Τι να επιλέξετε για ερασιτεχνικό τρέξιμο: Runkeeper, Strava, Google Fit ή Xiaomi Mi Band 1S

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-07 22:47

Οι Runkeeper, Strava και Google Fit υπολογίζουν διαφορετικά την απόσταση, τον καθαρό χρόνο, τον μέσο ρυθμό και τις θερμίδες που καίγονται. Αυτό αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα 11 εκτελέσεων με εφαρμογές που εκτελούνται ταυτόχρονα. Από το άρθρο μας θα μάθετε ποιο να προτιμήσετε εάν στοχεύετε στα μέγιστα αποτελέσματα ή την αντικειμενικότητά τους. Και ταυτόχρονα, θα καταλάβετε αν μπορείτε να εμπιστευτείτε το βραχιόλι Xiaomi Mi Band 1S.

Στα τέλη του 2015, η Google ενημέρωσε σοβαρά την αποκλειστική εφαρμογή φυσικής δραστηριότητας. Μεταξύ άλλων, το Google Fit έμαθε να παρακολουθεί τις προπονήσεις τρεξίματος. Δεν παρέλειψα να δοκιμάσω αυτή τη λειτουργία στην πράξη. Μου άρεσε το πρώτο τρέξιμο: ο βοηθός φωνής με ενθάρρυνε με τις συμβουλές του και τα στατιστικά με ικανοποιούσαν με την πληρότητα. Επιπλέον, κάθε χιλιόμετρο άρχισα να τρέχω κατά μέσο όρο 15 δευτερόλεπτα πιο γρήγορα. Νόμιζα ότι έγινε σε κατάσταση ευφορίας. Η δεύτερη και η τρίτη προπόνηση κατέστησαν σαφές ότι κάπου υπήρχε μια σύλληψη: πολύ γρήγορα άρχισα να ανατέμνω τον χώρο, χωρίς να κάνω καμία προσπάθεια. Αυτό έπρεπε να αντιμετωπιστεί.

Την επόμενη φορά που κυκλοφόρησα το Google Fit και το Runkeeper (το κανονικό μου tracker) ταυτόχρονα. Αποδείχθηκε ότι οι εφαρμογές υπολογίζουν διαφορετικά τη διανυθείσα απόσταση και την ταχύτητα κίνησης. Μοιράστηκα αυτές τις πληροφορίες στο Twitter, όπου ένας υπέροχος αναγνώστης με συμβούλεψε να μην σταματήσω και να συνεχίσω τις δοκιμές. Θέλω επίσης να σας πω για τα αποτελέσματα.

Αρχικά, θα δώσω έναν συνοπτικό πίνακα όλων των αγώνων. Από πάνω προς τα κάτω: συνολικός χρόνος, απόσταση, ρυθμός τρεξίματος, θερμίδες που καίγονται.

Μεταξύ των διαγωνιζόμενων ήταν το περίφημο Xiaomi Mi Band 1S, αν και όχι στην κατηγορία. Είχα παράπονα για την πρώτη γενιά του σούπερ δημοφιλούς βραχιολιού. Αναρωτιέμαι αν η βελτιωμένη έκδοση μπορεί να σας εκπλήξει; Θα μιλήσουμε για αυτό στο τέλος.

	Google ταιριάζει	Στράβα	δρομέας	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Πριν από κάθε προπόνηση φρόντιζα όλες οι εφαρμογές να «αρπάζουν» αξιόπιστα τον δορυφόρο και να προσδιορίζουν σωστά το σημείο εκκίνησης. Κατά τη διάρκεια αυτής της προετοιμασίας, το βραχιόλι βρισκόταν ακίνητο, ώστε να είναι ευκολότερο για αυτό να διορθώσει την αρχή της κίνησης. Ο συγχρονισμός μεταξύ εφαρμογών και βραχιολιού έχει απενεργοποιηθεί.

Για την καθαρότητα του πειράματος, κάθε τρέξιμο ακολουθούσε μια νέα διαδρομή: υπήρχαν σχεδόν ευθύγραμμα τμήματα, τρέξιμο σε κύκλο και περίτεχνες αποστάσεις. Η ταχύτητα ποικίλλει ανάλογα με τη δύναμη. Κατά καιρούς σταματούσα σε φανάρια, που μιμούνταν τέλεια τα λυμένα κορδόνια και άλλα απροσδόκητα κοτσαδόρια.

Η απόσταση του Google Fit είναι πάντα η μεγαλύτερη

Σε κάθε προπόνηση, η εφαρμογή Google Fit κατέγραφε τη μέγιστη απόσταση. Μόνο δύο φορές το Strava έδειξε τα ίδια αποτελέσματα, αλλά κυρίως έδωσε κάτι στο ενδιάμεσο.

	Google ταιριάζει	Στράβα	δρομέας	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Με τη σειρά του, σε όλες τις προσπάθειες, χωρίς εξαίρεση, ο Runkeeper κατέγραψε τη μικρότερη απόσταση.

Η διαφορά μεταξύ της πρώτης και της τρίτης τιμής πήδηξε από 130 σε 370 μέτρα.

	Google ταιριάζει	Στράβα	δρομέας	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Μπορούμε να υποθέσουμε ότι όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση, τόσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά. Ωστόσο, αυτή η εξάρτηση δεν είναι απολύτως σωστή: στην ίδια απόσταση, η εξάπλωση ήταν διαφορετική (για παράδειγμα, από 170 έως 330 μέτρα στα 7,5 χιλιόμετρα).

	Google ταιριάζει	Στράβα	δρομέας	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Τι συμβαίνει? Η κατάσταση διευκρινίζεται από τον προγραμματιστή της έξυπνης οθόνης κλειδώματος για την ανάγνωση ειδήσεων, για την οποία σας έχουμε ήδη μιλήσει.

Andrey Sharipov Ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της Corgi Software LLC Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη πόσο συχνά καθορίζεται η τρέχουσα συντεταγμένη. Η ακρίβεια της διαδρομής εξαρτάται από αυτό. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί η εφαρμογή να κόψει μια γωνία. Δεύτερον, κάθε tracker έχει τον δικό του αλγόριθμο με τον οποίο υπολογίζει το μήκος της διαδρομής.

Φυσικά, η Google έχει φάει περισσότερα από ένα σκυλιά στις υπηρεσίες χαρτογράφησης, επομένως η εφαρμογή της θα πρέπει να θεωρείται η καλύτερη. Ταυτόχρονα, είναι δύσκολο να πούμε αν αυτό είναι πράγματι έτσι.

Παραγωγή. Εάν θέλετε να δείτε όσο το δυνατόν πιο μακριά στην οθόνη του smartphone, χρησιμοποιήστε το Google Fit. Ψάχνετε για εύκολους τρόπους; Εγκαταστήστε το Runkeeper. Το Strava είναι ένα γλυκό σημείο.

Το Strava καίει πάντα περισσότερες θερμίδες

Πολλοί τρέχουν για να χάσουν βάρος. Τέτοιοι άνθρωποι παρακολουθούν στενά την δαπάνη θερμίδων τους. Θα τους ενδιαφέρει να μάθουν ότι το Strava καίει 10-12% περισσότερο λίπος από το Google Fit. Αυτό φαίνεται καλύτερα με το ίδιο μήκος διαδρομής, αν και το ίδιο αποτέλεσμα προκύπτει κατά την παρεμβολή των αποτελεσμάτων άλλων προπονήσεων.

	Google ταιριάζει	Στράβα	δρομέας	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Το Runkeeper εμφανίζει τις μικρότερες τιμές ξανά και ξανά. Όπως μπορείτε να δείτε, ο τύπος υπολογισμού είναι αρκετά διαφορετικός και εδώ. Για κάθε ενδεχόμενο, θα αναφέρω ότι σε όλες τις εφαρμογές εμφανίζονταν οι ίδιες πληροφορίες σχετικά με το φύλο, το βάρος και το ύψος.

Παραγωγή. Εάν σας παρακινεί η ενέργεια που ξοδεύετε κατά το τρέξιμο, εγκαταστήστε το Strava. Η εφαρμογή Google Fit είναι λιγότερο γενναιόδωρη σε θερμίδες και το Runkeeper είναι γενικά άπληστο.

Το Strava είναι η πιο ακριβής παύση

Δυστυχώς, το Google Fit δεν καταγράφει στάσεις: πρέπει να κάνετε παύση με μη αυτόματο τρόπο ή απλώς να αφήσετε τον χρόνο. Το Runkeeper έχει αυτόματη παύση, αλλά για κάποιο λόγο δεν είναι ενεργοποιημένο από προεπιλογή. Εξαιτίας αυτής της επιθετικής απόχρωσης, πέντε ακόμη προπονήσεις δεν μπήκαν στα στατιστικά μου (δεν αναγνώρισα αμέσως την σύλληψη). Η αυτόματη παύση του Strava λειτουργεί εκτός του κουτιού και είναι πολύ πιο ευαίσθητη από το Runkeeper. Το πιο αποκαλυπτικό εδώ είναι η δεύτερη προπόνηση, όπου έπιασα περίπου μισό λεπτό αναμονής.

	Google ταιριάζει	Στράβα	δρομέας	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Ποιά είναι η διαφορά? Πάρτε την πέμπτη διαδρομή, για παράδειγμα, όταν με χτύπησαν τρία φανάρια. Η διαφορά στο χρόνο εκτέλεσης μεταξύ του Google Fit και του Strava ήταν 44 δευτερόλεπτα.

	Google ταιριάζει	Στράβα	δρομέας	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Αφιερώστε αυτόν τον χρόνο και ο μέσος ρυθμός κίνησης, σύμφωνα με τους υπολογισμούς του Google Fit, θα αυξανόταν: κάθε χιλιόμετρο θα έτρεχα 6 δευτερόλεπτα πιο γρήγορα, που είναι αρκετά. Τα δεδομένα του Google Fit και του Runkeeper είναι καλύτερο να μην συγκρίνετε καθόλου.

