Γιατί πρέπει να παρατήσεις το πληκτρολόγιο και να γράψεις με το χέρι

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Γνωρίζατε ότι η γραφή είναι πιο αποτελεσματικός τρόπος απομνημόνευσης πληροφοριών από την πληκτρολόγηση σε ένα πληκτρολόγιο;

Τι χρησιμοποιείτε συνήθως για να προγραμματίσετε τη μέρα σας - στυλό και σημειωματάριο ή ένα πρόγραμμα στο smartphone σας; Παρά τη μεγάλη ποικιλία διαφορετικών σχεδιαστών, ηλεκτρονικών σημειωματάριων και άλλων προγραμμάτων, το χειρόγραφο μπορεί να κάνει περισσότερα για εσάς από το να πληκτρολογείτε. Και σήμερα θα σας πούμε πώς και γιατί.

Οφέλη της γραφής

Αυτή είναι μια εξαιρετική προπόνηση εγκεφάλου. Η γραφή βοηθά τα παιδιά να μάθουν να γράφουν και να απομνημονεύουν γράμματα, να διατυπώνουν ιδέες και να βελτιώνουν τις δεξιότητες επικοινωνίας. Αυτό αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων Anne Mangen και Jean-Luc Velay από το Πανεπιστήμιο του Stavanger στη Νορβηγία, οι οποίοι επιβεβαίωσαν ότι περισσότερα μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν στη διαδικασία της γραφής σε σύγκριση με την πληκτρολόγηση σε πληκτρολόγιο.

Η γραφή είναι χρήσιμη όχι μόνο για παιδιά, αλλά και για ενήλικες. Ένα από τα πειράματα του Mangen περιελάμβανε δύο ομάδες ανθρώπων που είχαν την αποστολή να μάθουν ένα νέο αλφάβητο 20 γραμμάτων. Η πρώτη ομάδα χρησιμοποιούσε χειρόγραφο και η δεύτερη το πληκτρολόγιο. Μετά από δοκιμή δύο ομάδων μετά από 6 εβδομάδες, διαπιστώθηκε ότι η πρώτη ομάδα έδειξε καλύτερα αποτελέσματα στην απομνημόνευση νέων γραμμάτων από τη δεύτερη. Ως εκ τούτου, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η γραφή είναι πιο αποτελεσματική στη βελτίωση της μνήμης από την πληκτρολόγηση στο πληκτρολόγιο.

Τι συμβαίνει όταν γράφουμε χειρόγραφα

Όταν αρχίζουμε να γράφουμε με στυλό, ενεργοποιείται μια πολύπλοκη εγκεφαλική διαδικασία. Σε αυτό το σημείο, ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται PCA (ρυθμιστικό σύστημα ενεργοποίησης) αρχίζει να λειτουργεί, το οποίο λειτουργεί ως φίλτρο, βοηθώντας μας να επικεντρωθούμε στην τρέχουσα εργασία.

Πρέπει να ξέρουμε πώς να κρατάμε σωστά τη λαβή. σκεφτείτε ποια γράμματα να χρησιμοποιήσετε και τι σχήμα έχουν. φανταστείτε πώς συνδέονται μεταξύ τους σε λέξεις. Γενικά, η διαδικασία της γραφής περιλαμβάνει κινητικές και οπτικές λειτουργίες. Σε υψηλότερο επίπεδο, χρησιμοποιούμε τον εγκέφαλο για να μετατρέψουμε τη γνώση σε εικόνες με νόημα, για να μην αναφέρουμε τη διαδικασία απομνημόνευσης πληροφοριών. Το πάτημα δύο διαφορετικών πλήκτρων στο πληκτρολόγιο και η αντίληψη πληροφοριών μέσω της οθόνης δεν δίνει τέτοιο αποτέλεσμα, αφού ενεργοποιούν μια εντελώς διαφορετική διαδικασία.

Οι χειρόγραφες σημειώσεις σας βοηθούν να μάθετε

Το χειρόγραφο είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο μάθησης (νομίζω ότι όλοι θυμούνται τις σημειώσεις της διάλεξης). Όταν ακούμε διαλέξεις, θυμόμαστε μόνο το 10% των πληροφοριών. Η εγγραφή αυξάνει σημαντικά αυτόν τον αριθμό, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο εγκέφαλός μας φιλτράρει και δομεί τις πληροφορίες. Σήμερα, ένας αυξανόμενος αριθμός μαθητών χρησιμοποιεί τους υπολογιστές τους για να κρατούν σημειώσεις (κατά μέσο όρο το 21% του συνόλου), αλλά ο συγγραφέας του βιβλίου "How to study in college" Walter Pauk συνιστά ανεπιφύλακτα να ξαναγράψετε το κείμενο που πληκτρολογήσατε στον υπολογιστή σας. σημειωματάριο μετά το μάθημα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη της γραφής κατά τη μελέτη, δείτε το γράφημα.

Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη με το χειρόγραφο

Μόλις καταλάβουμε πώς η γραφή μας βοηθά να θυμόμαστε πληροφορίες, ο καθένας από εμάς μπορεί να προγραμματίσει για τον εαυτό του την καθημερινή εκπαίδευση μνήμης χρησιμοποιώντας στυλό και σημειωματάριο. Για παράδειγμα:

• Κάντε πολλά σετ. Η επανάληψη της διαδικασίας θα σας βοηθήσει να θυμάστε τις πληροφορίες πιο γρήγορα.
• Γράψε συχνά. Θα μπορείτε να απομνημονεύσετε 70% περισσότερο εάν γράφετε ξανά και ξανά για μία ημέρα, ενώ η συνεχής επανάληψη των υλικών θα αυξήσει τα αποτελέσματά σας μόνο κατά 20%.
• Ασκηθείτε στην πιο παραγωγική σας στιγμή. Για παράδειγμα, οι κορυδαλλοί είναι καλύτερο να το κάνουν αυτό το πρωί, όταν είναι ακόμα γεμάτοι ενέργεια.
• Χρησιμοποιήστε κάρτες μνήμης, καθώς είναι πολύ αποτελεσματικές στην απομνημόνευση γεγονότων ή άλλες εναλλακτικές μορφές για την εκτύπωση πληροφοριών σε χαρτί.

Προσωπικά, με τη βοήθεια της συνεχούς γραφής, μαθαίνω νέες λέξεις και φράσεις ξένων γλωσσών (αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορώ να τις απομνημονεύσω για μεγάλο χρονικό διάστημα) και επίσης χρησιμοποιώ συχνά αυτήν τη μέθοδο όταν εργάζομαι με νέες πληροφορίες που χρειάζομαι για να ξέρεις.