15 τρόποι για να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να πετύχετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η επιτυχία δεν έρχεται τυχαία. Εργαστείτε με τον εαυτό σας κάθε μέρα.

1. Εκπαιδεύσου να ξυπνάς νωρίς

Οι πρώτες τρεις ώρες μετά το ξύπνημα είναι η ώρα που είναι πιο εύκολο να συγκεντρωθείς. Το πιο δύσκολο πράγμα το πρωί είναι να αναγκάσεις τον εαυτό σου να σηκωθεί νωρίς και να υπομείνει πέντε λεπτά δυσφορίας. Το κόλπο είναι να βγείτε από κάτω από τα σκεπάσματα και να κάνετε κάτι αμέσως μετά το ξυπνητήρι. Κάντε ένα ντους ή απλώς πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο. Είναι σημαντικό να αλλάξετε το περιβάλλον σας για να μην υποκύψετε στον πειρασμό να ξαπλώσετε ξανά. Διαφορετικά, θα νιώθετε ένοχοι όλη μέρα.

Αυτά τα πέντε λεπτά δυσφορίας θα καθορίσουν αν η μέρα σας θα είναι επιτυχημένη ή μέτρια. Αν η πρώτη σας απόφαση το πρωί είναι να πάρετε έναν υπνάκο, πώς θα είναι οι άλλοι; Και αν συνεχίσεις έτσι μέρα με τη μέρα, πώς θα είναι η ζωή σου;

2. Ξεκινήστε τη μέρα σας με την πρώτη προτεραιότητα

Δεν αρκεί μόνο να ξυπνάς νωρίς. Πρέπει να ασχοληθείτε αμέσως με τις εργασίες που είναι σημαντικές για εσάς. Ο συγγραφέας Stephen Covey εξήγησε αυτή την έννοια στο βιβλίο του The Seven Habits of Highly Effective People. Φανταστείτε ότι πρέπει να βάλετε πέτρες σε έναν κουβά. Εάν βάλετε πρώτα μικρές πέτρες, τότε οι μεγάλες απλά δεν θα χωρέσουν. Αν όμως κάνετε το αντίθετο και βάλετε πρώτα τις μεγάλες πέτρες, οι μικρές θα γεμίσουν εύκολα τους κενούς χώρους. Έτσι είναι και με τις πράξεις.

Ασχοληθείτε πρώτα με τις κύριες εργασίες και γεμίστε την υπόλοιπη ημέρα με μικρές εργασίες.

3. Ξεπέρασε την αντίσταση και κάνε αυτό που απέφυγες

Πιθανότατα, έχετε κάποια σημαντική δουλειά στη ζωή σας που αποφεύγετε. Για παράδειγμα, γράψτε ένα δίπλωμα, γράψτε ένα επιχειρηματικό σχέδιο ή μάθετε μια ξένη γλώσσα. Είναι πολύ εύκολο να αφιερώσετε χρόνο με επείγουσες εργασίες και χόμπι. Αλλά η σκέψη ότι αναβάλλετε κάτι απαραίτητο για να πετύχετε τον στόχο σας θα σας στοιχειώνει συνεχώς.

Αναγκάστε τον εαυτό σας να δουλέψει τουλάχιστον μερικές ώρες για αυτό που αποφεύγετε. Σίγουρα θα νιώσετε ένα κύμα ενέργειας. Θα πιστέψεις στον εαυτό σου. Το κίνητρό σας θα αυξηθεί. Θα θέλετε να κάνετε περισσότερα και σε άλλους τομείς της ζωής.

4. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά στυλ μάθησης

Ο καθένας έχει το δικό του κυρίαρχο στυλ μάθησης. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να αναπτυχθούμε μόνο στα πλαίσια αυτού. Και θεωρούμε ότι τα στυλ που είναι ασυνήθιστα για εμάς είναι απρόσιτα: είναι απλά πολύ βαριά για εμάς.

Για παράδειγμα, σας αρέσουν και είστε καλοί στα μαθηματικά. Έχετε αναλυτικό μυαλό, βλέπετε τα προβλήματα και τις αναποδιές ως ευκαιρίες για να μάθετε κάτι. Είστε σίγουροι ότι μπορείτε να γίνετε ακόμα καλύτεροι στα μαθηματικά. Αλλά δεν σου αρέσει να γράφεις. Νομίζεις ότι αυτό δεν είναι δικό σου και δεν θα τα καταφέρεις ποτέ. Απλώς δεν είναι μέσα σου.

Αυτό δεν είναι αληθινό. Διαφορετικά στυλ μάθησης είναι διαθέσιμα σε όλους. Κάνοντας ό,τι θεωρείτε δύσκολο, ενεργοποιείτε περιοχές του εγκεφάλου που δεν έχετε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν. Προχωράτε προς στόχους που βρίσκονταν εκτός της ζώνης άνεσής σας.

Γίνεσαι πιο σίγουρος όταν βλέπεις ότι κάνεις κάτι δύσκολο.

5. Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τους λόγους για τους στόχους σας

Σκεφτείτε τι θέλετε. Τότε αναρωτηθείτε γιατί αυτό είναι τόσο σημαντικό για εσάς. Μη διστάσετε πολύ. Απαντήστε στο πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό.

