100 τρόποι για να ζήσεις τη ζωή σου στο έπακρο

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ζεις την κάθε μέρα στο έπακρο; Σας αρέσει αυτό που κάνετε; Είστε ενθουσιασμένοι που θα ξυπνήσετε σήμερα; Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις είναι «όχι», «δεν ξέρω» ή «ίσως», ζείτε μια ημιτελή ζωή. Που πραγματικά δεν θα έπρεπε να είναι. Εσύ και μόνο εσύ είσαι ο δημιουργός της ευτυχίας σου. Γιατί να ανταλλάσσετε κάτι λιγότερο αν σας αξίζει μόνο το καλύτερο!

Ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, οπότε μην τον σπαταλάτε ζώντας τη ζωή κάποιου άλλου. Μην πέσετε στην παγίδα του δόγματος που σας λέει να ζείτε με τις σκέψεις των άλλων. Μην αφήνετε τον θόρυβο των απόψεων των άλλων να πνίξει την εσωτερική σας φωνή. Το πιο σημαντικό, έχετε το θάρρος να ακολουθήσετε την καρδιά και τη διαίσθησή σας. Κατά κάποιο τρόπο ξέρουν ήδη ποιος πραγματικά θέλεις να γίνεις. Όλα τα άλλα είναι δευτερεύοντα.

Ο Steve Jobs

Προσφέρουμε 100 τρόπους για να ζήσετε τη ζωή σας 100%, για να γεμίζετε κάθε μέρα με ώθηση, ευχαρίστηση και επιτεύγματα σε τομείς που σας ενδιαφέρουν.

1. Κάθε μέρα είναι μια νέα αρχή. Μην κολλάτε με αυτό που συνέβη χθες, προχθές ή αργότερα. Σήμερα είναι μια νέα ζωή, και ακόμα κι αν κάτι δεν πήγαινε καλά πριν, τότε σίγουρα θα προσπαθήσετε ξανά και ξανά.

2. Να είσαι αληθινός ο ίδιος. Σταματήστε να προσπαθείτε να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους γύρω σας και γίνετε κάποιος άλλος. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να γίνετε μια μοναδική εκδοχή του εαυτού σας και όχι το αντίγραφο κάποιου άλλου.

3. Σταμάτα να παραπονιέσαι. Σταμάτα να είσαι σαν ένα σκυλί που γκρινιάζει που δεν κάνει τίποτα άλλο παρά κάνει πολύ θόρυβο. Σταματήστε να παραπονιέστε για τα προβλήματά σας και ξεκινήστε να τα λύνετε.

4. Να είστε προνοητικοί. Μην περιμένετε από κάποιον να κάνει κάτι, αντίθετα ξεκινήστε να το εφαρμόζετε μόνοι σας.

5. Αντί να σκέφτεστε «τι θα γινόταν αν», σκεφτείτε «θα το κάνω».

Σταματήστε να σκέφτεστε τα πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε ή αυτά που σας κάνουν δυστυχισμένους.

Επικεντρωθείτε στην ανάληψη δράσης στα σημαντικά πράγματα στη ζωή σας. Αυτή είναι η πιο εποικοδομητική ενέργεια που μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή.

6. Επικεντρωθείτε στο «τι;» αντί στο «πώς;» Εστιάστε σε αυτό που θέλετε πριν αποφασίσετε πώς θα το πετύχετε. Εάν είστε ανοιχτοί σε νέες ευκαιρίες και έτοιμοι να αναλάβετε δράση, όλα είναι πιθανά.

7. Δημιουργήστε ευκαιρίες. Μπορείτε να περιμένετε την ευκαιρία να εμφανιστεί στη ζωή ή μπορείτε να προσπαθήσετε να τη δημιουργήσετε μόνοι σας.

