Πώς να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου: 12 απλά κόλπα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 01:11

Λεπτά μυστικά επιτυχίας από τον Rohit Bhargava, συγγραφέα του Always Eat With Your Left Hand.

Πώς να πάρεις τον έλεγχο της μοίρας

Οδηγήστε, μην ακολουθείτε κάποιον άλλο

Ο έλεγχος της μοίρας σας από το πίσω κάθισμα δεν θα είναι εύκολος. Συμβαίνει να σας ανατεθεί ένας συγκεκριμένος ρόλος και δεν υπάρχει τρόπος να τον παρακάμψετε. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, έχετε ακόμα κάποιο είδος επιλογής.

Η καριέρα μου στην Αυστραλία ξεκίνησε όταν με προσκάλεσαν να δουλέψω σε ένα πρόγραμμα για μόλις τρεις εβδομάδες. Σύντομα όμως είδα τον πραγματικό λόγο για τον οποίο προσλήφθηκα: το έργο δεν τηρούσε την προθεσμία λόγω κακής διαχείρισης.

Χρειάζονταν πραγματικά έναν νέο διαχειριστή έργου. Και ανέλαβα τη δουλειά του χωρίς να περιμένω να με ρωτήσουν. Μια εβδομάδα αργότερα, έλαβα επίσημα αυτή τη θέση.

Μερικές φορές την ευκαιρία να σπάσουμε ηγέτες δεν μας τη δίνει κάποιος από ψηλά, αλλά πηγαίνει σε αυτόν που πήρε την πρωτοβουλία.

Νιώστε ελεύθεροι στις περίεργες συνήθειές σας

Στο σχολείο μας διδάσκουν ότι η απόσπαση της προσοχής και το σύρσιμο είναι κακό. Σε πολλά παιδιά χορηγούνται ειδικά φάρμακα για να είναι ήρεμα και να συμμετέχουν λιγότερο στο σχολείο. Εκτός εκπαιδευτικών πλαισίων, ωστόσο, οι περίεργες εμμονικές κινήσεις μπορούν πραγματικά να εξυπηρετήσουν έναν σημαντικό σκοπό.

Σταματήστε να ντρέπεστε για τις συνήθειές σας.

Ίσως το γεγονός ότι παίζεις με ένα στυλό ή συσπάτε το πόδι σας (ή ενοχλείτε τους πάντες γύρω σας με κάποιες άλλες αδιάκοπες κινήσεις του σώματος), με άγνωστο τρόπο, σας βοηθά να συγκεντρωθείτε.

Αγοράστε λοιπόν στον εαυτό σας ένα μικρό παιχνίδι σαν κύβο κατά του στρες ή ξεκινήστε να σχεδιάζετε εικόνες κατά τη διάρκεια τηλεδιάσκεψης ή βρείτε οποιονδήποτε άλλο τρόπο για να υποστηρίξετε τη συνήθεια σας αντί να τη συνθλίβετε με θέληση ή φάρμακα. Αυτό γίνεται αισθητό από τη δημιουργική σας ενέργεια και η ικανότητα να την κατευθύνετε προς τη σωστή κατεύθυνση σας υπόσχεται καλά μερίσματα.

Φύγε

Πριν από μερικά χρόνια, το BBC παρήγαγε ένα ντοκιμαντέρ για τις απάνθρωπες συνθήκες εργασίας σε πολλά εργοστάσια στην Κίνα όπου συναρμολογούνται iPhone και iPad για την Apple. Το πρόγραμμα μιλούσε για την υπερβολικά μεγάλη εργάσιμη ημέρα των εργαζομένων, την άβολη διαβίωση και τα απαιτητικά αφεντικά τους.

Αλλά πάνω απ' όλα εντυπωσιάστηκα από τη στιγμή που ένας εργάτης άρχισε να μιλά για το συντριπτικό αίσθημα απελπισίας που δημιουργεί δουλειά στον μεταφορέα με τον ίδιο τρόπο λειτουργίας, που έχει φτάσει σε αυτοματισμό, για 14 ώρες, έξι ημέρες την εβδομάδα. Η έλλειψη ελεύθερης βούλησης κατέστρεψε την επιθυμία να ζήσει μέσα του και τον έκανε ακόμη και να σκεφτεί την αυτοκτονία.

Οι περισσότεροι από εμάς, ευτυχώς, δεν είχαμε ποτέ την ευκαιρία να βρεθούμε σε τέτοιες συνθήκες. Μερικές φορές όμως έχουμε και την αίσθηση ότι η επαγγελματική και προσωπική μας ζωή είναι ένα ατελείωτο τρέξιμο σε κύκλο. Εάν αυτό το συναίσθημα διαρκεί περισσότερο, θυμηθείτε ότι έχετε μια ευκαιρία που λείπει από τους περισσότερους απελπισμένους Κινέζους εργάτες. Μπορείς να φύγεις και να κάνεις κάτι άλλο.

Πώς να αποκτήσετε νέες γνώσεις

Κάντε περισσότερες ερωτήσεις

Μία από τις μεγαλύτερες χαρές του να είσαι πατέρας είναι να ακούω από τα παιδιά μου πολλές ερωτήσεις για μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, από το γιατί οι άνθρωποι μιλούν πορτογαλικά στη Βραζιλία μέχρι το γιατί οι μοτοσυκλέτες δεν έχουν ζώνες ασφαλείας. Δυστυχώς, λαμβάνω πολύ λιγότερες ερωτήσεις από τους μαθητές μου στο πανεπιστήμιο.

Καθώς μεγαλώνουμε, γινόμαστε όλο και λιγότερο περίεργοι και για πολλούς λόγους.

Μερικές φορές φοβόμαστε ότι θα φανούμε ανόητοι. Μερικές φορές πιστεύουμε λανθασμένα ότι την κατάλληλη στιγμή, οι πληροφορίες θα εμφανιστούν από μόνες τους (ή τουλάχιστον θα βρεθούν στο Google). Και μερικές φορές εμείς οι ίδιοι δεν συνειδητοποιούμε ότι δεν ξέρουμε κάτι. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Το πρώτο βήμα για την απόκτηση γνώσης είναι να κάνετε συνειδητά ερωτήσεις για θέματα που δεν γνωρίζετε. Και το άρρηκτα συνδεδεμένο δεύτερο βήμα είναι να ακούσουμε τις απαντήσεις.

Αγοράστε άγνωστα περιοδικά

Πριν από μερικά χρόνια, ενώ ταξίδευα στη Νότια Αφρική, διάβασα ένα περιοδικό που λεγόταν Farmer’s Weekly, το οποίο επικεντρωνόταν στους αγρότες. Ένα από τα άρθρα σε αυτό ήταν αφιερωμένο, κατά την έκφραση του συγγραφέα, στο «παράδοξο των Amish», δηλαδή στην πρακτική τους της αμειψισποράς και της αποφυγής των χημικών λιπασμάτων, σχεδιασμένων να κάνουν τα λαχανικά και τα φρούτα σε εμπορικές φάρμες να μεγαλώνουν σε λιγότερο χρόνο.

Οι Άμις, από την άλλη πλευρά, μεγαλώνουν μικρότερα τα προϊόντα τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και εναλλάσσουν τις καλλιέργειες επίτηδες για να μην εξαντλήσουν το έδαφος. Ως αποτέλεσμα, τα εδάφη τους παραμένουν εύφορα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Και παρόλο που εγώ ο ίδιος δεν έχω καμία σχέση με τη γεωργία, πήρα από αυτό το άρθρο μια πιο γενική ιδέα: μερικές φορές πρέπει να εγκαταλείψετε το γρήγορο κέρδος για να πετύχετε έναν πιο μακρινό στόχο … και η πηγή αυτού του συλλογισμού ήταν ένα περιοδικό που Οι περισσότεροι αναγνώστες θα θεωρούσαν άχρηστο για όλους όσους δεν εργάζονται στο έδαφος.

Καθίστε περισσότερο στον καναπέ

Τα βιβλία αυτοβοήθειας δεν θα σας πουν ποτέ να περνάτε περισσότερο χρόνο στον καναπέ. Αλλά αυτές τις μέρες, μπορείτε πραγματικά να έχετε πρόσβαση σε ένα τεράστιο αρχείο γνώσεων από την άνεση του καναπέ σας: έχετε υπέροχα ντοκιμαντέρ, podcast, παρουσιάσεις TED και κάθε είδους βίντεο για όλα τα είδη των θεμάτων (πώς να ξεφλουδίσετε ένα ρόδι!) στο YouTube.

Καθίστε λοιπόν στον καναπέ για την ευχαρίστησή σας και μη διστάσετε να τεντώσετε αυτές τις στιγμές… Αλλά μόνο εφόσον ωφελούν τον εγκέφαλό σας.

Και αν όλα τελειώνουν με το γεγονός ότι παρακολουθείτε μεθυσμένοι μακροχρόνιες σεζόν τηλεοπτικών εκπομπών, πρέπει να δέσετε με το να κάθεστε στον καναπέ. Ξεχάστε αυτή τη συμβουλή, σηκωθείτε και κάντε κάτι άλλο. Τώρα.

Πώς να είμαι πιο ειλικρινής

Αποκαλύψτε την απροσδόκητη αλήθεια

Υπάρχει αλήθεια που περιμένουμε να ακούσουμε. Δεν μπορείτε να λέτε ψέματα για την εκπαίδευσή σας ή για το πού κατασκευάστηκε το προϊόν που πουλάτε. Αλλά συνήθως δεν περιμένουμε από τους ανθρώπους να αρχίσουν να μας λένε την αλήθεια με δική τους πρωτοβουλία. Ειδικά αν μας προσφέρουν κάτι για χρήματα.

Για παράδειγμα, δεν περιμένουμε από τον μηχανικό να μας πει πόσα πραγματικά θα βάλει στην τσέπη του από τα χρήματα που μας πήρε. Κι αν έλεγε; Μια τέτοια ειλικρίνεια θα τον ξεχώριζε από τους υπόλοιπους και θα χρησίμευε ως τέλειο παράδειγμα του πόσο χρήσιμο είναι να λες την αλήθεια πριν αναγκαστείς να το κάνεις.

Εάν έχετε το θάρρος να μοιραστείτε αυτό που επιλέγουν να κρύψουν οι ανταγωνιστές ή οι συνάδελφοί σας, οι άνθρωποι μπορούν να σας θυμούνται για την ήρεμη ειλικρίνειά σας.

Κάνε αυτό που υποσχέθηκες

Όταν μιλάμε με άλλους ανθρώπους, τους υποσχόμαστε συνέχεια κάτι. Λέμε ότι σίγουρα θα τους συστήσουμε σε κάποιον. Σας διαβεβαιώνουμε ότι σίγουρα θα επανέλθουμε στο θέμα για το οποίο μας ζήτησαν να βοηθήσουμε. Εγγυόμαστε ότι θα τηρήσουμε τις προθεσμίες. Η ειλικρίνεια απαιτεί να τηρούμε τις υποσχέσεις μας. Και αυτό ισχύει ακόμη και για τα πιο μικροσκοπικά από αυτά.

Όταν προτείνω να συστήσω κάποιον σε κάποιον, το κάνω πάντα. Όταν υπόσχομαι να θυμηθώ σε κάποιον το όνομα ενός εξαιρετικού βιβλίου που προέκυψε σε μια συζήτηση, σίγουρα θα στείλω σε αυτό το άτομο ένα μήνυμα σύντομα με τον τίτλο του και έναν σύνδεσμο προς ένα ηλεκτρονικό κατάστημα όπου μπορείτε να το αγοράσετε.

Η ουσία είναι ότι η συνήθεια να φέρνεις τη συζήτηση στο σημείο σε κάνει υπεύθυνο για τα λόγια σου σε οποιεσδήποτε άλλες περιπτώσεις. Και ο καθένας μπορεί να βελτιώσει αυτή την ικανότητα για να ολοκληρώσει τον αυτοματισμό.

Εγγραφείτε με το όνομά σας

Όταν δίνω στους μαθητές μου την αποστολή να γράψουν ένα δοκίμιο, εγώ, σε αντίθεση με πολλούς άλλους δασκάλους, δεν αναθέτω ποτέ έναν ελάχιστο τόμο. Τους ζητώ μόνο να ετοιμάσουν ένα καλά μελετημένο και καλά διατυπωμένο κείμενο για το υποδεικνυόμενο θέμα και μπορούν να προσδιορίσουν οι ίδιοι το μήκος του. Αν είναι σε θέση να μιλήσουν πειστικά και ενδιαφέροντα για το θέμα της εβδομάδας με μια φράση, θα χαρώ.

Ωστόσο, έχω μια άλλη απαίτηση: επιμένω να υπογράψει ο κάθε μαθητής το δοκίμιό του και να το δημοσιεύσει στο ιστολόγιο του μαθήματος μας. Αυτό συνεπάγεται πλήρη διαφάνεια: με αυτόν τον τρόπο όλοι οι άλλοι μαθητές μπορούν να το διαβάσουν και θα του δώσω δημόσια βαθμολογία από 1 έως 5 στα σχόλια της ανάρτησης.

Αυτό το κάνω για να μετατρέψω έναν από τους βασικούς κανόνες του Διαδικτύου προς όφελός μου: οτιδήποτε δημοσιεύετε στον Ιστό επηρεάζει τη φήμη σας. Υπογράφοντας ένα δοκίμιο με το όνομά τους, οι μαθητές αναλαμβάνουν την πλήρη ευθύνη για την ποιότητα της δημοσιευμένης εργασίας. Και αυτό, κατά κανόνα, τους κάνει να καταβάλλουν περισσότερη προσπάθεια για να το δημιουργήσουν.

Εξακολουθώ να ελπίζω ότι ένας από αυτούς θα είναι σε θέση να παρουσιάσει μια απόλυτα επαληθευμένη κρίση σε μια μόνο φράση. Αλλά μέχρι στιγμής κανείς δεν τα κατάφερε.

Πώς να αποκτήσετε τη δική σας άποψη

Μάθετε να διαχωρίζετε τις απόψεις από τα γεγονότα

Πάντα ήταν δύσκολο για όλους μας να διαχωρίσουμε αυτό που φαίνεται από αυτό που μπορεί να αποδειχθεί αντικειμενικά. Τα μέσα που χρησιμοποιούμε μπορεί να είναι προκατειλημμένα. Η εμπιστοσύνη του κοινού σε αυτούς μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένα συμπεράσματα και να δώσει τη δυνατότητα σε οποιονδήποτε να αποδείξει όποια δήλωση θέλει, απλώς διαστρεβλώνοντας τα «γεγονότα» ώστε να μιλήσουν υπέρ της. Και αν προσθέσετε σε αυτό την επιδημία ψεύτικων ειδήσεων στον Ιστό, θα έχουμε «την τέλεια καταιγίδα, πέρα από την οποία είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς την αλήθεια».

Αλλά αυτό το περιβάλλον ενημέρωσης, όπου οι ειδήσεις κυκλοφορούν 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα, έχει τα πλεονεκτήματά του. Μπορείτε πάντα να φτάσετε σε αποδεδειγμένα γεγονότα εάν ρυθμίσετε τον εαυτό σας να σχηματίσει τη δική σας γνώμη με βάση μια κριτική σύγκριση διαφορετικών πηγών.

Μην είσαι ανόητος

Αν τα κολέγια φιλελεύθερων τεχνών προσφέρουν κάτι στους μαθητές τους, είναι για να τους διδάξουν πώς να σκέφτονται. Ωστόσο, η εκμάθηση της σκέψης δεν απαιτεί πτυχίο κολεγίου (αν και η αυτοπειθαρχία που απαιτείται για την απόκτηση ενός πτυχίου μπορεί να είναι μια πολύτιμη δεξιότητα από μόνη της). Αυτό απαιτεί να έχετε αρκετή αυτοπεποίθηση για να σχηματίσετε την άποψή σας και να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις για να την δικαιολογήσετε.

Το να είσαι ανόητος σημαίνει να επιμένεις στην πεποίθησή σου, παρά την έλλειψη γεγονότων και αποδεικτικών στοιχείων και την αδυναμία να υποστηρίξεις τη θέση σου.

Αν μιλούσα άσχημα για τη γεύση του κουνουπιδιού και ισχυριζόμουν ότι το μισούσα, αλλά δεν το δοκίμασα ποτέ… θα ήμουν τόσο ανόητος. Είναι ανόητο να αγνοείς αντικειμενικές πληροφορίες και να επιμένεις σε κάτι απλώς και μόνο επειδή το θέλεις, χωρίς να έχεις στοιχεία ή προσωπική εμπειρία. Μπορείτε και πρέπει να είστε πιο έξυπνοι.

Πάρτε μια αντιδημοφιλή θέση

Ένα από τα χαρακτηριστικά ενός συκοφάντη είναι να συμφωνεί τυφλά με ό,τι λέει το αφεντικό. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι που μελετούν την ανθρώπινη συμπεριφορά έχουν διαπιστώσει ότι είναι φυσικό όλοι μας να συμφωνούμε με μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων. Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν "σπείρα της σιωπής", κατά την οποία τα μέλη της ομάδας, από φόβο μήπως απομονωθούν, αρχίζουν να κλίνουν προς τις απόψεις της ενεργού πλειοψηφίας.

Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτό το αποτέλεσμα είναι να παίρνετε σκόπιμα μια αντιδημοφιλή θέση από καιρό σε καιρό, προκειμένου να δημιουργήσετε για τον εαυτό σας συνθήκες στις οποίες πρέπει να την υπερασπιστείτε απεγνωσμένα.

Αυτό το μικρό κόλπο, που μπορεί να θυμώσει τρομερά το περιβάλλον σας, κάνει θαύματα στην ανάπτυξη μιας ισχυρής άποψης, γιατί σας αναγκάζει να λάβετε υπόψη τις απόψεις των άλλων και να δείτε τον κόσμο μέσα από τα μάτια κάποιου του οποίου οι πεποιθήσεις είναι διαφορετικές από τις δικές σας.

Ακόμη πιο παράδοξα και αποθαρρυντικά μυστικά επιτυχίας βρίσκονται στο βιβλίο του Rohit Bhargava, Always Eat with Your Left Hand. Όλα σε αυτό το βιβλίο είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που σας έχουν πει οι γονείς, οι δάσκαλοι, οι συνάδελφοι και τα αφεντικά σας όλα αυτά τα χρόνια.