2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Πολυλειτουργικό μηχάνημα γυμναστικής με δωρεάν αποστολή.
Θα είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η ικανότητα προπόνησης στο σπίτι ακόμη και μετά το τέλος της καραντίνας. Και αν τα συνολικά κοχύλια όπως μια μπάρα είναι δύσκολο να φανταστούμε σε ένα διαμέρισμα πόλης, τότε υπάρχει μια θέση για μια οριζόντια μπάρα-ράβδοι σε οποιοδήποτε σπίτι. Δεν πιάνει πολύ χώρο και χωράει εύκολα ακόμα και στο μπαλκόνι.
Παρά την απλότητά του, ένα τέτοιο βλήμα σάς επιτρέπει να εκτελέσετε πολλούς τύπους έλξης, ώθησης, καθώς και ασκήσεις για την άντληση της πρέσας. Επιπλέον, η μπάρα διαθέτει οπή για την ανάρτηση ενός σάκου του μποξ, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης.
Το πλαίσιο της οριζόντιας ράβδου είναι κατασκευασμένο από σωλήνα προφίλ 40 × 40 mm με πάχος τοιχώματος 1,5 mm. Λόγω της ενισχυμένης δομής, ο προσομοιωτής μπορεί να αντέξει βάρος έως και 250 kg, επομένως, τα βάρη μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ασκήσεις. Τα υποβραχιόνια και οι λαβές είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικό στη φθορά υλικό και περιλαμβάνεται όλο το υλικό που απαιτείται για την εγκατάσταση.
Συνιστάται:
5 λόγοι για τους οποίους οι προπονήσεις στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα
Διορθώστε αυτά τα λάθη και δεν θα χρειαστεί να αγοράσετε συνδρομή στο γυμναστήριο: θα δείτε ότι οι προπονήσεις στο σπίτι είναι εξίσου αποτελεσματικές
Πώς να κάνετε οριζόντιες μπάρες εξωτερικού χώρου αν είστε απόλυτος αρχάριος
Μια επιλογή από απλές υπαίθριες ασκήσεις οριζόντιας ράβδου για όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες είναι κατάλληλη ακόμα και για όσους δεν θυμούνται πότε τράβηξαν την τελευταία φορά προς τα πάνω
7 gadget για να κάνετε τις προπονήσεις στο σπίτι αποτελεσματικές και άνετες
Τα γυμναστήρια και τα πάρκα είναι κλειστά τώρα, αλλά ένα έξυπνο ποδήλατο γυμναστικής, ένα μπουκάλι νερού υψηλής τεχνολογίας, η έξυπνη ζυγαριά θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας στο σπίτι
Άντληση: τέλεια φόρτιση στις οριζόντιες ράβδους
Αυτές οι ασκήσεις οριζόντιων ράβδων είναι τέλειες για πρωινές ασκήσεις: θα αντλήσουν όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες και δεν θα σας κουράσουν πολύ πριν από την εργάσιμη ημέρα
15 προϊόντα για προπονήσεις στο σπίτι φθηνότερα από 2.500 ρούβλια
Αυτά τα κοχύλια και τα gadget θα σας βοηθήσουν να φέρετε τα σπορ σε οποιοδήποτε διαμέρισμα. Σας λέμε τι να αγοράσετε για να έχετε κάτι να προπονηθείτε στο σπίτι