Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά: 14 απλές συμβουλές που σίγουρα θα σας βοηθήσουν

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ξεχάστε τα εξτένσιον, τα θαυματουργά χάπια και τις θεραπείες στο σαλόνι.

1. Μην λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα

Με το σαμπουάν ξεπλένουμε όχι μόνο τους ρύπους, τα προϊόντα styling, αλλά και το σμήγμα, το οποίο ενυδατώνει και προστατεύει το δέρμα και τα μαλλιά. Επομένως, λόγω του συχνού πλυσίματος, τα μαλλιά χάνουν τη φυσική τους λάμψη, γίνονται πιο αδύναμα και πιο επιρρεπή σε επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Επιπλέον, τα μαλλιά λερώνονται πολύ γρήγορα. Μετά από όλα, αποδεικνύεται ότι κάθε μέρα ξεπλένουμε το προστατευτικό μας στρώμα και το δέρμα περνά σε μια αγχωτική κατάσταση. Εξαιτίας αυτού, το σμήγμα αρχίζει να παράγεται σε περίσσεια. Έτσι οδηγούμαστε σε έναν φαύλο κύκλο.

Οι ειδικοί συνιστούν σταδιακή αύξηση των διαστημάτων μεταξύ των θεραπειών. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά σε καμία περίπτωση κάθε μέρα.

2. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα

Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να περιέχει SLS (Sodium Lauryl Sulfate) και SLES (Sodium Laureth Sulfate). Αντί για θειικά άλατα, που σχηματίζουν τον αφρό, το σαμπουάν χωρίς θειικά περιέχει φυσικά συστατικά. Γι' αυτό καθαρίζει πιο απαλά από το συνηθισμένο και δεν ξεπλένει τόσο πολύ το σμήγμα.

Είναι αλήθεια ότι τέτοια σαμπουάν έχουν ένα μειονέκτημα. Δεν αφρίζουν καλά. Αλλά μετά από μερικές εφαρμογές, θα το συνηθίσετε.

Όποιο σαμπουάν κι αν επιλέξετε, να θυμάστε: χρειάζεται να το απλώσετε μόνο στις ρίζες. Για το υπόλοιπο μήκος, η ποσότητα του προϊόντος που θα στραγγίσει με νερό θα είναι αρκετή.

3. Εγκαταλείψτε το ζεστό νερό

Μειώστε τη θερμοκρασία τουλάχιστον κατά το ξέβγαλμα. Το δροσερό νερό κλείνει τα λέπια και επομένως τα μαλλιά δεν φριζάρουν και δείχνουν υγιή και λαμπερά.

Και μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε conditioner ή conditioner. Αυτά τα προϊόντα σφραγίζουν επίσης τις νιφάδες. Και το βάλσαμο όχι μόνο λειαίνει τα μαλλιά, αλλά τα γεμίζει και με χρήσιμα συστατικά: έλαια, πρωτεΐνες και μέταλλα.

4. Θρέφετε και ενυδατώνετε τα μαλλιά με μάσκες

Οι μάσκες μαλλιών πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά, περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Αλλά αν τα άκρα είναι στεγνά και σπασμένα, τότε μπορείτε να κάνετε μια εντατική πορεία αποκατάστασης και να χρησιμοποιείτε τη μάσκα πιο συχνά.

Πώς να επιλέξετε μια μάσκα μαλλιών από το κατάστημα

Επιλέξτε μια μάσκα που γράφει «θρέφει», «ενυδατώνει» ή «αποκαθιστά» στη συσκευασία. Μην βασίζεστε σε προϊόντα που υπόσχονται «ακαταμάχητη λάμψη» και «απίστευτη λάμψη».

Όσον αφορά τη σύνθεση, θα πρέπει να περιέχει όσο το δυνατόν περισσότερα φυσικά συστατικά, κυρίως έλαια. Επιπλέον, η σειρά αναγραφής στην ετικέτα είναι πολύ σημαντική. Εάν βλέπετε λάδι, αλλά βρίσκεται στο τέλος της λίστας, σημαίνει ότι υπάρχει αμελητέα ποσότητα αυτού του συστατικού στη μάσκα.

Εφαρμόστε τη μάσκα πρώτα από όλα στις άκρες και στη συνέχεια μοιράστε σε όλο το μήκος των μαλλιών, κάνοντας ένα βήμα πίσω περίπου 10 εκ. από τις ρίζες. Δεν πρέπει να τρίψετε τη μάσκα στις ρίζες: δεν χρειάζονται τόσο δυνατή ενυδάτωση.

Μια μάσκα από ένα κατάστημα καλλυντικών συνήθως χρειάζεται να διατηρείται έως και 30 λεπτά. Επομένως, ακολουθήστε τις οδηγίες και μην βιαστείτε να το ξεπλύνετε: αφήστε τα ευεργετικά συστατικά να μουλιάσουν στα μαλλιά σας.

Πώς να φτιάξετε σπιτικές μάσκες μαλλιών

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη μάσκα μόνοι σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε συνταγές αποδεδειγμένες από μητέρες και γιαγιάδες. Για παράδειγμα, μια μάσκα κεφίρ είναι κατάλληλη για λεία μαλλιά. Θα χρειαστείτε 1 ποτήρι ελαφρώς ζεσταμένο κεφίρ με χαμηλά λιπαρά. Πρέπει να τρίβεται στις ρίζες και να διανέμεται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να φορέσετε ένα καπέλο. Αφήστε το κεφίρ στο κεφάλι σας για 30-40 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εάν θέλετε, μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.

Μια άλλη αποδεδειγμένη μέθοδος είναι η μάσκα με μέλι. Συνδυάστε τον κρόκο αυγού, 1 κουταλιά μέλι και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Απλώστε το μείγμα σε καθαρά μαλλιά και ξεβγάλτε μετά από μία ώρα.

5. Χρησιμοποιήστε λάδια μαλλιών

Το λάδι για τα μαλλιά είναι από καιρό ένα αναγνωρισμένο must-have. Εφαρμόστε αυτό το προϊόν σε νωπά ή στεγνά μαλλιά μετά το styling. Θρέφει αισθητά τις άκρες, κλείνει τα λέπια, χαρίζει στα μαλλιά πυκνότητα και υγιή όψη.

Μόνο όταν επιλέγετε ένα λάδι πολλαπλών συστατικών, να είστε προσεκτικοί. Διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά και επικεντρωθείτε στα φυσικά συστατικά. Το γεγονός είναι ότι ορισμένα προϊόντα δεν περιέχουν φυσικά έλαια. Ναι, θα κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά, αλλά όχι για πολύ. Δεν θα έχετε καθόλου βαθιά ενυδάτωση.

Όσο για την εφαρμογή, το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να το παρακάνετε. Χρειάζεστε μόνο μερικές σταγόνες λάδι. Είναι καλύτερα να τρίψετε το προϊόν στις παλάμες των χεριών σας και μόνο τότε να το διανείμετε στα μαλλιά.

Θρέφετε και αποκαθιστάτε τα μαλλιά και τα φαρμακεία ενός συστατικού: αμύγδαλο, κολλιτσίδα, από σπόρους σταφυλιού ή βερίκοκου, καθώς και καρύδας. Τα οφέλη του τελευταίου έχουν αποδειχθεί από τους A. S. Rele, R. B. Mohile. Επίδραση του ορυκτέλαιου, του ηλιελαίου και του ελαίου καρύδας στην πρόληψη της βλάβης των μαλλιών / Journal of Cosmetic Science επιστημονικά. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, αποδείχθηκε ότι τα μόρια του λαδιού καρύδας είναι τόσο μικρά που μπορούν να διεισδύσουν στα μαλλιά και να βελτιώσουν την εμφάνιση των μαλλιών.

Είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να τσιμπήσετε με το συνηθισμένο λάδι από το φαρμακείο. Απλώστε το προϊόν σε νωπά μαλλιά, κυρίως στις άκρες, και αφήστε το να δράσει για λίγες ώρες. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να τυλίξετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα ή να φορέσετε ένα ειδικό καπέλο. Η θερμότητα θα επιταχύνει το λάδι. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και χτενίστε.

6. Να είστε προσεκτικοί με τους ενεργοποιητές τριχοφυΐας

Αυτά τα κεφάλαια μπορούν να ταξινομηθούν ως βαρύ πυροβολικό. Αλλά οι στυλίστες δεν συμβουλεύουν να αγοράσετε όλα τα προϊόντα των οποίων οι κατασκευαστές σας υπόσχονται ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Οι ειδικοί είναι ιδιαίτερα δύσπιστοι για τα σαμπουάν για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Τα σαμπουάν για την ανάπτυξη μαλλιών είναι συχνά απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ. Άλλωστε με τη βοήθεια αυτού του προϊόντος καθαρίζουμε τα μαλλιά μας. Δεν αφήνουμε το προϊόν στα μαλλιά, αλλά το ξεπλένουμε αμέσως. Επομένως, οι δραστικές ουσίες, ακόμα κι αν υπάρχουν, απλά δεν έχουν χρόνο να δράσουν. Επιπλέον, τέτοια σαμπουάν απευθύνονται ειδικά στις ρίζες των μαλλιών, το υπόλοιπο μήκος αγνοείται.

