22 ψυχολογικές επιπτώσεις που διαστρεβλώνουν την αντίληψη της πραγματικότητας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μάθετε για τα πιο συνηθισμένα εγκεφαλικά κόλπα για να μην τα πέφτετε πια.

1. Εφέ επίκεντρου

Ένα άτομο τείνει να υπερβάλλει το ενδιαφέρον των άλλων ανθρώπων για το πρόσωπό του. Φανταστείτε: σκοντάφτατε γελοία στο δρόμο ή παρατηρήσατε μια κηλίδα στο πουκάμισό σας μέχρι τη μέση της δουλειάς. Φαίνεται ότι το είδαν όλοι, σαν να σας φωτίζει μια φωτεινή δέσμη προβολέων και η προσοχή των γύρω σας είναι εντελώς και εντελώς στραμμένη μόνο σε εσάς.

Στην πραγματικότητα, αυτό δεν ισχύει. Κάποιος θα προσέξει πραγματικά μια κηλίδα ή την αδεξιότητα σας, αλλά σε καμία περίπτωση όλα. Και δεν θα του δώσουν τόση σημασία όσο νομίζεις.

2. Πίστη στη δικαιοσύνη του κόσμου

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η δικαιοσύνη θα επικρατήσει: οι καλές πράξεις θα ανταμειφθούν και οι κακοί θα τιμωρηθούν. Και αν συμβεί πρόβλημα σε έναν κακό άνθρωπο, σκεφτόμαστε: «Τον εξυπηρετεί σωστά, του αξίζει».

Ένα άτομο πρέπει απλώς να ξέρει ότι η ζωή είναι δίκαιη και ο καθένας θα πάρει αυτό που του αξίζει. Κάποιος το αποκαλεί θέλημα Θεού ή κάρμα, αλλά η ουσία δεν αλλάζει.

3. Φαινόμενο εικονικού φαρμάκου

Το αποτέλεσμα βασίζεται στην ισχυρή δύναμη της πρότασης. Το εικονικό φάρμακο είναι ένα εικονικό φάρμακο που δεν έχει θεραπευτικές ιδιότητες, το οποίο προσφέρεται στον ασθενή ως αποτελεσματικό φάρμακο για το πρόβλημά του. Ως αποτέλεσμα, το άτομο περιμένει το αποτέλεσμα και μετά από λίγο αισθάνεται πραγματικά καλύτερα - αυτό είναι το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου.

4. Εφέ κοινού

Ένα άτομο κάνει τα ίδια πράγματα με διαφορετικούς τρόπους, μόνος και παρουσία άλλων ανθρώπων. Επιπλέον, οι παρατηρητές μπορούν να επηρεάσουν τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Για παράδειγμα, ένα άτομο θα μπορεί να ανταπεξέλθει καλύτερα σε μια δουλειά που του είναι οικεία και θα είναι χειρότερο να εκτελεί νέες εργασίες όταν κάποιος άλλος είναι μαζί του.

Ο ψυχολόγος Robert Zayonts πίστευε ότι οι παρατηρητές προκαλούν ενθουσιασμό, επειδή η αντίδρασή τους στις ανθρώπινες ενέργειες είναι απρόβλεπτη. Όταν ένα άτομο κάνει αυτό που ξέρει και ξέρει, είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να αντιμετωπίσει το ψυχολογικό άγχος και τον φόβο της αξιολόγησης παρά αν αναλάβει ένα εντελώς νέο, άγνωστο έργο.

5. Το φαινόμενο Google, ή ψηφιακή αμνησία

Οι άνθρωποι έχουν σταματήσει να απομνημονεύουν πληροφορίες που μπορούν εύκολα να βρεθούν στον Ιστό. Αυτό δεν χρειάζεται πλέον. Το Διαδίκτυο κάνει τη ζωή πιο εύκολη: οτιδήποτε ήταν προηγουμένως αποθηκευμένο σε μια βιβλιοθήκη ή στη μνήμη ενός ατόμου είναι πλέον διαθέσιμο με ένα κλικ του ποντικιού. Οι πληροφορίες γίνονται αντιληπτές, αλλά ο εγκέφαλος πιστεύει ότι δεν είναι απαραίτητο να εστιάσει και να τις απομνημονεύσει, γιατί υπάρχει το Google.

6. Το φαινόμενο Barnum, ή το φαινόμενο Forer

Θεωρούμε ακριβή τα γενικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας αν πιστεύουμε ότι έχουν δημιουργηθεί ειδικά για εμάς.

