Hacks κοινωνικής ζωής: πώς να συμπεριφέρεσαι με άλλους ανθρώπους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η ψυχολόγος και νευρολόγος Eva Glasrud έχει οκτώ συμβουλές για να σας βοηθήσει σε μια ποικιλία κοινωνικών καταστάσεων, από το ραντεβού μέχρι τη συνάντηση νέων ανθρώπων.

Σύμφωνα με την Εύα, έχει παρακολουθήσει δύο συναντήσεις αποφοίτων τον περασμένο χρόνο. Σε αυτά, έμαθε ότι πολλοί πρώην συμμαθητές και συμμαθητές δεν θέλουν να έρθουν σε αυτές τις συναντήσεις. Ο λόγος είναι απλός: δεν τους αρέσει να μιλούν για τη δουλειά τους, θεωρώντας τη κακή, και τους εαυτούς τους ως αποτυχημένους ανθρώπους.

Ως αποτέλεσμα, η Εύα συνειδητοποίησε ότι δεν έπρεπε να ρωτήσει τους ανθρώπους για τη δουλειά τους. Αντί για την τυπική ερώτηση "Πού εργάζεσαι;" ή "Πώς βγάζεις χρήματα;" ρωτάει μια πιο ουδέτερη: «Ποιο είναι το χόμπι σου;»

Πρώτον, η απάντηση σε αυτή την ερώτηση οδηγεί σε μια πολύ πιο ενδιαφέρουσα συζήτηση. Δεύτερον, δεν δημιουργείται μια άβολη κατάσταση αν κάποιος ντρέπεται ή για κάποιο λόγο δεν θέλει να μιλήσει για τη δουλειά του. Ακολουθούν άλλες συμβουλές για το ποιες και ποιες μπορούν να βοηθήσουν στην επικοινωνία.

Αναπτύξτε το χάρισμα

Η Olivia Cabane έδειξε ότι το χάρισμα είναι μια ικανότητα και πρέπει να αναπτυχθεί. Όπως και με άλλες δεξιότητες, αυτό δεν είναι εύκολο, αλλά εφικτό. Η Εύα συμβουλεύει να ξεκινήσετε δίνοντας προσοχή μόνο στον συνομιλητή κατά τη διάρκεια της συνομιλίας και να προσπαθήσετε να διατηρήσετε οπτική επαφή. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί επίσης να βοηθήσουν.

Αν θέλετε να φαίνεστε ελκυστικοί σε ένα ραντεβού, τρομάξτε τον σύντροφό σας

Το 1974, οι ψυχολόγοι Donald Dutton και Arthur Aron διηύθυναν. Οδήγησαν μια ομάδα ανδρών σε δύο γέφυρες. Το ένα ήταν ξύλινο και ταλαντευόμενο, το άλλο τσιμεντένιο και στιβαρό. Στην άλλη άκρη της γέφυρας ήταν κορίτσια. Οι ψυχολόγοι ζήτησαν από τους άνδρες να περάσουν μια από τις γέφυρες. Όταν οι άντρες πήγαν στην άλλη πλευρά, τα κορίτσια τους έδωσαν τον αριθμό τηλεφώνου τους και προσφέρθηκαν να πάνε ραντεβού.

Στους άντρες είπαν ότι αυτό ήταν το τέλος του πειράματος, αλλά παρόλα αυτά είχε μόλις αρχίσει. Η ουσία του πειράματος ήταν να ανακαλύψει πώς συνδέονται ο φόβος και η επακόλουθη δράση με τη μορφή κλήσης. Αποδείχθηκε ότι οι άνδρες που επέλεξαν τη ταλαντευόμενη γέφυρα τηλεφωνούσαν συχνότερα. Στη συνέχεια, αποδείχθηκε ότι αυτό οφειλόταν στον φόβο που βιώθηκε: οι άνδρες είχαν αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ίδρωναν και το σώμα παρήγαγε αδρεναλίνη. Όμως το υποσυνείδητό τους πίστευε ότι όλα αυτά τα συμπτώματα προκλήθηκαν από την έλξη προς τα κορίτσια.

Επομένως, είναι καλύτερο να κανονίσετε μια ασυνήθιστη και πιθανώς επικίνδυνη ημερομηνία. Οι πιθανότητες είναι καλές να φαίνεστε πιο ελκυστικοί.