Για παράδειγμα, αν θέλετε να εργαστείτε από το σπίτι, η αλυσίδα των ερωτήσεων θα ήταν κάπως έτσι. Γιατί είναι σημαντικό για μένα να εργάζομαι από το σπίτι; Χρειάζομαι ένα ευέλικτο πρόγραμμα. Γιατί είναι σημαντικό για μένα το ευέλικτο ωράριο; Έτσι νιώθω λιγότερο άγχος και πίεση. Γιατί είναι σημαντικό για μένα να νιώθω λιγότερο άγχος και πίεση; Δουλεύω καλύτερα και νιώθω πιο χαρούμενος όταν έχω τον έλεγχο της ζωής μου.

Κάντε αυτή την άσκηση για κάθε έναν από τους στόχους σας. Προσπαθήστε να κάνετε επτά ερωτήσεις ανά στόχο.

Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου μπορεί να αποκαλύψει τα βασικά γεγονότα που έχουν διαμορφώσει την προσωπικότητά σου.

Συχνά βλέπουμε μόνο το επιφανειακό μας κίνητρο. Ως αποτέλεσμα, οι πράξεις μας δεν προέρχονται από την πραγματική μας φιλοδοξία. Κατανοήστε το βαθύτερο κίνητρό σας. Στη συνέχεια, υπενθύμισε την κάθε μέρα στον εαυτό σου.

6. Προσπάθησε να δώσεις περισσότερα παρά να πάρεις

Υπάρχουν άνθρωποι που παίρνουν αλλά δεν δίνουν τίποτα σε αντάλλαγμα. Ξεκινούν μια σχέση μόνο για να πάρουν κάτι από άλλο άτομο. Οποιαδήποτε επικοινωνία για αυτούς είναι μια συμφωνία.

Αν όντως δίνουν κάτι, είναι μόνο μέχρι ένα ορισμένο σημείο. Μέχρι που πήραμε αυτό που χρειαζόμασταν από εσάς. Δεν εκτιμούν αυτά που τους δίνουν οι άλλοι και είναι ευγνώμονες μόνο αν πάρουν αυτό που θέλουν. Αν όχι, κόβουν όλους τους δεσμούς μαζί σου.

7. Διατηρήστε σχέσεις μόνο με αυτούς που δίνουν πολλά

Όταν και οι δύο άνθρωποι δίνουν πολλά, αλλάζουν και μαθαίνουν κάτι νέο ο ένας από τον άλλον. Επομένως, δεν αρκεί μόνο να είσαι αυτός που δίνει. Είναι απαραίτητο να δοθεί σε αυτούς που δίνουν σε αντάλλαγμα. Με τέτοιους ανθρώπους μπορούν να χτιστούν επιτυχημένες μακροχρόνιες σχέσεις. Βοηθούν ειλικρινά και δεν ζητούν τίποτα γι' αυτό. Είναι πραγματικά χαρούμενοι για εσάς όταν είστε επιτυχημένοι. Στηρίζουν και δεν τα παρατάνε στις δύσκολες στιγμές.

8. Πιστέψτε ότι αξίζετε περισσότερα

Η ζωή σας αντανακλά την ιδέα σας για το τι σας αξίζει. Καθώς προσπαθείτε να δώσετε περισσότερα στους ανθρώπους, αυτή η άποψη διευρύνεται. Μεγαλώνει με την επιθυμία να βοηθήσει τους άλλους. Στην ψυχολογία, αυτό ονομάζεται θεωρία των προσδοκιών. Βασίζεται στα εξής:

• Πόσο πολύ θέλεις κάτι.
• Πόσο πιστεύεις ότι μπορείς να το κάνεις ή να το αποκτήσεις.
• Πόσο πιστεύεις ότι οι πράξεις σου θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τον επιθυμητό στόχο.

Καθώς αναπτύσσετε τις δεξιότητές σας και την αυτοπεποίθησή σας, οι προσδοκίες σας ανεβαίνουν. Το μέλλον γίνεται προβλέψιμο.

9. Πρώτα, αποφασίστε τι θέλετε από τη ζωή και μετά σκεφτείτε πώς να το πετύχετε

Συνήθως ο μισθός υπαγορεύει τον τρόπο ζωής. Αν πάρεις πολλά, ξοδεύεις πολλά. Αλλά είναι πιο σοφό να αποφασίσετε τι θέλετε πρώτα. Και μετά σκεφτείτε πώς να το πετύχετε αυτό.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλεις περισσότερα. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν εθίζεσαι σε πράγματα. Το χρήμα είναι εργαλείο. Όσο περισσότερα κερδίζετε, τόσο πιο χρήσιμο μπορείτε να κάνετε.

Μην προσαρμόζετε τα όνειρά σας για να ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας. Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας στα όνειρά σας.

10. Να δίνεις πάντα περισσότερα από όσα υπόσχεσαι

Για να δημιουργήσετε μια βιώσιμη επιχείρηση, δώστε στους πελάτες σας περισσότερα από όσα περιμένουν για τα χρήματά τους. Εστιάστε στην αξία, όχι στην τιμή.

