Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Χαλαρώστε
- 2. Μιλήστε με ανθρώπους
- 3. Αποκτήστε πίσω την αυτοπεποίθησή σας
- 4. Κάντε ένα διάλειμμα
- 5. Ψάξε για άλλη δουλειά
- 6. Εργαστείτε πάνω στα προβλήματά σας
- 7. Μην καίτε γέφυρες
- 8. Ξεκινήστε τη δική σας επιχείρηση
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Η απόλυση μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή σας. Μάθετε πώς να περάσετε αυτή την περίοδο και να μην χάσετε την καρδιά σας.
1. Χαλαρώστε
Νιώθετε άδειοι, καταθλιπτικοί και θυμωμένοι. Είναι εντάξει. Πηγαίνετε σπίτι, κάντε ένα μπάνιο, πιείτε λίγο κρασί ή φάτε παγωτό. Πες στον εαυτό σου ότι όλα θα πάνε καλά. Στο τέλος της ημέρας, είναι απλώς μια δουλειά.
2. Μιλήστε με ανθρώπους
Η ξαφνική διακοπή της επικοινωνίας με τους ανθρώπους μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην ψυχολογική σας κατάσταση. Πριν, αλληλεπιδρούσατε με συναδέλφους κάθε μέρα - τώρα είναι η ώρα να αρχίσετε να συναντάτε πιο συχνά με φίλους ή οικογένεια.
Εάν νιώθετε ότι πρέπει να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο, τότε βρείτε έναν ειδικό. Δεν υπάρχει ντροπή σε αυτό.
3. Αποκτήστε πίσω την αυτοπεποίθησή σας
Θυμηθείτε ότι προσλήφθατε από την εταιρεία επειδή είδαν δυνατότητες σε εσάς. Αλλά, ίσως, με την πάροδο του χρόνου, οι επαγγελματικές απαιτήσεις έχουν αλλάξει και ο εργοδότης άρχισε να χρειάζεται εκείνες τις δεξιότητες που δεν έχετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχεις γίνει ένας ανίκανος και κακός υπάλληλος, απλά με αυτή την εταιρεία δεν είσαι στο δρόμο σου.
4. Κάντε ένα διάλειμμα
Η απώλεια μιας δουλειάς μπορεί να είναι ευλογία. Εάν ονειρευόσασταν από καιρό να σκαρφαλώσετε ή να πάτε ένα ταξίδι, τότε είναι η ώρα. Θα επιστρέψετε στο σπίτι με καθαρό κεφάλι και φρέσκια ματιά στη ζωή.
5. Ψάξε για άλλη δουλειά
Κοιτάξτε την απόλυση ως μια ευκαιρία να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε έναν άλλο τομέα και να βρείτε ένα μέρος όπου θα αισθάνεστε άνετα να εργαστείτε. Αναζητήστε κενές θέσεις, δείτε τις απαιτήσεις και τις συνθήκες εργασίας, σκεφτείτε ποια θέση σας ελκύει περισσότερο αυτή τη στιγμή. Δεν είναι απαραίτητο να απαντήσετε αμέσως στη διαφήμιση, μπορείτε να σκεφτείτε και να αναλύσετε τα δεδομένα που έχετε βρει. Πάρτε το χρόνο σας με την επιλογή.
6. Εργαστείτε πάνω στα προβλήματά σας
Αν απολύθηκες λόγω επαγγελματικής ανικανότητας, έχεις την ευκαιρία να δουλέψεις πάνω στα λάθη. Σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνατε λάθος και πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας. Εγγραφείτε σε εξειδικευμένα μαθήματα, διαβάστε επαγγελματική βιβλιογραφία.
7. Μην καίτε γέφυρες
Μην κόβετε όλους τους δεσμούς με τους πρώην συναδέλφους σας. Στο τέλος, ένας από αυτούς μπορεί να φύγει για άλλη δουλειά και να σας συστήσει να σας πάει στο κράτος.
8. Ξεκινήστε τη δική σας επιχείρηση
Εάν έχετε αποταμιεύσεις, δοκιμάστε να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Σκεφτείτε τι μπορείτε να προσφέρετε στους ανθρώπους. Αυτά μπορεί να είναι υπηρεσίες ή προϊόντα που δημιουργείτε μόνοι σας ή με μια ομάδα. Αξίζει να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά και να σχεδιάσετε ένα πρόχειρο επιχειρηματικό σχέδιο.
Συνιστάται:
7 συμβουλές για το Gmail από έναν πρώην υπάλληλο της Google
Εάν τα εκατοντάδες εισερχόμενα email και οι συνεχείς περισπασμοί για τον έλεγχο της αλληλογραφίας σας δεν σας επιτρέπουν να εστιάσετε στην κύρια δραστηριότητά σας, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Ο Rudolphe Dutel, πρώην υπάλληλος της Google, εξήγησε πώς να δουλεύεις σωστά με το Gmail χωρίς πονοκεφάλους.
4 συμβουλές από έναν πρώην μεθυσμένο που θα σε βοηθήσουν να κόψεις το ποτό και να μην τρέχεις
Η blogger Claire Gillespie σταμάτησε να πίνει και, επτά μήνες αργότερα, μοιράστηκε πώς η εγκατάλειψη του αλκοόλ άλλαξε τη σχέση της με τους άλλους
Παράνομη απόλυση: πώς να εκδικηθείς τον πρώην σου
Η παράνομη απόλυση μπορεί να συμβεί στη ζωή του καθενός. Πώς να συμπεριφέρεστε σε μια τέτοια κατάσταση και να υπερασπιστείτε τα δικαιώματά σας - διαβάστε στο άρθρο μας
Βιβλίο της Ημέρας: "Μια Σύντομη Ιστορία της Επιστήμης" - μια γρήγορη εκδρομή στην ανάπτυξη της σκέψης από τους αρχαίους φιλοσόφους έως τις σύγχρονες ανακαλύψεις
Ο Βρετανός ιστορικός ιατρικής μιλάει για το DNA και το ηλιακό σύστημα σε στυλ περιπετειώδους μυθιστορήματος. Η ιστορία της ανάπτυξης της επιστήμης δεν είναι τόσο βαρετή όσο φαίνεται
Αναλυτικές οδηγίες για την αύξηση της διάρκειας ζωής της μπαταρίας των συσκευών iOS από έναν υπάλληλο του Apple Store
Εργάστηκα στο Genius Bar για σχεδόν δύο χρόνια και μπορώ να πω ότι η πιο συχνή ερώτηση που μου έκαναν οι χρήστες ήταν η χαμηλή διάρκεια ζωής της μπαταρίας των συσκευών iOS. Ήταν αρκετά δύσκολο να προσδιορίσω την ακριβή αιτία της αυξημένης αποφόρτισης της μπαταρίας και έθεσα στον εαυτό μου καθήκον να εντοπίσω τους συγκεκριμένους λόγους που οδηγούν σε αυτό.