Πίνακας περιεχομένων:
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Πολλοί από εμάς δεν έχουμε το κίνητρο να αναλάβουμε δράση. Μια απλή κλίμακα θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την αναγκαιότητά της και να λάβετε τη σωστή απόφαση.
Γιατί δεν μπορούμε να πάρουμε μια απόφαση
Εδώ και πολύ καιρό, είχαμε μια λανθασμένη αντίληψη σχετικά με τη φύση της λήψης αποφάσεων. Θεωρήθηκε ότι η δύναμη της θέλησης είναι ένας περιορισμένος πόρος που μπορεί να εξαντληθεί. Ωστόσο, πρόσφατα αποκαλύφθηκε ότι Μια σειρά μετα-αναλυτικών δοκιμών του φαινομένου εξάντλησης: Ο αυτοέλεγχος δεν φαίνεται να βασίζεται σε περιορισμένους πόρους. ότι τα άτομα με τέτοια προκατάληψη τείνουν να έχουν λιγότερο αυτοέλεγχο. Δικαιολογούν τις αδυναμίες, τις καταστροφές και τους φόβους τους με το γεγονός ότι έχουν ξεμείνει από θέληση.
Εάν δεν μπορείτε να πάρετε μια απόφαση ή να αποφασίσετε για μια πράξη, αυτό δεν υποδηλώνει εξάντληση της δύναμης της θέλησής σας, αλλά έλλειψη κινήτρων.
Η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι δεν ξέρεις τι θα σου φέρει τελικά αυτή η λύση και γιατί τη χρειάζεσαι.
Πώς να μάθετε να παίρνετε οποιεσδήποτε αποφάσεις
Υπάρχουν αποτελεσματικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να βγείτε από τη δύσκολη θέση σας. της σύστησε. business coach Dan Sullivan, ιδρυτής της εταιρείας εκπαίδευσης Strategic Coach.
Πρότεινε να αξιολογηθούν οι νέες ευκαιρίες σύμφωνα με πέντε κριτήρια, σε κλίμακα από –1 έως +5. Μην εκπλαγείτε που υπάρχει αρνητικός αριθμός στη ζυγαριά. Άλλωστε, κάποιες ευκαιρίες μπορεί να επιδεινώσουν τη ζωή σας και να σας αποσπάσουν την προσοχή από τους κύριους στόχους σας.
Εάν απαντήσετε θετικά σε όλες τις ερωτήσεις που παρουσιάζονται σε μία παράγραφο, τότε η νέα ευκαιρία κερδίζει +5 πόντους για αυτήν και εάν είναι αρνητική, τότε -1.
Αυτά είναι τα κριτήρια με τα οποία μπορείτε να αξιολογήσετε αν αξίζει να αποφασίσετε για αυτήν ή εκείνη την πράξη.
- Δυνατότητες. Με αυτή την ευκαιρία, θα έχετε την ευκαιρία να δείξετε το μοναδικό σας ταλέντο; Θα χρησιμοποιηθούν οι δεξιότητες και οι δυνάμεις σας για να γίνει αυτό;
- Ανταμοιβή. Θα σας φέρει αξία αυτή η ευκαιρία; Είναι αυτό που λαμβάνετε ως αποτέλεσμα σημαντικό και πραγματικά απαραίτητο;
- Βελτίωση. Αυτή η ευκαιρία θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε, να μάθετε νέα πράγματα και να προχωρήσετε;
- Εκτίμηση. Θα σας δώσει αυτή η ευκαιρία την ευκαιρία να βοηθήσετε άλλους; Θα είναι χρήσιμο και πολύτιμο σε κάποιον άλλο; Θα σας εκτιμήσουν περισσότερο εξαιτίας αυτού;
- Συνέχεια. Είναι αυτή η ευκαιρία το τελικό σημείο; Ή θα σας ωφελήσει μακροπρόθεσμα και θα σας ανοίξει νέους ορίζοντες;
Τώρα προσθέστε τις βαθμολογίες που προκύπτουν. Εάν το ποσό είναι 15 ή περισσότερο, τότε αυτή η πράξη αξίζει να αποφασίσετε.
Συνιστάται:
5 απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα
Οι συνήθειές μας ελέγχουν τη ζωή μας. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πέντε συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα
5 κανόνες που θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια απόφαση και να μην το μετανιώσετε
Το άρθρο μιλά για πολλές αρχές που θα σας επιτρέψουν να λάβετε αποφάσεις, ώστε αργότερα να γλυτώσετε τον εαυτό σας από πιθανή απογοήτευση
Συνήθως οι 10/10/10 θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια δύσκολη απόφαση
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και να χρονοτριβείτε με τη στρατηγική 10/10/10. Μάθετε πώς να πάρετε μια απόφαση για να μην το μετανιώσετε
Η υπηρεσία DecidR θα σας βοηθήσει να πάρετε οποιαδήποτε απόφαση
Υπάρχουν πολλά ερωτήματα που μας μπερδεύουν. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε μια απόφαση μόνοι σας, ρωτήστε τους ανθρώπους στο Διαδίκτυο. Η υπηρεσία DecidR μόλις δημιουργήθηκε για τέτοιες περιπτώσεις
Απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε την εργασία σας με το βιβλίο
Στην προσκεκλημένη της ανάρτηση, η προπονήτρια και ψυχολόγος Daria Yakusheva μοιράζεται τις παρατηρήσεις της με τους αναγνώστες του Lifehacker σχετικά με το πώς να κάνετε αληθινά φίλους με το βιβλίο και να εργαστείτε μαζί του όσο το δυνατόν πιο παραγωγικά.