Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο εγκέφαλος μπορεί να αναπτύξει νέους νευρώνες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μάθετε να ενεργοποιείτε αυτή τη διαδικασία - προστατεύστε τον εαυτό σας από την κατάθλιψη, το PTSD, ακόμη και τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Τα νευρικά κύτταρα αποκαθίστανται. Αυτή η διατριβή, εκ πρώτης όψεως, δεν φαίνεται να είναι πλέον είδηση. Αλλά στην πραγματικότητα, ο επιστημονικός κόσμος εξακολουθεί να διαφωνεί για αυτό.

Το 2018, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature, οι ειδικοί αναρωτήθηκαν: υπάρχει νευρογένεση ακόμη και στην ενήλικη ζωή; Οι ερευνητές αναμφίβολα βρήκαν αύξηση στον αριθμό των νέων νευρώνων στα παιδιά. Ωστόσο, οι ίδιες διεργασίες δεν αποκαλύφθηκαν σε άτομα άνω των 18 ετών.

Το 2019, μια νέα μελέτη επέστρεψε την ισορροπία: η νευρογένεση στους ενήλικες εξακολουθεί να βρίσκεται! Αυτό αναφέρεται στην έκδοση Scientific American.

Το Lifehacker ξεκαθάρισε τις λεπτομέρειες.

Γιατί νέοι νευρώνες σε ενήλικες δεν έχουν ανιχνευθεί στο παρελθόν

Ίσως πρόκειται για τεχνικό σφάλμα. Ερευνητές στο Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης δοκίμασαν διάφορες μεθόδους διατήρησης του εγκεφαλικού ιστού σε 58 νεκρούς. Αποδείχθηκε ότι διαφορετικές μέθοδοι οδηγούν σε διαφορετικά συμπεράσματα. Αρκεί να αλλάξει ελαφρώς ο τρόπος αποθήκευσης του εγκεφάλου και τα κύτταρα-δείκτες που σηματοδοτούν την παρουσία νέων νευρώνων καταστρέφονται.

Μετά από 12 ώρες, οι δείκτες νέων νευρώνων εξαφανίζονται. Υπάρχουν νέα νευρικά κύτταρα, αλλά δεν μπορούμε να τα βρούμε.

Maria Llorens-Martin νευρολόγος στο Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης

Οι Ισπανοί πρότειναν αυτήν την εκδοχή: νωρίτερα, οι ερευνητές δεν βρήκαν νέους νευρώνες στον εγκέφαλο των ενηλίκων μόνο και μόνο επειδή ο εγκέφαλος είχε αποθηκευτεί εσφαλμένα.

Άλλοι επιστήμονες συμφωνούν μαζί της. Για παράδειγμα, μια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Τέξας Jenny Sie λέει ότι το συμπέρασμα των Ισπανών ερευνητών είναι ένα μάθημα: «Πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί στα τεχνικά θέματα».

Πώς συνδέθηκαν οι νέοι νευρώνες και η νόσος του Αλτσχάιμερ

Η Llorence-Martin άρχισε να συλλέγει και να διατηρεί δείγματα εγκεφάλου το 2010 όταν συνειδητοποίησε για πρώτη φορά ότι το πρόβλημα με την εύρεση νευρογένεσης σε ενήλικες θα μπορούσε να είναι η ακατάλληλη αποθήκευση. Στη συνέχεια, μαζί με μια ομάδα άλλων επιστημόνων, εξέτασε τους εγκεφάλους δύο κατηγοριών ανθρώπων. Οι πρώτοι είναι αυτοί που πέθαναν με τις αναμνήσεις τους ανέπαφες. Οι δεύτεροι είναι αυτοί που έχουν φύγει από τη ζωή σε διάφορα στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπάρχουν σημαντικά λιγότεροι νέοι νευρώνες στον ιππόκαμπο (η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη) σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ από ό,τι σε υγιή άτομα.

Συγκριτικά, ο ιππόκαμπος ενός 78χρονου άνδρα που πέθανε με υγιή μυαλό και μνήμη περιέχει περίπου 23.000 νέους νευρώνες ανά κυβικό χιλιοστό εγκεφαλικού ιστού. Αυτός που έφυγε από τη ζωή εν μέσω της νόσου του Αλτσχάιμερ έχει περίπου 10.000 ανά κυβικό χιλιοστό.

Σύμφωνα με τους Ισπανούς, η μείωση του αριθμού των νέων νευρώνων -αν μπορούσε να εντοπιστεί σε έναν ζωντανό εγκέφαλο- θα μπορούσε να είναι πρώιμο σύμπτωμα της ανάπτυξης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Και, ίσως, αυτή η ασθένεια θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί εντελώς αν ο ιππόκαμπος αναγκαζόταν να αναπτύξει νέα κύτταρα εγκαίρως.

Ωστόσο, δεν μπορούμε να μιλάμε μόνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Πώς οι νέοι νευρώνες μπορούν να είναι χρήσιμοι για εσάς προσωπικά

Η νευρογένεση ανακαλύφθηκε το 1998 από τον νευροεπιστήμονα Rusty Gage, τώρα πρόεδρος του Salk Institute for Biological Research. Σήμερα, ο Gage είναι ένας από αυτούς που επικροτούν τη νέα μελέτη.

Σύμφωνα με τον καθηγητή, μεγάλη σημασία έχει η ικανότητα του ιππόκαμπου να αναπτύσσει νέα νευρικά κύτταρα. Ειδικότερα, είναι αυτή που προστατεύει από την ανάπτυξη διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η νευρογένεση τους βοηθά να διακρίνουν δύο παρόμοια γεγονότα. Ο εγκέφαλος των ατόμων με PTSD δεν ξέρει πώς να το κάνει αυτό. Ως εκ τούτου, αντιδρά σε καταστάσεις από το παρόν τόσο βίαια όσο και σε τραυματικά γεγονότα του παρελθόντος. Πιθανότατα, ο λόγος είναι ότι δεν παράγονται πλέον νέοι νευρώνες στον ιππόκαμπο ασθενών με PTSD.

Τα ίδια πειράματα σε ζώα δημιούργησαν άλλες σχέσεις. Υπάρχει νευρογένεση, που σημαίνει ότι το ζώο είναι πιο ανθεκτικό σε στρεσογόνες καταστάσεις. Καμία νευρογένεση - ο εγκέφαλος είναι πιο επιρρεπής σε διαταραχές της διάθεσης μέχρι την κατάθλιψη. Επιπλέον, με τις γνωστικές λειτουργίες, δεν γίνεται πολύ.

Πώς να κάνετε τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέους νευρώνες

Πειράματα σε ανθρώπους δεν έχουν ακόμη πραγματοποιηθεί. Όμως οι επιστήμονες έχουν ήδη καταφέρει να βελτιώσουν τη νευρογένεση σε ποντίκια και αρουραίους. Και με απλές μεθόδους: τα ζώα απλώς αναγκάστηκαν να κινηθούν περισσότερο, ενθαρρύνθηκαν να επικοινωνήσουν μεταξύ τους και να εξερευνήσουν κάτι νέο.

Οι πιθανότητες είναι ότι οι ίδιες μέθοδοι θα λειτουργήσουν και στους ανθρώπους. «Είναι απίθανο να βοηθήσει στα τελευταία στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αλλά αν αρχίζαμε να ενεργούμε νωρίς, θα μπορούσαμε να επιβραδύνουμε ή ακόμα και να αποτρέψουμε την απώλεια της νευροπλαστικότητας », λέει η Maria Llorens-Martin.