Εμφανή και μη προφανή οφέλη της χειρωνακτικής εργασίας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

«Μελέτη, αλλιώς θα στρίψεις τις ουρές των αγελάδων», είπε η μητέρα μου, αφήνοντας να εννοηθεί ότι θα έπρεπε να κερδίζω τα προς το ζην από σωματική εργασία αν δεν τελείωσα καλά το σχολείο και δεν πήγαινα στο πανεπιστήμιο. Πιθανώς το 90% όλων των μητέρων και των πατεράδων παρακίνησαν τα παιδιά τους να σπουδάσουν με παρόμοιο τρόπο. Ως αποτέλεσμα, αποκτήσαμε μια λαϊκή κουλτούρα, στην καλύτερη περίπτωση περιφρονητική, στη χειρότερη - περιφρονητική της σωματικής εργασίας. Και είναι αυτή η στάση που είναι ένας από τους κύριους λόγους για τον μεγάλο αριθμό αποτυχημένων και μέτριων ανθρώπων.

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η σωματική εργασία είναι συχνά αντίθετη με την εκπαίδευση, μια ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή και δεν γίνεται σεβαστή και σεβαστή; Για μένα, αυτή η κατάσταση θεωρούνταν δεδομένη για πολύ καιρό. Όμως, όπως συμβαίνει συχνά στη ζωή μου, ήταν καιρός να αμφισβητηθεί και να αναλυθεί αυτή η ερώτηση.

Ξεκινώντας από τις τελευταίες τάξεις του σχολείου, δεν με ικανοποιούσαν πλέον απαντήσεις όπως «Όλοι έτσι ζουν», «Όλοι έτσι νομίζουν», «Όλοι έτσι κάνουν». Σήμερα λοιπόν θα προσπαθήσω να σας δείξω ότι σε θέματα σωματικής εργασίας η πλειοψηφία δεν έχει δίκιο, ότι χωρίς αυτήν δεν θα μπορέσουμε να αναπτυχθούμε αρμονικά, να πετύχουμε, να ζήσουμε ευτυχισμένα και πλήρως.

Πιθανοί λόγοι για λάθος στάση

Αρχικά, ας δούμε τους λόγους για τη λανθασμένη στάση. Πρώτος λόγος - Η τεμπελιά είναι τόσο παλιά όσο και η ίδια η ανθρώπινη φύση. Δεν θέλω να πω ότι η τεμπελιά δεν είναι εμπόδιο στην πνευματική εργασία. Μερικές φορές συμβαίνει και το αντίστροφο: αρχίζω να κάνω σκληρή σωματική εργασία, απλώς για να μην γράψω ένα άρθρο.

Αλλά εάν προσφερθεί σε ένα άτομο η επιλογή οποιουδήποτε επαγγέλματος, τότε, πιθανότατα, η επιλογή του θα συνδέεται περισσότερο με την πνευματική εργασία παρά με τη σωματική εργασία. Και αυτό που δεν αρέσει σε ένα άτομο, συχνά προσπαθεί να το παρουσιάσει στον εαυτό του και στους άλλους ως ελάχιστα χρήσιμο ή γενικά περιττό. Εδώ ελάτε στη διάσωση οι ιδέες του Πλάτωνα.

Ο Πλάτων δίδαξε ότι ένα άτομο έχει μια αθάνατη ψυχή - μια οντότητα σκέψης και αίσθησης που σχετίζεται με ανώτερα πληροφοριακά και πνευματικά θέματα. Το σώμα για την ψυχή είναι απλώς ένα προσωρινό καταφύγιο που συνδέεται με οτιδήποτε χαμηλό, γήινο και ακάθαρτο. Εδώ αρχίζει η υπερβολική εξύψωση της νοητοποίησης έναντι της σωματικής εργασίας.

Όταν ο Χριστιανισμός γίνεται η κρατική θρησκεία της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, οι ιδέες του Πλάτωνα έχουν ήδη ενσωματωθεί σε αυτήν, παρά το γεγονός ότι το κύριο βιβλίο των Χριστιανών - η Βίβλος - δεν λέει τίποτα για την αθάνατη ψυχή κατά την κατανόηση του Πλάτωνα και αρνείται την ίδια τη μετά θάνατον ζωή.