Αν ο συνομιλητής σας έχει βαρεθεί, πείτε του γι' αυτό

Ένας ενοχλητικός γείτονας στο αεροπλάνο ή κάποιος που δεν σας ενδιαφέρει σε ένα μπαρ δεν θα καταλάβει ότι σας ενοχλεί. Και θα νιώσετε δυσφορία από την επικοινωνία μαζί τους και θα παρουσιάσετε σημάδια παθητική-επιθετικής συμπεριφοράς. Επομένως, πείτε με διακριτικότητα ότι δεν σας ενδιαφέρει η συζήτηση ή ότι θέλετε να κάνετε κάτι άλλο.

Ξεχάστε τους χάρτες και το GPS

Το να ζητάτε οδηγίες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γνωρίσετε νέα άτομα. Μην κοιτάτε τις κάρτες, αλλά ζητήστε οδηγίες από έναν περαστικό και διατηρήστε οπτική επαφή όταν σας απαντά. Σύμφωνα με την Εύα, έχασε τα ίχνη των φίλων που γνώρισε με αυτόν τον τρόπο.

Κάντε ενδιαφέρουσες ερωτήσεις

Η Εύα λέει ότι μια από τις καλύτερες φίλες της θύμισε πρόσφατα πώς γνωρίστηκαν. Στο πάρτι, η Εύα του έκανε αμέσως μια ερώτηση:

Δεν είσαι από αυτούς που μιλάνε μόνο για πολιτική;

Σύμφωνα με έναν φίλο, αυτό τους επέτρεψε να περάσουν από το στάδιο της συζήτησης για το τίποτα και αμέσως να μεταβούν σε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση. Και αυτό μας οδηγεί στο επόμενο σημείο.

Ανοίγω

Οι ψυχολόγοι Nancy Collins και Lynn Miller συμμετείχαν σε δύο ομάδες μαθητών. Η πρώτη ομάδα κλήθηκε να χωριστεί σε ζευγάρια και να γνωρίσει ο ένας τον άλλον κάνοντας τυπικές ερωτήσεις: «Πού εργάζεσαι;», «Πώς σε λένε;», «Ποιες ταινίες σου αρέσουν;»Στη δεύτερη ομάδα δόθηκαν ειδικά καθήκοντα. Για παράδειγμα, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια για πέντε λεπτά ή κάντε απροσδόκητες ερωτήσεις όπως "Πότε ήταν η τελευταία φορά που κλάψατε;"

Παρά το γεγονός ότι τα μέλη της δεύτερης ομάδας ένιωσαν άβολα, στη συνέχεια ανέπτυξαν έναν ισχυρότερο δεσμό από ό,τι στην πρώτη ομάδα. Από αυτό ακολουθεί η συμβουλή: μην φοβάστε να είστε ασυνήθιστοι και να εκπλήξετε τον συνομιλητή σας.

Μη φοβάσαι να είσαι αγενής

Μην φοβάστε να είστε αγενείς και να πείτε όχι σε καταστάσεις όπου πρέπει να γίνει. Για παράδειγμα, αν αρνήθηκες κάτι που σου πρότεινε ο άλλος και συνεχίζει να επιμένει, ήταν ο πρώτος που ήταν αγενής. Αυτό σημαίνει ότι είστε ελεύθεροι να το εκδηλώσετε ως απάντηση. Υπερεκτιμούμε υπερβολικά τη σημασία της λέξης «όχι».

Μην χειραγωγείτε

Εδώ είναι οι πιο κοινές τεχνικές:

1. Τεχνική αμοιβαίας ανταλλαγής. Αν θέλετε να ζητήσετε κάτι από έναν άνθρωπο, τότε η πιθανότητα να το κάνει είναι πολύ μεγαλύτερη αν έχετε κάνει κάτι για αυτόν στο παρελθόν.
2. Δύο αιτήματα αντί για ένα. Μια άλλη τεχνική που σας βολεύει αν θέλετε να ζητήσετε κάτι. Πρώτα πρέπει να ζητήσετε περισσότερα από όσα χρειάζεστε.
3. Τεχνική άγκυρας. Όταν σας λένε «Οι περισσότεροι άνθρωποι δώρησαν X ρούβλια» ή «Οι περισσότεροι από τους εργαζόμενους εργάζονται Y ώρες την εβδομάδα», είστε συνδεδεμένοι με αυτούς τους αριθμούς. Υποσυνείδητα δεν θέλετε να ξεχωρίζετε και θα είναι πιο εύκολο να σας χειραγωγήσετε.
4. Ελκυστικότητα. Ένα άτομο που σας φαίνεται ελκυστικό είναι πολύ πιο δύσκολο να το αρνηθείτε. Αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί.