12 συμβουλές για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Από το Do Not Disturb σε μια δεύτερη κουβέρτα.

Ένα νέο ενδιαφέρον εμφανίστηκε στο Reddit. Σε αυτό, οι χρήστες μοιράζονται συμβουλές που τους βοήθησαν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους. Εδώ είναι μια ντουζίνα από τα πιο δημοφιλή σχόλια.

1 … «Πρέπει να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και να καταλάβεις ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για το τι κάνεις και πώς είσαι, κατά κανόνα, κανείς δεν σε κοιτάζει - και ακόμα κι αν το κάνει, τι διαφορά έχει για σένα; Κανείς, εκτός από κοντινούς ανθρώπους, δεν θα μπορεί να καταλάβει πώς ζεις και γιατί κάνεις κάτι, οπότε γιατί να προσπαθείς να δικαιολογήσεις κάθε πράξη μπροστά σε αγνώστους; Όταν άρχισα να ζω με αυτόν τον τρόπο, έγινε πολύ πιο εύκολο για μένα να ζω. Απλώς προσπαθώ να παραμένω καλός άνθρωπος και νοιάζομαι μόνο για τη γνώμη του εαυτού μου, των αγαπημένων μου και του θεραπευτή μου », -

2 … "Τοποθετήστε μόνιμα το smartphone στη λειτουργία "Μην ενοχλείτε" με την αποδοχή κλήσεων από επαφές. Με έσωσε από ατελείωτες ανεπιθύμητες κλήσεις ", -

3 … "Επιτέλους αγοράστε ένα καλό μαχαίρι κουζίνας" -

4 … «Σταμάτα να κάνεις παρέα με τοξικούς φίλους. Μετά από χρόνια επικοινωνίας, μπορεί να είναι δύσκολο να αποδεχτείτε ότι το άτομο με το οποίο αρχίσατε αρχικά να είστε φίλοι δεν είναι καθόλου το ίδιο. Ο καλύτερος φίλος της παιδικής μου ηλικίας μεγάλωσε ως εγωιστής και χειριστικός. Βλέπαμε ο ένας τον άλλο μετά τη δουλειά σχεδόν κάθε μέρα, και κάθε φορά ένιωθα αηδία. Όλοι με ρωτούσαν γιατί συνέχισα να επικοινωνώ μαζί του και έβρισκα διαρκώς δικαιολογίες. Όταν παρόλα αυτά βρήκα τη δύναμη να τον αποχαιρετήσω, συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να είχε γίνει πριν από 10 χρόνια», -

5 … «Οι ασκήσεις αναπνοής είναι σημαντικές. Εστιάστε στις βαθιές αναπνοές. Μόλις 10 λεπτά είναι αρκετά για να αλλάξει εντελώς η διάθεσή μου», -

6 … «Κάντε γιόγκα. Δεν είμαι πια νέος, αλλά ξεκίνησα το 2005, όταν ήμουν 56. Δεν θα πω ότι είμαι πολύ καλός σε αυτό, αλλά τα μαθήματα μου επιτρέπουν να παραμένω ευέλικτη. Το πιο σημαντικό, χάρη στη γιόγκα, έγινα πολύ πιο ήρεμος και γαλήνιος», -

7 … Κοιμόμαστε μαζί? Αγοράστε ξεχωριστές κουβέρτες. Δεν έχετε ιδέα πόσο βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου αν δεν ξυπνήσετε, επειδή η μισή κουβέρτα σας έχει τραβήξει. Είναι επίσης μια εξαιρετική λύση αν κάποιος από εσάς προτιμά πιο ελαφριές κουβέρτες, ενώ ο άλλος μπορεί να κοιμάται κανονικά μόνο κάτω από βαριές κουβέρτες».

8 … «Αξίζει τον κόπο να αγοράζεις ποιοτικά ρούχα που σου ταιριάζουν. Θα σταματήσεις επιτέλους να υποφέρεις το πρωί γιατί αυτό το πουκάμισο δεν ταιριάζει καλά, σε αυτόν τον λεκέ, ήσουν σε αυτό χθες, και αυτό απλά δεν θέλει να το φορέσεις. Στο τέλος, οι σκέψεις το πρωί δίνουν τον τόνο για όλη την ημέρα», -

9 … «Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα. Κανείς δεν με συμβούλεψε να το κάνω αυτό, και ως παιδί δεν πήγα στον οδοντίατρο, για το οποίο τώρα μετανιώνω πολύ. Η γήρανση δεν είναι πολύ ευχάριστη ούτως ή άλλως, αλλά η συνειδητοποίηση ότι έχεις οδοντικά προβλήματα που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, και ακόμη χειρότερα.

10 … «Αυτοματοποιήστε απλές εργασίες ρουτίνας - για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μακροεντολές. Μπορεί να φαίνεται ότι η διαφορά είναι μικρή, αλλά σταδιακά θα συνειδητοποιήσετε ότι εξοικονομείτε πολύ χρόνο», -

11 … «Αν έχετε ζώα, αγοράστε μια ηλεκτρική σκούπα ρομπότ. Δεν χρειάζεται να καθαρίζετε τη γούνα σας κάθε μέρα, και αυτό είναι φοβερό.»

12 … "Ξεκινήστε να πηγαίνετε για ύπνο όταν θέλετε και μην περιμένετε να σβήσουν τα φώτα", -