7 εφαρμογές Android που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την όρασή σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτά τα προγράμματα θα προσαρμόσουν τη φωτεινότητα της οθόνης και θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κούρασης των ματιών με συγκεκριμένες ασκήσεις.

Παρά τη σημαντική βελτίωση στην ποιότητα των οθονών των σύγχρονων gadget, η συνεχής προσκόλληση σε αυτές δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην όραση. Πιστεύεται ότι οι κύριες αρνητικές επιπτώσεις στα μάτια είναι στην περιοχή βραχέων κυμάτων της ορατής ακτινοβολίας, η οποία περιλαμβάνει το ιώδες και το μπλε φως.

Ειδικά φίλτρα που εξουδετερώνουν ή μετριάζουν αυτήν την επιρροή παρέχονται ήδη σε πολλές συσκευές Android. Συνήθως ενεργοποιούνται απευθείας από την κουρτίνα ή στις ρυθμίσεις της οθόνης. Ωστόσο, πολύ περισσότερες ευκαιρίες παρέχονται από εφαρμογές τρίτων που στοχεύουν στη διατήρηση του οράματός σας.

1. Νυχτερινή οθόνη

Ένα απλό ρυθμιστικό που ελέγχει τη φωτεινότητα της οθόνης και την ένταση του φίλτρου μπλε φωτός. Στις ρυθμίσεις, μπορείτε να συσχετίσετε την εφαρμογή με τη φωτεινότητα του συστήματος και να ορίσετε την απαγόρευση απενεργοποίησης της οθόνης ενώ η εφαρμογή εκτελείται.

2. Λυκόφως

Μία από τις πιο ευέλικτες εφαρμογές που σας επιτρέπει να ρυθμίζετε όχι μόνο το μπλε φίλτρο, αλλά και τη μείωση της έντασης της οθόνης και τη θερμοκρασία χρώματος. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία προστασίας λαμβάνοντας υπόψη την ώρα ανατολής και δύσης του ηλίου.

3. Φίλτρο μπλε φωτός

Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε την ένταση του μπλε φωτός με βάση τις πηγές φωτός του περιβάλλοντος ή την έλλειψή τους. Υπάρχει μια λειτουργία αυτόματου χρονοδιακόπτη και ένας βολικός πίνακας ενεργοποίησης για το κλείστρο του συστήματος.

4. Νυχτερινή λειτουργία: φίλτρο μπλε φωτός για ημικρανία

Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της εφαρμογής είναι η εύκολη εναλλαγή μεταξύ φίλτρων διαφορετικών εντάσεων. Υπάρχουν τέσσερα δωρεάν φίλτρα διαθέσιμα. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να διορθωθεί ή να αντικατασταθεί με ένα που δημιουργήθηκε από την αρχή μόνος σας.

5. Ασκήσεις για τα μάτια

Μια απλή υπενθύμιση για να κάνετε ασκήσεις αποκατάστασης των ματιών. Η εφαρμογή θα δείξει 6 αποτελεσματικές και απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στα διαλείμματα μεταξύ της εργασίας ή πριν τον ύπνο.

6. Όραμα +

Αυτή η εφαρμογή περιέχει μια ολόκληρη σειρά από διαφορετικές ασκήσεις, χωρισμένες σε 10 κατηγορίες. Μερικά από αυτά στοχεύουν στη χαλάρωση των ματιών, άλλα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ξηρότητα και άλλα θα βοηθήσουν στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Μπορείτε να ελέγξετε την αποτελεσματικότητά τους χρησιμοποιώντας επόμενες δοκιμές.

7. Εξέταση όρασης

Μια άλλη εφαρμογή για τον εντοπισμό προβλημάτων όρασης. Θα σας επιτρέψει να πραγματοποιήσετε βασικές εξετάσεις και να εντοπίσετε πιθανές ασθένειες. Αυτό το πρόγραμμα, όπως και οποιοδήποτε άλλο, δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν πλήρη οφθαλμίατρο, αλλά μπορεί να επιβεβαιώσει μια μείωση της οπτικής οξύτητας.

Όσοι επιθυμούν να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την όρασή τους θα πρέπει να καταλάβουν ότι τα φίλτρα και η γυμναστική από μόνα τους μπορεί να μην είναι αρκετά. Συχνά, απαιτείται μια πιο σύνθετη λύση από ειδικούς που, εάν χρειαστεί, θα μπορούν να επιλέξουν τη σωστή θεραπεία και να δώσουν πολύ πιο χρήσιμες συμβουλές.