Για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού αποτελεσματικά, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο
Για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού αποτελεσματικά, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο
Anonim

Αν είστε από αυτούς που διατηρούν εύκολα και ήρεμα την τάξη στο σπίτι, αυτό το άρθρο δεν είναι για εσάς. Λοιπόν, αν αναβάλλετε συνεχώς τις δουλειές του σπιτιού και μετά φοβάστε να τις προσεγγίσετε, δοκιμάστε αυτήν τη μέθοδο.

Για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού αποτελεσματικά, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο
Για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού αποτελεσματικά, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο

Οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να είναι καταθλιπτικές, ειδικά όταν συσσωρεύονται. Την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να αναλάβετε μια μισητή επιχείρηση, ενεργοποιήστε το χρονόμετρο. Αυτό δεν γίνεται για να οδηγεί κανείς τον εαυτό του.

Με ένα χρονόμετρο, θα δείτε πόσο λίγος χρόνος ξοδεύεται πραγματικά σε μια δυσάρεστη εργασία.

Και ίσως καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι ένα τέτοιο μαρτύριο όπως νομίζατε πριν.

Υπάρχουν μικρά πράγματα που τεμπελιάζουμε να κάνουμε. Για παράδειγμα, κρεμάστε εξωτερικά ενδύματα σε μια κρεμάστρα όταν μπαίνετε σε ένα διαμέρισμα. Είναι πολύ πιο εύκολο να το πετάξεις σε μια καρέκλα και να μην χάσεις χρόνο. Αλλά με ένα χρονόμετρο, θα παρατηρήσετε ότι ακριβώς μια τέτοια διατήρηση της τάξης απαιτεί πολύ λίγο χρόνο.

Υπάρχουν βέβαια και ευθύνες που δεν μπορείς να αντεπεξέλθεις σε 5 ή 10 λεπτά. Αλλά ένα χρονόμετρο θα βοηθήσει και με αυτά. Το καθάρισμα ενός ολόκληρου διαμερίσματος με μία κίνηση είναι πολύ κουραστικό. Αντίθετα, εναλλάξτε 20 λεπτά με διαλείμματα καθαρισμού με 10 λεπτά. Το αποτέλεσμα είναι μια πιο χαλαρή εκδοχή της μεθόδου Pomodoro. Τα διαλείμματα θα σας εμποδίσουν να κουραστείτε πολύ και θα παρατηρήσετε πρόοδο σε κάθε μεσοδιάστημα καθαρισμού.

Όταν βλέπεις πόσα μπορείς να κάνεις σε 20 λεπτά, σταματάς να σκέφτεσαι τον καθαρισμό «όλα ή τίποτα».

Επιπλέον, το χρονόμετρο θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε όταν είστε πολύ τεμπέλης για να κάνετε πράγματα. Φορέστε το για 10 λεπτά και υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι δεν θα χάσετε άλλο λεπτό. Άλλωστε μπορείς να αντέξεις 10 λεπτά. Πιθανότατα θα τελειώσετε ακόμα και πριν ηχήσει ο χρονοδιακόπτης.

Συνιστάται: