Πώς να βρείτε δύναμη σε μια δύσκολη κατάσταση και να μην φοβάστε να είστε ο εαυτός σας: 5 μαθήματα ζωής από ένα σάιμποργκ

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Σχετικά με τη σημασία της δικής σας αποστολής, τους κινδύνους της απόγνωσης και τι βοηθά να προχωρήσετε - συμβουλές από ένα άτομο με βιονική πρόσθεση.

Γεια σου! Είμαι ο Dima και είμαι χρήστης βιονικής πρόθεσης. Είμαι cyborg, αν και κάποτε θα μπορούσα να με αποκαλούν άτομο με αναπηρία. Τώρα έχω μια πολυάσχολη καθημερινότητα, ταξίδια και παραστάσεις όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και στο εξωτερικό.

Αυτές οι συμβουλές δεν είναι μόνο για cyborgs - αυτούς που χρησιμοποιούν προσθετικά χέρια, πόδια, βηματοδότες. Για πολλά άλλα άτομα, θα είναι επίσης χρήσιμα.

Πώς να αποδεχτείτε τον εαυτό σας νέο

Πιθανώς, εδώ αξίζει να ξεκινήσετε από την αρχή. Πραγματικά δεν ήθελα να ακρωτηριάσω το χέρι μου και το έσυρα στην επέμβαση για σχεδόν ένα χρόνο, για την οποία πλήρωσα πολλά.

Μετά τον ακρωτηριασμό, η εικόνα του κόσμου καταρρέει και κάποιος πρέπει να μάθει να ζει σε μια νέα πραγματικότητα. Ή αποδέξου το ή φύγε. Τις πρώτες μέρες, οι ομιλίες του Nick Vuychich με βοήθησαν πολύ. Αν ένας άνθρωπος χωρίς χέρια και πόδια μπορεί να είναι ευτυχισμένος, τότε γιατί στέκομαι εδώ και γκρινιάζω;

Μετά το βλέμμα μου άλλαξε από αυτό που είχα χάσει σε αυτό που έχω: δύο πόδια, ένα λαμπερό κεφάλι, ένα χέρι κ.λπ. Το θεωρούμε δεδομένο και επομένως δεν το εκτιμούμε πραγματικά. Θυμάστε πώς νιώθουμε για την υγεία και το σώμα στην παιδική και εφηβική ηλικία; Μόνο αφού αντιμετωπίσουμε κάποια προβλήματα, αρχίζουμε να εκτιμούμε το σώμα μας. Κάποιος το καταλαβαίνει αυτό μετά από ένα κάταγμα, ενώ κάποιος χρειάζεται ακρωτηριασμό ή ακόμα και καρκίνο.

Στην άλλη πλευρά της αποδοχής είναι οι άνθρωποι. Μπορούν να δώσουν και ευτυχία και μεγάλο μίσος. Όταν περπατούσα στους δρόμους της Μόσχας, ο καθένας γύριζε και με κοίταζε, την αναπηρία μου εκείνη την ώρα. Αναπηρία της ψυχής. Είναι πολύ καταστροφικό, αντί για θετικά συναισθήματα και υποστήριξη, ένιωσα μόνο θυμό και κάτι σαν «ας καούν στην κόλαση».

Έπρεπε να μάθω να αποδέχομαι τον εαυτό μου για αυτό που είμαι, γιατί δεν είναι πλέον δυνατό να διορθώσω τον ακρωτηριασμό. Τι έκανα για αυτό:

• Πήρα μια απόφαση για τον εαυτό μου: «Αυτή είναι η νέα μου πραγματικότητα, ο νέος εγώ. Τίποτα άλλο δεν μπορεί να διορθωθεί, οπότε δεν χρειάζεται να το σκεφτόμαστε».
• Αποφάσισα ότι η κατάστασή μου δεν θα εξαρτηθεί ποτέ ξανά από τους γύρω μου. Σκέψεις, συναισθήματα - όλα δημιουργούνται μόνο μέσα μου και μετά βγαίνουν έξω.
• Πολύ συχνά σηκωνόμουν στον καθρέφτη και φώναζα στον εαυτό μου: "Δέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι!" Μου βγάζει όλα τα χάλια από το κεφάλι μου.
• Το είπα σε φίλους και γνωστούς μου. Ανοίχτηκα στον κόσμο. Αφού αποδέχτηκα τον εαυτό μου, έδωσα την ευκαιρία στον κόσμο να με αποδεχτεί όπως είμαι. Και ο κόσμος δέχτηκε.

