Από πού προέρχεται ο πόνος στον αγκώνα και τι να κάνετε γι 'αυτό

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Υπάρχουν πολύ συγκεκριμένα συμπτώματα στα οποία πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως γιατρό.

Αγκώνας - σκληρός Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στον αγκώνα; / Ορθοπαιδικοί Συνεργάτες αρθρ. Χρησιμεύει ως σημείο σύνδεσης για τρία οστά ταυτόχρονα: βραχιόνιο, ακτίνα και ωλένη. Όλα έχουν περιοχές χόνδρου που είναι απαραίτητες για να επιτρέπουν στα οστά να κινούνται ομαλά μεταξύ τους.

Τα οστά συγκρατούνται στη θέση τους με συνδέσμους. Οι τένοντες προσκολλούν μύες σε αυτούς. Υπάρχουν επίσης αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του αγκώνα που τροφοδοτούν τους μύες και τους περιβάλλοντες ιστούς. Και επίσης οι νευρικές απολήξεις, με τη βοήθεια των οποίων ο εγκέφαλος στέλνει εντολές για να λυγίσει ή να ισιώσει το χέρι, να σφίξει ή να ξεσφίξει την παλάμη, να μετακινήσει τα δάχτυλα.

Η βλάβη σε οποιοδήποτε από αυτά τα στοιχεία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στον αγκώνα.

Πότε να αναζητήσετε βοήθεια αμέσως

Καλέστε το ασθενοφόρο του Πόνου του Αγκώνα / Mayo Clinic ή πηγαίνετε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν:

• ο αγκώνας είναι σαφώς παραμορφωμένος, φαίνεται αφύσικος.
• βλέπετε ένα κόκκαλο που προεξέχει.
• ο πόνος είναι πολύ έντονος, ο αγκώνας είναι πρησμένος, ένα αιμάτωμα είναι ορατό πάνω του.
• δεν μπορείς να κουνήσεις το χέρι σου. Για παράδειγμα, να το λυγίζετε, να κουνάτε τα δάχτυλά σας, να κρατάτε κάτι ή να στρέφετε την παλάμη του χεριού σας προς τα πάνω - την παλάμη προς τα κάτω και πίσω.

Αυτά τα σημάδια υποδηλώνουν εξάρθρωση ή κάταγμα. Είναι σημαντικό να γίνει ακριβής διάγνωση και να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να αποφευχθούν οι επιπλοκές και να διατηρηθεί η κινητικότητα των αρθρώσεων.

Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες πόνου στον αγκώνα.

Από πού προέρχεται ο πόνος στον αγκώνα;

1. Πληγώνεις τον εαυτό σου

Η τυχαία πρόσκρουση μπορεί να βλάψει τις νευρικές απολήξεις, επομένως θα αισθανθείτε οξύ πόνο Τραυματισμοί στον αγκώνα / Υγεία του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Ιατρική του Μίσιγκαν. Ευτυχώς περνάει γρήγορα. Μερικές φορές όμως ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μια ή δύο μέρες μετά τον τραυματισμό - μέχρι να υποχωρήσει το οίδημα, το οποίο πιέζει τις νευρικές ίνες.

2. Κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αγκώνα για πάρα πολύ καιρό

Για παράδειγμα, το πλύσιμο ενός παραθύρου ή το βάψιμο ενός τοίχου. Ή ίσως έπαιξαν αθλήματα, τα οποία περιλαμβάνουν τον ίδιο τύπο κινήσεων των χεριών - έπαιξαν πινγκ-πονγκ, τένις, γκολφ. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί τενοντίτιδα, μια φλεγμονή των τενόντων που συνδέουν τους μύες με τα οστά.

Ανάλογα με τον τένοντα που επηρεάζεται, οι γιατροί υποδιαιρούν την τενοντίτιδα του αγκώνα σε διαφορετικούς τύπους τραυματισμών αγκώνα / Υγεία του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Ιατρική του Μίσιγκαν. Για παράδειγμα, ο «αγκώνας του γκολφ» είναι μια φλεγμονή των τενόντων στην εσωτερική πλευρά της άρθρωσης: είναι αυτοί που βιώνουν το μεγαλύτερο άγχος κατά τη χαρακτηριστική κίνηση ενός παίκτη γκολφ - το χτύπημα της μπάλας με ένα ρόπαλο. "Tennis elbow" - φλεγμονή των τενόντων στο εξωτερικό.

Επίσης, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αγκώνα μπορεί να είναι ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στον αγκώνα; / Ορθοπαιδικοί Συνεργάτες οδηγούν σε κάταγμα λόγω πίεσης, ή κάταγμα κόπωσης - μια μικρή ρωγμή στο οστό. Εάν το φορτίο επαναληφθεί, το κάταγμα κόπωσης θα εξελιχθεί τελικά σε πραγματικό. Αυτοί οι τραυματισμοί αντιμετωπίζονται συχνά από παίκτες του μπέιζμπολ ή του βόλεϊ που ρίχνουν με δύναμη και χτυπούν την μπάλα.

