Μια εγκυκλοπαίδεια ζωής για 30χρονους. Τι πρέπει να ξέρεις για να είσαι ευτυχισμένος

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Τα τριάντα χρόνια είναι ένα ενδιαφέρον και σημαντικό στάδιο στη ζωή κάθε ανθρώπου. Και το πώς θα το περάσετε - φτάνοντας σε νέα ύψη ή φοβούμενοι το μέλλον - εξαρτάται μόνο από εσάς. Οι απλές συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να συντονιστείτε με τη σωστή διάθεση, να αποφύγετε να κάνετε κοινά λάθη και να μην μετανιώνετε αργότερα για χαμένες ευκαιρίες.

Μην ξεχνάτε τις συμβουλές των 40s

Ένα εκπληκτικό πείραμα από τον Mark Manson: ο συγγραφέας στράφηκε σε 40χρονους αναγνώστες του ιστολογίου του για βοήθεια με το ερώτημα τι συμβουλές θα έδιναν στους 30χρονους τους. Και οι συμβουλές αποδείχθηκαν πολύτιμες. Όπως αποδείχθηκε, κάθε είδους άνθρωποι θα ήθελαν να αλλάξουν το ίδιο πράγμα: να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο στην υγεία, την οικογένεια, τον οικονομικό προγραμματισμό. Σε κάνει να αναρωτιέσαι: τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν λάθος. Και δεν είναι χωρίς λόγο ότι το υλικό με αποσπάσματα από αυτές τις επιστολές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στο Lifehacker.

Αν και μέχρι την ηλικία των 30 οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να μείνουν στην επιλεγμένη διαδρομή, ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουν από την αρχή. Τα τελευταία 10 χρόνια, έχω δει ανθρώπους που μετάνιωσαν περισσότερο την απόφασή τους να αφήσουν τα πράγματα όπως ήταν, παρόλο που θεώρησαν ότι ήταν λάθος. Αυτά είναι τόσο γρήγορα 10 χρόνια ζωής που μετατρέπουν τις μέρες σε εβδομάδες, τις εβδομάδες σε χρόνια. Και στα 40, βρέθηκαν στη μέση μιας κρίσης μέσης ηλικίας, χωρίς να κάνουν απολύτως τίποτα για να λύσουν ένα πρόβλημα που γνώριζαν πριν από περίπου 10 χρόνια. Richard 41 χρονών Η μεγαλύτερη μου λύπη είναι αυτό που δεν έκανα. Sam 47 ετών Έχετε δύο προτερήματα που δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε: το σώμα και το μυαλό σας. Οι περισσότεροι σταματούν να αναπτύσσονται και να εργάζονται στον εαυτό τους μετά τα είκοσι. Οι περισσότεροι 30χρονοι είναι πολύ απασχολημένοι για να ανησυχούν για την αυτο-ανάπτυξη. Αν όμως είσαι από τους λίγους που συνεχίζουν να μαθαίνουν, να αναπτύσσουν τη σκέψη σου και να φροντίζουν την ψυχική και σωματική σου υγεία, τότε μέχρι την ηλικία των 40 θα είσαι έτη φωτός μπροστά από τους συνομηλίκους σου. Stan 48 ετών

Περισσότερες συμβουλές από τη δεκαετία του '40 →

Να είστε σίγουροι για το μέλλον σας

Είναι στην ηλικία των 30 που πρέπει να κάνετε απλές και συγκεκριμένες ενέργειες, ώστε αργότερα να μην μετανιώσετε για τον χαμένο χρόνο και τις χαμένες ευκαιρίες. Και τότε όλα θα πάνε καλά στα πενήντα.

Όπως αποδείχθηκε, για να επιτύχετε ψυχική ηρεμία και ευεξία, δεν χρειάζεται να μετακινήσετε βουνά και να κάνετε κάτι υπερφυσικό. Ακολουθούν μερικές ενδιαφέρουσες συμβουλές:

1. Σταματήστε να βγαίνετε στον ήλιο χωρίς αντηλιακό. Το μαύρισμα γίνεται μόδα και μετά το αντίστροφο. Όμως, ανεξάρτητα από αυτό, δεν παύει να είναι επιβλαβές.
2. Σταματήστε να αναβάλλετε πράγματα για το μέλλον. Θέλετε να χτίσετε ένα σπίτι; Εχουν παιδιά? Γράψε ένα βιβλίο? Μάθε να παίζεις κιθάρα; Να πάρεις άλλη εκπαίδευση; Αλλάξτε δουλειά; Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε σήμερα.
3. Διαβάστε τουλάχιστον 10 βιβλία το χρόνο. Λίγοι? Για αρχή, και αυτό δεν είναι κακό, το κύριο πράγμα είναι ότι τα βιβλία είναι σωστά.
4. Κραταω ημερολογιο. Αν δεν το έχετε κάνει πριν, τώρα είναι η ώρα. Έχετε ήδη κάτι να θυμάστε, κάτι να μοιραστείτε και έχετε ακόμα κάτι να ονειρευτείτε.

Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε στα 30 →

Αποφύγετε τα οικονομικά λάθη

Υπάρχουν μερικά από τα πιο συνηθισμένα οικονομικά λάθη που κάνουν οι νέοι όταν ασχολούνται με χρήματα. Ναι, τώρα έχεις σταθερή δουλειά και σταθερό εισόδημα. Αλλά αυτός δεν είναι λόγος να σπαταλάτε χρήματα, γιατί σίγουρα θα βρείτε μια πιο αξιόλογη χρήση για τα χρήματά σας, σωστά;

Για παράδειγμα, αντί να αγοράζετε πολλά ρούχα για το παιδί σας, που μεγαλώνει αλματωδώς, είναι προτιμότερο να εξοικονομήσετε χρήματα για την εκπαίδευσή του. Ή θεωρούμε συχνά την ασφάλιση ζωής χαμένη, αλλά αν έχετε ένα άτομο που εξαρτάται πλήρως οικονομικά από εσάς, τότε πρέπει να το κάνετε.

Πρέπει να γνωρίσεις τον εχθρό εξ όψεως. Αν θέλετε να αποφύγετε οικονομικά λάθη, αξίζει να θυμηθείτε τα πιο συνηθισμένα.

Θέστε οικονομικούς στόχους

Συνεχίζουμε το θέμα του οικονομικού σχεδιασμού. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, έχετε ήδη σχηματίσει μια ιδέα για το πώς να κερδίσετε χρήματα και πώς να ξοδέψετε χρήματα. Αλλά παρόλα αυτά, θέλω να αυξήσω το κεφάλαιό μου και να το διαθέσω προσεκτικά. Αν αυτό σας αφορά, βάλτε οικονομικούς στόχους και πετύχτε τους. Εάν δεν ξέρετε πώς να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση, θα σας δείξουμε. Εδώ είναι μερικοί στόχοι για τους 30χρονους που πρέπει να επιδιώξουν.

1. Οικονομική ανεξαρτησία από τους γονείς. Οι γονείς θα σε σκέφτονται πάντα ως παιδί, αλλά πρέπει να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου και σε αυτούς ότι είσαι ενήλικας και μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου.
2. Κανένα χρέος. Ζήστε σύμφωνα με τις δυνατότητές σας και αν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να αγοράσετε κάτι, μην επιδιώξετε να δανειστείτε χρήματα για αυτό. Το χρέος καταστρέφει όχι μόνο την οικονομική σταθερότητα, αλλά και τις σχέσεις.
3. Απαλλαγή από ανεξόφλητα δάνεια. Και πάλι, η επιθυμία μας να έχουμε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα μας ρίχνει σε οικονομικό τρύπο. Τα χρέη για δάνεια μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά όχι μόνο το πιστωτικό ιστορικό σας, αλλά και την οικονομική σας ευημερία.

30 οικονομικοί στόχοι →

Μην χάνετε την ελπίδα της επιτυχίας

Δεν έχουν όλοι την τύχη να κάνουν μια περιουσία σε 20 χρόνια. Όμως το παράδειγμα του 20χρονου Ζούκερμπεργκ δεν είναι λόγος να εκνευρίζεσαι και να ενδώσεις στο άγχος. Έχετε ήδη σοβαρή εμπειρία πίσω σας και έχετε κάτι να αντιτάξετε στους αλαζονικούς νέους.

Εμπνευσμένες περιπτώσεις επιτυχίας μετά τα 30 →

Συνειδητοποιήστε ότι έχετε ήδη επιτύχει

Συχνά ξεχνάμε ότι η επιτυχία δεν χρειάζεται να μετριέται με χρήματα. Ίσως έχετε ήδη φτάσει σε μεγάλα ύψη στη ζωή, αλλά για κάποιο λόγο δεν το προσέχετε. Απλά πρέπει να σταματήσετε και να μετρήσετε την πρόοδό σας. Εδώ είναι μια άλλη λίστα, θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τη ζωή σας και να καταλάβετε ότι πολλοί μπορεί να σας ζηλέψουν.

1. Οι οικογενειακές σας σχέσεις είναι πολύ πιο ήρεμες από ό,τι ήταν παλιά.
2. Δεν έχεις τόσα χρήματα όσα θα ήθελες, αλλά ζεις μια πολυάσχολη ζωή.
3. Δεν φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια ή υποστήριξη.
4. Επιστρέφετε σπίτι με μεγάλη χαρά.

25 σημάδια ότι είστε επιτυχημένοι →

Μην σπαταλάς τη ζωή σου

Δεν είναι όλα τα όνειρα προορισμένα να πραγματοποιηθούν. Ειδικά αν ξεφύγατε από το δρόμο σας και αρχίσατε να αφιερώνετε πάρα πολύ από τον χρόνο και την ενέργειά σας σε πράγματα που δεν το αξίζουν. Ήρθε η ώρα να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο. Πρέπει να καταλάβετε τι κάνετε λάθος και να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Πώς ξέρετε ότι σπαταλάτε τη ζωή σας;

1. Ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο κάνοντας πράγματα που δεν θα έπρεπε να κάνετε.
2. Παραπονιέσαι πάρα πολύ.
3. Δεν τροφοδοτείτε τον εγκέφαλό σας.
4. Έχετε πάρα πολλά αρνητικά λόγια για τον εαυτό σας.
5. Δεν νιώθεις έμπνευση.

Καταλάβετε αν σπαταλάτε τη ζωή σας →

Φροντίστε τη φυσική σας κατάσταση

Κανείς δεν χρειάζεται να πει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζεις την υγεία σου. Αλλά είναι τόσο εύκολο να εγκαταλείψετε το σώμα σας πίσω από την καθημερινή φασαρία. Δεν φαίνεται να υπάρχει τίποτα κακό με την απομάκρυνση από έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αλλά είσαι ακόμα 30 χρονών. Αν κοιτάξετε το μέλλον, μπορείτε πραγματικά να φοβάστε για τον εαυτό σας.

Πενήντα χρόνια. Άλλα συν 10 κιλά. Η πίεση αυξάνεται συνεχώς και υπάρχουν περισσότερα χάπια στο κομοδίνο. Για να διατηρήσετε την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα, πρέπει να λαμβάνετε έως και 5-8 διαφορετικά φάρμακα την ημέρα. Η πεζοπορία χωρίς πόνο στην καρδιά γίνεται όλο και πιο σύντομη. Τα γόνατά σας πονάνε και τσακίζουν όλο και περισσότερο, και τώρα δεν μπορείτε πλέον να σηκωθείτε από την καρέκλα χωρίς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τα χέρια σας, και το πρωί έχετε μια ολόκληρη ιεροτελεστία να σηκώνεστε από το κρεβάτι για να μην επιδεινώσετε τον πόνο στην πλάτη σας, γόνατα και προκαλούν ξαφνική ζάλη.

Το μέλλον του τυπικού 30χρονου χοντρού άνδρα →

Διασκεδάστε με τη ζωή

Τριάντα χρόνια είναι μια καταπληκτική περίοδος! Για να μπορέσετε να συναντήσετε αυτό το νέο στάδιο της ζωής με ανοιχτές αγκάλες, προσφέρουμε 10 συμβουλές που θα σας πουν τι πρέπει να αλλάξει σε 30 χρόνια. Και να νιώθεις καλύτερα (σωματικά και ψυχικά), και να βάλεις γερές βάσεις για την επιτυχία.

1. Άρχισε να αγαπάς περισσότερο τον εαυτό σου.
2. Φροντίστε την προσωπική σας ζωή.
3. Βρείτε μια δουλειά που σας αρέσει πραγματικά.
4. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους.
5. Να είσαι ευχαριστημένος με αυτό που έχεις.
6. Συγχωρήστε τα λάθη σας.
7. Ξεκινήστε την άσκηση τακτικά.
8. Καλέστε συχνά τους γονείς σας.
9. Η σωστή διατροφή προέχει.
10. Συνεχίστε να απολαμβάνετε τη ζωή.

10 αλλαγές ζωής που πρέπει να σου συμβούν στα 30 →