8. Ζήστε πιο συνειδητά. Σταμάτα να είσαι ζόμπι που ακολουθεί την ίδια διαδρομή και τρώει το ίδιο φαγητό. Απολαμβάνω! Προσπαθήστε να νιώσετε τον άνεμο να φυσάει, να ακούσετε ένα πουλί να τραγουδάει, να απολαύσετε ένα νέο πιάτο.

9. Να είστε υπεύθυνοι για την ανάπτυξή σας. Εσείς και μόνο εσείς αποφασίζετε πώς θα ζήσετε τη ζωή σας. Οι δεκάδες ώρες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι λιγότερο παραγωγικές από τον ίδιο χρόνο που αφιερώνεται στη μελέτη. Στο τέλος θα «πυροβολήσει» αυτός που είναι πιο περίεργος και προσπαθεί να δοκιμάσει τον εαυτό του σε πολλούς τομείς.

10. Γνωρίστε τον αληθινό σας εαυτό. Προσπαθήστε να πείτε ειλικρινά στον εαυτό σας τι θέλετε. Απομακρυνθείτε από την κοινή γνώμη, που σας επιβάλλει την επιθυμία να αποκτήσετε μια Mercedes, ενώ στην πραγματικότητα θέλετε να ζήσετε όλο το καλοκαίρι σε μια σκηνή στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας.

11. Καθορίστε την κλήση σας. Κατανοήστε τι είναι σημαντικό για εσάς και, με βάση αυτό, καθορίστε τον κύριο φορέα της κίνησης προς τα εμπρός.

Οι αξίες σας είναι η κατευθυντήρια γραμμή όταν επιλέγετε ένα επάγγελμα στη ζωή.

12. Ζήστε σύμφωνα με την κλήση σας. Κάντε συνεχώς την ερώτηση "Τι κάνω;" Ειδικά κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Και προσπάθησε να καταλάβεις πόσο αυτό που κάνεις αυτή τη στιγμή αντιστοιχεί σε αυτό που προσπαθείς να φτάσεις στη ζωή σου.

13. Καθορίστε τις αρχές της ζωής σας και ενεργήστε με βάση αυτές.

14. Μελετήστε τις αξίες σας. Οι αξίες είναι αυτές που σας κάνουν τον πραγματικό ΕΣΕΙΣ. Για κάποιους, οι αξίες μπορεί να είναι φίλοι, για άλλους - οικογενειακή και οικονομική ανάπτυξη.

15. Εστιάστε στην υψηλότερη μπάρα. Κάντε τα πάντα καλά - θα αποδειχθεί άσχημα. Προσπαθήστε να ενεργήσετε σύμφωνα με την καλύτερη προσέγγιση σε σχέση με οποιοδήποτε θέμα.

16. Σχεδιάστε την ιδανική σας ζωή. Ποια είναι η ιδανική σου ζωή;

Δημιουργησε το. Πρώτα, αξιολογήστε τι έχετε αυτή τη στιγμή. Στη συνέχεια, αναρωτηθείτε τι πρέπει να προσθέσετε σε αυτό, ώστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα τέσσερα κύρια συστατικά: υγεία, υλική κατάσταση, κοινωνική συμμετοχή και πνευματική ανάπτυξη.

Μόλις καταλάβετε τι χρειάζεστε, αναλάβετε δράση αμέσως. Είναι εκπληκτικό ότι μερικές φορές ένα μικρό πράγμα όπως η αλλαγή πιάτων στο σπίτι ή η αγορά μιας κουνιστή καρέκλας μπορεί να φέρει πολλή χαρά στη ζωή σας.

17. Σταμάτα να σταματάς τη ζωή. Το να ζεις αληθινά σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος από όλες τις απόψεις. Γιατί να χτίσεις καριέρα και να θυσιάσεις την προσωπική σου ζωή; Τόσο συχνά δίνουμε κάτι για κάτι που δεν μπορούμε να φανταστούμε περαιτέρω πρόοδο με διαφορετικό τρόπο. Όλοι οι πιο επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι επιτυγχάνουν ισορροπία και μέγιστο ταυτόχρονα παντού, ο ένας τομέας συμπληρώνει τον άλλο. Εάν θέλετε να πάτε στη Γκαλερί Τρετιακόφ, αλλά να το αναβάλλετε χρόνο με το χρόνο, κάντε το όσο το δυνατόν συντομότερα.

Κάντε ένα διάλειμμα από ό,τι είναι σημαντικό και αυτό που θέλετε και ξεκλέψτε λίγο χρόνο από αυτό που χρειάζεστε.

18. Πάρτε ένα σημειωματάριο. Σε αυτό γράψτε τις αξίες, τις αρχές και τα σχέδιά σας, σκεφτείτε τις σελίδες του. Στο μέλλον, θα γίνει η αφετηρία για προβληματισμό για τα σημαντικότερα γεγονότα.

19. Καταγράψτε τους στόχους σας για ένα, τρία, πέντε και δέκα χρόνια. Όσο πιο ακριβείς είναι, τόσο το καλύτερο. Οι στόχοι μου βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπληρώνουν και συμβάλλουν ο ένας στην επίτευξη του άλλου.

20. Προχωρήστε προς τους στόχους και τα όνειρά σας. Δημιουργήστε μια λίστα ενεργειών με τη στρατηγική και τα άμεσα βήματα σας.

21. Δημιουργήστε τη λίστα επιθυμιών σας.

22. Μην κάνετε κάτι μόνο και μόνο επειδή πρέπει να γίνει. Οποιαδήποτε εργασία πρέπει να έχει νόημα. Μην φοβάστε να εγκαταλείψετε κάτι αν είναι έξω από το σχέδιο της ζωής σας.

23. Κάνε ό, τι σου αρέσει. Γιατί να αναβάλλετε το θέατρο, το ψάρεμα ή το ταξίδι μέχρι τη σύνταξη; Περιποιηθείτε τον εαυτό σας! Ξοδέψτε τον χρόνο και την ενέργειά σας σε αυτό που θα σας γεμίσει.

24. Προσδιορίστε το πάθος σας στη ζωή. Αν είχατε απεριόριστους πόρους και χωρίς υποχρεώσεις, τι θα κάνατε; Πάθος είναι να ακολουθείς το δικό σου μονοπάτι, ανεξάρτητα από τυχόν προβλήματα. Είναι εκπληκτικό πόσο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ή προσπαθούν να ορίσουν την κλήση τους σε αυτή τη σύντομη ζωή.

25. Χτίστε μια καριέρα γύρω από την κλήση σας. Άφησε τη μισητή δουλειά σου. Κάνοντας κάτι που δεν σας αρέσει, πουλάτε απλώς την ψυχή σας, αλλά με πολύ μεγάλη έκπτωση.

26. Μετατρέψτε την κλήση σας σε χρήματα. Μπορεί να ρωτήσετε: "Ας πούμε ότι το πάθος μου είναι η κηπουρική, πώς μπορώ να κάνω καριέρα ή χρήματα σε αυτό;"

Σήμερα, υπάρχουν πολλές επιλογές για τη δημιουργία εσόδων από το επάγγελμά σας: blogging, βίντεο, μαθήματα επί πληρωμή. Το μόνο πράγμα που συχνά σταματά τους ανθρώπους είναι ότι το κέρδος θα είναι στο μέλλον. Αλλά πιστέψτε με, αυτό το κέρδος, με τη σωστή προσέγγιση, θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες σας.

27. Μάθετε από την κριτική. Η κριτική είναι αυτό που μπορεί να σε μάθει να είσαι ο καλύτερος. Μην αποθαρρύνεστε αν σας κάνουν σχόλια - πάρτε το ως σημάδι ότι πρέπει να αλλάξετε κάτι και να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

28. Να είσαι θετικός. Το ποτήρι είναι πραγματικά μισογεμάτο.:)

Σκεφτείτε τη ζωή ως μια περιπέτεια και ένα παιχνίδι. Αποπνέετε αισιοδοξία και κάντε τους ανθρώπους να χαμογελούν.

29. Μην μιλάς άσχημα για τους άλλους. Αν κάτι δεν σας αρέσει στο άλλο άτομο, πείτε του κατάμουτρα. Σε κάθε άλλη περίπτωση μην πεις τίποτα.

30. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση κάποιου άλλου. Προσπαθήστε να δείτε τη ζωή από την οπτική γωνία ενός άλλου ατόμου. Ο θυρωρός μπορεί να ήταν αγενής μαζί σου σήμερα το πρωί, αλλά γιατί το έκανε; Μάλλον δεν του δίνει σημασία κανείς, θεωρείται υπηρεσιακό και περιττό προσωπικό και δεν εκτιμάται καθόλου η δουλειά του. Σκεφτείτε πώς θα βεβαιωθείτε ότι την επόμενη φορά θα σας χαιρετήσει με ένα χαμόγελο.

31. Δείξτε συμπόνια. Συμπάσχετε πραγματικά με το πρόβλημα κάποιου άλλου.

32. Αναπτύξτε άνευ όρων πίστη στον εαυτό σας. Το να πιστεύεις στον εαυτό σου σημαίνει να συνεχίζεις να προχωράς, ακόμα κι όταν όλοι σε αποθαρρύνουν να το κάνεις.

Ανάλυσε τις μικρές σου νίκες, θυμήσου πώς πήγες κόντρα στην παλίρροια, θυμήσου την ευχαρίστηση που είχες δίκιο και ακόμα άδικο. Αν έχετε κάτι στο μυαλό σας, να είστε σίγουροι ότι όλα θα πάνε καλά.

33. Αφήστε το δυστυχισμένο παρελθόν.

34. Συγχωρήστε αυτούς που ζητούν συγχώρεση. Μην κρατάτε κακία στους ανθρώπους, αλλά ξέρετε τις αδυναμίες τους και αποδεχτείτε τους όπως είναι.

35. Αφαιρέστε το ασήμαντο. Κατανοήστε τη βραχυπρόθεσμη φύση πραγμάτων όπως η θέση, η φήμη, η αναγνώριση. Όλα θα πάνε καλά αν εστιάσετε στην αυτοπραγμάτωση και όχι στην κοινωνική αναγνώριση.

36. Τερματίστε μια σχέση που δεν σας βοηθά.

Απομακρύνετε από το περιβάλλον σας άτομα που προσθέτουν περιττή απαισιοδοξία στη ζωή σας.

37. Περάστε περισσότερο χρόνο με άτομα που σας εμπνέουν και σας υποστηρίζουν. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε έναν κύκλο ενεργών και ενεργών ομοϊδεατών. Είναι πραγματικά υπέροχο όταν καταλήξατε σε κάτι μαζί και μετά από 10 λεπτά αρχίσατε να το υλοποιείτε.

38. Χτίστε γνήσιες σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας: αγνώστους, οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα. Αφιερώστε χρόνο για να ενισχύσετε και να βελτιώσετε τη σχέση σας.

39. Ενωθείτε ξανά με τον παλιό σας φίλο. Ό,τι και να πουν, ο αριθμός των φίλων είναι απεριόριστος. Γνωρίστε άτομα από το παρελθόν σας.

40. Να έχετε μια μέρα γενναιοδωρίας. Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε σήμερα που μπορεί να κάνει τον κόσμο λίγο καλύτερο.

Το να κάνεις καλό στους άλλους είναι ο καλύτερος τρόπος για να τονώσεις τη διάθεσή σου.

41. Βοηθήστε τους ανθρώπους όταν το χρειάζονται. Σκεφτείτε αυτό το βήμα ως μια μακροπρόθεσμη επένδυση. Κάποια μέρα θα λάβετε βοήθεια χωρίς να το περιμένετε.

42. Βγαίνω ραντεβού.

43. Ερωτεύομαι.

44. Βάλτε τη ζωή σας σε τάξη. Αναλύστε την πρόοδό σας και την πρόοδό σας προς αυτό που έχετε προγραμματίσει μία φορά την εβδομάδα, μήνα, έξι μήνες. Προσαρμόστε τις ενέργειές σας με βάση τα αποτελέσματα που έχετε.

45. Μην σφίγγετε υπερβολικά. Απαλλαγείτε από τη συνήθεια να καθυστερείτε τη λήψη αποφάσεων. Εννέα στις δέκα ευκαιρίες χάνονται λόγω καθυστέρησης στην ανάληψη δράσης.

46. Βοηθήστε εντελώς αγνώστους. Αυτό μπορεί να καθορίσει τη μελλοντική σας μοίρα.

47. Σκέπτομαι.

48. Κάντε γνωριμίες. Νέες ευκαιρίες προέρχονται από νέους ανθρώπους. Μη φοβάστε να πιέσετε τον εαυτό σας στον κύκλο των ανθρώπων που σας ενδιαφέρουν και να κάνετε φίλους μαζί τους.

49. Χτίστε δυνατές σχέσεις.

50. Γίνετε ο σύμβουλός σας από το μέλλον. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε 10 χρόνια από τώρα και ζητήστε νοερά τις καλύτερες συμβουλές για δύσκολες αποφάσεις. Τι θα έκανες αν ήσουν 10 χρόνια πιο σοφός;

51. Γράψε ένα γράμμα στον μελλοντικό σου εαυτό. Πίστεψε ότι σε 5-10 χρόνια θα γελάς ακόμα πιο δυνατά από τον εαυτό σου σήμερα.

52. Αφαιρέστε την περίσσεια. Από το γραφείο σας, από το διαμέρισμά σας, τα χόμπι, τη ζωή. Κάντε χώρο για πιο σημαντικά πράγματα.

53. Συνέχισε να μαθαίνεις. Γιατί οι άνθρωποι σταματούν να σπουδάζουν όταν αποφοιτούν; Το να μελετάς δεν σημαίνει να κάθεσαι στα βιβλία. Μπορείτε να μάθετε να οδηγείτε, να μάθετε να χορεύετε, να μάθετε ρητορική και ούτω καθεξής.

Ο κύριος στόχος είναι να διατηρείται ο εγκέφαλος σε συνεχή ένταση.

54. Αναπτύξτε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να εντοπίσετε τις αδυναμίες σας και να τις αναπτύξετε. Εάν είστε πολύ ντροπαλοί, εξασκηθείτε να είστε πιο κοινωνικοί και να αντιμετωπίζετε τον φόβο.

55. Κάντε μια συνεχή αναβάθμιση του εαυτού σας. Εμβαθύνετε την ήδη αποκτηθείσα γνώση και εμπειρία, γίνετε ειδικός σε πολλούς τομείς.

56. Δοκιμάστε νέα πράγματα συνεχώς. Απλώς δεν έχετε ιδέα πόσα άλλα νέα και ενδιαφέροντα πράγματα μπορείτε να ζήσετε και να ζήσετε (ξέρετε τι είναι το μασάζ watsu;).

57. Ταξίδι. Βγάλε τον εαυτό σου από τη ρουτίνα δουλειά-σπίτι, σπίτι-δουλειά. Ανακαλύψτε νέα μέρη, από τα οποία υπάρχουν πολλά ακόμη και στην πόλη σας. Κάθε ταξίδι είναι πάντα κάτι νέο.

58. Μην μένετε σε ένα μέρος. Να ζείτε πάντα δυναμικά και να προσπαθείτε να δεσμεύεστε με επισκευαστικά δάνεια όσο πιο αργά γίνεται.

