Πώς η ανάγνωση χαρτιού και ηλεκτρονικών βιβλίων επηρεάζει τη μνήμη και την παραγωγικότητά μας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η έρευνα δείχνει ότι η ανάγνωση έντυπων κειμένων αντί για ηλεκτρονικά μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε καλύτερα τις πληροφορίες.

Γιατί είναι καλύτερο να διαβάζεις χάρτινα βιβλία

Παρά όλα τα πλεονεκτήματα των ψηφιακών πηγών πληροφοριών, τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι ο εγκέφαλός μας προτιμά τα αναλογικά μέσα.

Σύμφωνα με μια μελέτη ψυχολόγων του Πανεπιστημίου του Πρίνστον και του UCLA, είναι πολύ πιο εύκολο να θυμάστε κάτι σημαντικό γράφοντάς το με το χέρι. Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια και ειδικό σε θέματα δημοσιογραφίας Maud Purcell, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η γραφή διεγείρει μια περιοχή του εγκεφάλου, γνωστή ως δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης, το οποίο φιλτράρει και φέρνει σαφήνεια στο μεγαλύτερο μέρος των πληροφοριών που εστιάζουμε.

Αποδείχθηκε ότι η απορρόφηση πληροφοριών από το χαρτί προάγει την καλύτερη διατήρηση στη μνήμη και την αύξηση της παραγωγικότητας. Η Anne Mangen, καθηγήτρια στο Κέντρο Ανάγνωσης του Νορβηγικού Πανεπιστημίου του Stavanger, διεξήγαγε μια μελέτη στην οποία έδωσε στους συμμετέχοντες την ίδια αστυνομική ιστορία 28 σελίδων - άλλες σε χαρτί και άλλες σε αναγνώστη Amazon Kindle. Μετά από αυτό, τους τέθηκαν μια σειρά από ερωτήσεις σχετικά με το κείμενο.

Όσοι διάβασαν την έντυπη ιστορία έδωσαν πιο σωστές απαντήσεις σε ερωτήσεις που σχετίζονται με το χρόνο και τη χρονολογία από εκείνους που διάβασαν με το Kindle. Και όταν ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να βάλουν τα 14 γεγονότα στη σωστή σειρά, όσοι διάβασαν το χάρτινο βιβλίο σημείωσαν την καλύτερη βαθμολογία.

Άννα Μάνγκεν

Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη αναλύσει πλήρως αυτή τη μελέτη. Αλλά ο Mangen συσχετίζει τα οφέλη της ανάγνωσης χάρτινων βιβλίων με ένα έλλειμμα μεταγνώσης. Σύμφωνα με τον καθηγητή, η μεταγνώση είναι το πόσο συνειδητά σχετιζόμαστε με τις πληροφορίες. «Για παράδειγμα, πόσο χρόνο ξοδεύετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάγνωσης προσπαθώντας να κατανοήσετε αρκετά καλά το κείμενο και στη συνέχεια να λύσετε το πρόβλημα που σχετίζεται με αυτό», λέει ο Mangen.

Οι συμμετέχοντες σε μια άλλη μελέτη πίστευαν ότι μπορούσαν να κατανοήσουν καλύτερα πληροφορίες όταν διάβαζαν από οθόνες ηλεκτρονικών συσκευών. Εξαιτίας αυτού, κατάπιαν κείμενο πολύ πιο γρήγορα από εκείνους που διάβαζαν από χαρτί και πίστευαν ότι θα είχαν καλύτερη απόδοση σε ένα κουίζ με κείμενο. Ως αποτέλεσμα, οι θαυμαστές της παραδοσιακής μορφής όχι μόνο επωφελήθηκαν από την άποψη της κατανόησης του κειμένου, αλλά και προέβλεψαν καλύτερα τα αποτελέσματά τους.

Δεν χρειάζεται να διαβάζετε τα πάντα από χαρτί

Με τα βιβλία, η κατάσταση είναι ξεκάθαρη, αλλά απορροφά ο εγκέφαλος πληροφορίες επίσης όταν διαβάζει εφημερίδες, περιοδικά και άλλα φυσικά μέσα; Καθόλου απαραίτητο.

«Το μήκος φαίνεται πραγματικά να είναι το κύριο πρόβλημα και μια σειρά από άλλες παραμέτρους του κειμένου, όπως η δομή και η διάταξη, σχετίζονται στενά με αυτό. Παρουσιάζεται το περιεχόμενο με τέτοιο τρόπο ώστε να απαιτείται να κρατάτε πολλά γεγονότα ή μέρη κειμένου στο μυαλό σας ταυτόχρονα;». - συνεχίζει ο Mangen. Με άλλα λόγια, η πολυπλοκότητα και η πυκνότητα των πληροφοριών μπορεί να επηρεάσει τη σημασία της πηγής του κειμένου.

«Μπορεί για ορισμένους τύπους κειμένων ή λογοτεχνικών ειδών (για παράδειγμα, υπερβολικά συναρπαστικά βιβλία), η πηγή να είναι σχεδόν άσχετη, ενώ στην περίπτωση άλλων ειδών (για παράδειγμα, γνωστικά και συναισθηματικά σύνθετα μυθιστορήματα) η πηγή μπορεί να έχει σημασία. να κατανοήσουν και να κατανοήσουν το βιβλίο, εξηγεί ο Mangen. «Αλλά αυτό δεν έχει ακόμη δοκιμαστεί εμπειρικά».

Δεν χρειάζεται να πιάσετε το κουμπί εκτύπωσης όταν λάβετε το επόμενο γράμμα, εκτός εάν είναι συγκρίσιμο σε μήκος με ένα μυθιστόρημα. Η ανάγνωση σύντομων μηνυμάτων από την οθόνη δύσκολα μπορεί να εμποδίσει την κατανόηση και την απομνημόνευση.

Οι έντυπες και οι ψηφιακές πληροφορίες μπορούν να συνυπάρχουν ειρηνικά

Οι έντυπες πληροφορίες δεν είναι πάντα τόσο καλές για την κατανόηση και την απομνημόνευση όσο οι ψηφιακές πληροφορίες. Είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι όλα τα μέσα και οι τεχνολογίες έχουν τις δικές τους διεπαφές χρήστη. Η διεπαφή χρήστη του χαρτιού σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει καλύτερα την απομνημόνευση και την αφομοίωση περίπλοκων πληροφοριών από τις ηλεκτρονικές συσκευές.

Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, όπως κατά την προβολή παρουσιάσεων με οπτικοακουστικό υλικό, μια συσκευή όπως ένα tablet θα είναι πιο χρήσιμη. Δεν υπάρχει λύση που να ταιριάζει σε όλους. Όλα εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με το περιεχόμενο, τον αναγνώστη, τον σκοπό της ανάγνωσης ή την κατάσταση.

Αφιερώστε χρόνο όταν διαβάζετε ηλεκτρονικά βιβλία

Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τα ηλεκτρονικά βιβλία, τότε αυτό δεν σημαίνει ότι όλα χάθηκαν για εσάς. Πιθανότατα πιστεύετε ότι απορροφάτε τις πληροφορίες πιο γρήγορα από ό, τι κάνετε στην πραγματικότητα, επομένως διαβάζετε βιβλία πιο γρήγορα.

Η απλή λύση είναι να επιβραδύνετε και να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην ανάλυση του υλικού. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιλαμβάνεστε τις πληροφορίες καθώς και όταν διαβάζετε από χαρτί.