2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Ήθελα από καιρό να διαφοροποιήσω τις προπονήσεις μου για τρέξιμο. Κατά τύχη έπεσα πάνω σε Zombies, Run και κατάλαβα ότι αυτό ακριβώς θέλω. Για να τρέξω, να ακούσω το βρυχηθμό ενός πλήθους ζόμπι που πλησιάζει και να δώσω ό,τι καλύτερο μπορώ - δεν μπορούσα καν να ονειρευτώ το καλύτερο.
Κατάλαβα τι θέλω στον αθλητισμό. Όχι γιατί έχω βαρεθεί τις παλιές προπονήσεις, αλλά γιατί απολαμβάνω μεγάλη ευχαρίστηση από τις νέες αισθήσεις στον αθλητισμό. Σχοινιά Crossfit, TRX, τρέξιμο το χειμώνα - όλα αυτά δίνουν νέες αισθήσεις και μετά δεν μπορείτε να τις ξεχάσετε για πολύ.
Αφού έκανα ένα μικρό διάλειμμα από την προπόνηση λόγω ασθένειας, αποφάσισα ότι προς το παρόν δεν έχω καμία επιθυμία να επιστρέψω στο γυμναστήριο. Πάγωσα τη συνδρομή μου και αποφάσισα να δοκιμάσω κάτι νέο. Αυτό το νέο αποδείχθηκε ότι ήταν από ζόμπι. Δεν αστειεύομαι.
Έχω ακούσει για την εφαρμογή Zombies, Run εδώ και πολύ καιρό. Η Ira Baranskaya το έκανε Έτυχε η επιθυμία μου να δοκιμάσω κάτι νέο συνέπεσε με το γεγονός ότι κατά λάθος έπεσα πάνω σε αυτήν την εφαρμογή στο App Store και σκέφτηκα, γιατί όχι; Τελικά, πολλοί από εμάς είμαστε θαυμαστές του The Walking Dead, οπότε γιατί να μην βουτήξουμε βαθύτερα στο θέμα των ζόμπι;
Ντύθηκα όσο πιο ζεστά μπορούσα, βγήκα έξω, έβαλα τα ακουστικά μου στο αυτί μου, άνοιξα την εφαρμογή και φόρεσα το πιο δύσπιστο πρόσωπο που μπορούσα να συγκεντρώσω. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι κάτι ενδιαφέρον με περίμενε. Η ιστορία ξεχύθηκε στα αυτιά μου.
Μετα-αποκάλυψη. Το ελικόπτερο με το οποίο φτάσατε στη βάση συντρίβεται στη μέση μιας πόλης γεμάτη ζόμπι. Ο στόχος σας είναι να φτάσετε στην οχυρωμένη βάση, ακολουθώντας τις προτροπές ενός από τους επιζώντες στη βάση.
Μετά τη συντριβή του ελικοπτέρου, επικοινωνεί μαζί μας ένας από τους επιζώντες στη βάση στην οποία πετάξαμε. Λέει ότι μας βλέπει στο ραντάρ και μας ζητά να βιαζόμαστε, καθώς ζόμπι άρχισαν να κινούνται με τον ήχο της συντριβής.
Η μόνη σωτηρία είναι να τρέχεις.
Έτσι ξεκινά η πρώτη αποστολή. Τώρα ο στόχος μας είναι απλός - ξεκινάμε την προπόνηση. Η επικοινωνία με την εφαρμογή είναι μονόδρομη και καταλήγει στην ακρόαση προτροπών και ήχων στα ακουστικά. Ενημερωνόμαστε όταν παραλαμβάνουμε ένα αντικείμενο, τρέχουμε ένα χιλιόμετρο ή πλησιάζουμε σε μια νέα εργασία. Αλλά αυτό δεν είναι το πιο ωραίο πράγμα.
Βρυκόλακας. Είναι όλα το κόλπο.
Από καιρό σε καιρό αρχίζουμε να ακούμε τα γρυλίσματα και τις γκρίνιες των ζόμπι. Εάν τρέχετε αργά, τα ζόμπι θα έρθουν πιο κοντά και θα πρέπει να επιταχύνετε. Η εφαρμογή GPS παρακολουθεί την ταχύτητά σας και δεν μπορείτε να την ξεγελάσετε. Για να μην μένω για πολύ στη δυσκολία της απόδρασης από τα ζόμπι, θα πω ότι στο πρώτο τρέξιμο με πρόλαβαν πέντε φορές.
