10 υπηρεσίες που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εάν θέσετε φιλόδοξους στόχους για τον εαυτό σας, αλλά δεν τους πετύχετε, τότε μία από αυτές τις υπηρεσίες μπορεί να είναι εκείνο το μαγικό λάκτισμα που θα σας κάνει να αναλάβετε δράση.

1.21 συνήθεια

Το 21habit θα σας βοηθήσει να διορθώσετε νέες καλές συνήθειες ή να απαλλαγείτε από τις κακές. Οι ψυχολόγοι λένε ότι χρειάζονται περίπου τρεις εβδομάδες για ένα άτομο να κάνει και τα δύο.

Η υπηρεσία προσφέρει να βάζετε ένα σημάδι ελέγχου στο ημερολόγιο κάθε μέρα για 21 ημέρες. Ολοκληρώθηκε η προγραμματισμένη ενέργεια - βάλτε το δάχτυλό σας επάνω, αν όχι - κάτω. Θα παρατηρήσετε πόσο ενοχλητικό θα είναι για εσάς να σπάσετε τη συνεχή ουρά των θετικών σημείων. Αυτό το κόλπο θα σας παρακινήσει να προχωρήσετε περαιτέρω.

21συνήθεια →

2. Lifetick

Το Lifetick σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα είδος ιεραρχίας, όπου η παγκόσμια προτεραιότητα ζωής είναι στην κορυφή, μετά ακολουθούν συγκεκριμένοι στόχοι και δεν ακολουθούν λιγότερο συγκεκριμένες εργασίες. Έτσι, ανεβαίνοντας τα σκαλιά συγκεκριμένων πράξεων, πετυχαίνεις τα όνειρα ολόκληρης της ζωής σου.

Lifetick →

3. Τα Mega Plans μου

Το My Mega Plans μπορεί να θεωρηθεί ως εναλλακτική λύση στο Lifetick στα ρωσικά. Αρχικά, δημιουργείτε μια ιεραρχία στόχων και διαμορφώνετε τρόπους για να τους επιτύχετε. Και μετά χρησιμοποιείτε αυτό το σύστημα για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Στη διαδικασία, μπορείτε να το συμπληρώσετε με διάφορες λεπτομέρειες: σχόλια, εικόνες ή αριθμητικά δεδομένα.

Τα Mega σχέδια μου →

4.43 Πράγματα

Το 43 Things προσθέτει μια κοινωνική διάσταση στην πρακτική επίτευξης του στόχου σας. Εδώ μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα με τις εργασίες σας και να τις μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα και με άλλους χρήστες. Οι συμμετέχοντες στο έργο μπορούν να σχολιάσουν τις πρωτοβουλίες σας και να συμμετάσχουν σε αυτές. Αυτό μπορεί να σας δώσει την υποστήριξη που χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να μην αισθάνεστε μόνοι μπροστά στις δυσκολίες.

43 Πράγματα →

5. Οι στόχοι του Τζο

Αυτό είναι ένα πολύ απλό εργαλείο μιας σελίδας για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τη συνέπεια των θετικών σας συνηθειών. Απλώς γιορτάζετε κάθε μέρα όταν ολοκληρώσατε το σχέδιό σας και λαμβάνετε ειδικούς πόντους για αυτό. Υπάρχουν επίσης απλά στατιστικά στοιχεία που μπορεί να σας φανούν χρήσιμα αφού χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία για λίγο. Αν θέλετε ένα απλό ημερολόγιο τοίχου να αντικαταστήσει τα σημάδια σας, αυτό είναι.

Οι στόχοι του Τζο →

6,42 Γκολ

Το 42 Goals είναι κάπως παρόμοιο με την προηγούμενη υπηρεσία, αλλά προσφέρει πολύ καλύτερο σχεδιασμό και περισσότερες δυνατότητες. Στη δωρεάν έκδοση, μπορείτε να προσαρμόσετε τους στόχους σας, να παρακολουθείτε την καθημερινή σας πρόοδο και να παρακολουθείτε τη δική σας πρόοδο. Η premium έκδοση, η οποία κοστίζει 5 $ το μήνα, θα σας επιτρέψει να ομαδοποιήσετε στόχους και να εξάγετε δεδομένα σε ένα αρχείο CSV.

42 Γκολ →

7. Habitica

Το Habitica είναι μια δωρεάν υπηρεσία που βοηθά τους ανθρώπους να ενισχύουν θετικές συνήθειες, να απαλλαγούν από κακούς εθισμούς και να πετύχουν τους στόχους τους. Σε αυτή την περίπτωση, η όλη διαδικασία έχει τη μορφή ενός παλιού RPG στο οποίο ο χρήστης πρέπει να αναπτύξει τον χαρακτήρα, εκτελώντας εργασίες της πραγματικής ζωής. Το Habitica είναι επίσης διαθέσιμο σε εκδόσεις για κινητά.

Habitica →

8. Αλυσίδες.cc

Το Chains.cc είναι μια διαδικτυακή υπηρεσία παροχής κινήτρων "μην σπάσετε την αλυσίδα" για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις καλές συνήθειες και να κόψετε τις κακές. Κάθε μέρα επιδίωξης του στόχου σας φαίνεται να είναι ο επόμενος κρίκος σε μια αλυσίδα που μεγαλώνει όλο και περισσότερο καθώς προχωράτε. Το κίνητρό σας ενισχύεται από την ορατότητα αυτής της διαδικασίας και την απροθυμία σας να σπάσετε αυτήν την αλυσίδα. Υπάρχει έκδοση iOS.

Αλυσίδες.cc →

9. Μην σπάσετε την αλυσίδα

Αυτή η υπηρεσία είναι μια απλούστερη έκδοση του Chain.cc και χρησιμοποιεί την ίδια μέθοδο αδιάσπαστης αλυσίδας. Υπάρχει μόνο ένα ημερολόγιο που σας επιτρέπει να σημειώσετε τις ημέρες κατά τις οποίες φτάσατε στον στόχο σας. Μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας για ένα μήνα, τέσσερις μήνες και ένα έτος.

Μην σπάσετε την αλυσίδα →

10. SmartProgress

Το SmartProgress είναι στην πραγματικότητα ένα κοινωνικό δίκτυο που έχει σχεδιαστεί για να φέρει κοντά ανθρώπους με παρόμοιες φιλοδοξίες. Σε αυτήν την υπηρεσία, θα βρείτε οδηγίες και πρότυπα που σας βοηθούν να διαμορφώσετε σωστά σύνθετους στόχους. Οι χρήστες μπορούν να συγκεντρωθούν σε ομάδες και να συνεργαστούν για κοινούς στόχους. Το σύστημα εμπνέει και παρακινεί για επιτυχία. Υπάρχουν εκδόσεις για κινητές πλατφόρμες.

Το SmartProgress έχει όρια στον αριθμό των στόχων και των συμμετεχόντων ανά ομάδα. Για να απενεργοποιήσετε τους περιορισμούς, πρέπει να εγγραφείτε σε συνδρομή επί πληρωμή για 1.090 ρούβλια ετησίως.

SmartProgress →