Όταν συνηθίζεις να δίνεις, απολαμβάνεις μια δουλειά που γίνεται καλά. Εκτιμάτε ότι οι άνθρωποι έρχονται σε εσάς για ένα προϊόν ή μια υπηρεσία.

Εάν θέλετε να αυξήσετε τη βάση των πελατών σας, δώστε πολλά δωρεάν. Αλλά αυτές οι δωρεάν υπηρεσίες πρέπει να έχουν αξία για τους πελάτες. Μετά θα έρθουν σε εσάς για κάτι παραπάνω.

11. Άλλαξε τη συμπεριφορά σου για να αλλάξεις τον εαυτό σου

Η συμπεριφορά μας αλλάζει την προσωπικότητά μας. Έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε αντίστροφα. Μας φαίνεται ότι η σκέψη καθορίζει τα πάντα. Αυτό δεν είναι αληθινό. Η αυτοαντίληψη είναι το αποτέλεσμα των αποφάσεών μας και του περιβάλλοντός μας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας αλλάζοντας τη συμπεριφορά και το περιβάλλον σας.

Αν θέλετε περισσότερη δημιουργικότητα στη ζωή, δημιουργήστε πιο συχνά. Αν θέλετε να είστε νωρίς, ξεκινήστε να ξυπνάτε νωρίτερα. Ξεπεράστε την αντίσταση και αναλάβετε δράση.

12. Γίνε ο καλύτερος σε αυτό που κάνεις

Γνωρίστε τη θέση σας και το κοινό σας. Προσδιορίστε τον ιδανικό πελάτη σας όχι με βάση τα δημογραφικά στοιχεία, αλλά από το είδος του προβλήματος που έχει.

• Τι δυσκολίες αντιμετωπίζει;
• Πως μπορείς να βοηθήσεις?
• Πώς θα αλλάξετε τη ζωή του πελάτη προς το καλύτερο;
• Γιατί η υπηρεσία σας είναι καλύτερη από τους ανταγωνιστές σας;

Για να το κάνετε αυτό, αναπτύξτε μια φιλοσοφία και υπηρεσίες που λύνουν τα προβλήματα των πιθανών πελατών σας.

13. Αναπτύξτε επικοινωνιακές δεξιότητες

Μάθετε να μιλάτε απλά, καθαρά και συνοπτικά. Αυτό θα αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας σας. Λίγες εταιρείες εξηγούν ξεκάθαρα γιατί κάνουν αυτό που κάνουν. Ποιος είναι ο στόχος σας; Γιατί υπάρχει η εταιρεία σας; Γιατί να νοιάζεται κανείς;

Υπάρχουν δύο τρόποι επιρροής. Μπορείτε να χειραγωγήσετε ή να εμπνεύσετε ανθρώπους. Απευθυνόμαστε σε ηγέτες και οργανισμούς που ξέρουν πώς να εξηγήσουν σε τι πιστεύουν και γιατί κάνουν τη δουλειά τους. Η αίσθηση ότι είμαστε μέρος κάτι μεγαλύτερου μας εμπνέει. Θα θέλαμε να ασχοληθούμε με μια τέτοια εταιρεία.

14. Μάθε μπροστά σε όλους

Μάθετε από τη δική σας εμπειρία, από τα λάθη και τις αποτυχίες σας. Μην φοβάστε να το κάνετε μπροστά σε όλους. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που θα σας υποστηρίξουν. Βρείτε κάποιον να δώσει συμβουλές. Όταν ακολουθείτε τις συμβουλές και έχετε καλά αποτελέσματα, οι άνθρωποι θέλουν να σας βοηθήσουν ακόμα περισσότερο. Εξάλλου, οι επιτυχίες σας αντικατοπτρίζουν τις προσπάθειές τους.

Μην φοβάστε να φανείτε ηλίθιος. Το θάρρος σας θα αποδώσει. Όχι μόνο θα μάθετε πιο γρήγορα, αλλά θα κερδίσετε και σεβασμό.

15. Το βράδυ προετοιμαστείτε ψυχικά για την επόμενη μέρα

Ένα επιτυχημένο πρωινό ξεκινά το βράδυ. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να αποφασίσετε τι να κάνετε το πρωί. Δεν χρειάζεται να κάνετε μια μεγάλη λίστα υποχρεώσεων. Αρκεί να ξέρεις τι θα κάνεις πρώτα.

Διαλογιστείτε, συντονιστείτε για να πετύχετε τους στόχους σας. Στη συνέχεια, αφού ξυπνήσετε, θα είστε ήδη επικεντρωμένοι στην επιτυχία. Το μόνο που μένει είναι να σηκωθεί από το κρεβάτι. Αντισταθείτε στον πειρασμό να ξαπλώσετε λίγο παραπάνω. Δεν χρειάζεται να πάρετε απόφαση να σηκωθείτε ή να μην σηκωθείτε, το έχετε ήδη πάρει το βράδυ.

Το πρωί και η ζωή σας δεν θα είναι τυχαία επιτυχημένες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε μια επιλογή.