Πολλοί φοβούνται τα μαθηματικά. Από πού προήλθε αυτός ο φόβος και πώς να τον αντιμετωπίσετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εάν πανικοβληθήκατε πριν από το τεστ άλγεβρας στο σχολείο, μπορεί να αντιμετωπίζετε άγχος στα μαθηματικά.

Άγχος ονομάζεται συνήθως η τάση να βιώνει κανείς συχνό άγχος για οποιοδήποτε λόγο. Το άγχος είναι κοινό - ένα άτομο που πάσχει από μια τέτοια κατάσταση μπορεί να ανησυχεί για οτιδήποτε: από τη σκέψη ότι η σόμπα μετά το μαγείρεμα του πρωινού χυλού έχει παραμείνει αναμμένη και τώρα το διαμέρισμα πιθανότατα θα καεί ελλείψει των ιδιοκτητών, σε σημείο φόβου της εισόδου στο μετρό. Το άγχος μπορεί επίσης να είναι ιδιωτικό: σε αυτήν την περίπτωση, μια συνεχής κατάσταση άγχους σε ένα άτομο προκαλεί μόνο ένα συγκεκριμένο σύνολο πυροδοτήσεων, για παράδειγμα, δημόσια συγκοινωνία, κοινωνική αλληλεπίδραση ή ακόμα και μαθηματικά και οτιδήποτε σχετίζεται με αυτό.

«Εν τω μεταξύ, η κακιά βασίλισσα…»

Πριν αρχίσουν να φοβούνται τα μαθηματικά, οι άνθρωποι φοβούνταν τους αριθμούς: για πρώτη φορά, η υπόθεση ότι το «αριθμητικό άγχος» μπορεί να διαχωριστεί από το γενικό άγχος διατυπώθηκε το 1957 από τους Αμερικανούς ψυχολόγους Ralph Dreger και Lewis Aiken … Στη μελέτη τους, περίπου 700 φοιτητές από το State University της Φλόριντα κλήθηκαν να συμπληρώσουν μια έρευνα άγχους που πρόσθεσε τρεις ερωτήσεις σχετικά με τους αριθμούς και τα μαθηματικά.

Αφού μελέτησαν τις απαντήσεις των μαθητών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι α) η παρουσία «αριθμητικού άγχους» δεν συσχετίζεται με το γενικό άγχος, β) το αριθμητικό άγχος είναι ένας παράγοντας που υπάρχει χωριστά από το γενικό άγχος και γ) η παρουσία αριθμητικού άγχους σχετίζεται με κακές επιδόσεις στα μαθηματικά (σε αυτήν την περίπτωση - αξίζει να σημειωθεί ξανά - αυτός ο δείκτης δεν συνδέθηκε με κανέναν τρόπο με το επίπεδο νοημοσύνης).

Το πρώτο τυποποιημένο τεστ για τον προσδιορισμό του μαθηματικού άγχους αναπτύχθηκε σχεδόν δύο δεκαετίες αργότερα: το 1972, οι Αμερικανοί ψυχολόγοι Frank Richardson και Richard Suinn εισήγαγαν τη Μαθηματική Κλίμακα Αξιολόγησης Άγχους (MARS για συντομία). Ήταν επίσης οι πρώτοι που διατύπωσαν τον ορισμό του μαθηματικού άγχους: «ένα αίσθημα έντασης και άγχους που σχετίζεται με τη χειραγώγηση των αριθμών και την επίλυση μαθηματικών προβλημάτων στη συνηθισμένη και εκπαιδευτική ζωή». Ο Swinn, ο οποίος εργάστηκε στο παρελθόν σε μια μέθοδο ψυχοθεραπείας που θα επέτρεπε στους μαθητές να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το άγχος την παραμονή των εξετάσεων, παρατήρησε ότι το άγχος σε περίπου το ένα τρίτο των μαθητών σχετίζεται με την Εφαρμογή της Βραχυπρόθεσμης Βιντεοκασέτας Θεραπείας για τη Θεραπεία Άγχος Δοκιμασίας Φοιτητών Κολλεγίων. Τελική Έκθεση με τα μαθηματικά - αυτός ήταν ο λόγος για τη δημιουργία ενός τέτοιου τεστ.

Το τεστ που ανέπτυξαν οι επιστήμονες αποτελούνταν από 98 σημεία, καθένα από τα οποία περιέγραφε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα:

«Φανταστείτε να προσπαθείτε να προσθέσετε δύο τριψήφιους αριθμούς όταν κάποιος κοιτάζει πάνω από τον ώμο σας».