3. Έχεις τσιμπημένο νεύρο

Αυτή είναι επίσης μια κοινή κατάσταση με επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς στον αγκώνα / Υγεία του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Κινήσεις χεριών Michigan Medicine. Λόγω του συνεχούς φορτίου, ένα από τα νεύρα εισέρχεται στο χώρο μεταξύ των γύρω ιστών και με την παραμικρή κίνηση του αγκώνα, αισθάνεστε πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο.

Ωστόσο, ένα τσιμπημένο νεύρο μπορεί επίσης να συμβεί για άλλους λόγους. Για παράδειγμα, όταν χτυπάτε ή προσπαθείτε ανεπιτυχώς να ακουμπήσετε στο χέρι σας.

4. Έχετε θυλακίτιδα

Αυτό είναι το όνομα για τον ερεθισμό ή τη φλεγμονή του αγκώνα, στον οποίο η άρθρωση γεμίζει με υγρό και διογκώνεται. Ο αγκώνας με θυλακίτιδα αισθάνεται ζεστός ή ακόμα και ζεστός στην αφή και φαίνεται πρησμένος.

Αυτή η κατάσταση προκαλείται επίσης συχνά από αυξημένη πίεση στον αγκώνα, όπως επαναλαμβανόμενες κινήσεις.

5. Έχετε διάστρεμμα

Οι ανεπιτυχείς -πολύ αιχμηρές και δυνατές- κινήσεις του χεριού ή η πτώση σε ίσιο χέρι μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιους τραυματισμούς. Ένα διάστρεμμα μπορεί να αναγνωριστεί από ελαφρύ πρήξιμο και πόνο στον αγκώνα. Σε αντίθεση με ένα κάταγμα, η ικανότητα κίνησης του βραχίονα συνήθως διατηρείται.

6. Αναπτύσσεται αρθρίτιδα

Αυτή είναι η γενική ονομασία για ασθένειες στις οποίες μια άρθρωση φλεγμονώνεται ή αρχίζει να επιδεινώνεται. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: από αυτοάνοσες διεργασίες (αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, στη ρευματοειδή αρθρίτιδα) έως αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον ιστό του χόνδρου ή διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Έτσι, η γρίπη και άλλες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή των αρθρώσεων.

Τι να κάνετε αν πονάει ο αγκώνας σας

Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα κατάγματος ή εξάρθρωσης, εκπνεύστε: ο πόνος στην περιοχή του αγκώνα είναι σπάνιος Ο πόνος στον αγκώνα και το χέρι / NHS είναι επικίνδυνος. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό με απλούς τρόπους Πόνος στον αγκώνα / Mayo Clinic:

• Ξεκουράστε το χέρι σας. Μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος, περιποιηθείτε τον αγκώνα σας όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά: σταματήστε την προπόνηση, αποφύγετε τυχαίους τραυματισμούς.
• Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες. Για παράδειγμα, τοποθετήστε μια παγοκύστη τυλιγμένη σε μια χαρτοπετσέτα στον αγκώνα σας για 15–20 λεπτά.
• Για να μειώσετε το πρήξιμο, εφαρμόστε έναν πιεστικό επίδεσμο στον αγκώνα σας. Μπορείτε να το επιδέσετε με έναν ελαστικό επίδεσμο.
• Κρατήστε το χέρι σας ελαφρώς σηκωμένο. Πείτε, όταν κάθεστε, βάλτε το στο τραπέζι. Όταν ξαπλώνετε - στο μαξιλάρι δίπλα σας. Αυτό θα μειώσει επίσης το πρήξιμο και η ενόχληση θα γίνει λιγότερο έντονη.

Αλλά αν αυτό δεν βοηθήσει και ο πόνος δεν μειωθεί μέσα σε μία ή δύο ημέρες, επισκεφθείτε έναν θεραπευτή ή έναν τραυματολόγο το συντομότερο δυνατό. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν Πόνος Αγκώνα / Mayo Clinic:

• ο πόνος χειροτερεύει.
• πονάει ο αγκώνας σου ακόμα κι όταν προσπαθείς να μην τον κουνήσεις καθόλου.
• εμφανίζονται νέα συμπτώματα. Για παράδειγμα, εμφανίζεται ή αυξάνεται οίδημα. Ή, το δέρμα πάνω και γύρω από τον αγκώνα σας γίνεται κόκκινο και ζεστό. Ή ίσως παρατηρήσετε ότι γίνεται όλο και πιο δύσκολο να λυγίσετε το χέρι σας.

Όλα αυτά υποδηλώνουν ότι τα προβλήματα στις αρθρώσεις αυξάνονται. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε γιατί συμβαίνει αυτό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.