Παραγωγή. Αν δυσκολεύεστε να είστε αντικειμενικοί όσον αφορά την ταχύτητά σας, η Strava κυβερνά για εσάς. Η εφαρμογή Runkeeper θα μπορούσε να είναι πιο γρήγορη, αλλά το Google Fit πρέπει να καλύψει ένα σημαντικό κενό.

Το Xiaomi Mi Band 1S δεν είναι ακόμα έτοιμο

Όσο για το γνωστό Κινέζο, το επιταχυνσιόμετρο τριών αξόνων του μπορεί να είναι εξαιρετικός ανταγωνιστής του αισθητήρα GPS. Ίσως, αλλά όχι πάντα: συμβαίνουν σοβαρές αστοχίες και ένα έξυπνο gadget καταγράφει μια απόσταση που δεν μοιάζει καθόλου με την αλήθεια. Και αυτό συμβαίνει με μια αξιοζήλευτη συχνότητα: 4 στα 16, αν λάβουμε υπόψη όλα τα τρεξίματα. Δεν ξέρω πώς να εξηγήσω τις κατάφωρες αποτυχίες του βραχιολιού σε πολλαπλές προπονήσεις. Θεωρητικά, μια απότομη αλλαγή στο διάνυσμα της κίνησης, στις στροφές, στο τρέξιμο στο γήπεδο, στο συχνό φύσημα της μύτης του και στο να ξεπερνά τις γέφυρες δεν πρέπει να τον ενοχλεί καθόλου. Τι μένει τότε;

Μπορεί να υποτεθεί ότι το βραχιόλι μπερδεύεται όταν πέφτει η ταχύτητα στη μέση ή στο τέλος της προπόνησης. Ωστόσο, δεν είναι. Κοίταξα τις αποτυχημένες διαδρομές μιλίων για το Mi Band 1S και είδα ότι ο ρυθμός έπεσε πολύ ασήμαντα, κατά μέσο όρο 10-15 δευτερόλεπτα μεταξύ του πρώτου και του τελευταίου τμήματος. Ταυτόχρονα στο τέλος ισοδυναμούσε με 5 λεπτά και 30-40 δευτερόλεπτα ανά χιλιόμετρο, που δεν λέγεται περπάτημα.

Ο δεύτερος πιθανός λόγος είναι οι στάσεις. Σαν έτρεξε, ξεκουράστηκε λίγο και πήγε / πήγε σπίτι. Αλλά δεν επιβεβαιώνεται από την πράξη. Δύο από τις τέσσερις αστοχίες σημειώθηκαν κατά τη διάρκεια της συνεχούς προπόνησης.

Σημειώνω ότι χρησιμοποίησα το Mi Fit από το Google Play και να σας υπενθυμίσω ότι μια διαφορετική έκδοση της εφαρμογής είναι διαθέσιμη στο Mi Store, το κατάστημα περιεχομένου της ίδιας της Xiaomi. Διαθέτει ειδική λειτουργία τρεξίματος, η οποία είναι προσαρμοσμένη ειδικά για τρέξιμο: τα δεδομένα GPS υποβάλλονται σε επεξεργασία και λαμβάνονται μετρήσεις του καρδιακού παλμού. Φαίνεται ότι εδώ είναι - το ιδανικό, αλλά η κινεζική έκδοση του Mi Fit καταρρέει κάθε φορά που προσπαθείτε να δείτε τα στατιστικά της προπόνησης. Είμαι σίγουρος ότι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα όλα θα λειτουργήσουν όπως θα έπρεπε, αλλά προς το παρόν αυτό είναι απλώς μια βάση για το μέλλον.

συμπέρασμα

Το πείραμά μου τελείωσε. Αντικειμενικά μιλώντας, η εφαρμογή Strava το κέρδισε. Είναι αυτό που συνήθως επεξεργάζεται τη διαδρομή και διορθώνει έγκαιρα την παύση. Επιπλέον, κατά τη γνώμη μου, έχει το πιο εύπεπτο ρεπορτάζ. Το μόνο μειονέκτημα, αν μπορώ να το αναφέρω καθόλου, είναι ότι αυτή η εφαρμογή προορίζεται για αθλητές τριάθλου και όχι για δρομείς.

Η εφαρμογή Google Fit γενικά είναι επίσης καλή, αλλά οι μέγιστες μετρήσεις της είναι κάπως ανησυχητικές και, φυσικά, δεν υπάρχει αρκετή αυτόματη παύση. Α, ναι, θα ήταν ωραίο για έναν φωνητικό βοηθό να μιλάει ανθρώπινα.

Το Runkeeper δεν φαίνεται να ξεχωρίζει, αλλά δεν υπάρχουν ελαττώματα σε αυτό. Ως εκ τούτου, μένω μαζί του., ας τρέξουμε μαζί.

Έχετε παρατηρήσει ελαττώματα στην έρευνά μου ή υπάρχει κάτι να προσθέσω; Γράψτε σχόλια. Ίσως όλα να επαναληφθούν με ένα διαφορετικό σύνολο εφαρμογών ή με πιο συγκεκριμένες συνθήκες.

Δεν βρέθηκε εφαρμογή