Αυτή η στάση διαπερνά όλα τα στρώματα της κοινωνίας και ολόκληρο τον πολιτισμό της Ευρώπης. Επιπλέον, για την καταπολέμηση της Μεταρρύθμισης, το τάγμα των Ιησουιτών δημιουργεί σχολεία και πανεπιστήμια σε όλη την Ευρώπη, το σύστημα και η φιλοσοφία της εκπαίδευσης των οποίων έχουν γίνει το θεμέλιο σε όλα σχεδόν τα εκπαιδευτικά ιδρύματα του σύγχρονου κόσμου.

Έτσι, εκτός από τη φυσική τεμπελιά, ένα άτομο από την παιδική του ηλικία λαμβάνει την εγκατάσταση ότι η πνευματική εργασία συνδέεται με κάτι ανώτερο, πνευματικό και άξιο τιμής, και η σωματική εργασία είναι η μοίρα των πληβείων.

ΚΑΙ τρίτος λόγος απορρέει από το δεύτερο και, με τη σειρά του, ακόμα πιο ισχυρό το στερεώνει στη συνείδησή μας. Συμβαίνει ως εξής: το παιδί τεμπελιάζει να εργαστεί πνευματικά και δεν σπουδάζει καλά στο σχολείο (ή αποθαρρύνθηκε να σπουδάσει), με αποτέλεσμα να μεγαλώνει ως άτομο ανίκανο για πνευματική εργασία, αυτοδιδασκαλία και αυτο-ανάπτυξη. Χαμηλό επίπεδο νοημοσύνης, μικρό λεξιλόγιο, χαμηλή κουλτούρα - η μόνη προοπτική είναι η ανειδίκευτη ή χαμηλής ειδίκευσης χειρωνακτική εργασία.

Κοιτάζοντας ένα τέτοιο άτομο, οι άνθρωποι συνήθως συγχέουν την αιτία και το αποτέλεσμα και επιβεβαιώνονται στην άποψη ότι η σωματική εργασία δεν συμβάλλει στην πνευματική και ηθική ανάπτυξη και, γενικά, στην ανάπτυξη ενός ατόμου ως ανθρώπου. Παρακάτω θα δούμε ότι στην πραγματικότητα, με τη σωστή προσέγγιση, ισχύει το αντίθετο.

Συνολικά οφέλη της σωματικής δραστηριότητας

Σήμερα, όλο και περισσότεροι επιστήμονες λένε ότι η ενασχόληση με τον αθλητισμό μας βοηθά να γίνουμε πιο έξυπνοι.

Στο βιβλίο του, The Rules of the Brain, ο John Medina παρέχει μια πληθώρα από ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με τις ευεργετικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο και τη λειτουργία του:

… η δια βίου σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε δραματικές βελτιώσεις στη γνωστική απόδοση, σε αντίθεση με τον καθιστικό τρόπο ζωής. Οι οπαδοί της φυσικής αγωγής παρέκαμψαν τους τεμπέληδες και τους τεμπέληδες όσον αφορά τη μακροπρόθεσμη μνήμη, τη λογική, την προσοχή, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, ακόμη και τη λεγόμενη κινητή νοημοσύνη. Τέτοιες δοκιμές καθορίζουν την ταχύτητα της σκέψης και την ικανότητα να σκεφτόμαστε αφηρημένα, να αναπαράγουμε γνώσεις που αποκτήθηκαν προηγουμένως για να λύσουμε ένα νέο πρόβλημα.

John Medina

Η Medina αναφέρει επίσης ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας στο μισό και στην περίπτωση του Αλτσχάιμερ το αποτέλεσμα είναι ακόμη και 60%! Ο κίνδυνος μιας από τις κύριες αιτίες εγκεφαλικών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία - μια επίθεση στηθάγχης - μειώνεται κατά 57%. Η άσκηση βοηθά επίσης στη ρύθμιση της απελευθέρωσης νορεπινεφρίνης, ντοπαμίνης και σεροτονίνης στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες σχετίζονται άμεσα με την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Δυστυχώς, σήμερα ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι πρόβλημα όχι μόνο για τους ενήλικες που εργάζονται στο γραφείο, αλλά και για τα παιδιά που είναι δεμένα σε τηλεοράσεις, υπολογιστές και tablet με smartphone. Αυτό επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία:

… Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τα παιδιά. Τα σωματικά καλά παιδιά αναγνωρίζουν τα οπτικά ερεθίσματα πιο γρήγορα από τους συνομηλίκους τους που κάνουν καθιστική ζωή και συγκεντρώνονται καλύτερα. Έρευνες σχετικά με την πνευματική δραστηριότητα έχουν δείξει ότι τα σωματικά δραστήρια παιδιά και έφηβοι χρησιμοποιούν περισσότερους γνωστικούς πόρους για να ολοκληρώσουν εργασίες.

John Medina

Η σωματική εργασία δεν μπορεί να δώσει λιγότερο χρήσιμο και ποικίλο φορτίο στο σώμα μας από τις αθλητικές ασκήσεις, έχοντας την ίδια ευεργετική επίδραση σε αυτό όπως, για παράδειγμα, το τρέξιμο. Αλλά με όλα αυτά, η σωματική εργασία μπορεί να δώσει ένα άλλο φορτίο στον εγκέφαλό μας, το οποίο δεν μπορεί να φτάσει πουθενά αλλού.

Πρακτικό μυαλό

Ακόμη και όταν καθαρίζουμε ένα διαμέρισμα, ο εγκέφαλός μας λύνει πολλά περισσότερα πρακτικά προβλήματα από το να λύνει πολύπλοκες μαθηματικές εξισώσεις. Επομένως, η σωστά οργανωμένη σωματική εργασία συμβάλλει στη διαμόρφωση της πρακτικής σκέψης. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μαθαίνει να βλέπει τη σχέση αιτίου-αποτελέσματος και αποκτά την ικανότητα να προβλέπει τις συνέπειες και τα αποτελέσματα όχι μόνο των πράξεών του, αλλά και των λόγων και των σκέψεων.

Αλλά λόγω του γεγονότος ότι η σωματική εργασία θεωρείται κατάρα ή τιμωρία, η πλειονότητα κάνει τη δουλειά της αλόγιστα, τσακισμένα και χωρίς δημιουργικότητα. Φυσικά, μια τέτοια θέση δεν συμβάλλει σε καμία περίπτωση στην πρακτική σκέψη, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την επίτευξη επιτυχίας και πληρότητας ζωής.

Τα παιδιά που μεγαλώνουν με βιντεοπαιχνίδια και ταινίες, όπου συχνά οι σχέσεις αιτίας και αιτιατού λείπουν εντελώς ή έχουν μικρή σχέση με την πραγματικότητα, όταν μεγαλώνουν, συχνά απλά δεν μπορούν να καταλάβουν τι συμβαίνει στη ζωή τους και αναλαμβάνουν να μαλώσουν τα αστέρια, οι παγκόσμιες συνωμοσίες, η κυβέρνηση, οι ξένοι, οι γείτονες… Και μαθαίνουν επίσης με δυσάρεστη έκπληξη ότι η ζωή μερικές φορές αποδεικνύεται δύσκολη και δύσκολη υπόθεση και οι γνώσεις, οι δεξιότητες και ο χαρακτήρας τους είναι εντελώς απροετοίμαστοι γι' αυτό.

Δεν είναι τυχαίο που υπάρχει ένα σχολείο στη Silicon Valley όπου τα παιδιά μαθαίνουν (χωρίς υπολογιστές και tablet) να γλυπτούν, να ζωγραφίζουν, να κόβουν και γενικά να δουλεύουν με τα χέρια τους. Και διάσημοι άνθρωποι της Hi-Tech κοινωνίας στέλνουν τα παιδιά τους σε αυτό το σχολείο. Πολλοί από αυτούς, όπως κάποτε ο Steve Jobs, περιορίζουν την επικοινωνία των παιδιών τους με gadget σε διάφορους βαθμούς.

Δόμηση χαρακτήρων

Η σωματική εργασία μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός βοηθός στην εκπαίδευση του χαρακτήρα. Ή μάλλον, στην εκπαίδευση των χαρακτηριστικών του χαρακτήρα: αφοσίωση, επιμονή, σκληρή δουλειά, ακρίβεια, σχολαστικότητα - τα οποία είναι κρίσιμα για την επιτυχία, την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την υπέρβαση των δυσκολιών.

