Άτομα τοξικά για το φύλο: ποιοι είναι και πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η επικοινωνία με όσους μισούν το αντίθετο φύλο μπορεί να βλάψει σοβαρά την αυτοεκτίμηση. Θα σας πούμε πώς να αναγνωρίζετε τέτοιους ανθρώπους και γιατί συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο.

Σίγουρα σας συνέβη: συναντάτε κάποιο νέο άτομο στη δουλειά ή σε μια παρέα, αυτός ή αυτή συζητά μαζί σας, λέει κάποιου είδους ανέκδοτο, αλλά μετά από μια φαινομενικά αστεία ιστορία για κάποιο λόγο μέσα γίνεται κάπως δυσάρεστη, σαν να είχες λερωθεί με κάτι. Ήταν τόσο? Εάν ο συνομιλητής σας είναι του αντίθετου φύλου, μπορείτε να είστε σίγουροι: βρίσκεστε αντιμέτωποι με ένα άτομο τοξικό για το φύλο, η επικοινωνία με τον οποίο είναι γεμάτη ορισμένες συνέπειες.

Ας μάθουμε ποιοι είναι, πώς να αναγνωρίσουμε αυτούς τους ανθρώπους ανάμεσα στους συναδέλφους και τους γνωστούς τους και πώς να συμπεριφερθούν καλύτερα μαζί τους.

Ποιοι είναι άνθρωποι τοξικοί για το φύλο

Πρόκειται για άτομα που έχουν πολλές αρνητικές πεποιθήσεις ενάντια σε μέλη του αντίθετου φύλου. Με απλά λόγια, γυναίκες που βιώνουν συνειδητό ή ασυνείδητο μίσος και επιθετικότητα προς τους άνδρες, και άνδρες που βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες προς τις γυναίκες.

Πώς να αναγνωρίσετε τέτοιους ανθρώπους στο περιβάλλον σας

Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Φυσικά, τέτοιοι άνθρωποι δεν αρχίζουν, βλέποντας ένα αντικείμενο του αντίθετου φύλου, να το βρέχουν με προσβολές, να πιτσιλίζουν σάλιο. Τις περισσότερες φορές, τα αρνητικά τους συναισθήματα εκφράζονται πολύ πιο διακριτικά - για παράδειγμα, με παθητικό-επιθετικό στυλ. Μπορεί να μοιάζει κάπως έτσι.

Οι άνδρες

Επικοινωνώντας με μια γυναίκα, ένας τέτοιος άντρας δεν θα πει ότι «όλες οι γυναίκες είναι ψέματα σκύλες» ή κάτι τέτοιο. Μπορεί όμως να διηγηθεί ένα ανέκδοτο ή μια ιστορία ζωής όπου οι γυναίκες εμφανίζονται με εξαιρετικά δυσμενές πρίσμα.

Έτσι, αν ειπωθεί ένα αστείο για ξανθιές, ο συνομιλητής σου προσπαθεί να δείξει πόσο ανόητες είναι κατά καιρούς οι γυναίκες (και αν είσαι γυναίκα, τότε είσαι το ίδιο). Και αν αυτή είναι μια ιστορία από τη ζωή, τότε μπορεί να πει, για παράδειγμα, πώς ένα συγκεκριμένο έργο στη δουλειά του ανατέθηκε στη συνάδελφό του, και αυτή όχι μόνο δεν τα κατάφερε, αλλά γενικά σχεδόν τον εγκατέλειψε. Και μόνο η παρέμβαση ενός άνδρα (του ίδιου ή ενός από τους άντρες συναδέλφους του) κατέστησε δυνατή την έξοδο της κατάστασης από την κρίση… Σε αυτήν την περίπτωση, σας μεταδίδει το μήνυμα «οι γυναίκες είναι ανίκανες», που σημαίνει ότι εσείς προσωπικά είναι επίσης.

