7 συνήθειες που πρέπει επειγόντως να εγκαταλείψετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Βλάπτουν εσάς, τους άλλους και ολόκληρο τον πλανήτη.

1. Χρησιμοποιήστε επιτραπέζια σκεύη μιας χρήσης και πλαστικές σακούλες

Τα πλαστικά πιάτα δεν χρειάζεται να πλένονται και οι σακούλες είναι απλώς ένα αναντικατάστατο πράγμα: χωρίς αυτές είναι δύσκολο να μεταφέρεις τα παντοπωλεία στο σπίτι. Αυτή η φαινομενική ευκολία κρύβει μια τεράστια βλάβη στη φύση.

Το πολυαιθυλένιο και το πλαστικό αποσυντίθενται για αρκετές εκατοντάδες χρόνια, τα προϊόντα από αυτά αποθηκεύονται σε χωματερές ή στους ωκεανούς του κόσμου. Τρώγονται κατά λάθος από πουλιά και θαλάσσια ζώα: για παράδειγμα, το 2019, στις Φιλιππίνες, βρήκαν το πτώμα μιας φάλαινας με 40 κιλά σακούλες στο στομάχι.

Μέχρι το 2050, θα υπάρχουν περισσότερα πλαστικά παρά ψάρια στους ωκεανούς του κόσμου.

Επιπλέον, τα επιτραπέζια σκεύη και οι τσάντες μιας χρήσης δεν είναι ο καλύτερος φίλος του προϋπολογισμού σας. Ναι, κοστίζουν λίγο, αλλά αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά. Ας υποθέσουμε ότι πηγαίνετε στο κατάστημα κάθε τρεις ημέρες και κάθε φορά αγοράζετε ένα πακέτο για 5 ρούβλια. Ως αποτέλεσμα, θα ξοδέψετε 50 ρούβλια σε ένα μήνα και 300 σε έξι μήνες. Με αυτά τα χρήματα, μπορείτε να αγοράσετε έξι πακέτα ζυμαρικών, πολλά κιλά μήλα ή ένα κιλό στήθος κοτόπουλου.

Πώς να κόψετε μια συνήθεια

Αντικαταστήστε τα πλαστικά πιάτα και σακούλες με αντίστοιχα φιλικά προς το περιβάλλον. Εδώ είναι το ελάχιστο σετ που θα χρειαστείτε:

• Αγοραστής. Υφασμάτινη τσάντα παντοπωλείου. Δεν είναι μόνο πιο φιλικό προς το περιβάλλον, αλλά και πιο πρακτικό από τη συσκευασία. Πρώτον, ο αγοραστής είναι πιο ανθεκτικός και δεν θα σκιστεί λόγω της αιχμηρής άκρης του κουτιού ένα λεπτό μετά την έξοδο από το κατάστημα. Δεύτερον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονική τσάντα πόλης ή παραλίας.
• Καρπός. Επαναχρησιμοποιήσιμες υφασμάτινες τσάντες για λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
• Μπουκάλι για νερό. Να παίρνεις νερό μαζί σου και να μην το αγοράζεις σε πλαστικό.
• Thermo κούπα. Απαιτείται για όσους αγαπούν τον καφέ ή το τσάι σε πακέτο. Πάρτε το μαζί σας και ζητήστε από τον barista να ρίξει το ποτό στο ποτήρι σας αντί για το μιας χρήσης. Παρεμπιπτόντως, πολλά καφέ δίνουν έκπτωση για αυτό.

2. Αγοράζοντας πάρα πολλά ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ

Ζούμε σε μια εποχή «γρήγορης μόδας»: τα εργοστάσια παράγουν εκατοντάδες χιλιάδες κομμάτια ρούχων, η ποικιλία των καταστημάτων μαζικής αγοράς ενημερώνεται πολλές φορές τη σεζόν - μερικές φορές κάθε εβδομάδα. Για να συμβαδίζουμε με τις τάσεις, αγοράζουμε πράγματα κάθε χρόνο, έξι μήνες, αρκετούς μήνες ή ακόμα πιο συχνά. Ως αποτέλεσμα, ένα βουνό από ρούχα συσσωρεύονται στην ντουλάπα, φορεμένα δύο ή τρεις φορές στην καλύτερη περίπτωση. Αυτό επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τον προσωπικό προϋπολογισμό, αλλά και την κατάσταση του πλανήτη.

Λόγω της παραγωγής υφασμάτων, 1,2 δισεκατομμύρια τόνοι διοξειδίου του άνθρακα εκπέμπονται στην ατμόσφαιρα ετησίως. Η βιομηχανία της μόδας καταναλώνει επίσης πολύ νερό. Για παράδειγμα, 2.700 λίτρα χρησιμοποιούνται για να δημιουργηθεί ένα μπλουζάκι, το οποίο είναι αρκετό για να καλλιεργηθεί αρκετό βαμβάκι. Αυτή η ποσότητα νερού θα ήταν αρκετή για να ξεδιψάσει ένα άτομο για τρία χρόνια.

Πώς να κόψετε μια συνήθεια

• Αναλύετε τακτικά την γκαρνταρόμπα σας. Πριν πάτε για ψώνια, διαβάστε όλα τα ρούχα σας και κάντε μια λίστα με αυτά που πραγματικά σας λείπουν. Αυτό σας κάνει λιγότερο πιθανό να αγοράσετε ένα περιττό μπλουζάκι ή ένα πέμπτο ζευγάρι μπλε τζιν.
• Αγοράστε πράγματα από δεύτερο χέρι. Αντί να υποστηρίζετε τη «γρήγορη μόδα», είναι προτιμότερο να αγοράζετε παλιά αλλά καλοδιατηρημένα ρούχα. Στα παλαιοπωλεία μπορείτε να βρείτε κάτι που είναι επίκαιρο ακόμα και τώρα: κάτι από μια βασική γκαρνταρόμπα ή μοντέρνα πράγματα - η μόδα είναι κυκλική.
• Αγοράστε ποιοτικά ρούχα και υποδήματα. Είναι πιο ακριβά, αλλά δείχνουν καλύτερα και διαρκούν περισσότερο.

3. Πετάξτε τα ανεπιθύμητα ρούχα σε χώρο υγειονομικής ταφής

Ένα σημείο που κυλά ομαλά από το προηγούμενο. Πρώτα, αγοράζουμε βουνά ρούχα, μετά μαζεύουν σκόνη στην ντουλάπα και μετά από λίγο, ως περιττό, πάνε στη χωματερή. Εκεί αποσυντίθενται και απελευθερώνουν αέρια του θερμοκηπίου, ιδιαίτερα διοξείδιο του άνθρακα και μεθάνιο, και συμβάλλουν στην υπερθέρμανση του πλανήτη.

Πώς να κόψετε μια συνήθεια

Αντί να πετάτε ανεπιθύμητα ρούχα στα σκουπίδια, δώστε τους μια δεύτερη ζωή. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε.

• Παράδοση για επεξεργασία. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για παλιά, φθαρμένα ρούχα: με μόνιμους λεκέδες, τρύπες ή ξεθωριασμένο ύφασμα. Γενικά, για ένα που δύσκολα μπορεί να φορεθεί ξανά.
• Κάντε δωρεά σε ένα κέντρο βοήθειας ή ένα κατάστημα ειδών ειδών. Τα είδη θα πάνε σε οικογένειες με χαμηλό εισόδημα, σε άστεγους και σε άλλους που έχουν ανάγκη.
• Πουλήστε online. Υποβάλετε φωτογραφίες πραγμάτων σε έναν από τους ιστότοπους με διαφημίσεις: τα ρούχα θα συνεχίσουν να ζουν στην ντουλάπα κάποιου άλλου και θα κερδίσετε χρήματα.
• Πάρτε το σε ένα πάρτι freemarket ή swap. Εκεί μπορείτε να ανταλλάξετε τα υπάρχοντά σας με ρούχα που φέρνουν άλλα άτομα δωρεάν.

4. Μην ταξινομείτε τα σκουπίδια

Όπως είναι φυσικό, δεν στέλνονται μόνο ρούχα στη χωματερή, αλλά και ένα σωρό άλλα ανακυκλώσιμα υλικά. Πλαστικά μπουκάλια, απορρίμματα χαρτιού, γυαλί και κουτιά, τετράπακ. Όλα αυτά αποσυντίθενται, απελευθερώνοντας αέρια του θερμοκηπίου και ρυπαίνουν τα υδάτινα σώματα.

Ο μέσος Ρώσος παράγει από 1 έως 1,5 κιλό σκουπίδια την ημέρα.

Μερικές φορές μπαταρίες, συσσωρευτές και ηλεκτρικές συσκευές - επικίνδυνα απόβλητα - πετιούνται στη χωματερή μαζί με τα οικιακά απορρίμματα. Περιέχουν τοξικά στοιχεία: μόλυβδο, νικέλιο, κάδμιο, λίθιο, υδράργυρο. Μόλις μπουν σε μια χωματερή, τέτοια απόβλητα αρχίζουν να αποσυντίθενται, απελευθερώνοντας αυτά τα στοιχεία στο έδαφος και τα υπόγεια ύδατα. Ή στην ατμόσφαιρα - εάν απορριφθούν σε αποτεφρωτήρα.

Πώς να κόψετε μια συνήθεια

Ταξινομήστε τα σκουπίδια και προσπαθήστε να παραδώσετε ανακυκλώσιμα υλικά για ανακύκλωση. Σύμφωνα με την Greenpeace, περισσότεροι από 27 εκατομμύρια κάτοικοι μεγάλων πόλεων στη Ρωσία έχουν πρόσβαση σε χωριστή συλλογή απορριμμάτων στα σπίτια τους.

Αλλά η διαλογή μπορεί να γίνει ακόμα κι αν δεν υπάρχουν κάδοι ανακύκλωσης στην αυλή σας. Απλώς προσθέστε επιπλέον δοχεία στο σπίτι, όπως κουβά ή κουτί για γυαλί, ανακυκλώσιμο πλαστικό ή χαρτόνι. Όταν γεμίσουν, μεταφέρετέ τα σε κέντρο ανακύκλωσης. Μπορείτε να τα βρείτε στην πόλη σας στον Χάρτη Ανακύκλωσης.

Η ανακύκλωση μπαταριών είναι ακόμα πιο εύκολη. Υπάρχουν κιβώτια συλλογής σε πολλά εμπορικά κέντρα και σούπερ μάρκετ - απλά πάρτε τις μπαταρίες σας όταν πηγαίνετε για ψώνια.

Παλιά smartphone, υπολογιστές, μίξερ και άλλες ηλεκτρικές συσκευές πρέπει επίσης να παραδοθούν για ανακύκλωση σε κέντρα ανακύκλωσης ή καταστήματα ηλεκτρονικών ειδών: συχνά διοργανώνουν προσφορές κατά τις οποίες μπορείτε να χαρίσετε χρησιμοποιημένο εξοπλισμό και να λάβετε έκπτωση σε νέους.

5. Αγοράζοντας περισσότερα τρόφιμα από όσα χρειάζεστε

Δεν πρόκειται για την υπερκατανάλωση τροφής -αν και αυτή είναι επίσης μια κακή συνήθεια που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία- αλλά για τη σπατάλη φαγητού. Θυμηθείτε πόσο συχνά βρίσκετε ληγμένο γάλα, σάπια λαχανικά ή ένα στιφάδο μαγειρεμένο πριν από μιάμιση εβδομάδα στο ψυγείο. Όλα αυτά τα προϊόντα πετιούνται στα σκουπίδια χωρίς να εκπληρώσουν τη λειτουργία τους.

Κατά μέσο όρο, το 25% των αγορασμένων φρούτων, το 15% των κονσερβών κρέατος και το 20% των πατατών και του αλευριού πετιούνται στη Ρωσία ετησίως.

Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους πρέπει να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια.

1. Περιβαλλοντική καταστροφή. Περίπου το ένα τέταρτο όλων των αερίων του θερμοκηπίου που προέρχονται από την ανθρώπινη δραστηριότητα προέρχεται από την υπερκατανάλωση τροφίμων. Οι φυσικοί πόροι δαπανώνται για την παραγωγή πλεονάζοντος όγκου προϊόντων: νερό, γη, ενέργεια. Και εξαιτίας αυτού, ο όγκος των δασών μειώνεται.
2. Παγκόσμια πείνα. Ενώ πετάμε φαγητό στα σκουπίδια, περισσότεροι από 800 εκατομμύρια άνθρωποι στη Γη υποσιτίζονται.

Πώς να κόψετε μια συνήθεια

• Μην πηγαίνετε για ψώνια όταν είστε πεινασμένοι. Ένα απλό και αποτελεσματικό life hack που θα σας γλιτώσει από την αγορά βουνού από γλυκά, σνακ και άλλα περιττά τρόφιμα.
• Κάντε μια λίστα αγορών. Αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε μόνο τα προϊόντα που χρειάζεστε και να μην παραμείνετε σε εκπτώσεις και προσφορές όπως "3 στην τιμή των 2".
• Πάγωμα. Μερικά τρόφιμα μπορούν να αποθηκευτούν στην κατάψυξη για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους, όπως βούτυρο, φρούτα, ψωμί.
• Επανεξετάστε τη στάση σας απέναντι στη φρεσκάδα. Μην φοβάστε να αγοράσετε το χθεσινό ψωμί ή το τυρί cottage που φτιάχτηκαν πριν από τρεις ημέρες. Μην κοιτάτε την ημερομηνία κατασκευής, αλλά την ημερομηνία μέχρι την οποία πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν.
• Μαγειρέψτε όσο χρειάζεται. Εάν αγοράσατε ένα μεγάλο πακέτο στήθους, αλλά ζείτε μόνοι - μην το χρησιμοποιήσετε εντελώς: μαγειρέψτε το μισό και παγώστε το άλλο για μελλοντική χρήση.

6. Μην παρακολουθείτε τη χρήση πόρων

Μην σβήνετε το φως στο διάδρομο, αποκοιμηθείτε κάτω από τον θόρυβο της τηλεόρασης, βουρτσίστε τα δόντια σας με το νερό. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Πρώτον, λόγω αυτού, πληρώνετε υπερβολικά για τα κοινόχρηστα. Δεύτερον, οι πόροι δεν είναι άπειροι. Για παράδειγμα, οι σταθμοί χρησιμοποιούν μη ανανεώσιμα καύσιμα για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας: φυσικό αέριο, πετρέλαιο και άνθρακα. Και περισσότερο από το 40% των ανθρώπων στον κόσμο υποφέρουν από έλλειψη νερού.

Πώς να κόψετε μια συνήθεια

• Μην αφήνετε τα φώτα αναμμένα όταν φεύγετε από το δωμάτιο.
• Προσπάθησε να μην χρησιμοποιείτε τεχνητό φωτισμό κατά τη διάρκεια της ημέρας αν ο ήλιος είναι ήδη αρκετά φωτεινός.
• Αποσυνδέστε τις ηλεκτρικές συσκευές. Σπαταλούν ενέργεια ακόμα και όταν δεν τα χρησιμοποιείτε.
• Αγοράστε εξαρτήματα εξοικονόμησης νερού. Μπορούν να τοποθετηθούν σε βρύση και ντους.
• Μην ρίχνετε πολύ. Κλείστε το νερό ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας και μην ανοίγετε τη βρύση με πλήρη ισχύ ενώ πλένετε τα πιάτα.

7. Μετακινηθείτε στην πόλη μόνο με αυτοκίνητο ή ταξί

Είναι γρήγορο και βολικό, και επίσης εξοικονομεί ιδανικά όταν ο καιρός είναι δυσάρεστος ή απλά πολύ τεμπέλης για να περπατήσετε. Όλα είναι καλά, αλλά τα αυτοκίνητα παράγουν πάρα πολλά αέρια θερμοκηπίου: ένα αυτοκίνητο - περισσότεροι από τέσσερις τόνους ετησίως. Επιπλέον, εκπέμπουν επιβλαβείς ουσίες στον αέρα, ιδίως μόλυβδο, διοξείδιο του αζώτου, μονοξείδιο του άνθρακα, που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία.

Πώς να κόψετε μια συνήθεια

Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε το αυτοκίνητο ή το ταξί όσο το δυνατόν λιγότερο.

• Είναι καλύτερα να καλύπτετε μικρές αποστάσεις με τα ΠΟΔΙΑ: είναι καλό για την υγεία, το πορτοφόλι και την οικολογία.
• Για μεγαλύτερες αποστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μυϊκή μεταφορά, όπως ποδήλατο ή σκούτερ.
• Αν ο προορισμός σας είναι πολύ μακριά ή βιάζεστε, πάρτε δημόσια συγκοινωνία.