Ή:

«Φανταστείτε ότι έχετε εξετάσεις μαθηματικών σε μια ώρα».

Όπως μπορείτε να μαντέψετε, οι καταστάσεις που περιγράφονται στην έρευνα σχετίζονται με τα μαθηματικά. Οι συμμετέχοντες στην πρώτη μελέτη που χρησιμοποίησαν αυτό το τεστ (397 φοιτητές από πανεπιστήμιο του Μιζούρι) κλήθηκαν να βαθμολογήσουν πώς (σε μια κλίμακα από το 1 έως το 5) οι καταστάσεις που περιγράφηκαν τους προκαλούσαν άγχος.

Ο μέσος δείκτης μαθηματικού άγχους μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη ήταν 215,38 βαθμοί (από 490 πιθανούς). Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περίπου το 11 τοις εκατό των μαθητών ανησυχούν τόσο πολύ για το άγχος των μαθηματικών που χρειάζονται πρόσθετη θεραπεία.

Η εγκυρότητα της μεθόδου μέτρησής τους, οι Richardson και Swinn επιβεβαιώθηκαν στη συνέχεια από μελέτες στις οποίες οι δείκτες στην κλίμακα άγχους έπεσαν μετά από παροχή συμβουλών κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους.

Η προτεινόμενη έρευνα 98 θεμάτων για το μαθηματικό άγχος έχει προσαρμοστεί επανειλημμένα: συγκεκριμένα, ο ίδιος ο Swinn το 2003 πρότεινε να μειωθεί ο αριθμός των ερωτήσεων σε 30 στην κλίμακα αξιολόγησης άγχους των μαθηματικών, μια σύντομη έκδοση: Ψυχομετρικά δεδομένα. Διαφορετικές παραλλαγές του MARS (υπάρχουν ακόμη και ειδικά προσαρμοσμένες εκδόσεις για μαθητές διαφορετικών ηλικιών) εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται τόσο στην αξιολόγηση του επιπέδου του μαθηματικού άγχους από ψυχολόγους και δασκάλους όσο και στην επιστημονική έρευνα αυτού του φαινομένου.

Ποιος είναι ένοχος;

Μιλώντας για τα αίτια του μαθηματικού άγχους, αξίζει να σημειωθεί πρώτα η επίδραση του γενικού άγχους σε αυτό. Οι ερευνητές έχουν επανειλημμένα δείξει στο The Nature, Effects, and Relief of Mathematics Anxiety ότι ο συντελεστής συσχέτισης μεταξύ μαθηματικού άγχους και γενικού άγχους είναι περίπου ίσος με 0,35. Άλλες μελέτες δείχνουν τη σχέση μεταξύ μαθηματικού και άγχους εξετάσεων: εδώ ο συντελεστής συσχέτισης ποικίλλει. Σχετικά με τις γνωστικές συνέπειες του άγχους των μαθηματικών στην περιοχή από 0,3 έως 0,5.

Η παρουσία μαθηματικού άγχους σχετίζεται στενά με την ατομική ικανότητα ενός ατόμου να λύνει αριθμητικά προβλήματα - αλλά δεν είναι πάντα σαφές πώς ακριβώς.

Για παράδειγμα, το άγχος των μαθηματικών σε παιδιά με αναπτυξιακή δυσαριθμησία έχουν προδιάθεση για την εκδήλωση μαθηματικού άγχους, τα άτομα με δυσαριθμησία - μια αναπτυξιακή διαταραχή, η οποία εκφράζεται στην αδυναμία επίλυσης μαθηματικών προβλημάτων. σχετίζεται με δυσλειτουργία της ενδοβρεγματικής αύλακας, η οποία είναι υπεύθυνη για την ικανότητα ποσοτικοποίησης των αντικειμένων.

Ωστόσο, μακροχρόνιες μελέτες δείχνουν αμοιβαίες σχέσεις μεταξύ της μαθηματικής αυτο-αντίληψης και του μαθηματικού άγχους ότι είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ακριβώς πού είναι η αιτία και πού είναι το αποτέλεσμα, και η σχέση μεταξύ μαθηματικού άγχους και ικανότητας μαθηματικών είναι αμφίδρομη.

Ο φόβος για τα μαθηματικά, από τη μια πλευρά, επηρεάζει σημαντικά την επιτυχία στις ακριβείς επιστήμες: είναι δύσκολο να πετύχεις κάτι που προκαλεί μια ολόκληρη σειρά αρνητικών συναισθημάτων - από ελαφρύ δέος μέχρι φρίκη των ζώων.