Οι ενεργοποιητές μπορούν επίσης να έχουν τη μορφή φλούδας, λοσιόν, σπρέι ή μάσκας. Εάν πιστεύετε τις κριτικές των στυλιστών και των πελατών τους, οι θερμαντικές μάσκες μαλλιών λειτουργούν πραγματικά. Τα ζεστά μείγματα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, θρέφουν τους θύλακες των τριχών και τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα.

Υπάρχει τώρα μια αρκετά μεγάλη ποικιλία τέτοιων μασκών στα καταστήματα και τις παράγουν και μάρκες επαγγελματικών καλλυντικών μαλλιών. Αλλά ακόμη και τα προϊόντα αξιόπιστων κατασκευαστών πρέπει πρώτα να δοκιμαστούν σε μια μικρή περιοχή του κεφαλιού και να εφαρμοστούν αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τις θερμαντικές μάσκες. Σε μερικούς ανθρώπους, το τριχωτό της κεφαλής είναι τόσο λεπτό και ευαίσθητο που ακόμη και μια μάσκα με αβλαβή σύνθεση μπορεί να το βλάψει. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα: τα μαλλιά θα αρχίσουν να πέφτουν. Θυμηθείτε επίσης ότι τέτοιες μάσκες εφαρμόζονται μόνο στις ρίζες για να μην στεγνώσει υπερβολικά το μήκος.

Οι σπιτικές μάσκες θα βοηθήσουν επίσης στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Πρώτα απ 'όλα - με βάση τη σκόνη μουστάρδας. Θα χρειαστείτε:

• 2 κουταλιές της σούπας ξηρή σκόνη μουστάρδας.
• 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό?
• 1 κρόκος?
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα στις ρίζες. Για να προστατέψετε τις άκρες από την επαφή με τη μάσκα, απλώστε σε αυτές οποιοδήποτε λάδι, όπως ελαιόλαδο. Συνιστάται να διατηρείτε τη σύνθεση από 15 λεπτά έως μία ώρα: επικεντρωθείτε στην κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν και conditioner.

7. Εγκαταλείψτε το πιστολάκι και τα σίδερα

Ακούγεται ριζοσπαστικό, αλλά λειτουργεί εξίσου καλά με τις ακριβές μάσκες. Το καθημερινό στέγνωμα με ζεστό αέρα θα στραγγίσει τα μαλλιά σας. Και τα σίδερα ή τα σίδερα για μπούκλες, που θερμαίνονται περίπου στους 200 βαθμούς, μετατρέπουν τις άκρες σε άψυχο καλαμάκι.

Επομένως, προσπαθήστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά: ξυπνήστε μια ώρα νωρίτερα, λούστε τα μαλλιά σας, σκουπίστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα και κάντε τις δουλειές του σπιτιού σας.

Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τελείως τα εργαλεία styling, δώστε στα μαλλιά σας ένα διάλειμμα από αυτά τουλάχιστον μια-δυο φορές την εβδομάδα.

8. Χρησιμοποιήστε θερμικά προϊόντα προστασίας μαλλιών

Αν μια δουλειά ή μια περίσταση απαιτεί να φορμάρετε τα μαλλιά σας, τότε, κατ' εξαίρεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι μαλλιών, σίδερο για μπούκλες ή σίδερο. Αλλά φροντίστε να εφαρμόσετε ένα θερμικό προϊόν προστασίας μαλλιών πριν από αυτό. Μην περιμένετε ενυδάτωση και επούλωση. Το προϊόν απλώς θα δημιουργήσει ένα φιλμ στα μαλλιά που τα προστατεύει.

Απλώς διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες: συνήθως οι κατασκευαστές γράφουν τη μέγιστη θερμοκρασία στην οποία λειτουργεί το προϊόν.

9. Μην τυλίγετε τα μαλλιά σας με πετσέτα

Ακόμη και το φυσικό στέγνωμα μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας. Επομένως, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή πετσέτα: πρέπει να είναι απαλή, με σύντομο υπνάκο.

