Γιατί το δέρμα του αγκώνα είναι ξηρό και τι να κάνετε για αυτό

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι λόγοι μπορεί να ποικίλλουν από ξηρό αέρα έως σοβαρή ασθένεια.

Ποια είναι η ιδιαιτερότητα του δέρματος στους αγκώνες

Το δέρμα σε αυτή την περιοχή δεν είναι το ίδιο με το υπόλοιπο σώμα. Πρώτον, δεν υπάρχουν σχεδόν σμηγματογόνοι αδένες, το μυστικό των οποίων δημιουργεί έναν μανδύα οξέος νερού-λιπιδίου. Εξαιτίας αυτού, το ανώτερο στρώμα του δέρματος - η επιδερμίδα - πρακτικά δεν προστατεύεται από την απώλεια υγρασίας. Χωρίς φυσική ασπίδα, αρχίζει να ξεφλουδίζει και ακόμη και να σπάει.

Δεύτερον, το δέρμα στους αγκώνες βρίσκεται σε συνεχή κίνηση: για να αντέξει το πρόσθετο φορτίο, πρέπει να τεντωθεί και να τραχύ. Ωστόσο, αυτό είναι ένα πρόβλημα όχι μόνο για τους αγκώνες, αλλά και για άλλες αρθρώσεις: το δέρμα στα γόνατα και τους αστραγάλους έχει παρόμοιο πρόβλημα.

Το ξηρό δέρμα στους αγκώνες από μόνο του δεν είναι επικίνδυνο, αλλά δεν αξίζει να το φέρετε σε ρωγμές: βακτήρια και ιοί μπορούν να εισέλθουν μέσω της βλάβης στα βαθιά στρώματα, γεγονός που οδηγεί σε πιο σοβαρά προβλήματα.

Τι κάνει το δέρμα ξηρό

Συνήθως, η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου λόγω ξηρού αέρα εσωτερικού χώρου, μεταβολών της θερμοκρασίας και συνεχούς τριβής στα ρούχα. Ωστόσο, το δέρμα στους αγκώνες μπορεί να γίνει ξηρό και το καλοκαίρι.

Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι:

• Πολύ επιθετικά καθαριστικά που στεγνώνουν ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα. Για παράδειγμα, το κανονικό αλκαλικό σαπούνι καταστρέφει τον όξινο μανδύα του δέρματος και χρειάζονται δύο έως έξι ώρες για να εξισορροπηθεί η επιδερμίδα.
• Η συνήθεια να ακουμπάτε τους αγκώνες σας στο τραπέζι, που δημιουργεί πρόσθετη πίεση και τριβή.
• Τραχιά ή συνθετικά ρούχα που ερεθίζουν το δέρμα.
• Κάνοντας ένα ζεστό ντους ή πηγαίνοντας στο μπάνιο. Σε υψηλές θερμοκρασίες, το σώμα χάνει υγρασία και η αφυδάτωση είναι κυρίως αισθητή σε ευαίσθητες περιοχές. Τα παρατεταμένα μπάνια βλάπτουν το δέρμα περισσότερο από το ντους: η παρατεταμένη έκθεση στο νερό ξεπλένει την επιδερμίδα, δηλαδή της στερεί την προστασία της.
• Χλωριωμένο νερό πισίνας. Στο ευάλωτο δέρμα των αγκώνων, οι χημικές αλλεργίες είναι ιδιαίτερα συχνές.
• Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων που διεγείρουν την ανανέωση του δέρματος. Οι πιο πολύτιμες στην περίπτωσή μας είναι οι βιταμίνες Α και Ε, η βιοτίνη, ο ψευδάργυρος.

Πώς να βοηθήσετε το δέρμα

Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, το δέρμα στους αγκώνες γίνεται γρήγορα τραχύ. Να τι συμβουλεύουν οι δερματολόγοι:

• Προσπαθήστε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στο νερό, ειδικά ζεστό ή χλωριωμένο νερό.
• Αντικαταστήστε τα αλκαλικά σαπούνια με πιο ήπια προϊόντα, το pH των οποίων είναι πιο κοντά στην οξύτητα του δέρματος - από 4 έως 6. Τα συνθετικά προϊόντα είναι κατάλληλα, για παράδειγμα, με γαλακτικό οξύ στη σύνθεση. Αλλά το σαπούνι με τρικλοζάνη, θείο ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε μέρα.
• Φροντίστε να ενυδατώσετε το δέρμα σας μετά από θεραπείες νερού. Αυτό θα αποκαταστήσει το ξεπλυμένο στρώμα λιπιδίων. Ο Γερμανός δερματολόγος Yael Adler στο βιβλίο του «What the skin hides. 2 τετραγωνικά μέτρα που υπαγορεύουν πώς ζούμε "συνιστά καθολικές κρέμες για καθημερινή φροντίδα, αλλά όχι βιολογικά έλαια. Στην καθαρή τους μορφή, αντιθέτως, ξεπλένουν τα λιπίδια και κάνουν το δέρμα ακόμα πιο ξηρό.
• Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που είναι καλές για το δέρμα σας: φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, λιπαρά ψάρια - οτιδήποτε πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ακόρεστα λιπαρά οξέα.
• Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο, τον άνεμο και το κρύο: ντυθείτε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και μην ξεχνάτε το αντηλιακό εάν περνάτε πολύ χρόνο έξω.
• Εάν δεν έχετε δερματικές παθήσεις, χρησιμοποιήστε μια απαλή απολέπιση ή ένα ελαφρύ μασάζ με πινέλο. Τέτοιες διαδικασίες δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν, παρά την αναχώρηση, το δέρμα στους αγκώνες ξεφλουδίζει, εμφανίζονται ρωγμές, εμφανίζονται πληγές - θα πρέπει να είστε σε επιφυλακή. Η ξηρότητα μπορεί να είναι σημάδι πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Ορμονική ανισορροπία. Για παράδειγμα, μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, που βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία. Διακυμάνσεις αυτής της ορμόνης παρατηρούνται συνήθως κατά την εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη και την έμμηνο ρύση.
• Διαβήτης και άλλες ενδοκρινικές διαταραχές. Επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος, και αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στους αγκώνες και τα γόνατα.
• Αναιμία. Σε αυτή την ασθένεια, η παραγωγή αιμοσφαιρίνης διαταράσσεται λόγω έλλειψης σιδήρου.
• Έκζεμα αγκώνα. Εκδηλώνεται με ρωγμές και μη επουλωτικές πληγές.
• Ψωρίαση. Συνοδεύεται από ξεφλουδισμένο εξάνθημα.

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ύποπτα συμπτώματα, κλείστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει την τελική διάγνωση.