Πώς ο Βουδισμός επηρεάζει τη ζωή

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να κατανοούν τη σοφία του Βουδισμού και να αλλάζουν τη στάση τους απέναντι στη ζωή και στον εαυτό τους. Αυτό το άρθρο αναφέρεται στο πώς η μελέτη αυτής της ανατολικής θρησκείας και οτιδήποτε σχετίζεται με αυτήν μπορεί να κάνει τη ζωή σας καλύτερη.

Ο Βουδισμός είναι, μάλλον, μια φιλοσοφία που στοχεύει στην εργασία πάνω στον εαυτό και τη συνείδησή του, παρά μια θρησκεία. Το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα του Βουδισμού είναι ότι δεν επιβάλλεται σε κανέναν, δεν διαφημίζεται - πρέπει να προσεγγίσετε μόνοι σας αναζητώντας απαντήσεις στις ερωτήσεις της ζωής σας.

Μινιμαλισμός

Με τον καιρό, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο σημαντικά για την ευτυχία, ότι μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με ένα ελάχιστο σετ οικιακών ειδών για μια άνετη ζωή.

Δεν θα κυνηγάς πλέον νέα gadget που επιβάλλει η διαφήμιση, θα καταλάβεις ότι είναι αρκετά άνετο με ένα παλιό και ήδη εγγενές smartphone ή laptop. Αυτό θα εκδηλωθεί σε όλα, από την έξοδο σε εστιατόρια και τα ψώνια για ρούχα. Θα απαλλαγείτε από αυτή τη σύγχρονη ασθένεια - τον υλισμό.

Θα καταλάβετε ότι, καταρχήν, δεν κατέχετε τίποτα σε αυτήν την πραγματικότητα και το αίσθημα της κατοχής επιβάλλεται από έξω.

Ανοχή

Θα γίνετε πολύ πιο ανεκτικοί με όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων που δεν συμμερίζονται τις απόψεις σας για τη ζωή.

Κάθε φορά που αλληλεπιδράτε με ένα άτομο, θα καταλαβαίνετε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και ο καθένας έχει τον δικό του δρόμο προς την ευτυχία, ακόμα κι αν σας φαίνεται εντελώς τρελό. Άλλωστε όλες οι θρησκείες μιλάνε για το ίδιο πράγμα, μόνο σε διαφορετικές γλώσσες.

Σε κάθε άτομο θα δείτε μια προσωπικότητα, παρά την κοινωνική του θέση, τη θρησκεία, τη πολυμάθεια και την εμφάνισή του. Δεν θα έχετε σκέψεις όπως: «Τι ανόητος είναι», «Τι επιτρέπει στον εαυτό του», «Μισώ τέτοιους ανθρώπους».

Υγιεινός τρόπος ζωής

Ως αποτέλεσμα της μελέτης της φιλοσοφίας του Βουδισμού, θα καταλάβετε σταδιακά πόσο καλό είναι να έχετε έναν υγιή τρόπο σκέψης και χωρίς έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι αδύνατο.

Θα μελετήσεις όλες τις κακές σου συνήθειες, θα αρχίσεις να τις ξεφορτώνεσαι, γιατί έτσι θα γίνεις πιο ελεύθερος, που σημαίνει πολύ πιο ευτυχισμένος. Αντιλαμβάνεστε ότι το αλκοόλ και άλλες μεθυστικές ουσίες έχουν επιζήμια επίδραση στο μυαλό σας, θολώνει υπό την επιρροή τους και δεν σας ανήκει, και αυτό βλάπτει τη συνεχή εργασία στον εαυτό σας.

Ο Βουδισμός παρέχει επίσης την ευκαιρία να σκεφτούμε τι τρώμε και γιατί, πώς το κάνουμε. Υποστηρίζει επίσης ότι δεν χρειάζεται να βασανίζεστε με χορτοφαγία ή συνεχή κρεατοφαγία - πρέπει να βρείτε μια ισορροπία σε όλα και να μην φτάσετε στα άκρα. Πολλοί Βουδιστές τρώνε ήρεμα κρέας με την κατανόηση του πώς το πήραν και για τι το χρειάζεται το σώμα.

Θα ξεκινήσετε ένα μακρύ ταξίδι εργασίας για τον εαυτό σας και το σώμα σας. Σε ένα υγιές σώμα υπάρχει ένα υγιές μυαλό και ένα υγιές μυαλό. Εσύ όμως, πάλι, δεν θα φτάσεις στα άκρα, βάζοντας αθλητικά και διατροφικά πειράματα, όλα θα γίνουν σταδιακά, γιατί αυτή είναι η εγγύηση των νικών στο δρόμο προς τον καλύτερο εαυτό σου.

Διαλογισμός

Στον Βουδισμό, ο διαλογισμός είναι ένα από τα κύρια εργαλεία για να διατηρήσετε τη συνείδησή σας στην αγνότητα και να αναζητήσετε το «εγώ» σας. Θα μάθετε να διαλογίζεστε, αν και στην αρχή αυτή η δραστηριότητα θα σας φανεί περίεργη. Τότε θα γίνει απλώς μια χρήσιμη συνήθεια.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαλογισμού, ξεκινήστε από τους πιο απλούς και μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (από 6 μήνες έως 1 χρόνο) θα διαλογιστείτε σαν ερημίτης μοναχός.

Ο διαλογισμός είναι χρήσιμος, και αυτό είναι ήδη ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός: θα γίνετε ήρεμοι, θα μάθετε να παρατηρείτε και να συγκεντρώνετε την προσοχή σας στο κύριο πράγμα και να μην σκορπίζετε τις σκέψεις σας στο πουθενά. Είναι απλώς ένας καλός τρόπος να είσαι μόνος στη μέση της φασαρίας του κόσμου.

Ευκαμψία

Ο Βουδισμός σας διδάσκει να είστε ευέλικτοι, να μην φτάσετε στα άκρα στις πεποιθήσεις σας. Όλες οι ιδέες μας για το τι είναι καλό και τι κακό γεννιούνται από την υποκειμενική αντίληψη. Δεν υπάρχει μαύρο και άσπρο - όλα είναι σχετικά.

Το πιο κοντινό πράγμα στις συνειδητές πράξεις είναι όταν απομακρύνεστε από τις υποκειμενικές σας απόψεις και τις εγωιστικές σας προθέσεις. Οι αποφάσεις θα λαμβάνονται όχι υπό την επήρεια συναισθημάτων, αλλά χτίζοντας λογικές αλυσίδες. Φυσικά, μπορεί να κάνουν λάθος, αλλά είμαστε όλοι εδώ για να μελετήσουμε.

Φιλανθρωπία

Βοήθεια μπορεί να παρέχεται όχι μόνο στα αγαπημένα σας πρόσωπα, αλλά και σε αγνώστους, αυτούς που τη χρειάζονται. Θα γίνετε πιο συμπονετικοί με αυτούς που δεν προσέξατε ή δεν θέλατε να προσέξετε πριν.

Μια ευγενική στάση προς τους άλλους είναι ο δρόμος προς τον εαυτό του, προς την κάθαρση της συνείδησης. Δεν θα χρειαστείτε ευγνωμοσύνη, θα βοηθήσετε τους άλλους απλώς και μόνο επειδή είναι απαραίτητο, με κανέναν άλλο τρόπο, «ποιος αν όχι εγώ».

Ταυτόχρονα όμως, δεν θα φτάσετε στα άκρα, μην εγκαταλείψετε το τελευταίο σας παντελόνι, γιατί διαφορετικά εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα είστε δυστυχισμένοι και θα υπάρχει μηδενική αίσθηση από τη βοήθειά σας. Σε όλα χρειάζεται μέτρο.