Μην τρίβετε τα μαλλιά σας και μην τα στύβετε. Απλώς στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα.

Οι ειδικοί δεν συνιστούν να τυλίξετε το κεφάλι σας με ένα σφιχτό τουρμπάνι. Να θυμάστε ότι τα βρεγμένα μαλλιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα και καταστρέφονται εύκολα.

10. Μην πηγαίνετε για ύπνο με βρεγμένο κεφάλι

Ποτέ μην πλένετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο, αν ξέρετε ότι δεν θα έχετε τον χρόνο και την ενέργεια να τα στεγνώσετε. Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά είναι καταστροφή.

Πρώτον, το τρίψιμο κατά τη διάρκεια της νύχτας στο μαξιλάρι θα τραυματίσει τις βρεγμένες άκρες σας. Δεύτερον, το πρωί θα ξυπνήσετε με μπερδεμένα μαλλιά να βγαίνουν προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Και τότε σίγουρα το χέρι σας θα πιάσει πιστολάκι ή σίδερο.

11. Αντικαταστήστε τις μαξιλαροθήκες

Ακόμη και τα σκληρά κλινοσκεπάσματα μπορούν να σπάσουν και να χωρίσουν τα μαλλιά σας. Επιτρέψτε λοιπόν στον εαυτό σας μεταξωτές μαξιλαροθήκες. Είναι λιγότερο τραυματικά για τα μαλλιά σας και σας γλιτώνουν από τον κόπο να χτενίζετε τα μπερδέματα το πρωί.

12. Χτενίστε απαλά τα μαλλιά σας

Είναι καλύτερα να μην ενοχλείτε τα βρεγμένα μαλλιά. Περιμένετε να στεγνώσουν. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι χωρίς χτένα που ενυδατώνει τα μαλλιά σας και τα ξεμπερδεύει για εσάς.

Πρέπει να ξεκινήσετε να χτενίζετε όχι από τις ρίζες, αλλά από τα άκρα, προχωρώντας σταδιακά προς τα πάνω. Έτσι δεν θα τραβάς τα μαλλιά σου.

Επίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν να χτενίζετε τακτικά τα μαλλιά σας πριν τον ύπνο. Πρώτον, με αυτόν τον τρόπο θα υπάρχουν λιγότερα μπερδέματα το πρωί. Δεύτερον, με αυτόν τον τρόπο διανέμετε το σμήγμα στα μαλλιά σας, που σημαίνει ότι τα ενυδατώνετε.

13. Πηγαίνετε τακτικά στο κομμωτήριο

Η επιθυμία διατήρησης κάθε χιλιοστού είναι κατανοητή και φυσική. Ωστόσο, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να επισκέπτεται τακτικά το κομμωτήριο. Ανεξάρτητα από το πώς φροντίζετε τα μαλλιά σας, με την πάροδο του χρόνου, αυτά εξαντλούνται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο: σκίζονται, σπάνε και χάνετε μήκος. Και γενικά, οι άψυχες, απεριποίητες άκρες θα καταστρέψουν κάθε χτένισμα. Οι επαγγελματίες μαλλιών συνιστούν να κόβετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες.

14. Τρώτε περισσότερα ψάρια, φρούτα και λαχανικά

Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί ή η πέστροφα θα ωφεληθούν. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά που περιέχουν σίδηρο. Για παράδειγμα, μήλα, λάχανο, κολοκύθα. Και φυσικά, πίνετε άφθονο νερό, ώστε η αφυδάτωση να μην οδηγήσει σε ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.

Όσον αφορά τις βιταμίνες φαρμακείου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τις χρησιμοποιήσετε.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Δεν συνιστώ βιταμίνες στους πελάτες μου. Πριν ξεκινήσετε να τα παίρνετε, πρέπει να εξετάσετε το σώμα σας για να καταλάβετε τι ακριβώς λείπει, γιατί τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Εάν πίνετε τυφλά, για παράδειγμα, βιταμίνες Ε και Α, οι οποίες συνιστώνται έντονα στα φόρουμ των γυναικών, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση.

Δυστυχώς, η ανθρωπότητα δεν έχει βρει ακόμη ένα θαυματουργό σαμπουάν. Τα μακριά και λαμπερά μαλλιά είναι είτε γονίδια, είτε ακριβές θεραπείες στο κομμωτήριο ή σωστή αυτοφροντίδα. Η τρίτη επιλογή είναι διαθέσιμη σε όλους.