59. Να είσαι ο καλύτερος σε αυτό που κάνεις. Εάν συνειδητοποιείτε ότι είστε καλοί στον εταιρικό τομέα, αλλά απέχει πολύ από το να είστε αστέρι, τότε μετακινηθείτε από εκεί σε έναν τομέα όπου οι πιθανότητες να γίνετε ο καλύτερος και να πετύχετε περισσότερα είναι πολύ μεγαλύτερες. Εάν βρείτε την κλήση σας - γίνετε οι καλύτεροι εκεί.

60. Σπάστε τα όριά σας. Βάλτε τον πιο αδύνατο στόχο, πετύχετε το σχέδιό σας και καταλήξτε σε κάτι ακόμα πιο αδύνατο για τον εαυτό σας. Όλοι οι σφιγκτήρες είναι από αυτό που κάποιος σας είπε κάποτε τι είναι δυνατό και τι όχι.

61. Απολαύστε και προσπαθήστε να ζωντανέψετε ασυνήθιστες ιδέες.

62. Δημιουργήστε το δικό σας μέρος για έμπνευση. Αυτή μπορεί να είναι μια γωνιά όπου βρίσκονται όλα τα εμπνευσμένα σας πράγματα (βιβλία, φωτογραφίες, βίντεο) ή ένα πάρκο, ένα καφέ ή το αγαπημένο σας παγκάκι. Δημιουργήστε τον δικό σας παράδεισο.

63. Συμπεριφερθείτε για να πλησιάσετε την ιδανική εκδοχή του εαυτού σας.

64. Δημιουργήστε ρόλους στη ζωή. Προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε σαν να είστε ο Μπιλ Γκέιτς, ο Μάικλ Τζόρνταν ή κάποιο διάσημο και επιτυχημένο άτομο.

65. Βρείτε έναν μέντορα ή γκουρού. Μελετήστε τη ζωή του γκουρού σας και προσπαθήστε να μην επαναλάβετε τα λάθη του. Συμβουλευτείτε έναν πιο έμπειρο μέντορα.

66. Βρείτε τις προηγουμένως αόρατες δυνάμεις σας.

67. Προσπαθήστε να είστε πιο συνειδητοποιημένοι.

68. Ζητήστε εποικοδομητική κριτική και συμβουλές. Μπορείτε πάντα να δείτε καλύτερα από έξω.

69. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια ροή παθητικού εισοδήματος. Αυτό μπορεί να είναι τόκοι στην τράπεζα, εισόδημα από ενοικίαση διαμερίσματος ή κάτι άλλο.

Το παθητικό εισόδημα θα σας δώσει την ευκαιρία να είστε πιο ελεύθεροι στα πειράματά σας στη ζωή και να βασιστείτε σε αυτό που θέλετε, όχι σε αυτό που χρειάζεστε.

70. Βοηθήστε τους άλλους να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους. Αν δείτε ότι μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο να βελτιώσει τη ζωή του, φροντίστε να τον βοηθήσετε να βρει τον σωστό δρόμο.

71. Παντρευτείτε και κάνετε παιδιά.

72. Βελτιώστε τον κόσμο. Βοηθήστε φτωχούς, ανθυγιεινούς ανθρώπους που στερούνται την ευκαιρία να ζήσουν κανονικά.

73. Συμμετοχή στο πρόγραμμα ανθρωπιστικής βοήθειας.

74. Δώστε περισσότερα από όσα λαμβάνετε. Όταν δίνεις συνεχώς περισσότερα, αρχίζεις να λαμβάνεις πολύ περισσότερα σε αντάλλαγμα με την πάροδο του χρόνου.

75. Προσπαθήστε να δείτε τη μεγάλη εικόνα. Εστιάστε στο 20% που παράγει το 80% του αποτελέσματος.

76. Ο τελικός σας στόχος πρέπει να είναι ξεκάθαρος. Πως είναι? Αυτό που κάνετε σας βοηθά πραγματικά να πετύχετε τους στόχους σας;

Όσο σκέφτεσαι τα πράγματα που σε φέρνουν πιο κοντά στον στόχο σου, είσαι στο σωστό δρόμο.