Ηρεμία

Θα γίνετε ήρεμοι σαν ελέφαντας, σταματήστε να γκρινιάζετε και να ανησυχείτε για μικροπράγματα. Κάποιοι θα τεντωθούν από την ηρεμία σας, οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να τα εκτοξεύουν όλα, αλλά εσείς απλά δεν θα έχετε τίποτα να καταβρέχετε, γιατί είστε «κενό». Θα σχετιστείτε ήρεμα με άλλους ανθρώπους, με τον εαυτό σας, με προβλήματα. Εξάλλου, όλα είναι σχετικά, απλά πρέπει να δεις τι συμβαίνει από διαφορετική οπτική γωνία.

Προσωπική ζωή

Στην προσωπική ζωή θα συμβούν και μεταμορφώσεις. Η κατανόηση του συντρόφου σας θα βελτιωθεί, θα μάθετε να φροντίζετε καλύτερα τον αγαπημένο σας και να τον εκτιμάτε περισσότερο.

Η ποιότητα του σεξ θα φτάσει σε ένα νέο επίπεδο, γιατί δεν θα σκέφτεστε μόνο την ευχαρίστησή σας. Το αίσθημα της ευτυχίας θα γεμίζει κάθε στιγμή με τον αγαπημένο σας.

Θα υπάρξουν πολύ λιγότεροι άσκοποι καβγάδες: απλά δεν θέλετε να χάσετε χρόνο και ενέργεια σε καυγάδες.

Ασυνήθιστη γνώση

Εάν νωρίτερα δεν γνωρίζατε καν για τη μετενσάρκωση, τα μάντρα, τη σαμσάρα, τότε χάρη στον Βουδισμό, οι γνώσεις και ο θησαυρός σας θα επεκταθούν.

Θα αρχίσεις να δέχεσαι κάποια πράγματα μέσα σου, αν και παλαιότερα νόμιζες ότι όλα αυτά είναι ανοησίες. Θα σας αρέσει ιδιαίτερα η ιδέα της αναγέννησης (μετενσάρκωσης) ενός ατόμου: στην επόμενη ζωή σας μπορεί κάλλιστα να γίνετε αστροναύτης ή μπαομπάμπ, και εξαρτάται από το πώς ζείτε αυτή τη ζωή.

Επίσης, μερικές φορές θα σας επισκεφτεί η σκέψη ότι ολόκληρος ο κόσμος και ο χρόνος είναι ένας κύκλος, σαμσάρα, στον οποίο περπατάτε ξανά και ξανά μέχρι να μάθετε ορισμένα μαθήματα και επίσης να απελευθερωθείτε από την καταναλωτική αντίληψη του κόσμου.

Προσωπική ανάπτυξη

Ο τροχός των προσωπικών σας ιδιοτήτων, χάρη στη βουδιστική προσέγγιση, θα αρχίσει να περιστρέφεται με ανανεωμένο σθένος: θα γίνετε πιο πειθαρχημένοι, ήρεμοι, υπεύθυνοι, παρατηρητικοί. Η ανάπτυξη θα συμβεί ομοιόμορφα, χωρίς εμφανείς στρεβλώσεις.

Θα παρατηρήσετε ότι γίνεστε καλύτερος άνθρωπος, όπως και άλλοι άνθρωποι. Θα συνειδητοποιήσετε καλύτερα τον εαυτό σας στην πραγματικότητα και θα ελέγξετε τη στάση σας στα γεγονότα που συμβαίνουν. Η εσωτερική σας δύναμη και ενέργεια θα αρχίσουν να αυξάνονται μέρα με τη μέρα και μια αισιόδοξη στάση θα γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σας στην πορεία προς τα επιτεύγματα.

Ο Βουδισμός είναι μια αρχαία φιλοσοφία του να βρεις τον εαυτό σου, να εργάζεσαι στη συνείδησή σου και στη στάση ζωής σου. Δεν επιβάλλει τους δικούς της κανόνες και θεμέλια. Ακόμα κι αν δεν αποδέχεστε όλα όσα διδάσκει ο Βουδισμός (όπως η πίστη στη μετενσάρκωση, τη σαμσάρα και το κάρμα), αλλά μόνο ένα μέρος - αυτή η γνώση μπορεί ήδη να κάνει τη ζωή σας καλύτερη.