Ο ψυχολόγος Bertram Forer κάλεσε μια ομάδα μαθητών να κάνουν ένα τεστ. Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν την εργασία και παρέδωσαν τα χαρτιά για επεξεργασία, την οποία ουσιαστικά δεν πραγματοποίησαν. Ο Forer έγραψε απλώς μια γενική περιγραφή της προσωπικότητας που θα ταίριαζε σε όλους και την παρουσίασε στους μαθητές του. Κάλεσε τους μαθητές έναν-έναν και τους ζήτησε να βαθμολογήσουν την ακρίβεια των χαρακτηριστικών σε μια πεντάβαθμη κλίμακα. Το αποτέλεσμα ήταν ένας μέσος όρος βαθμολογίας 4, 26. Δηλαδή, σύμφωνα με τους συμμετέχοντες, η ακρίβεια ήταν υψηλή.

7. Το φαινόμενο Pygmalion, ή το φαινόμενο Rosenthal

Το ψυχολογικό φαινόμενο ανήκει στην κατηγορία των αυτοεκπληρούμενων προφητειών. Μερικοί κοινωνιολόγοι το περιγράφουν ως αυτο-ύπνωση: οι προσδοκίες ενός ατόμου επηρεάζουν τις πράξεις και τις πράξεις του.

Όταν πιστεύουμε ότι είμαστε συμπονετικοί με τον συνομιλητή (ακόμα κι αν αυτό στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι), τότε χτίζουμε τη συζήτηση με έναν ιδιαίτερο τρόπο και εμποτισμένο με αμοιβαία συμπάθεια. Ή, όταν ένας διευθυντής έχει υψηλές προσδοκίες από έναν υπάλληλο, θέτει δύσκολους αλλά εφικτούς στόχους, ο υπάλληλος δείχνει μεγαλύτερη παραγωγικότητα και καλύτερα αποτελέσματα. Αυτός ο αυτοπρογραμματισμός λειτουργεί τόσο για την επιτυχία όσο και για την αποτυχία: η προσδοκία της αποτυχίας σίγουρα θα οδηγήσει σε αυτήν.

8. Το παράδοξο της επιλογής

Η επιλογή είναι μπερδεμένη. Και παρόλο που φαίνεται ότι μια μεγάλη επιλογή είναι καλή, στην πραγματικότητα αποδεικνύεται διαφορετικά.

Οι μυριάδες εναλλακτικές λύσεις κάνουν τη διαδικασία της επιλογής επίπονη.

Πρέπει να καταλάβετε πώς διαφέρει καθεμία από τις επιλογές από τις άλλες και ποια θα είναι καλύτερη. Αυτό δεν είναι μόνο μακρύ, αλλά και επώδυνο. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να μην επιλέξει τίποτα ή να σταματήσει σε μια επιλογή, αλλά δεν θα λαμβάνει πλέον ευχαρίστηση από αυτό.

9. Επίδραση περαστικού

Όσο περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται κοντά στον τόπο ενός εγκλήματος ή τροχαίου ατυχήματος, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες ένας από αυτούς να αντιδράσει και να βοηθήσει τα θύματα. Κάθε αυτόπτης μάρτυρας πιστεύει ότι δεν είναι αυτός που πρέπει να βοηθήσει, αλλά ο άλλος.

Η ευθύνη για μια πράξη κατανέμεται σε πολλά άτομα και κάθε άτομο θα την έχει χαμηλότερη από ό,τι στην πραγματικότητα. Αλλά αν υπάρχει μόνο ένας αυτόπτης μάρτυρας του συμβάντος, καταλαβαίνει ότι δεν υπάρχει σε κανέναν να μεταθέσει την ευθύνη και είναι πολύ πιθανό να έρθει στη διάσωση.

10. Εφέ εστίασης

Δίνουμε μεγάλη σημασία σε μια λεπτομέρεια, αγνοώντας τη μεγάλη εικόνα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένες κρίσεις για την κατάσταση στο σύνολό της ή σε αρνητικές συνέπειες.

Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα χρήματα είναι το κλειδί για την ευτυχία. Αλλά αυτό δεν είναι έτσι: ένα υψηλό εισόδημα ελλείψει υγείας, χρόνου ή αγάπης δύσκολα μπορεί να ονομαστεί το απόλυτο όνειρο.

11. Προκατάληψη Survivor

Κάνουμε λάθος υποθέσεις γιατί δεν λαμβάνουμε υπόψη όλες τις πτυχές.

Κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, ζητήθηκε από τους πρόσθετους Abraham Wald να υπολογίσουν ποια μέρη των βομβαρδιστικών αεροπλάνων έπρεπε να ενισχυθούν προκειμένου να αυξηθεί ο αριθμός των πιλότων που επέστρεφαν στη βάση. Ο Wald ανακάλυψε ότι τα αεροσκάφη έφταναν στη βάση με ζημιά στην άτρακτο: στα φτερά, την ουρά και άλλες λεπτομέρειες. Υπήρχαν πολύ λιγότερα οχήματα με κατεστραμμένους κινητήρες ή δεξαμενές αερίου. Κάποιος πρότεινε την ενίσχυση των φτερών και της ουράς - φαινόταν λογικό. Αλλά ο Wald σκέφτηκε διαφορετικά: δεδομένου ότι δεν υπάρχει ζημιά στον κινητήρα και τη δεξαμενή αερίου μεταξύ των επιστρεφόμενων αεροσκαφών, σημαίνει ότι απλά δεν φτάνουν στη βάση. Αποφάσισε να ενισχύσει ακριβώς αυτά τα μέρη και είχε δίκιο.

Θα ήταν λάθος να ληφθούν υπόψη μόνο τα δεδομένα για τους επιστρεφόμενους, δηλαδή τους «επιζώντες», ενώ η συνολική εικόνα μπορεί να είναι αρκετά διαφορετική.

12. Εφέ πρώτης εντύπωσης

Δεν μπορείς να κάνεις δύο φορές την πρώτη εντύπωση. Και είναι σημαντικό! Η γνώμη που σχηματίζεται στα πρώτα λεπτά της γνωριμίας επηρεάζει την περαιτέρω αξιολόγηση του ατόμου σας. Και θα χτίσουν επικοινωνία μαζί σου, στηριζόμενοι στην εντύπωση από την πρώτη συνάντηση.

13. Το φαινόμενο Dr. Fox

Η φωτεινή παρουσίαση πληροφοριών από έναν έγκυρο ομιλητή μπορεί να συγκαλύψει τη ματαιότητα όσων ειπώθηκαν. Οι ακροατές θα αφήσουν το κοινό με τη σκέψη ότι έχουν αποκτήσει νέες πολύτιμες γνώσεις, ακόμη κι αν έχουν ακούσει καθαρές ανοησίες.

14. Προκατάληψη επιβεβαίωσης

Ένα άτομο προτιμά τις πληροφορίες που επιβεβαιώνουν την άποψή του. Ακόμα κι αν τα δεδομένα είναι αναξιόπιστα, θα συνεχίσουν να βασίζονται σε αυτά. Μια κοινή παγίδα που όλοι έχουν πέσει περισσότερες από μία φορές.

15. Απατηλή συσχέτιση

Οι άνθρωποι πιστεύουν σε μια σύνδεση μεταξύ πραγμάτων που δεν εξαρτώνται πραγματικά το ένα από το άλλο. Αυτή η παγίδα δημιουργεί προϋποθέσεις για την ανάπτυξη στερεοτύπων. «Όλες οι ξανθιές είναι χαζές», «Στις μεγάλες πόλεις οι άνθρωποι είναι άψυχοι και πικραμένοι», «Η μέρα δεν πήγε καλά, γιατί το πρωί μια μαύρη γάτα πέρασε από το δρόμο μου» είναι χαρακτηριστικά παραδείγματα απατηλής συσχέτισης.

Δίνουμε σημασία σε μια φωτεινή, αξιομνημόνευτη πτυχή, αλλά αγνοούμε τις υπόλοιπες και εξαιτίας αυτού τοποθετούμε λάθος την αιτιώδη σχέση.

16. Φαινόμενο Halo

Η γενική εντύπωση ενός ατόμου επηρεάζει την αξιολόγησή του σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. Νομίζοντας ότι ένας άνθρωπος είναι καλός, πιστεύουμε ότι είναι και έξυπνος και ελκυστικός. Ή το αντίστροφο: ένα ελκυστικό άτομο μας φαίνεται καλό και έξυπνο. Προβάλλουμε τη γενική γνώμη σε συγκεκριμένες ιδιότητες, κάτι που στην πραγματικότητα είναι λάθος.