Από την άλλη πλευρά, η ακαδημαϊκή αποτυχία μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση του άγχους: κακοί βαθμοί στο σχολείο, δυσκολία στην απομνημόνευση ακόμη και των πιο απλών θεωρημάτων και τύπων - όλα αυτά προκαλούν φόβο για την αποτυχία και τελικά φόβο για την προφανή αιτία της, τα μαθηματικά.

Πολυάριθμες μελέτες για το φαινόμενο του μαθηματικού άγχους καθιστούν επίσης δυνατό να ξεχωρίσουμε μια συγκεκριμένη «ομάδα κινδύνου», δηλαδή παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξή του. Για παράδειγμα, παρά το γεγονός ότι στην πρώιμη σχολική ηλικία τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια έχουν εξίσου καλές επιδόσεις στα μαθηματικά, τα κορίτσια αναπτύσσουν μαθηματικό άγχος πολύ πιο συχνά. Από τη μια πλευρά, οι ψυχολόγοι συνδέουν τη Στερεότυπη Απειλή και τη Γυναικεία Μαθηματική Απόδοση μια τέτοια προδιάθεση με τα στερεότυπα του φύλου (ή ακόμα και με την απειλή της επιβεβαίωσης των στερεοτύπων). Από την άλλη πλευρά, ο λόγος μπορεί επίσης να είναι ότι οι γυναίκες γενικά είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από Διαφορές Φύλου σε Πέντε Παράγοντα Μοντέλα Προσωπικότητας Χαρακτηριστικών Προσωπικότητας σε Ηλικιωμένη κοόρτη: Επέκταση ισχυρών και εκπληκτικών ευρημάτων σε μια παλαιότερη γενιά από γενικό άγχος. Ο εθισμός, ωστόσο, μπορεί να είναι πιο περίπλοκος: για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2009 στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences έδειξε ότι οι γυναίκες δασκάλες «το άγχος των μαθηματικών επηρεάζει τις μαθηματικές επιδόσεις των κοριτσιών ότι η ανάπτυξη του μαθηματικού άγχους στις μαθήτριες επηρεάζεται από παρουσία στους καθηγητές μαθηματικών τους.

Ο φόβος για τα μαθηματικά εξαρτάται επίσης από την ηλικία: μια μετα-ανάλυση του The Nature, Effects, and Relief of Mathematics Anxiety 151 επιστημονικών εργασιών έδειξε ότι το μαθηματικό άγχος αρχίζει να αναπτύσσεται ήδη στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, φτάνει στο αποκορύφωμά του στο γυμνάσιο και φθάνει προς αποφοίτηση.

Αυτή η τάση, σε αντίθεση με τους παράγοντες του φύλου, συνδέεται όχι μόνο με το γενικό άγχος (με την έναρξη της εφηβείας, ο κίνδυνος ανάπτυξης ψυχικών διαταραχών και καταστάσεων αυξάνεται απότομα), αλλά και με τις ατομικές ικανότητες για τα μαθηματικά. Έτσι, στην ηλικία των 11 ετών, τα μαθηματικά ονομάζονται οι απόψεις των μαθητών για τη σχολική εργασία και το σχολείο από 7 έως 16 ετών ως το αγαπημένο τους σχολικό μάθημα, πολύ περισσότερα παιδιά από ό,τι στην ηλικία των 16 ετών. Ο λόγος μπορεί να είναι ότι στο γυμνάσιο τα μαθηματικά στο πρόγραμμα γίνονται όλο και περισσότερο και οι εργασίες γίνονται πολύ πιο περίπλοκες: μάλλον απλές τετραγωνικές εξισώσεις και προβλήματα όπως "από το σημείο Α στο σημείο Β με διαφορετικές ταχύτητες …" αντικαθίστανται από όρια, πίνακες και διωνυμική κατανομή …

Ένας άλλος πιθανός λόγος για την ανάπτυξη του φόβου για τα μαθηματικά είναι πολιτισμικοί παράγοντες.

Κάποτε, οι μελέτες για το μαθηματικό άγχος πραγματοποιήθηκαν μόνο σε δυτικές χώρες (ή μάλλον, σχεδόν αποκλειστικά στις Ηνωμένες Πολιτείες): αυτό επέτρεψε να προσδιοριστεί η επίδραση των διαφορετικών μεθόδων διδασκαλίας, το φύλο και η ηλικία, αλλά όλη η έρευνα περιοριζόταν σε Δυτικό εκπαιδευτικό σύστημα.

Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, το ενδιαφέρον για διαπολιτισμική έρευνα για το μαθηματικό άγχος έχει αυξηθεί: για παράδειγμα, οι συγκρίσεις βρετανών και ρώσων μαθητών έχουν δείξει Μαθηματικό άγχος, χωρική ικανότητα και μαθηματική επιτυχία: μια διαπολιτισμική μελέτη παιδιών δημοτικού σχολείου στο Ρωσία και Ηνωμένο Βασίλειο ότι τα παιδιά δύο χωρών δεν διαφέρουν στο επίπεδο του μαθηματικού άγχους. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά από ανεπτυγμένες ασιατικές χώρες (για παράδειγμα, Ιαπωνία και Κορέα) είναι πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη μαθηματικού άγχους από μαθητές από ανεπτυγμένες ευρωπαϊκές χώρες (για παράδειγμα, Φινλανδία και Ελβετία) - και αυτό συμβαίνει με την ίδια ακαδημαϊκή επίδοση στα μαθηματικά. Οι επιστήμονες συσχετίζουν τις ακαδημαϊκές προσδοκίες ως πηγές άγχους στους μαθητές της Ασίας με το γεγονός ότι οι μαθητές από τις ασιατικές χώρες ασκούνται μεγαλύτερη πίεση όσον αφορά την επιτυχία και τους βαθμούς τους, ειδικά στα μαθηματικά και άλλες ακριβείς επιστήμες.

Το μαθηματικό άγχος εξηγείται επίσης γενετικά. Για παράδειγμα, σε μια εργασία που δημοσιεύτηκε από το Who is fear of math; Δύο πηγές γενετικής διακύμανσης για το μαθηματικό άγχος στο The Journal of Child Psychology and Psychiatry το 2014, αναφέρει τα αποτελέσματα μιας μελέτης στην οποία συμμετείχαν 512 ζεύγη διδύμων - μαθητές ηλικίας 12 ετών. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι περίπου το 40 τοις εκατό του μαθηματικού άγχους αποδίδεται σε γενετικούς παράγοντες, δηλαδή σε μια προδιάθεση για γενικό άγχος, καθώς και στην ικανότητα για τα μαθηματικά (ή στο επίπεδο «μαθηματικής γνώσης»). Η υπόλοιπη μεταβλητότητα στο επίπεδο αυτού του άγχους εξηγείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων (επιπλέον αυτών που έχουν ήδη αναφερθεί) μπορεί να είναι τόσο η ποιότητα της διδασκαλίας του μαθήματος στο σχολείο όσο και οι ιδιαιτερότητες της ανατροφής (για παράδειγμα, η ενθάρρυνση επιτυχία από γονείς και δασκάλους).

Φυσικά, οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν άγχος όταν έρχονται αντιμέτωποι με άλλα σχολικά (και όχι μόνο) μαθήματα: για παράδειγμα, ξένες γλώσσες (εδώ αξίζει να αναφέρουμε το περιβόητο "φράγμα της γλώσσας") ή να παίζουν μουσικά όργανα (και εδώ "τρόμος της σκηνής" μπορεί να παίξει ρόλο).

Πιστεύεται, ωστόσο, ότι τα μαθηματικά είναι αυτά που προκαλούν την ισχυρότερη συναισθηματική αντίδραση, φέρουν πιο συχνά αρνητικές συνέπειες με τη μορφή άγχους και συνδέονται στενότερα με την ακαδημαϊκή αποτυχία.

Για παράδειγμα, μεταξύ των εννιάχρονων παιδιών, το μαθηματικό άγχος σχετίζεται με τις σχέσεις μεταξύ των μαθηματικών και γραμματικών ανησυχιών και τις ακαδημαϊκές ικανότητες των 9χρονων με αποτυχίες στα μαθηματικά, ενώ το γραμματικό άγχος (σε σχέση με τη λογοτεχνία και τις γλώσσες - ξένη ή εγγενής) δεν επηρεάζει την ακαδημαϊκή επιτυχία. … Αυτό μπορεί να διευκολυνθεί από τον δογματισμό των μαθηματικών ως ακαδημαϊκού κλάδου. Ένα παιδί μπορεί να ενδιαφέρεται για την τέχνη και τη λογοτεχνία, να ζωγραφίζει καλά ή να παίζει βιολί, αλλά όλα αυτά δεν αναπληρώνουν τις διανοητικές του ικανότητες (στα μάτια των γονέων ή των δασκάλων, και μερικές φορές τις δικές του) όσο οι επιτυχίες στα μαθηματικά και άλλες ακριβείς επιστήμες. κάνω.