Πώς να μην χάνεις κάθε μέρα

Έχω ένα ξεκάθαρο και κατανοητό πρόγραμμα της ημέρας με χρόνο για ένα θαύμα. Όλες οι πρακτικές μου είναι χτισμένες σε ένα συγκεκριμένο σύστημα, περιλαμβάνει υγειονομική περίθαλψη και εργασία.

Η πιο ισχυρή πηγή δύναμης για μένα είναι η αποστολή μου.

Κάποτε ένιωσα ότι μπορούσα να είμαι ευτυχισμένος σε οποιαδήποτε κατάσταση, να αγαπήσω σε οποιαδήποτε κατάσταση και να ζήσω σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Όλα έχουν να κάνουν με την προσοχή και σε ποιον ή σε τι την στρέφω. Και δεν πρόκειται καθόλου για ευτυχία, αγάπη και ζωή. Θα πρέπει να είναι σαν ένα στρώμα, σαν ένα σημείο εκκίνησης για να πηδήξετε ψηλότερα - στα όνειρα και την αποστολή.

Δεν πιστεύω στην αποστολή, απλώς προτιμώ να επιλέξω την αποστολή για τον εαυτό μου. Είναι παγκόσμιο, και το χωρίζω σε μικρούς στόχους με μια γεύση ευτυχίας και αγάπης. Οι κανόνες ευθυμίας μου:

• Καθημερινή πνευματική πρακτική - ό,τι θέλετε. Σιωπή, άσκηση των τσάκρα, τσιγκόνγκ, προσευχή, ευγνωμοσύνη - ό,τι θέλετε.
• Αθλητισμός για τη διατήρηση της υγείας του σώματος 3-4 φορές την εβδομάδα.
• Χαρά και χαρά. Αυτά μπορεί να είναι ευχάριστα γεγονότα, φαγητό, κοινωνικές συναναστροφές, σεξ. Το κύριο πράγμα δεν είναι να γίνει αυτό το κύριο καθήκον.

Δημιουργήστε μια αποστολή για τον εαυτό σας. Μπορείτε να το αλλάξετε, αλλά τώρα είναι αυτή που δεν θα σας αφήσει να πέσετε σε απόγνωση.

Πώς να μην φοβάστε να δείξετε ατομικότητα

Δεν μου αρέσει πολύ η λέξη «ατομικότητα». Προτιμώ να μιλάω περισσότερο για την πορεία μου. Δεν χρειάζεται να ξεχωρίζουμε συγκεκριμένα, να ξεχωρίζουμε από την κοινωνία, λέγοντας: «Είμαι τόσο καλός και αυτοί είναι κακοί». Όλοι ζούμε στον ίδιο κόσμο και πρέπει να σεβόμαστε το μονοπάτι εκείνων που είναι κοντά.

Θα προτιμούσα να μοιραστώ το θέμα "Πώς να έχεις το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου;" Εδώ η ερώτηση περιέχει ήδη την απάντηση. Το να είσαι ο εαυτός σου είναι θάρρος. Να είστε ο εαυτός σας σε αξίες, αρχές, όνειρα. Ειδικά αν δεν είσαι σαν όλους τους άλλους. Και όταν είσαι εσύ, είναι κάτι περισσότερο από άτομο. Οι άνθρωποι το αισθάνονται σε κάποιο κοσμικό επίπεδο. Δεν χρειάζεσαι επιπλέον σοκαριστικό, γίνεσαι πολύ πιο δυνατός όταν απλώς ακολουθείς το δικό σου δρόμο.

Πώς να θέσετε έναν στόχο και να παραμείνετε σε καλό δρόμο

Ο άνθρωπος πρέπει να σκέφτεται με το κεφάλι του και να ακούει με την καρδιά του. Αυτό σημαίνει ότι όταν έχετε επιλέξει έναν στόχο και μετά από μια ή δύο εβδομάδες τον έχετε ήδη ξεπεράσει ή έχετε αρχίσει να αναπτύσσεστε σε διαφορετικό μονοπάτι, δεν χρειάζεται να φοβάστε να τον αλλάξετε. Δεν χρειάζεται να είσαι πέτρα. Στο Σύμπαν δεν αρέσει η οστεοποίηση, είναι πάντα σε κίνηση, και από αυτήν μαθαίνω περισσότερο από όλα.

Η ζωή μας είναι ένα ενδιαφέρον παιχνίδι και αυτό στο οποίο κατευθύνουμε τη συνείδησή μας είναι ο κόσμος μας. Τοποθετήστε το σε ό,τι θέλετε.

Πρόσφατα είχα τον εξής μεγάλο στόχο. Είμαι πολύ ευγνώμων στην προηγούμενη, μου δίδαξε πολλά. Πηγαίνω στα γκολ με δοκιμή και λάθος, ειδικά σε μεγάλα, και προσπαθώ να μην φωνάζω για αυτά. Γιατί αν αυτός ο στόχος είναι λάθος, τότε θα πρέπει να αλλάξει. Στο κεφάλι μου θα το αλλάξω πολύ γρήγορα, αλλά στον φυσικό κόσμο και στις σκέψεις των ανθρώπων - ήδη με δυσκολία.

Δεν πηγαίνω πλέον σε κανένα σεμινάριο, εκπαίδευση κ.λπ. Προηγουμένως, συνέβαλαν στην ανάπτυξη, αλλά τώρα βρήκα τον κύριο δάσκαλο - αυτή είναι η ίδια η ζωή.

Για να πετύχω τους στόχους μου, προσπαθώ να δουλεύω σύμφωνα με το σύστημά μου και να καταγράφω τα αποτελέσματα σε εβδομαδιαία βάση. Καταγράφω υγεία, οικονομικά, φήμη και προοπτικές. Και επίσης εύχομαι και ονειρεύομαι πολλά - κατά τη γνώμη μου, αυτή είναι μια βασική στιγμή στο δρόμο προς τον στόχο.

Τι πρέπει να κάνει ένας άνθρωπος σε μια δύσκολη κατάσταση

Λύστε όλες τις ερωτήσεις και τα προβλήματα σταδιακά. Αν δεν έχεις χέρι, βάζεις προσθετική και δεν μπορείς να γκρινιάζεις. Επιπλέον, είναι δωρεάν στη Ρωσία. Αν τυφλωθείς, κέρδισε χρήματα και κάνε την επέμβαση. Πρέπει να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις πράξεις σας συνεχώς, σε κάθε στιγμή.

Δεν μου αρέσουν οι άνθρωποι που γκρινιάζουν. Δεν μπορώ να τους σεβαστώ μετά από όσα περνούν οι άλλοι ενώ παραμένω ήρεμος.

Δούλευα σε ένα εκπαιδευτικό κέντρο. Εκείνη την εποχή, είχα ήδη υποβληθεί σε ακρωτηριασμό, 10 μαθήματα χημειοθεραπείας και συνέχισα τη θεραπεία. Ένας άντρας ήρθε σε μένα για μια διαβούλευση. Τα πήγαινε σχετικά καλά και άρχισε να μου λέει πόσο δύσκολα του ήταν στα επαγγελματικά. Είπε ότι θέλει 300 χιλιάδες αντί για 70 και δεν ξέρει πώς να το πετύχει, πόσο άσχημα είναι όλα κ.λπ. Μετά από αυτό το περιστατικό, απλά τα παράτησα. Όταν παλεύεις με μια θανατηφόρα ασθένεια και ένας υγιής δυνατός άντρας σου γκρινιάζει ότι κάτι δεν του πηγαίνει, αυτό είναι κατά τη γνώμη μου παράνοια.

Και εν συντομία. Τι να κάνετε αν βρεθείτε σε δύσκολη κατάσταση:

• Σώπα και σταμάτα να γκρινιάζεις.
• παρακολουθήστε το δεύτερο επεισόδιο της πρώτης σεζόν του "Black Mirror"
• πάρτε και λύστε το πρόβλημα.