17. Φαινόμενο Tamagotchi

Πολλοί άνθρωποι θυμούνται αυτό το περίεργο παιχνίδι από τα τέλη της δεκαετίας του '90: ένα χαριτωμένο πλαστικό κέλυφος και μια μονόχρωμη οθόνη με ένα ηλεκτρονικό κατοικίδιο. Ταΐζαμε τον θάλαμο με αυστηρό πρόγραμμα, δίναμε φάρμακα αν αρρώσταινε και στεναχωριόμασταν πολύ όταν κατέληγε να πεθάνει από την πλήξη. Τα παιδιά δέθηκαν με ένα ψεύτικο κατοικίδιο και βίωσαν ζεστά, ειλικρινή συναισθήματα.

Τώρα το Tamagotchi έχει χάσει την παλιά του αίγλη, αλλά η προσκόλληση στα gadget έχει παραμείνει. Τα κινητά τηλέφωνα, τα tablet, ακόμη και οι αυτόνομες εφαρμογές είναι όλα συναισθηματικά εθιστικά. Μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία και να έχει θετικά και αρνητικά αποτελέσματα.

18. Εφέ Veblen

Οι άνθρωποι τείνουν να αγοράζουν προκλητικά αγαθά σε υψηλή τιμή για να τονίσουν την κοινωνική θέση. Σε πολλούς φαίνεται παράλογο να επιλέγουν συνειδητά το πιο ακριβό αντικείμενο στο κατάστημα μόνο και μόνο για να το μεταφέρουν περήφανα στο ταμείο με την τιμή επάνω. Αλλά λειτουργεί πραγματικά: την εποχή των αυξήσεων των τιμών, η ζήτηση για αγαθά αυξάνεται επίσης.

19. Επίδραση της ατέλειας

Η απόλυτη τελειότητα απωθεί, αλλά η αδεξιότητα και η ελαφριά ατημοσύνη προκαλούν συμπάθεια. Ειδικά αν ένα άτομο είναι αυτοειρωνικό και οποιαδήποτε αμηχανία μετατρέπεται σε αστείο. Έτσι, αν θέλετε να ευχαριστήσετε κάποιον, μην προσπαθήσετε να φαίνεστε καλύτεροι από ό,τι πραγματικά είστε. Η απλότητα και η φυσικότητα κυριαρχούν.

20. Φαινόμενο Zeigarnik

Ένα άλλο ψυχολογικό φαινόμενο που σχετίζεται με τη μνήμη. Αποδεικνύεται ότι θυμόμαστε καλύτερα μια ενέργεια που έχει διακοπεί παρά μια ολοκληρωμένη.

Έτσι, εάν ένα άτομο δεν επιτρέπεται να ολοκληρώσει αυτό που ξεκίνησε, δημιουργείται μια ορισμένη ένταση που δεν εκτονώνεται μέχρι να ολοκληρωθεί η εργασία. Και έτσι θα τη θυμάται.

Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος ετοιμάζει μια αναφορά όταν ξαφνικά του ζητείται να μπει σε μια αίθουσα συνεδριάσεων και να πραγματοποιήσει μια συνάντηση. Επιστρέφοντας στο χώρο εργασίας του λίγες ώρες αργότερα, δεν θα ξεχάσει τι έκανε. Αλλά αν είχε χρόνο να τελειώσει, οι αναμνήσεις δεν θα ήταν τόσο ξεκάθαρες. Αυτά τα κόλπα χρησιμοποιούνται και στη διαφήμιση: η υποτίμηση στο βίντεο κάνει τον θεατή να το θυμάται καλύτερα.

21. Εφέ προβολής

Οι άνθρωποι αποδίδουν στους άλλους εκείνες τις ιδιότητες, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες που είναι μέσα τους. Οι καλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όλοι είναι ίδιοι. Όσοι έχουν βιώσει έναν επώδυνο χωρισμό είναι σίγουροι ότι και άλλα ζευγάρια θα χωρίσουν αργά ή γρήγορα.

22. Το φαινόμενο της στρουθοκαμήλου

Όταν συμβαίνει κάτι κακό στη ζωή μας, δεν θέλουμε να γνωρίζουμε τις λεπτομέρειες. Μεταφορικά μιλώντας, κρύβουμε το κεφάλι μας στην άμμο και προσπαθούμε να μην εμβαθύνουμε στο πρόβλημα. Αν και, όπως γνωρίζετε, οι στρουθοκάμηλοι δεν το κάνουν αυτό. Αλλά οι επενδυτές προσπαθούν να παρακολουθούν την κατάσταση των καταθέσεών τους όσο πιο σπάνια γίνεται όταν η αγορά αρχίζει να υποχωρεί.