77. Προσπαθήστε πάντα να βρείτε τη διαδρομή 20/80. Ελάχιστη προσπάθεια, αλλά μέγιστο αποτέλεσμα.

78. Δώστε προτεραιότητα. Μερικές φορές είναι πιο βολικό να κινηθείτε με αδράνεια και είναι δύσκολο να μεταβείτε σε μια πιο σημαντική εργασία, αλλά αυτή η ιδιότητα είναι που θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο αποτελεσματική.

79. Απόλαυσε τη στιγμή. Να σταματήσει. Ρίξε μια ματιά. Ευχαριστώ τη μοίρα για τα ευχάριστα πράγματα που έχεις αυτή τη στιγμή.

80. Διασκεδάστε με τα μικρά πράγματα. Ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί, 15 λεπτά ύπνος το απόγευμα, μια ευχάριστη συζήτηση με ένα αγαπημένο άτομο - όλα αυτά μπορεί να είναι παρεμπιπτόντως, αλλά προσπαθήστε να δώσετε προσοχή σε όλες τις μικρές ευχάριστες στιγμές.

81. Κάνε ένα διάλειμμα. Μπορεί να είναι 15 λεπτά ή 15 ημέρες.

Η ζωή δεν είναι ένας μαραθώνιος, αλλά ένας περίπατος ευχαρίστησης.

82. Προσπαθήστε να αποφύγετε αλληλοαποκλειόμενους στόχους.

83. Επικεντρωθείτε στη δημιουργία. Θα πρέπει να σας ενδιαφέρει η διαδικασία δημιουργίας - ένα παιχνίδι, μια νέα επιχείρηση κ.λπ. - όταν βγάζετε γλυκά από το τίποτα.

84. Μην κρίνετε τους άλλους. Σεβαστείτε τους άλλους για αυτό που είναι.

85. Το μόνο άτομο που πρέπει να αλλάξεις είσαι εσύ.

Επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη και την ανάπτυξή σας, όχι στην αλλαγή των γύρω σας.

86. Να είσαι ευγνώμων για κάθε μέρα που ζεις.

87. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας στους ανθρώπους που αγαπάτε.

88. Καλα να περνατε. Είσαι τυχερός αν έχεις τέτοιους φίλους που γελάνε ασταμάτητα, με τους οποίους ξεχνάς τα πάντα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας ένα τέτοιο πείραμα και εσείς!

89. Να είστε συχνά στη φύση.

90 … Υπάρχει πάντα μια επιλογή. Υπάρχουν πάντα αρκετοί τρόποι εξόδου από κάθε κατάσταση.

91. Να γελάτε συχνά και πιο δυνατά.

92. Ετοιμαστείτε για αλλαγή - αυτή είναι η ουσία της ζωής.

93. Ετοιμαστείτε να απογοητευτείτε - είναι μέρος της ζωής.

94. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη. Σκεφτείτε τα ως μαθήματα, αλλά προσπαθήστε να μην περάσετε από το ίδιο μάθημα πολλές φορές.

95. Μην φοβάστε να ρισκάρετε. Το ρίσκο είναι μια κατάσταση όπου όλες οι αισθήσεις σου είναι στο όριο και ξέρεις τα όριά σου.

96. Καταπολεμήστε τους φόβους σας. Κάθε μέρα χρειάζεται να κάνεις κάτι από αυτό που φοβάσαι. Είναι πολύ δύσκολο, αλλά σημαντικό.

97. Ασκηθείτε. Μην αφήνετε το σώμα σας να σκουριάζει.

98. Αναπτύξτε τη διαίσθησή σας και ακολουθήστε την, ακόμα κι αν η λογική σας λέει να μην το κάνετε.

99. Αγάπα τον εαυτό σου.

100. Αγαπήστε τους γύρω σας.