6 εφαρμογές iOS για να δοκιμάσετε και να βελτιώσετε την όρασή σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτές οι εφαρμογές θα σας πουν εάν η όρασή σας έχει επιδεινωθεί και πώς να κάνετε σωστά τις ασκήσεις για τα μάτια.

Για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών όταν χρησιμοποιείτε iPhone και iPad, πρώτα απ 'όλα αξίζει να εκμεταλλευτείτε τη νυχτερινή λειτουργία, που είναι διαθέσιμη από το iOS 9.3. Ανάλογα με την ώρα της ημέρας, μεταβάλλει τη φωτεινότητα του οπίσθιου φωτισμού της οθόνης και αλλάζει το ψυχρό μπλε φως σε θερμότερο.

Σε αντίθεση με το Android, οι εφαρμογές τρίτων στο App Store δεν μπορούν να αντιγράψουν αυτήν τη λειτουργία, αλλά υπάρχουν προγράμματα εντελώς διαφορετικού σχεδίου που μπορούν επίσης να βελτιώσουν την όρασή σας.

1. Τεστ όρασης HD

Αυτή η εφαρμογή απέχει πολύ από το να είναι νέα, αλλά εξακολουθεί να είναι σχετική για τη γρήγορη διάγνωση της όρασης και τον εντοπισμό προβλημάτων σε πρώιμο στάδιο. Μια επιλογή από τεστ θα εντοπίσει ανωμαλίες της έγχρωμης όρασης, αστιγματισμό, αχρωματοψία και άλλες πιθανές παθολογίες.

2.iKulist

Ένα σύνολο ευέλικτων τεστ με παιχνιδιάρικο τρόπο για τον έλεγχο της όρασης στα παιδιά. Μια τέτοια εφαρμογή, όπως και η προηγούμενη, δεν θα αντικαταστήσει έναν οφθαλμίατρο, αλλά θα μπορεί να πει αν αξίζει να επικοινωνήσετε μαζί του.

3. Προπόνηση ματιών

Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να βοηθά όσους περνούν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες των υπολογιστών και των gadget. Επιδεικνύει απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις που βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη μείωση της κόπωσης των ματιών.

4. Ανύψωση

Άλλο ένα εξαιρετικά απλό σετ ασκήσεων με υποστήριξη ήχου και κραδασμούς. Η εφαρμογή δεν απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά απαιτεί συστηματική μελέτη. Η υψηλή βαθμολογία στο App Store είναι η καλύτερη απόδειξη της χρησιμότητας και της ευκολίας του.

5. Τα μάτια μου

Αυτή η εφαρμογή είναι κατάλληλη για όσους δεν έχουν πάντα ελεύθερο χρόνο. Ειδικά για τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει μια ομάδα γρήγορων ασκήσεων για το ζέσταμα των ματιών, στις οποίες χρειάζεται να αφιερώσετε μόνο λίγα λεπτά.

6. Ματιές

Βασικές ασκήσεις για την ανακούφιση της κούρασης και την εξάλειψη της ξηροφθαλμίας με ανάλυση κατά χρόνο και υπενθυμίσεις. Αν χρειαστεί, μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας πρόγραμμα και να εξασκηθείτε καθημερινά.