Είτε το θέλει είτε όχι το παιδί, ολοκληρώνοντας μια εργασία που του έχουν εμπιστευτεί ή κάνοντας ξανά κάτι άσχημο, αναπτύσσει όλες αυτές τις ιδιότητες στον εαυτό του. Και το γεγονός ότι χωρίς αυτούς είναι αδύνατο να επιτευχθεί κάτι λογικό, νομίζω ότι δεν χρειάζεται να το εξηγήσω. Τα παιδιά που μοιράζονται μέρος των οικιακών ευθυνών με άλλα μέλη της οικογένειας μεγαλώνουν πιο ανεξάρτητα, πιο προετοιμασμένα για τη ζωή και τις δυσάρεστες εκπλήξεις της.

Ετοιμότητα για τις αντιξοότητες της ζωής

Κανείς δεν ξέρει πώς θα εξελιχθούν οι συνθήκες για εμάς στο μέλλον, αλλά ένα άτομο που είναι συνηθισμένο στη σωματική εργασία έχει ένα πλεονέκτημα και σε αυτήν την κατάσταση. Οι δεξιότητες που αποκτήσατε θα σας βοηθήσουν να βρείτε προσωρινή δουλειά ή ακόμα και να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση και ένας σκληραγωγημένος χαρακτήρας θα σας βοηθήσει να μην τα παρατήσετε και να μην βυθιστείτε στην κλοπή ή την επαιτεία.

Και αν πάρετε ακραίες περιπτώσεις - ένα έρημο νησί, φυσικές καταστροφές και άλλα "άκρα του κόσμου" - είναι απίθανο οι δεξιότητες ενός blogger ή προγραμματιστή να βοηθήσουν εάν δεν υπάρχει ηλεκτρικό ρεύμα. Πολύ διαφορετικές δεξιότητες θα είναι χρήσιμες σε μια τέτοια κατάσταση.

Χρήσιμο πρακτικό αποτέλεσμα

Και, παρεμπιπτόντως, για τη χρησιμότητα. Η ουσία, η οποία μπορεί να ωφελήσει εσάς και τους άλλους προσωπικά, είναι ένα άλλο όφελος της χειρωνακτικής εργασίας.

Εάν το αποτέλεσμα των αθλητικών ασκήσεων είναι η υγεία του σώματος και του νου, τότε στα αποτελέσματα της σωματικής εργασίας μπορούν να προστεθούν λαχανικά και φρούτα από το δικό σας οικόπεδο, ένα ζεστό και όμορφο οικιακό περιβάλλον ή ακόμα και ένα μπαλκόνι.

Διέξοδος: αγαπήστε τη σωματική εργασία

Τι να κάνουμε τώρα? Να σταματήσετε την πνευματική εργασία και τις αθλητικές ασκήσεις; Φυσικά και όχι. Για αρχή, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε κάθε ευκαιρία για να εργαστείτε φυσικά: από το απλό σκάψιμο μέχρι τη δημιουργία αριστουργηματικών επίπλων από στιβαρή βελανιδιά.

Και το πιο σημαντικό: εάν εργάζεστε χωρίς καλή διάθεση, χωρίς δημιουργική προσέγγιση, τότε θα είναι αδύνατο να αποσπάσετε όλα τα μπόνους. Είναι δυνατόν να αγαπάς τη σωματική εργασία; Ξέρω από προσωπική εμπειρία ότι είναι δυνατό, αν και όχι σύντομα και όχι εύκολο. Σκεφτείτε τα οφέλη που παρέχει και μάλιστα δωρεάν. Συνήθως οι άνθρωποι πληρώνουν πολλά χρήματα για διάφορες προπονήσεις, αλλά εδώ παίρνουμε εκπαίδευση για τους μύες, για τον εγκέφαλο, για τον χαρακτήρα, ακόμη και με ένα χρήσιμο εξωτερικό αποτέλεσμα. Όπως θέλεις, έτρεξα να καλλιεργήσω το αμπέλι.