Γιατί το CrossFit είναι κάτι παραπάνω από fitness

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Φέτος είδα το CrossFit στην πατρίδα του και μου άνοιξε από νέες πλευρές. Δείτε πώς μοιράζομαι τις εμπειρίες μου και πώς η λειτουργική προπόνηση υψηλής έντασης έχει εξελιχθεί σε μια κουλτούρα που μεταμορφώνει και συνδέει τους ανθρώπους.

Φέτος, το πρόσφατο όνειρό μου έγινε πραγματικότητα - να δω ζωντανά τους τελικούς του Reebok CrossFit Games. Πρόκειται για έναν διαγωνισμό για τον οποίο επιλέγονται αθλητές από όλο τον κόσμο, συμμετέχοντας πρώτοι σε ανοιχτό διαδικτυακό τουρνουά. Οι καλύτεροι πηγαίνουν σε περιφερειακούς διαγωνισμούς και η κρέμα πηγαίνει στο Carson, όπου, κάτω από τον καυτό ήλιο της Καλιφόρνια, αγωνίζονται για τον τίτλο του πιο έτοιμου ανθρώπου στον κόσμο. Είδα το CrossFit στην πατρίδα του και μου άνοιξε από νέες πλευρές.

Προετοιμασία για το άγνωστο

Όρθιος στις βρυχηθμένες κερκίδες, παρακολουθούσα ταυτόχρονα τους αγώνες μονομάχων και τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Η ποικιλία των ασκήσεων και το επίπεδο προπόνησης των συμμετεχόντων είναι τέτοιο που δεν μπορείς ποτέ να είσαι σίγουρος ότι αυτός που ξεκίνησε να ηγείται στην αρχή του διαγωνισμού θα έρθει πρώτος μέχρι το τέλος.

Μια ξεχωριστή στιγμή είναι οι ίδιοι οι οπαδοί: έρχονται από όλο τον κόσμο για να υποστηρίξουν τις ομάδες τους και τους αγαπημένους τους αθλητές, όλοι γεμάτοι, μαυρισμένοι, με τα μπλουζάκια τους.

Στο χώρο της έκθεσης, κάθε σκηνή, μετά ένα είδος βλήματος και δοκιμή: μια μπαντάνα για ένα μπέρπι, μια αφίσα για διπλά άλματα, δοκιμές ποδηλάτων, οριζόντιες ράβδους, κρίκους με μπλοκ, βάρη… Ενώ περπατάω στην έκθεση και δοκιμάζω τα πάντα, έκανα καλή δουλειά. Σε τρεις μέρες στους αγώνες γνώρισα πολλούς ενδιαφέροντες ανθρώπους και μάλιστα ήρθα πρόσωπο με πρόσωπο με τον αγαπημένο μου αθλητή-επιχειρηματία Jason Khalipa.

Επιχείρηση

Η Αμερική είναι γνωστή για την επιχειρηματική της παράδοση. Όπως θα περίμενε κανείς, ένα σωρό μεγάλες και μικρές επιχειρήσεις έχουν αναδυθεί γύρω από το CrossFit. Περπατώντας στην έκθεση, συνάντησα τόσο μια διαφήμιση για προπονήσεις για τους ιδιοκτήτες της αίθουσας, που τους προσκαλούσε να διπλασιάσουν τον αριθμό των επισκεπτών, όσο και ειδικές άκρες των δακτύλων που προστατεύουν την εσωτερική πλευρά του αντίχειρα κατά τη διάρκεια ενός τραντάγματος, με 5 $ το ένα.

Αφού δημοσίευσα ένα βίντεο με κορίτσια που τρέχουν με βαριά γιλέκα, ανακάλυψα στα σχόλια πολλές ενδιαφέρουσες απόψεις για την ομορφιά των αθλητών. Μου φαίνεται ότι αυτό είναι μια καλή ένδειξη του πώς το CrossFit δεν αλλάζει ούτε τα πρότυπα ομορφιάς, αλλά την ίδια την κατανόησή της.

Ναι, οι επαγγελματίες πυγμάχοι (όπως μερικές φορές αυτοαποκαλούνται αστειευόμενοι) δεν μοιάζουν με διακοσμητικές ηρωίδες γυμναστικής. Δεν είναι αυτομαυρισμένα, δεν απλώνουν τα μαλλιά, δεν κολλάνε στο στήθος και δεν συσφίγγουν το δέρμα στο πρόσωπο. Δεν είναι αυτή η ομορφιά τους - το κυριότερο είναι ότι ταιριάζουν με την εμφάνισή τους και την εσωτερική τους αίσθηση ότι είναι αθλητής έτοιμος για κάθε πρόκληση. Όταν βλέπεις πώς οι μπάρα πετούν πάνω από τα κεφάλια τους, πώς κάνουν δεκάδες έλξεις στη σειρά, πώς πηδούν πάνω από εμπόδια, παγώνεις από την ομορφιά. Και για μένα προσωπικά, τέτοια ομορφιά είναι πιο κοντά από τις πόζες των fit μωρών.

Τα κορίτσια που δεν ονειρεύονται να γίνουν επαγγελματίες CrossFit δεν χρειάζεται να ανησυχούν μήπως τα ανεβάσουν. Τι ακριβώς θα συμβεί - θα μάθουν αυτό που δεν ήξεραν πριν και θα ξανασκεφτούν την κατανόηση της φυσικής ομορφιάς και της αρμονίας. Αυτό ισχύει και για τα παιδιά, αν αυτό.:)

Επιρροή στη μόδα και στο στυλ

Τώρα Το CrossFit έχει γίνει πολιτισμός στη Δύση με την ευρεία έννοια της λέξης. Πρόκειται για ένα ισχυρό πρόγραμμα σωματικής και ψυχολογικής εκπαίδευσης, γεννήτρια επιτυχημένων επιχειρήσεων, θεαματικών παιχνιδιών και της ευκαιρίας να εκπαιδεύεις ανθρώπους σε κάθε σχήμα και ηλικία, στις αρχές της υγιεινής διατροφής και πηγή τάσεων της μόδας.

Στη Ρωσία και τις χώρες της πρώην ΚΑΚ, το crossfit κερδίζει μόνο δυναμική και αν ψάχνετε για κάτι νέο, χρήσιμο (αν και μερικές φορές επικίνδυνο και ακραίο), τότε βρείτε το πλησιέστερο crossfit box και έναν καλό προπονητή. Είναι πιθανό σε 5-10 χρόνια ο αθλητής μας να εμφανιστεί στους αγώνες CrossFit στην Καλιφόρνια.