Τι να κάνω?

Παρά την ήδη αρκετά μακρά ερευνητική του ιστορία (έχουν περάσει περισσότερα από 60 χρόνια από τη δημοσίευση της εργασίας στην οποία αναφέρθηκε για πρώτη φορά το «αριθμητικό άγχος»), δυστυχώς, δεν υπάρχει ακόμη καθιερωμένη μέθοδος αντιμετώπισης του μαθηματικού άγχους.

Το 1984, η Susan Shodhal και ο Cleon Diers του Κοινοτικού Κολλεγίου στο Σαν Μπερναρντίνο της Καλιφόρνια ξεκίνησαν το Math Anxiety in College Students: Sources and Solutions for Mathematics Without Fear. Διήρκεσε ένα εξάμηνο και τα μαθήματα γίνονταν μία φορά την εβδομάδα για δύο ώρες. Διευθύνονταν από δύο δασκάλους: έναν ψυχολόγο και έναν μαθηματικό. Παρά το όνομα, το μάθημα δεν ήταν καθόλου εκπαιδευτικό, αλλά μάλλον έμοιαζε με συναντήσεις μιας ομάδας ψυχολογικής υποστήριξης.

Οι επιστήμονες στήριξαν τις μελέτες τους στις μεθόδους γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας: οι μαθητές του μαθήματος ρωτήθηκαν για τη μαθηματική τους εμπειρία, διδάχτηκαν να μην φοβούνται τους καθιερωμένους μαθηματικούς μύθους (για παράδειγμα, ο μύθος ότι τα μαθηματικά απαιτούν απαραιτήτως γρήγορες αντιδράσεις και τις υψηλότερες λογικές ικανότητες), και εισήγαγε επίσης πρακτικές χαλάρωσης και προβληματισμού. Οι πρώτοι 40 μαθητές που παρακολούθησαν το μάθημα το βρήκαν χρήσιμο και το επίπεδο μαθηματικού τους άγχους έπεσε από το 311,3 στο 213 στην κλίμακα MARS.

Η ψυχοθεραπεία (ιδίως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία) βοηθάει αρκετά στην αντιμετώπιση τόσο του γενικού όσο και του μερικού άγχους και μέχρι στιγμής οι ψυχολόγοι τη θεωρούν ως την κύρια μέθοδο μείωσης του φόβου για τα μαθηματικά. Η γραπτή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει - να εκφράσετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας γραπτώς: μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014 στο Journal of Applied Psychology έδειξε ότι η σύνταξη ενός τέτοιου «δοκιμίου» πριν από την επίλυση μαθηματικών προβλημάτων αυξάνει σημαντικά την απόδοση του The Role of Expressive Writing in Math Anxiety. εργασίες μεταξύ μαθητών με υψηλό επίπεδο μαθηματικού άγχους. Η γραπτή θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης ενεργά στην καταπολέμηση του άγχους των εξετάσεων, επομένως μπορεί επίσης να βοηθήσει με την πιθανή ρίζα του μαθηματικού άγχους - τον φόβο της αποτυχίας.

Όσον αφορά τις πρώιμες εκδηλώσεις του μαθηματικού άγχους, εδώ, όπως έχουμε ήδη διαπιστώσει, σημαντικό ρόλο παίζει τόσο το εκπαιδευτικό κλίμα όσο και η ενθάρρυνση από γονείς και δασκάλους. Έτσι, τα ατομικά μαθήματα με δάσκαλο βοηθούν στη μείωση του μαθηματικού άγχους: οι νεότεροι μαθητές (από 7 έως 9 ετών) που έχουν ολοκληρώσει ένα εντατικό μαθηματικά οκτώ εβδομάδων υπό την καθοδήγηση προσωπικών δασκάλων όχι μόνο βελτίωσαν την αποκατάσταση του άγχους μαθηματικών παιδικής ηλικίας και του συναφούς νευρικού Κυκλώματα μέσω Γνωστικών Φροντιστηρίων τις γνώσεις τους, αλλά και μείωσαν το επίπεδο του μαθηματικού άγχους.

Εκτός από τη μείωση των βαθμολογιών στην κλίμακα για τη μέτρηση αυτού του άγχους, η αποτελεσματικότητα των μεμονωμένων μαθημάτων φάνηκε επίσης από δεδομένα fMRI: για οκτώ εβδομάδες μαθημάτων, κατά την επίλυση μαθηματικών προβλημάτων, η δραστηριότητα της αμυγδαλής, ενός τμήματος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο. για μια συναισθηματική απάντηση (κυρίως αρνητική: φόβος ή αηδία), μειώθηκε σημαντικά. Με τη σωστή προσέγγιση, τα ατομικά μαθήματα μπορούν να αναπτύξουν αγάπη για το αντικείμενο. Επιπλέον, συνήθως οι δάσκαλοι δεν βαθμολογούν τις εργασίες για το σπίτι ή τις εργασίες εξετάσεων, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο άγχους της εξέτασης, που το προκαλεί ή το συνοδεύει.

Ένας άλλος πιθανός τρόπος για την καταπολέμηση του μαθηματικού άγχους είναι η μη επεμβατική μαγνητική και ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου. Μια τέτοια μέθοδος, ακόμα κι αν φαίνεται πολύ ριζοσπαστική με την πρώτη ματιά, μπορεί να επηρεάσει αρκετά αποτελεσματικά (και, το σημαντικό, με ασφάλεια και ανώδυνα) τη δραστηριότητα των περιοχών του εγκεφαλικού φλοιού.

Εκτός από τη διέγερση της αμυγδαλής, η οποία μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα (και επομένως τα αρνητικά συναισθήματα) ως απόκριση σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, οι επιστήμονες θεωρούν επίσης τον προμετωπιαίο φλοιό ως πιθανό στόχο διέγερσης - τη διμερή περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον γνωστικό έλεγχο (αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο της επίδρασης, και ως εκ τούτου άγχος) και λειτουργική μνήμη.

Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της μικροπόλωσης (διακρανιακή διέγερση συνεχούς ρεύματος, συντομογραφία tDCS), οι επιστήμονες, για παράδειγμα, μπόρεσαν να μειώσουν τη Γνωσιακή Ενίσχυση ή το Γνωστικό Κόστος: Ειδικά για Χαρακτηριστικά Αποτελέσματα Διέγερσης Εγκεφάλου στην περίπτωση των Μαθηματικών. Άγχος άγχους κατά την επίλυση αριθμητικών εργασιών συμμετέχοντες με υψηλό επίπεδο μαθηματικού άγχους.

Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου επιβεβαιώθηκε από τη μείωση του επιπέδου της κορτιζόλης (μιας ορμόνης που παράγεται ως απάντηση στο στρες) στο σάλιο τους. Τέλος, η διακρανιακή τυχαία διέγερση θορύβου (tRNS για συντομία) βελτιώνει τη διακρανιακή διέγερση τυχαίου θορύβου και τη γνωστική εκπαίδευση για τη βελτίωση της μάθησης και της γνώσης του άτυπα αναπτυσσόμενου εγκεφάλου: Μια πιλοτική μελέτη των μαθηματικών ικανοτήτων των καθυστερημένων παιδιών: και η επιτυχία στα μαθηματικά σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση του φόβου της.

Οι άνθρωποι συχνά ανησυχούν όταν αποτυγχάνουν σε κάτι - και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Η συνεχής εκδήλωση άγχους λόγω αποτυχίας, ωστόσο, σας κάνει ήδη να σκεφτείτε να πάτε σε έναν ειδικό: το άγχος που προκαλείται από το συχνό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία ασθενειών (για παράδειγμα, παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος) και ψυχικές διαταραχές (για παράδειγμα, κλινική κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές).

Γι' αυτό το μαθηματικό άγχος δεν πρέπει να υποτιμάται: μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τις σχολικές επιδόσεις και την περαιτέρω επιτυχία σε σχετικό τομέα, αλλά και την υγεία. Επομένως, μέχρι να εφευρεθεί μια πανάκεια για το φόβο των μαθηματικών, αξίζει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα όσο το δυνατόν νωρίτερα: γι 'αυτό, οι δάσκαλοι και οι γονείς μπορούν να αναπτύξουν την αγάπη ενός παιδιού για το θέμα, να το ενθαρρύνουν για επιτυχία και να μην το επιπλήξουν επίσης. πολλά για τις αποτυχίες και τα παιδιά - θυμηθείτε ότι τα μαθηματικά, παρόλο που είναι η βασίλισσα όλων των επιστημών, δεν είναι τόσο τρομερά όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά.