10 συμβουλές για να αλλάξετε τη ζωή σας για πάντα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτό το άρθρο περιέχει απλές συμβουλές για όσους θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο και να γίνουν ισχυρή προσωπικότητα. Λάβετε μέτρα τώρα!

Πολλά βιβλία και άρθρα έχουν γραφτεί για το πώς να αλλάξετε τη ζωή σας. Αλλά πόσοι άνθρωποι πραγματικά προσπαθούν να τηρήσουν αυτές τις συμβουλές; Μήπως ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση; Ειδικά για εσάς - αποδεδειγμένες συμβουλές από τις οποίες μπορείτε να ξεκινήσετε τις αλλαγές.

1. Περάστε χρόνο με τους σωστούς ανθρώπους

Σταματήστε να επικοινωνείτε με ανθρώπους που σας τραβούν πίσω, παραπονιέστε συνεχώς για τη ζωή και τους άλλους ανθρώπους. Συνδεθείτε με αυτούς που μπορείτε να εμπιστευτείτε, που πιστεύουν σε εσάς και που όχι μόνο σας αποδέχονται για αυτό που είστε, αλλά είναι επίσης πρόθυμοι να δεχτούν αυτό που θέλετε να είστε. Όλα τα παραπάνω ισχύουν και για την οικογένειά σας. Μπορεί να σας πείσουν να τα παρατήσετε, αλλά να θυμάστε: δεν το κάνουν αυτό από κακία, αλλά από μια συνήθεια να νοιάζονται για εσάς.

2. Μην βλέπετε ποτέ τηλεόραση

Η τηλεόραση είναι ο κύριος απορροφητής του ελεύθερου χρόνου, που σε κάνει και νευρικό: «Δεν έχω πολλά λεφτά! Πώς να ζήσεις; Τι είδους χώρα; Τι φοβεροί άνθρωποι γύρω μου!». Προσπαθήστε να μην βλέπετε τηλεόραση για τουλάχιστον ένα μήνα και θα δείτε πώς θα μεταμορφωθεί η συνείδησή σας και μετά η ζωή σας. Και σταματήστε να διαβάζετε ειδήσεις στο Διαδίκτυο: δεν θέλετε να γίνετε ο ιδιοκτήτης της σκέψης για κλιπ, σωστά; Πιστέψτε με, τα περισσότερα από τα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο έχουν μικρή επίδραση στη ζωή σας.

3. Επικοινωνήστε με αληθινά άτομα

Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επικοινωνία με έναν ζωντανό άνθρωπο: ούτε κοινωνικά δίκτυα, ούτε συνομιλίες, ούτε email, ούτε καν ένα κινητό τηλέφωνο. Προσπαθήστε να μην κάθεστε στα κοινωνικά δίκτυα, μην διαβάζετε τα ατελείωτα νέα των φίλων σας. Αν θέλετε να συνομιλήσετε - προσκαλέστε σε ένα καφέ, προσκαλέστε για μια βόλτα, πάτε για σπορ, βρείτε ένα κοινό χόμπι. Μόνο ζωντανή επικοινωνία, μόνο κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων, μόνο προσοχή σε ένα άτομο.

4. Μην λες ψέματα

Υπάρχει μια απλή σοφία: όλα τα μυστικά αργά ή γρήγορα γίνονται φανερά. Και θα είναι ακόμα χειρότερο από όσο φαντάζεστε. Εάν λέτε την αλήθεια συνεχώς, δεν θα χρειαστεί να θυμάστε τι είπατε στο άτομο και με ποιες λεπτομέρειες. Και να θυμάστε το κύριο πράγμα: ποτέ μην λέτε ψέματα στον εαυτό σας.

5. Πηγαίνετε για σπορ

Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό. Δεν είναι απαραίτητο να φτάσετε σε πρωτόγνωρα ύψη σε μια αθλητική καριέρα και να βάλετε την υγεία σας στο βωμό της νίκης. Αρκεί να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή φόρμα: τζόκινγκ, αθλήματα, πολεμικές τέχνες, γυμναστική ή απλώς να κάνετε ασκήσεις κάθε μέρα. Πιστέψτε με: το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει περισσότερες από μία φορές, η διάθεσή σας θα είναι πάντα καλή, δεν θα φοβάστε κανένα άγχος.

Ο κύριος δολοφόνος μας είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής, γιατί η φύση δημιούργησε ένα άτομο για κίνηση.

6. Μην φοβάστε να αλλάξετε

Μην κάθεστε στο δικό σας βάλτο, αναπτύξτε, βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, αναζητήστε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας, βάλτε νέα σούπερ καθήκοντα για τον εαυτό σας. Κοιτάξτε τους ανθρώπους γύρω σας: πολλοί από αυτούς δεν κάνουν τίποτα για να αλλάξουν τον εαυτό τους και την πραγματικότητά τους για να γίνουν πιο ευτυχισμένοι. Μην είσαι σαν αυτούς. Σταματήστε να σκέφτεστε στερεότυπα και στερεότυπα. Διαβάστε βιβλία, μάθετε νέες δεξιότητες, ταξιδέψτε, μελετήστε, ονειρευτείτε και γίνετε ένα άτομο με το οποίο είναι ενδιαφέρον να περνάτε χρόνο.

7. Μάθετε από τα λάθη σας

Η ζωή είναι ένα σχολείο όπου όλοι οι άνθρωποι είναι μαθητές: άλλοι τα πηγαίνουν άσχημα, άλλοι καλά. Κατανοήστε: ένα λάθος, όποιο κι αν είναι, δεν είναι τρομακτικό να το κάνετε, τρομακτικό να το επαναλάβετε. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε μάθει το μάθημα, δεν έχετε καταλάβει το θέμα. Και η ζωή θα θέσει αυτό το καθήκον μπροστά σας ξανά και ξανά μέχρι να το καταλάβετε.

8. Εκτιμήστε αυτό που έχετε

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι θα γίνουν ευτυχισμένοι όταν φτάσουν σε ένα συγκεκριμένο βιοτικό επίπεδο: ένα νέο ακριβό αυτοκίνητο, ένα νέο κορίτσι (άντρα), μια ανακαίνιση σε ένα διαμέρισμα, έναν τεράστιο μισθό ή μια σημαντική θέση. Αλλά τότε ένα άτομο πετυχαίνει αυτό που θέλει, απολαμβάνει αυτή τη στιγμή για λίγο και αρχίζει να αναζητά έναν νέο στόχο. Και ούτω καθεξής επί άπειρον. Η ζωή μετατρέπεται σε δουλειά για να πετύχει κάτι και ο άνθρωπος χάνει την ικανότητα να απολαύσει τους καρπούς του κόπου του και την παρούσα στιγμή.

Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε αυτό που ήδη έχετε. Εσείς και πολλοί από τους συμπολίτες σας έχετε κάτι που δεν είναι διαθέσιμο στους περισσότερους ανθρώπους στη γη.

9. Να είστε υπεύθυνοι

Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να αναλάβουν την ευθύνη όχι μόνο για κάποιον, αλλά και για τη ζωή τους. Οι περισσότεροι απαιτούν κάτι από τους άλλους, από τη χώρα, από τον Θεό, από καλή τύχη, αλλά ξεχνούν να αναρωτηθούν. Μάθετε να είστε υπεύθυνοι για τον εαυτό σας και τους ανθρώπους που αγαπάτε, κάντε περισσότερα από όσα αναμένονται από εσάς και η ζωή σας θα αλλάξει για πάντα. Μην παραπονιέστε για αποτυχίες, έλλειψη χρημάτων και, τέλος, τάξη στη χώρα. Όλα μπορούν να αλλάξουν (αν και όχι αμέσως). Απλά πρέπει να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας.

10. Κοιμηθείτε αρκετά

Η πιο απλή και σοφή συμβουλή είναι να κοιμάστε αρκετά. Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας και σηκωθείτε νωρίς το πρωί. Κανείς δεν ακύρωσε τη λαϊκή σοφία: «Σε κάθε ακατανόητη κατάσταση, πήγαινε για ύπνο» και «Το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ».

Εάν ακολουθείτε ήδη αυτές τις συμβουλές, πολύ καλά, είστε στο σωστό δρόμο. Και αν όχι, τότε φροντίστε να δοκιμάσετε: σίγουρα δεν θα γίνει χειρότερο.

Αν θέλετε να έχετε αυτό που δεν είχατε ποτέ, ξεκινήστε να κάνετε αυτό που δεν κάνατε ποτέ.

Ρίτσαρντ Μπαχ