Στο δρόμο, θα συλλέξετε διάφορες προμήθειες - αυτός είναι ο κύριος στόχος σας. Μετά το τρέξιμο, πρέπει να οχυρώσετε τη βάση σας και να τροφοδοτήσετε τους κατοίκους με προμήθειες.
Εκτός από ένα εξαιρετικό κίνητρο, το παιχνίδι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση της προόδου σας. Η εφαρμογή παρακολουθεί την απόσταση, την ταχύτητα και τις θερμίδες που καίγονται. Ένα άλλο υπέροχο πράγμα είναι ότι δεν περιορίζεστε στην ίδια αποστολή με τις ίδιες προτροπές. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εργασίες στο παιχνίδι που θα κάνουν κάθε προπόνηση μοναδική.
Ένα άλλο πλεονέκτημα της εφαρμογής είναι το εξής:
Παρόλο που καταλαβαίνεις ότι τα ζόμπι δεν είναι αληθινά, αρχίζεις να τρέχεις σαν τον Γιουσέιν Μπολτ όταν τα ακούς να πλησιάζουν.
Αν κάποτε έκανα τζόκινγκ τις περισσότερες φορές, τώρα τρέχω σε τρελά διαστήματα. Επιπλέον, αυτά τα διαστήματα δεν τα ορίζω εγώ, αλλά η εφαρμογή.
Γενικά, το πείραμά μου τελείωσε με το γεγονός ότι στο εγγύς μέλλον θα τρέχω μόνο με αυτήν την εφαρμογή για πολλούς λόγους:
- Μια πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία στην οποία θέλετε να συμμετέχετε και να την ακούσετε μέχρι το τέλος.
- Παρακολούθηση προόδου.
- Το πιο κουλ κίνητρο με τη μορφή ζόμπι που γρυλίζουν στο αυτί σας, έρχονται όλο και πιο κοντά.
Εάν θέλετε από καιρό να δοκιμάσετε κάτι νέο στην προπόνηση - αυτό είναι. Είμαι σίγουρος.
Συνιστάται:
Πώς να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας εάν θέλετε να τρώτε σωστά
Η δίαιτα με σωστή διατροφή μπορεί να είναι πλούσια και ενδιαφέρουσα. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχνάτε τα μπαχαρικά και να χρησιμοποιείτε όλα τα διαθέσιμα υγιεινά προϊόντα
Πώς να μαγειρέψετε αυγά στο φούρνο: 10 συνταγές για να διαφοροποιήσετε το πρωινό σας
Το Lifehacker συγκέντρωσε τις καλύτερες συνταγές με αυγά στο φούρνο. Ψήστε αυγά σε αβοκάντο, ντομάτες και καλάθια με κρέας, φτιάξτε φανταχτερές σφολιάτες και μαγειρέψτε νόστιμη φριτάτα
Τρέξιμο σε διάδρομο vs τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους
Σήμερα εξετάζουμε ποια προπόνηση σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες: τρέξιμο σε διάδρομο ή τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους
Ευτυχία στο τρέξιμο ή μαθήματα από έναν περίεργο τραυματισμό στο τρέξιμο
Ελπίζω ότι η ιστορία μου για το τραύμα θα σας προειδοποιήσει για τα λάθη μου και εκείνων που ηρεμούν σε στιγμές τραύματος και δεν μεταδίδουν θετικά για εσάς στα κοινωνικά δίκτυα. Παύει να σε διασκεδάζει με τις επιτυχίες του και απλώς σέρνεται σιωπηλά γύρω από σκουπίδια κλινικές, σκουπιδότοπους γιατρούς, ονειρευόμενος την ευτυχία που χάνεται από τη βλακεία.
Πώς να διαφοροποιήσετε την προπόνησή σας στο γυμναστήριο
Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε αρκετούς τρόπους για να διαφοροποιήσετε την προπόνησή σας στο γυμναστήριο και να αξιοποιήσετε ξανά στο έπακρο τη διαδικασία