Είναι δυνατό να ολοκληρωθεί ένα 10ετές σχέδιο υποθέσεων σε έξι μήνες

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το κύριο πράγμα είναι να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε σωστά τον χρόνο σας.

Ο ψυχολόγος και ειδικός στην προσωπική αποτελεσματικότητα Benjamin P. Hardy στο Medium έδειξε γιατί μπορούμε να χειριστούμε ακόμη και τους πιο φιλόδοξους στόχους, αν εστιάζουμε στην επίτευξή τους και δεν χάνουμε χρόνο σε ανοησίες.

Υπολογίστε πόσο χρόνο έχουμε πραγματικά

Κατά μέσο όρο, 720 ώρες το μήνα (30 ημέρες × 24 ώρες). Αφαιρέστε 240 ώρες για ύπνο (30 ημέρες × 8 ώρες), 160 ώρες για εργασία (4 εβδομάδες × 40 ώρες), 60 ώρες για φαγητό (30 ημέρες × 2 ώρες) και παίρνουμε 260 ώρες δωρεάν ανά μήνα.

3.120 ώρες το χρόνο (12 μήνες × 260 ώρες). Φυσικά, οι υπολογισμοί είναι κατά μέσο όρο, αλλά ακόμα.

Αυτές τις ώρες, μπορείτε να διαβάσετε ένα βουνό από βιβλία, να αποκτήσετε νέες δεξιότητες και να κάνετε πολλά χρήσιμα πράγματα. Τις περισσότερες φορές όμως το σπαταλάμε, πιστεύοντας αφελώς ότι όλη μας η ζωή είναι μπροστά και σίγουρα θα έχουμε χρόνο για όλα.

Μην πεις ότι όλα είναι διαφορετικά μαζί σου. Η κατάσταση θα παραμείνει ίδια όσο αρνείσαι τη συνήθεια της αναβολής. Για να ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι δεν χρησιμοποιούμε πάντα καλά τον χρόνο μας.

Καταλάβετε τι χρειάζεται χρόνος

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι ο μέσος άνθρωπος αποσπάται από το smartphone του 150 φορές την ημέρα. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες στο πείραμα δεν πιστεύουν στα δεδομένα: οι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι το κάνουν όχι περισσότερες από 30 φορές. Αποδεικνύεται ότι μερικές φορές μας αποσπά η προσοχή από το smartphone ασυναίσθητα.

Αυτή είναι η πολυπλοκότητα του σύγχρονου κόσμου: είμαστε πολύ συνηθισμένοι στην τεχνολογία. Είναι δύσκολο για εμάς να φανταστούμε τη ζωή χωρίς smartphone. Δεν μπορούμε να είμαστε εντελώς εδώ και τώρα.

Αλλά πρέπει να το αλλάξουμε αυτό, αν θέλουμε πραγματικά να εκπληρώσουμε το 10ετές σχέδιο σε 6 μήνες. Δεν μπορείτε να πετύχετε το σχέδιό σας αφιερώνοντας χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα ή μπροστά στην τηλεόραση.

Για να καταλάβετε εάν διαχειρίζεστε σωστά τον χρόνο σας, κάντε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις:

• Πόσο καιρό σερφάρετε στο Διαδίκτυο;
• Πόσο από αυτόν τον χρόνο αφιερώνετε σε χρήσιμες δραστηριότητες;
• Πότε ήταν η τελευταία φορά που μπήκατε στο Διαδίκτυο με συγκεκριμένο σκοπό και βγήκατε έξω, πότε επετεύχθη ο στόχος;
• Πόσο χρόνο περνάτε με την οικογένεια και τους φίλους σας χωρίς τηλέφωνα;

Αν δυσκολεύεστε να απαντήσετε, τότε, πιθανότατα, χάνετε χρόνο στο Διαδίκτυο ασυναίσθητα. Είστε λιγότερο παραγωγικοί από όσο νομίζετε.

Διαχειριστείτε σωστά τον χρόνο σας

Για να ολοκληρώσετε ένα μεγάλο σχέδιο υποθέσεων σε σύντομο χρονικό διάστημα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το χρόνο. Υπάρχουν όμως και άλλες χρήσιμες συμβουλές.

Μάθετε να εκτιμάτε τον χρόνο σας

Συνειδητοποίησε ότι δεν είσαι αιώνιος. Καταλάβετε ότι η ζωή δεν είναι απείρως μεγάλη, και μια μέρα θα τελειώσει. Αυτό είναι ένα καλό κίνητρο για να επανεξετάσετε τις δραστηριότητες, τα σχέδια και τις συνήθειές σας, προκειμένου να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο που σας δίνεται.

Φανταστείτε ότι απομένουν έξι μήνες ζωής. Είναι απίθανο σε αυτή την περίπτωση να συνεχίσατε να κοιμάστε μέχρι το μεσημέρι, περνώντας ώρες κάνοντας κύλιση στη ροή στο κοινωνικό δίκτυο. Ασχοληθείτε σαν να τελειώνει ο χρόνος.

Καθορίστε προτεραιότητες και αξίες ζωής

Αναθεωρήστε το επιχειρηματικό σας σχέδιο σύμφωνα με μια σαφή κατανόηση του τι ακριβώς θέλετε να επιτύχετε. Εξάλειψη του επιβαλλόμενου από την κοινωνία και τον πολιτισμό από το σχέδιο. Αφήστε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε. Θα υπάρξουν λιγότεροι στόχοι, αλλά η επίτευξή τους θα είναι σκόπιμη. Θα αρχίσετε να ενεργείτε πιο γρήγορα, γνωρίζοντας ότι εκπληρώνετε το σχέδιο για τον εαυτό σας και όχι επειδή το είπε κάποιος.

Μην φοβάσαι να αποτύχεις

Πήγαινε στη δουλειά χωρίς να φοβάσαι ότι θα τα χαλάσεις. Ακόμα κι αν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα ήθελες, θα αποκτήσεις εμπειρία. Μην εκλαμβάνετε την αποτυχία ως σημάδι ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τον στόχο σας. Θεωρήστε ότι είναι μια ευκαιρία να λάβετε υπόψη προηγούμενα λάθη, να τα διορθώσετε και να ξεκινήσετε τη δουλειά για δεύτερη φορά με νέα δύναμη και γνώση.

Βρείτε τι σας παρακινεί

Μια εργασία πλήρους απασχόλησης και τρία παιδιά δεν αποτελούν εμπόδιο για να ολοκληρώσετε μια λίστα υποχρεώσεων 10 ετών σε έξι μήνες, εάν έχετε κίνητρο να δουλέψετε με τον εαυτό σας. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να μελετήσετε περισσότερο και πιο γρήγορα, το πρόγραμμα θα είναι πιο σφιχτό. Αλλά με σταθερή πρόθεση να πετύχετε ένα αποτέλεσμα, σίγουρα θα το κάνετε. Οτι και αν γινει.