Πραγματική ψυχολογία: πώς να αναγνωρίσετε τους απατεώνες

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ένας οδηγός για την έκθεση των ειδικών της homebrew και των γκουρού του καναπέ.

Υπάρχουν πολλά βιβλία, μαθήματα και εκπαιδεύσεις σε ράφια και στο Διαδίκτυο που υπόσχονται να σας κάνουν πιο ευτυχισμένους, πιο παραγωγικούς, πιο ελκυστικούς για τους ρομαντικούς συντρόφους και ταυτόχρονα να θεραπεύσουν παιδικά τραύματα. Η υψηλή ζήτηση γεννά έναν τεράστιο αριθμό απατεώνων και απλά ανίκανων ανθρώπων, που κρύβονται πίσω από δυσνόητους όρους και δελεαστικές προοπτικές. Life hacker λέει πώς να μην πέσει στο δόλωμα τους. Και ταυτόχρονα ανακαλύπτει τι θέση κατέχει η ψυχολογία στην επιστήμη.

Είναι η ψυχολογία επιστήμη

Πριν μιλήσετε για ψεύτικη ψυχολογία, πρέπει να καταλάβετε αν θεωρείται καθόλου επιστήμη. Αυτή η συζήτηση διεξάγεται από τον Henriques G. The "Is Psychology a Science?" Δημόσια συζήτηση. Ψυχολογία Σήμερα από την αρχή αυτού του γνωστικού πεδίου το δεύτερο μισό του 19ου αιώνα. Δεν υπάρχει ακόμα σαφής απάντηση, γιατί τόσο η ψυχολογία όσο και η επιστήμη είναι σύνθετες, πολύπλευρες έννοιες.

Υπάρχουν πολλά γενικά αποδεκτά κριτήρια για να είσαι επιστημονικός:

• συστηματική, τακτική γνώση.
• διαμορφωμένη μεθοδολογία (γενικά αποδεκτές μέθοδοι έρευνας).
• εμπειρισμός (η ικανότητα απόδειξης μιας θεωρίας, διεξαγωγής ενός πειράματος), επαναληψιμότητα των αποτελεσμάτων.
• αντικειμενικότητα, ανεξαρτησία των αποτελεσμάτων από τις απόψεις του ερευνητή.

Είναι προφανές ότι η ψυχολογία έχει προβλήματα με κάποια από αυτά τα σημεία. Τα αποτελέσματα των πειραμάτων δεν μπορούν πάντα να επαναληφθούν και οι επιστημονικές μέθοδοι της φυσικής επιστήμης (φυσική, χημεία, βιολογία) δεν μπορούν πάντα να εφαρμοστούν για ψυχολογική έρευνα. Το γεγονός είναι ότι η ψυχολογία μελετά ένα πολύ ασταθές θέμα - την ψυχή και την ανθρώπινη συμπεριφορά. Είναι επίσης ένας τομέας εμπειρογνωμοσύνης στον οποίο είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθούν οι γνωστικές προκαταλήψεις και οι αυταπάτες.

Αλλά το κυριότερο είναι ο Henriques G. The "Is Psychology a Science?" Δημόσια συζήτηση. Ψυχολογία Σήμερα το πρόβλημα της ψυχολογίας είναι ότι καθ' όλη τη διάρκεια της ύπαρξής της δεν έχει αναπτύξει μια ενιαία έννοια με την οποία θα συμφωνούσαν όλοι οι ψυχολόγοι ή οι περισσότεροι από αυτούς. Ορισμένοι τομείς προκύπτουν και εξαφανίζονται Gilbert D. Ποια είναι τα μεγαλύτερα ζητήματα στην ψυχολογία σήμερα; Το Big Think γίνεται δημοφιλές και ξεπερασμένο πολύ γρήγορα.

Ωστόσο, είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς εντελώς την ψυχολογία να είναι επιστημονική: επιστήμονες-ψυχολόγοι διεξάγουν έρευνα, σχηματίζουν υποθέσεις και τις δοκιμάζουν, ανακαλύπτουν πρότυπα. Έτσι, ακόμα κι αν αυτό δεν είναι επιστήμη (υπάρχει ακόμη μεγαλύτερη διαμάχη σχετικά με την κοινωνιολογία, την πολιτική επιστήμη και την ιστορία), τότε τουλάχιστον μια επιστημονική πειθαρχία ή ένα πεδίο γνώσης.

Τι είναι ψευδοψυχολογία

Τώρα ας στραφούμε στην ψεύτικη ψυχολογία. Η Εγκυκλοπαίδεια της Ψυχολογίας, που επιμελήθηκε ο Raymond Corsini και ο Alan Auerbach, έχει την ακόλουθη περιγραφή:

Δραστηριότητες που έχουν μια επιφανειακή ή φαινομενική ομοιότητα με την ψυχολογία μπορεί να κυμαίνονται από κοντινές σε επαγγελματικές δραστηριότητες έως απροκάλυπτα κραιπάλη. Ορισμένες μορφές ψευδοψυχολογίας είναι εγγενώς ακίνδυνες και ευχάριστες χόμπι, αλλά άλλες μορφές της μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη.

Η ψευδοψυχολογία, σε αντίθεση με την παρούσα, δεν βασίζεται στα δεδομένα των πειραμάτων και της έρευνας. Η ευρεία χρήση του οφείλεται στο γεγονός ότι συχνά γίνεται μέσο μείωσης του άγχους ή του στρες.

Γιατί είναι επικίνδυνη η ψευδοψυχολογία;

Τέτοιες πρακτικές μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στους ανθρώπους, να σχηματίσουν και να ενισχύσουν ψευδοεπιστημονικές πεποιθήσεις και ακόμη και ψεύτικες αναμνήσεις.

Οι κουκ ψυχολόγοι μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάστασή σας με τις συμβουλές τους. Είναι ακόμη χειρότερο αν, έχοντας έρθει σε μια τέτοια εκπαίδευση, πέσεις σε μια αίρεση και εθιστείς. Σε αυτήν την περίπτωση, όχι μόνο θα χάσετε χρήματα και θα διακινδυνεύσετε να διακόψετε τη σχέση με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και τον πραγματικό κόσμο, αλλά, πιθανώς, θα λάβετε νέο ψυχολογικό ή ακόμα και σωματικό τραύμα.

Για παράδειγμα, η δημοσιογράφος της «Novaya Gazeta» Έλενα Κοστιούτσενκο μετά από μόλις τέσσερις ημέρες που πέρασε στο ρωσικό ισοδύναμο του Lifespring - το «Τριαντάφυλλο του Κόσμου» - πέρασε ενάμιση μήνα «Θυμάμαι μόνο ότι είμαι ξαπλωμένη στο πάτωμα της αίθουσας και κλαίω - και κλαίω δίπλα μου». Πώς οι επιχειρηματικές εκπαιδεύσεις μετατρέπουν τους ανθρώπους σε καλλιτέχνες. Το Insider σε ψυχιατρείο. Ερευνούσε τις αυτοκτονίες τριών άλλων μελών του έργου.

Επιπλέον, οι ψευδο-ειδικοί μειώνουν την αξιοπιστία της ψυχολογίας γενικά και υπονομεύουν την αξιοπιστία των ακαδημαϊκών ερευνητών. Και αυτό, με τη σειρά του, απλώς ενισχύει τη θέση της ψευδοψυχολογίας.

Σε ποιες έννοιες βασίζεται συχνά η ψευδοψυχολογία;

Μπορεί να είναι δύσκολο να χαράξουμε μια σαφή γραμμή μεταξύ των νέων εννοιών στην ακαδημαϊκή ψυχολογία και των ψευδών θεωριών. Εάν είναι λίγο-πολύ σαφές με ανοιχτά αντιεπιστημονικές απόψεις, όπως η αστρολογία, η αριθμολογία, η χειρομαντεία, τότε μπορεί να προκύψουν προβλήματα με μια σειρά από επιστημονικές έννοιες. Κάποιοι από αυτούς είναι:

• Φρενολογία - το δόγμα της σχέσης μεταξύ της ανθρώπινης ψυχής και της δομής του κρανίου του, μια από τις παλαιότερες ψευδοεπιστήμες.
• Φυσιογνωμία - μια θεωρία σύμφωνα με την οποία το πρόσωπο ενός ατόμου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιοριστεί ο τύπος της προσωπικότητάς του, οι ψυχικές του ιδιότητες και η κατάσταση της υγείας του. Στην Ιστορία της Επιστήμης του Κέιμπριτζ, η φυσιογνωμία βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με την αλχημεία και την αστρολογία.
• Γραφολογία - το δόγμα μιας σταθερής σύνδεσης μεταξύ της γραφής και του χαρακτήρα της προσωπικότητας. Ερευνα; μην αποδείξετε ότι λειτουργεί.
• Ψυχρή ανάγνωση - μια τεχνική που χρησιμοποιούν οι μέντιουμ και οι παραισθησιολόγοι για να δημιουργήσουν την εντύπωση ότι γνωρίζουν ("σαρώνουν", "διαβάζουν") το άτομο που βλέπουν για πρώτη φορά. Ταυτόχρονα, στο πλαίσιο της ψυχρής ανάγνωσης, χρησιμοποιούνται μόνο εικασίες και γενικές φράσεις.
• Παραψυχολογία - ψευδοεπιστημονικός Reber A. S., Alcock J. E. Why Parapsychological Claims Cannot Be True. Skeptical Inquirer Ένας κλάδος που επιχειρεί να εφαρμόσει επιστημονικές μεθόδους και ορολογία για την αναζήτηση υπερφυσικών φαινομένων.
• Υπερπροσωπική Ψυχολογία - μια τάση που συνδυάζει τις μεθόδους της ψυχολογίας με τις μεθόδους άλλων κοινωνικών επιστημών, θρησκευτικών και πνευματικών πρακτικών. Δεν αναγνωρίζεται από το μεγαλύτερο μέρος της επιστημονικής κοινότητας.
• Αναγέννηση - μια τεχνική αναπνοής που υποτίθεται ότι βοηθά στη διόρθωση των ψυχολογικών συνεπειών του τραύματος, που, σύμφωνα με τους οπαδούς αυτής της μεθόδου, λαμβάνει κάθε άτομο κατά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια μιας από τις συνεδρίες αναγέννησης, ένα 10χρονο κορίτσι, η Candice Newmaker, πέθανε. Η πρακτική διαπιστώθηκε ότι ήταν απαξιωμένη.
• κοινωνιολογία - μια ψευδοεπιστημονική έννοια των τύπων προσωπικότητας, που επινοήθηκε στην ΕΣΣΔ.
• Lifespring - εκπαίδευση προσωπικής ανάπτυξης από την ομώνυμη εταιρεία, η οποία έχει εμφανιστεί σε πολλές αγωγές που κινήθηκαν από πρώην οπαδούς της. Η ίδια η οργάνωση και οι διάδοχοί της είναι επικίνδυνες χειραγωγικές αιρέσεις.
• Σύστημα Ανθρώπινου Σχεδιασμού - ένας ψευδοεπιστημονικός Tolboll M. A Critique of the Human Design System που κρύβεται πίσω από έννοιες από τη φυσική και την ψυχολογία, που συνδυάζει στοιχεία αστρολογίας, ανατολικές διδασκαλίες και ιδέες από αρχαίες πραγματείες.
• "Βεδική ψυχολογία" - μια λατρεία που αναφέρεται στα κείμενα των Βέδων (τις ιερές γραφές του Ινδουισμού) και προωθεί την ιδέα του «θηλυκού» και του «αρσενικού» πεπρωμένου. Ο Διδάκτωρ Ψυχολογίας Alexander Tkhostov, Επικεφαλής του Τμήματος του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας, σε συνέντευξή του «Το να αποκαλείς μια γυναίκα θεά είναι μια φθηνή μέθοδος. Θα σε ηρεμήσει για μια μέρα ή μια εβδομάδα και μετά θα αρχίσει η ζωή». Η Realnoe Vremya εξέφρασε τη θέση στην εφημερίδα Realnoe Vremya ότι οι ασκούμενοι αυτής της προσέγγισης «δεν αποδεικνύουν τίποτα, οι δηλώσεις τους βασίζονται στην πίστη».
• Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP) - μια ψευδοεπιστημονική έννοια, σύμφωνα με την οποία μπορείτε να επιτύχετε την επιτυχία αντιγράφοντας τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων.

Υπάρχουν επίσης αμφιβολίες σχετικά με την εγκυρότητα των ιδεών της ψυχανάλυσης και της θεωρίας ερμηνείας των ονείρων του Sigmund Freud - υπάρχουν πολύ λίγα υποστηρικτικά στοιχεία και πειράματα.

Αυτό θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει πρωτογενή θεραπεία (ψυχοθεραπεία με χρήση κραυγών), υπνωτική παλινδρόμηση της ηλικίας (βίωση στιγμών του παρελθόντος υπό ύπνωση), θεραπεία προηγούμενων ζωών (βίωση στιγμών προηγούμενων ενσαρκώσεων υπό ύπνωση), συστημικούς οικογενειακούς αστερισμούς (η σχέση ψυχολογικών προβλημάτων σε πολλά γενιές της οικογένειας), neurocoaching (μια τεχνική για την αύξηση της δημιουργικότητας), νευροψυχανάλυση (συνδυασμός ψυχανάλυσης με εργαστηριακή έρευνα), απευαισθητοποίηση (μείωση συναισθηματικών εκρήξεων) και άλλες αμφισβητήσιμες μέθοδοι.

Πώς να ελέγξετε μια έννοια για επιστημονικό χαρακτήρα

Οι ψεύτικοι ψυχολόγοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν άλλες «θρησκείες της νέας εποχής» ή ψευδοεπιστημονικές ιδέες. Επομένως, είναι απαραίτητο να μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε.

Μία από τις κύριες μεθόδους για τον προσδιορισμό του επιστημονικού χαρακτήρα προτάθηκε το 1934 από τον Αυστριακό φιλόσοφο και κοινωνιολόγο Karl Popper. Στο έργο του Popper KR Logic της επιστημονικής έρευνας. - Μ., 2005 «Η λογική της επιστημονικής έρευνας», επεσήμανε ότι ένα από τα βασικά κριτήρια της ψευδοεπιστήμης είναι η κατηγορηματική φύση των οπαδών της, η άρνηση να παραδεχθεί ότι η έννοια μπορεί να αντικρουστεί, δηλαδή μάλλον η πίστη παρά η αντικειμενική γνώση..

Ο Popper έδωσε αυτό το παράδειγμα: η υπόθεση "Όλοι οι κύκνοι είναι λευκοί" θα μπορούσε να υποστηριχθεί από έναν ατελείωτο αριθμό μελετών και παρατηρήσεων. Αλλά θα είχε διαψευσθεί από την πρώτη κιόλας εμπειρία που ανακάλυψε έναν μαύρο κύκνο. Αποδεικνύεται ότι το κύριο ερώτημα που πρέπει να τεθεί εάν αμφιβάλλετε για την επιστημονική φύση της έννοιας είναι: "Τι πρέπει να συμβεί για να εγκαταλείψετε τη δική σας υπόθεση;"

Η έλλειψη νέων και δόκιμων θεωριών, η θολή διατύπωση, η άγνοια της ερευνητικής κοινότητας θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν. Η δημοσιογράφος της επιστήμης Emily Willingham, γράφοντας για τις The Washington Post, Scientific American, Forbes και άλλες, συμβουλεύει τον Willingham E. 10 Questions To Distinguish Real from Fake Science. Το Forbes θέτει τις ακόλουθες 10 ερωτήσεις για να ελέγξει την επιστημονική φύση των εννοιών:

1. Ποιες είναι οι πηγές; Ελέγξτε τη βιβλιογραφία: Η παρουσία σοβαρών περιοδικών με κριτές (όπως Nature, The Lancet ή Science) καθώς και σύγχρονης έρευνας (όχι στα μέσα του 20ού αιώνα) είναι ένα καλό σημάδι. Είναι επίσης χρήσιμο να ελέγξετε αν κάποιος αναφέρεται στον συγγραφέα του βιβλίου.
2. Ποιος χρηματοδοτεί; Η επιστημονική έρευνα θα πρέπει να διεξάγεται με βάση κάποια οργάνωση. Εάν δεν ειπωθεί ούτε μια λέξη για αυτό, αλλά στην πορεία σας προσφέρεται να αγοράσετε κάτι - πιθανότατα, δεν πρέπει να πάρετε σοβαρά τέτοια βιβλιογραφία ή εκπαίδευση.
3. Ποια γλώσσα χρησιμοποιεί ο συγγραφέας; Κακός επιστήμονας είναι αυτός που δεν μπορεί να εξηγήσει την έρευνά του με απλά λόγια. Ένας σωρός όρων ή, αντίθετα, μια πληθώρα συναισθηματικών λέξεων ή θαυμαστικών δεν προμηνύουν καλό.
4. Υπάρχουν κριτικές; Εάν ο συγγραφέας ενός βιβλίου ή μιας εκπαίδευσης, αντί για επιστημονικές εργασίες, επιδεικνύει κριτικές στις οποίες αναγνώστες ή συμμετέχοντες μοιράζονται υποτιθέμενα απίστευτα αποτελέσματα, πιθανότατα προσπαθούν να σας εξαπατήσουν.
5. Διεκδικεί η μελέτη αποκλειστικότητα; Η επιστήμη υπάρχει εδώ και πολύ καιρό και πάντα (ακόμα και όταν οι υπάρχουσες υποθέσεις διαψεύδονται) βασίζεται στην εμπειρία των προηγούμενων γενεών. Άρα οι «μοναδικές», «μυστικές» και «επαναστατικές» τεχνικές είναι άκρως ύποπτες.
6. Αναφέρεται κάποια συνωμοσία; «Οι γιατροί κρύβονται», «οι κυβερνήσεις δεν αποκαλύπτουν αυτό το μυστικό σε κανέναν» - τέτοιες φράσεις υποδηλώνουν ξεκάθαρα την ανακρίβεια των θεωριών των συγγραφέων τους.
7. Ο συγγραφέας δηλώνει ότι μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες ταυτόχρονα; Μην πιστεύετε ότι αυτοί που υπόσχονται θεραπείες για αλλεργίες, αγχώδεις διαταραχές, καρκίνο και κατάθλιψη είναι απατεώνες.
8. Υπάρχει κάποιο οικονομικό ή cult μονοπάτι πίσω από όλη αυτή την ιστορία; Όποιος παίρνει χρήματα από ομιλίες, σεμινάρια, μαθήματα δεν είναι πάντα απατεώνας. Συχνά όμως ψυχολογικά βιβλία και εκπαιδεύσεις χρησιμοποιούνται από αιρέσεις για να στρατολογήσουν νέους οπαδούς.
9. Ποια είναι τα στοιχεία; Η εισαγωγή μιας υπόθεσης σε ένα επιστημονικό πλαίσιο είναι μια διαδικασία πολλαπλών σταδίων: αυτό απαιτεί θεμελιώδη και κλινική έρευνα, την εμπειρογνωμοσύνη τους και παρακολούθηση επιστημονικών εργασιών. Αν δεν υπάρχει τέτοια βάση αποδείξεων, μπροστά σας -με μεγάλη πιθανότητα- μια ψευδής θεωρία.
10. Είναι ειδικός ειδικός; Το γεγονός ότι ένας άνθρωπος έχει επιστημονικό πτυχίο δεν τον κάνει ακόμα ειδικό σε κανέναν τομέα. Μπορεί να είναι διδάκτορας, αλλά γράφει για τους εγκεφαλικούς νευρώνες και τη χημική μηχανική. Εξετάστε περισσότερες πηγές και απόψεις για να προσδιορίσετε εάν ο συγγραφέας του βιβλίου ή της εκπαίδευσης έχει πραγματικά μια βαθιά κατανόηση της αναφερόμενης περιοχής.

Ποια άλλα σημάδια μπορείτε να αναγνωρίσετε ως ψεύτικη ψυχολογία;

Ο ψυχολόγος δεν είναι υπεράνθρωπος και δεν περπατάει ακτινογραφία. Μην περιμένετε θαύματα από αυτόν και ελπίζετε ότι «μετά την ανάγνωση αυτού του βιβλίου, θα λύσω επιτέλους όλα μου τα προβλήματα». Πολλά εξαρτώνται από την εργασία που διαβάζετε και ποιανού εκπαίδευσης παρακολουθείτε: από έναν επαγγελματία με εκπαίδευση και τεράστια εμπειρία ή από τη χθεσινή νοικοκυρά που παρακολούθησε μαθήματα δύο εβδομάδων. Εδώ είναι μερικά κριτήρια με τα οποία μπορείτε να ορίσετε έναν αδίστακτο ψυχολόγο.

1. Τα επιτεύγματα του συγγραφέα δεν μπορούν να επαληθευτούν

Αν στον πρόλογο του βιβλίου, στην ενότητα Σχετικά με τον συγγραφέα ή στη βιβλιογραφία υπάρχουν μελέτες για τις οποίες ούτε η Yandex ούτε η Google γνωρίζουν τίποτα, τότε μάλλον απλά δεν υπάρχουν. Δεν πρέπει να ξοδεύετε χρήματα για βιβλία και εκπαιδεύσεις ενός τέτοιου συγγραφέα.

Εάν ένα άτομο δίνει παραδείγματα "πειραμάτων" στο επίπεδο "Ξεκουράστηκα στην Τουρκία και παρατήρησα τη συμπεριφορά των ανθρώπων" - αυτός δεν είναι ψυχολόγος ή επιστήμονας. Επίσης, τα έμμεσα επιτεύγματα δεν είναι κατάλληλα για την επιβεβαίωση του επαγγελματισμού: «άνοιξα το δικό μου εκπαιδευτικό κέντρο», «έγραψα ένα βιβλίο», «έκανα χιλιάδες διαβουλεύσεις». Όλα αυτά δεν είναι απόδειξη ικανότητας ή ακόμη και επιτυχίας. Ένα «εκπαιδευτικό κέντρο» μπορεί να είναι ένα μονοκόμματο βιβλίο που κληρονόμησε μια γιαγιά και ένα βιβλίο μπορεί να είναι ένα στρεβλό αρχείο που δεν έχει δημοσιευτεί ποτέ πουθενά.

Πραγματικά επιτεύγματα μπορούν να θεωρηθούν, για παράδειγμα, άρθρα που δημοσιεύονται σε επιστημονικά περιοδικά με κριτές (Psychology Today, Science, Nature, "Questions of Psychology", "Psychological Science and Education"), η παρουσία μιας διατριβής, η περίληψη της οποίας μπορεί να διαβαστεί.

2. Αναφορά στην εμπειρία των ατόμων και στη λαϊκή σοφία

Ένας αληθινός ερευνητής δεν αναζητά την αλήθεια σε αρχαία κείμενα και αφορισμούς μεγάλων προσωπικοτήτων. Στρέφεται σε επιστημονικές εργασίες. Ένας αδύναμος κατάλογος χρησιμοποιημένης λογοτεχνίας ή η απουσία της μεταφράζει την έρευνα στην κατηγορία της μυθοπλασίας ή ως το πολύ δημοφιλών επιστημονικών έργων.

Αυτό περιλαμβάνει επίσης μια προσέγγιση που μοιάζει περισσότερο με μια συνομιλία στην κουζίνα: ο «γκουρού» σας προσκαλεί να μιλήσετε, φανταστείτε ότι κάνετε μια συνομιλία από καρδιάς. Όμως ψυχολόγος δεν είναι κάποιος που προσφέρει λύση σε ένα πρόβλημα, κατεβαίνοντας από το βάθρο της εμπειρίας της ζωής του. Ψυχολόγος είναι κάποιος που γνωρίζει καλά την επιστημονική έρευνα της ανθρώπινης συμπεριφοράς και επομένως μπορεί να καταλάβει την πραγματική αιτία των δυσκολιών.

3. Γενικές εκφράσεις αντί για συγκεκριμένη γλώσσα

Υπάρχει κάτι όπως το φαινόμενο Barnum, ή το φαινόμενο Forer. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι άνθρωποι τείνουν να δοκιμάζουν τα μέσα γενικά χαρακτηριστικά των ανθρώπινων ιδιοτήτων, θεωρώντας τα ως ατομικά.

Αυτή η επίδραση περιγράφεται καλύτερα από ένα πείραμα που διεξήχθη το 1949 από τον ψυχολόγο Bertram Forer με τους μαθητές του στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης. Ζήτησε από τους συμμετέχοντες να κάνουν ένα τεστ, σύμφωνα με το οποίο υποτίθεται ότι θα μπορούσε να σχεδιάσει ένα ατομικό ψυχολογικό πορτρέτο της προσωπικότητας του καθενός τους. Ωστόσο, αντί για πραγματική αξιολόγηση, ο Forer μοίρασε το ίδιο ασαφές κείμενο από το ωροσκόπιο στους μαθητές και τους ζήτησε να βαθμολογήσουν την ακρίβεια του χαρακτηρισμού σε μια πεντάβαθμη κλίμακα. Η μέση βαθμολογία ήταν 4, 26.

Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε αν ο «ψυχολόγος» από τις πρώτες σελίδες ή μέσα σε 5 λεπτά από την εκπαίδευση σας «διαβάσει», έχοντας μάθει με ακατανόητο τρόπο για παιδικά τραύματα ή δυσκολίες στην προσωπική σας ζωή. Ένας πραγματικός ειδικός είτε περιγράφει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, είτε δίνει όλες τις πιθανές επιλογές που συνάντησε στην πράξη και στη μελετημένη βιβλιογραφία.

4. Μπανάλ συμβουλές και επιβολή της γνώμης σου

"Αφήστε το παρελθόν", "Αγαπήστε τον εαυτό σας", "Να είστε ο εαυτός σας" - όλα αυτά είναι άχρηστες συστάσεις που δεν είναι σαφές πώς να εφαρμόσετε στη ζωή. Δίνονται εύκολα σε κάθε περίσταση. Δεν σου αρέσει η δουλειά σου; Απλώς δεν έχεις μάθει να είσαι ο εαυτός σου. Έχεις σχέση με τον σύντροφό σου; Απλώς δεν αγαπάς τον εαυτό σου.

Τέτοιες συμβουλές δεν λύνουν τα προβλήματά σας και δεν σας βοηθούν να καταλάβετε πώς ακριβώς πρέπει να ενεργήσετε. Επιπλέον, ακόμη και κατά τη διάρκεια της πρακτικής (όταν έρχεστε για μια διαβούλευση αυτοπροσώπως), οι ψυχολόγοι και οι ψυχοθεραπευτές θα πρέπει ο Anderson S. K. να δίνει ή να μην δίνει συμβουλές. Ψυχολογία Σήμερα να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν κάνετε συστάσεις. Αυτή είναι μια πολύ σοβαρή ερώτηση Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Ethics for psychotherapists and counselors: A proactive προσέγγιση. - Wiley-Blackwell, 2010 Professional Ethics. Άλλωστε, όταν συμβουλεύει κάτι, ένας ψυχολόγος μπορεί ασυνείδητα να αρχίσει να σας επιβάλλει τη γνώμη του και αυτό είναι αντιδεοντολογικό και αντιεπαγγελματικό.

5. Υπόσχεται να λύσει όλα τα προβλήματα με μια κίνηση

Δεν υπάρχουν καθολικές μέθοδοι. Ακριβώς όπως για να θεραπεύσετε μια ασθένεια, πρέπει να πιείτε περισσότερα από ένα χάπια, αλλά μια ολόκληρη πορεία, έτσι τα ψυχολογικά προβλήματα δεν λύνονται με ένα κλικ του δαχτύλου. Δεν πρέπει να σπαταλάτε τον χρόνο και τα χρήματά σας σε αυτούς που υπόσχονται να σας βοηθήσουν με τα πάντα.

6. Λόγος που μοιάζει με επιστήμη

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένας πραγματικός επιστήμονας μπορεί πάντα να εξηγήσει τη θεωρία ή το πείραμά του με απλά λόγια ή να δώσει ένα παράδειγμα που είναι κατανοητό σε έναν απλό άνθρωπο. Αλλά μερικές φορές οι δύσκολοι όροι μπορεί να κρύβονται όχι μόνο πίσω από την επιθυμία να φαίνονται πιο αξιοσέβαστοι, αλλά και από την απάτη. Για παράδειγμα, οι οπαδοί του "Human Design" στις εκπαιδεύσεις τους λένε στον Tolboll M. A Critique of the Human Design System για τα σωματίδια νετρίνων, και αυτό είναι ένα δύσκολο θέμα ακόμη και για έναν επαγγελματία φυσικό.

Να είστε προσεκτικοί, να ελέγχετε τα γεγονότα και να μην εμπιστεύεστε τυφλά τους συγγραφείς και τις θεωρίες τους που δεν καταλαβαίνετε.