γυναίκες

Οι γυναίκες που νιώθουν μίσος και επιθετικότητα προς τους άνδρες συμπεριφέρονται με παρόμοιο τρόπο. Δεν έχουν κανένα αστείο για ηλίθιους ξανθούς άντρες στο απόθεμα, γι' αυτό χρησιμοποιούν μια στρατηγική που οι ψυχολόγοι αποκαλούν «ψυχολογικό ευνουχισμό». Για να το κάνουν αυτό, λένε ιστορίες, κάνουν ορισμένες ερωτήσεις ή συμπεριφέρονται με τέτοιο τρόπο που να δείχνουν στον άνθρωπο με τον οποίο συνομιλούν, την αδυναμία του να λύσει προβλήματα, τη μετριότητα, την αναξιότητα, την έλλειψη πρωτοβουλίας, δηλαδή τον απαξιώνουν.

- Εγώ σπούδασα στην παιδαγωγική σχολή και εσύ;

- Ουαου! Και νόμιζα ότι εκεί σπουδάζουν μόνο κορίτσια.

(Έννοια του μηνύματος: "Δεν είσαι άντρας.")

- Διευθύνω το τμήμα Πληροφορικής στο Ν.

- Ω, άκουσα για το γραφείο σας και για τη μισθολογική του πολιτική. Στην εταιρεία μας, ακόμη και οι απλοί υπάλληλοι λαμβάνουν περισσότερα από τους κορυφαίους ειδικούς σας. Πώς δουλεύεις εκεί γενικά…

(Το νόημα του μηνύματος: "Δεν σε σέβονται στη δουλειά σου και δεν σέβεσαι τον εαυτό σου.")

Με άλλα λόγια, οποιαδήποτε πληροφορία παρέχετε μπορεί να τροποποιηθεί και να παρουσιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να είστε σίγουροι: στην εικόνα που θα προκύψει θα φαίνεστε πολύ έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο σπουδαία είναι η καριέρα και τα προσωπικά σας επιτεύγματα.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνομιλίας μεταξύ των ανθρώπων

Έτσι, ένα άτομο τοξικό για το φύλο σε μια κοινωνικά αποδεκτή μορφή παρουσιάζει όλα τα μέλη του αντίθετου φύλου με έναν αστείο, ανόητο, δυσάρεστο τρόπο. Εφόσον προσπαθεί να ταπεινώσει ολόκληρο το αντίθετο φύλο, τότε ο συνομιλητής του αρχίζει να αισθάνεται ταπεινωμένος. Εξ ου και αυτό το δυσάρεστο αίσθημα του να είσαι βρώμικο, που αναφέρθηκε παραπάνω.

Εάν το άτομο στο οποίο έγινε μια τέτοια ψυχολογική επίθεση βρίσκεται σε επαφή με τον εαυτό του και τα συναισθήματά του και δεν έχει τάση για μαζοχισμό, πιθανότατα θα καταλάβει διαισθητικά ότι η επικοινωνία του με τον συνομιλητή είναι κατά κάποιο τρόπο «δεν είναι έτσι» και θα προσπαθήστε να το σταματήσετε.

Άλλα άτομα που, για κάποιο λόγο, έχουν μια ελαφρώς λιγότερο ανεπτυγμένη ικανότητα να ακούν τον εαυτό τους και τις ανάγκες τους, μπορούν να επικοινωνούν με ένα άτομο τοξικό για το φύλο για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε συνειδητό επίπεδο δεν γνωρίζουν καν ότι κάτι δεν πάει καλά.

Ωστόσο, η συνέχιση μιας τέτοιας επικοινωνίας μειώνει την αυτοεκτίμηση, γιατί κάθε φορά αναγκάζεσαι να αντέχεις την επίθεση στη θηλυκότητα ή τον ανδρισμό σου.

Τέτοιες επιθέσεις, που πραγματοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν περνούν χωρίς ίχνος για την ψυχή μας και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στις σχέσεις με το αντίθετο φύλο - μέχρι την αδυναμία δημιουργίας σταθερών σχέσεων, δημιουργίας οικογένειας.

Γιατί είναι έτσι αυτοί οι άνθρωποι

Τις περισσότερες φορές, ο λόγος για τη συμπεριφορά ενός τοξικού για το φύλο ατόμου είναι ψυχολογικό τραύμα που προκλήθηκε στον εαυτό του - τόσο στην παιδική ηλικία όσο και, ενδεχομένως, στο πρόσφατο παρελθόν.

Για παράδειγμα, ένα αγόρι που μεγαλώνει με μια μητέρα που του καταπνίγει τον έλεγχο μπορεί αργότερα να θεωρήσει όλες τις γυναίκες επιθετικές και εισβολείς. Ως άμυνα έναντι μιας τέτοιας συμπεριφοράς, μπορεί να κάνει στρατηγική όταν επιτίθεται πρώτα στον εαυτό του, προκειμένου να προστατευτεί από τον υπερβολικό έλεγχο.

Στις γυναίκες, προκύπτει μια κατάσταση καθρέφτη. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι που μεγάλωσε σε μια οικογένεια από την οποία έφυγε ο πατέρας της, αφήνοντας τη μητέρα της, μπορεί ασυναίσθητα να υπερασπιστεί τη μητέρα της από όλους αυτούς τους «κακούς» και «κακούς» άντρες. Και στην ενήλικη ζωή, αυτό το αρνητικό φορτίο παραμένει και συνεχίζει να ξεχύνεται στους εκπροσώπους του αντίθετου φύλου ήδη σε αυτόματη λειτουργία.

Γιατί δεν μπορούν να σταματήσουν

Τι κοινό έχουν αυτές οι παραπάνω ιστορίες; Και στις δύο περιπτώσεις, τα δηλητηριώδη χτυπήματα των τοξικών ως προς το φύλο δεν πλήττουν εκείνους για τους οποίους προορίζονταν στην πραγματικότητα (γονική φιγούρα του αντίθετου φύλου, πρώην σύντροφο), αλλά «τυχαίους στόχους» - άτομα που είναι απλά προσβάσιμα. Αυτό σημαίνει ότι τέτοια χτυπήματα δεν φέρνουν καμία ικανοποίηση σε αυτούς τους ανθρώπους. Επομένως, και πώς να εκδικηθούν το αντίθετο φύλο, αποτυγχάνουν.

Είναι σαν μια δίψα που δεν μπορεί να σβήσει με κανέναν τρόπο, γιατί το νερό, όπως σε εκείνο το αστείο για μια άλκη που πίνει, δεν πάει για το μέλλον. Δεν είναι το νερό που έχει σημασία.

Ήρθε η άλκη να πιει και άρχισε να πίνει. Ο κυνηγός τον παρατήρησε και πυροβόλησε, αλλά η άλκη στάθηκε όπως ήταν. Ο κυνηγός πυροβολεί ξανά και ξανά. Χτυπά την άλκη, αλλά εξακολουθεί να στέκεται και πίνει.

Τι? - σκέφτεται η άλκη. - Φαίνεται να πίνω, αλλά γίνομαι όλο και χειρότερος!»

Ομοίως, οι τοξικοί ως προς το φύλο άνθρωποι: κατά βάθος, περιμένουν ότι η επιθετική συμπεριφορά τους θα τους κάνει να νιώσουν καλύτερα, αλλά αντίθετα μόνο επιδεινώνουν τις ήδη δύσκολες σχέσεις τους με τους ανθρώπους.

Τι απειλεί την επικοινωνία με άτομα τοξικά για το φύλο

Παραδόξως, πολλοί τοξικοί ως προς το φύλο άτομα σκόπιμα δεν έχουν ιδέα ότι επιτίθενται. Πώς να μην μαντέψουν τι συναισθήματα τρέφουν πραγματικά για άτομα του αντίθετου φύλου.

Συχνά προκαλούν αυτά τα χτυπήματα ασυνείδητα, χωρίς να το καταλαβαίνουν. Και οι ασυνείδητες ενέργειες έχουν ένα χαρακτηριστικό: μπορεί να είναι πολύ λεπτές. Όταν πήγες σε ένα πάρτι, μίλησες με κόσμο, επέστρεφες σπίτι, πήγαινες για ύπνο και μόνο μετά από μερικές μέρες, τελικά καταλάβαινες γιατί ένιωθες τόσο άβολα εκείνο το βράδυ.

Φαίνεται ότι έτσι: μίλησε με κάποιον και αυτή η συνομιλία δεν λειτούργησε. Οι συζητήσεις δεν είναι πάντα άνετες. Αυτό είναι μάλλον αλήθεια, αλλά αξίζει να θυμάστε ένα πράγμα: συμμετέχοντας σε μια τέτοια επικοινωνία, υποβάλλεστε οικειοθελώς σε ψυχολογική κακοποίηση.

Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια αυτής της αλληλεπίδρασης, βομβαρδίζεσαι κάθε δευτερόλεπτο με μηνύματα «δεν είσαι τίποτα!». και «άνθρωποι σαν εσάς θα έπρεπε να είχαν σκοτωθεί στην παιδική ηλικία» (με βάση το φύλο, φυσικά).

Αν σας έλεγαν κάτι τέτοιο σε απλό κείμενο, μια τέτοια συζήτηση θα τελείωνε γρήγορα. Και σε μια συνομιλία με κρυφά μηνύματα, ένας φάρος συναγερμού κάπου μέσα μας λειτουργεί πολύ αθόρυβα. Αλλά για τον ψυχισμό μας δεν έχει καμία διαφορά αν αυτό λέγεται άμεσα ή κρυφά. Το ασυνείδητό μας είναι έξυπνο, θα αποκρυπτογραφήσει αυτά τα δηλητηριώδη μηνύματα και θα σας κάνει να το καταλάβετε με δυσφορία. Τότε γιατί να υπομείνεις μια τέτοια αλληλεπίδραση;

Πώς να αντιμετωπίσετε άτομα τοξικά για το φύλο

Η κύρια συμβουλή που μπορεί να δοθεί εδώ είναι να ακούτε προσεκτικά τον εαυτό σας όταν επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους, ειδικά όταν τους συναντάτε. Εάν κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας αισθάνεστε μια αλλαγή στη συναισθηματική σας κατάσταση, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι: κάτι δεν πάει καλά στην αλληλεπίδρασή σας.

Φροντίστε τον εαυτό σας: Αν δεν σας αρέσει αυτή η αλλαγή, φύγετε από αυτήν την επαφή.

Το άτομο με το οποίο έχετε επικοινωνήσει μισεί πλέον άτομα του αντίθετου φύλου και μια τέτοια αλληλεπίδραση είναι καταρχήν επιβλαβής ψυχολογικά για εσάς. Δύσκολα μπορείτε να τον βοηθήσετε, αλλά είναι εύκολο να πιάσετε σημαντική δυσφορία. Εάν είναι δυνατόν, σταματήστε να επικοινωνείτε με αυτό το άτομο ή περιορίστε την επικοινωνία στο ελάχιστο.

Τι να κάνετε εάν παρατηρήσετε τοξικότητα λόγω φύλου στον εαυτό σας

Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στις παραπάνω περιγραφές ή βρίσκεστε σε μερικά μόνο από τα σημάδια των τοξικών ατόμων ως προς το φύλο, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε: όλοι είμαστε κατά καιρούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αξίζει να σκεφτείτε να λάβετε μερικές διαβουλεύσεις από έναν ψυχολόγο: αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα σε ποιον απευθύνεται στην πραγματικότητα η επιθετική σας επιβάρυνση και τι μπορεί να γίνει για να διοχετευτεί αυτή η ενέργεια σε μια πιο εποικοδομητική κατεύθυνση.