Κορυφαίες συμβουλές του 2016 για το πώς να επαναφέρετε τη ζωή σας στη ζωή

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 01:11

Αν νιώθετε ότι βρίσκεστε σε αδιέξοδο και η ζωή αντί για χαρά φέρνει μόνο προβλήματα και θλίψη, είναι καιρός να κάνετε κάτι αμέσως. Η Lifehacker και η υπηρεσία cashback συγκέντρωσαν τις καλύτερες συμβουλές για το 2016 που θα σας βοηθήσουν να μάθετε να χαίρεστε κάθε λεπτό που ξοδεύετε.

Μην φοβάστε την αλλαγή

Η χρονιά που έρχεται είναι μια καλή στιγμή για να γίνουμε καλύτεροι. Έχουμε ένα λεπτομερές σχέδιο δράσης για όποιον θέλει να αλλάξει αλλά δεν ξέρει από πού να ξεκινήσει. Κανείς δεν υπόσχεται ότι θα είναι εύκολο, αλλά σε 12 μήνες θα μεταμορφωθείτε εξωτερικά, θα βάλετε τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι σας και θα καταλάβετε τι θέλετε από τη ζωή γενικά.

Διαβάστε το άρθρο →

Αλλάξτε σταδιακά

Σταματήστε να υπόσχεστε στον εαυτό σας ότι θα ξεκινήσετε μια νέα ζωή από την 1η Ιανουαρίου. Αυτή η εργασία είναι πολύ μεγάλη για να γίνει με μία κίνηση. Επιλέξτε μια διαφορετική τακτική και ξεκινήστε από μικρά - αναπτύξτε μικροσκοπικές συνήθειες που αναπόφευκτα θα πυροδοτήσουν μια αλυσίδα αλλαγών.

Διαβάστε το άρθρο →

Να θυμάστε ότι η δουλειά δεν είναι ολόκληρη η ζωή σας

Μπορεί ακόμη και να σας έχει βαρεθεί η δουλειά με την οποία αρχικά ενθουσιαστήκατε. Καταλάβαμε ποια θα μπορούσε να είναι η ρίζα του προβλήματος και είπαμε πώς να αντιμετωπίσουμε την επαγγελματική εξουθένωση. Μπόνους - συμβουλές για εξοικονόμηση ενέργειας σε περιπτώσεις που είναι εντελώς στο μηδέν.

Διαβάστε το άρθρο →

Ξεκουραστείτε σωστά

Εάν κοιμάστε για 8 ώρες αλλά εξακολουθείτε να μην κοιμάστε αρκετά, κάτι δεν πάει καλά. Δοκιμάστε να αλλάξετε πρώτα το τελετουργικό πριν τον ύπνο. Με αυτήν την προσέγγιση, η κάθε πρωινή σας επιθυμία να σκοτώσετε όλους όσους βλέπετε σίγουρα θα σας εγκαταλείψει.

Διαβάστε το άρθρο →

Μην προσπαθείς να είσαι καλός με όλους τους γύρω σου

Εάν οι άνθρωποι δεν νοιάζονται για εσάς, δεν χρειάζεται να τους βοηθήσετε. Απλώς δεν το αξίζουν.

Προβλέπω γενική αγανάκτηση: πώς μπορείτε να αρνηθείτε ένα άτομο που ζητά βοήθεια; Είναι εύκολο, αν πίσω από το αίτημα για υποστήριξη υπάρχει η επιθυμία να σας χρησιμοποιήσω ευγενικά. Βοηθήστε μόνο αυτούς που το χρειάζονται πραγματικά.

Διαβάστε το άρθρο →

Απαλλαγείτε από σχέσεις που σας τραβούν προς τα κάτω

Μπορείτε να παρηγορηθείτε όσο θέλετε με σκέψεις για ένα πουλί στο χέρι σας, αλλά το γεγονός παραμένει: αν η σχέση δεν σας ταιριάζει, είναι άχρηστο να προσπαθήσετε να τις αναβιώσετε. Μερικές φορές είναι πραγματικά καλύτερο να είσαι μόνος παρά να χαλάς τη ζωή σου και του συντρόφου σου.

Διαβάστε το άρθρο →

Ρίξτε μια νέα ματιά στην αγάπη

Το απλό είναι καλό. Δύσκολο σημαίνει κακό. Αυτό είναι αξίωμα. Δεν χρειάζεται να το αποδείξουμε.

Το να ερωτεύεσαι τυφλώνει. Χάνουμε τα κεφάλια μας, κάνουμε κάθε λογής σκουπίδια και όταν το ροζ πέπλο πέφτει από τα μάτια μας, ξαφνιαζόμαστε με αυτό που καταφέραμε. Αρκετά για να περπατήσετε σε τσουγκράνα. Ήρθε η ώρα να επανεξετάσουμε ριζικά την προσέγγιση στις σχέσεις. Έτσι η ζωή θα γίνει πολύ πιο εύκολη και πιο ευχάριστη.

Διαβάστε το άρθρο →

Ελέγξτε τα έξοδά σας

Το να προσπαθείς να φτάσεις από μεροκάματο σε μεροκάματο, φυσικά, βοηθά να παραμείνεις σε καλή φόρμα, αλλά είναι καλύτερο να σταματήσεις αυτή την πρακτική. Μην βιαστείτε να αναζητήσετε μια νέα δουλειά ή μια εργασία μερικής απασχόλησης. Προσπαθήστε να ξοδεύετε τα χρήματα που έχετε κερδίσει με σύνεση, αντί να ρίχνετε χρήματα δεξιά και αριστερά.

Διαβάστε το άρθρο →

Σταματήστε να αποθησαυρίζετε οποιαδήποτε σκωρία

Πράγματα, πράγματα, πράγματα τριγύρω, πάρα πολλά πράγματα. Τους αγοράζουμε για να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη, για άλλη μια φορά είμαστε πεπεισμένοι ότι αυτή η προσέγγιση δεν λειτουργεί και μετά θρηνούμε για τα χρήματα που ξοδεύτηκαν άδοξα. Στην πραγματικότητα, για μια γεμάτη ζωή, ένας άνθρωπος δεν χρειάζεται τόσα πολλά όσα θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί.

Διαβάστε το άρθρο →

Μπείτε σε φόρμα

Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε όλο τον κόσμο προς το καλύτερο, αλλάξτε τον εαυτό σας. Ξεχάστε τις δικαιολογίες. Το να βρεις το τέλειο σχήμα δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Ο Life hacker ετοίμασε για εσάς ένα πρόγραμμα 30 ημερών που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος χωρίς υπερφυσικές προσπάθειες.

Διαβάστε το άρθρο →