9 μυστικά που γνωρίζουν οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το να αφήνεις χρόνο για οικογένεια και χόμπι ενώ βγάζεις καλά χρήματα είναι το όνειρο των περισσότερων ανθρώπων. Η Laura Vanderkam, συγγραφέας πολλών μπεστ σέλερ βιβλίων για την προσωπική αποτελεσματικότητα, μοιράζεται τα μυστικά της επιτυχίας που έχει διατυπώσει ως αποτέλεσμα της συνομιλίας με ανθρώπους που κερδίζουν περισσότερα από 100.000 δολάρια το χρόνο.

1. Πάρτε μια προληπτική προσέγγιση για την εβδομάδα εργασίας σας

Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι προγραμματίζουν την εβδομάδα τους εκ των προτέρων, έτσι συναντούν τη Δευτέρα πλήρως οπλισμένοι. Εξοικονομήστε χρόνο στο email και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να μπορείτε να τον ξοδέψετε στις εργασίες πρώτης προτεραιότητας σας. Είναι επίσης σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι για το απρόοπτο (χιονοπτώσεις ή ματινέ ενός παιδιού) για να έχετε χρόνο να ολοκληρώσετε τα σχέδια για όλη την εβδομάδα.

2. … αλλά να είστε ευέλικτοι

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η εργασία διαρκεί περισσότερο από τις 9 το πρωί και τις 6 το απόγευμα. Συχνά είναι πιο βολικό να ολοκληρώνετε εργασίες εκτός των κανονικών ωρών λειτουργίας. Με τον καιρό, η επαγγελματική και η προσωπική σφαίρα της ζωής διαπερνούν ο ένας τον άλλον. Αν δεν έχετε προλάβει να κάνετε κάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν σας αποσπούν προσωπικά πράγματα, μπορείτε εύκολα να θυσιάσετε τον βραδινό σας χρόνο μπροστά στην τηλεόραση. Έτσι, μπορείτε να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα και να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο σας ορθολογικά, και κυρίως, χρήσιμα.

3. Προγραμματίστε τη ζωή σας ανά εβδομάδα

Δεν μπορεί να πάει κάθε μέρα σύμφωνα με το σχέδιο. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι που έχουν βρει ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής έχουν μάθει μια απλή αλήθεια: δεν ζούμε πραγματικά τη ζωή μας σε ημέρες, τη μετράμε σε εβδομάδες. Μπορούμε να περάσουμε δύο ημέρες σε ένα επαγγελματικό ταξίδι, αλλά να χρησιμοποιήσουμε τις άλλες πέντε ημέρες για να πετύχουμε τους στόχους μας.

4. Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να επενδύσετε στο μέλλον σας

Ακόμα κι αν οι επιτυχημένοι άνθρωποι επιδιώκουν να μειώσουν τον χρόνο εργασίας τους, τον επενδύουν στη δημιουργία σχέσεων, στη βελτίωση των επαγγελματικών δεξιοτήτων ή στην εύρεση μιας νέας δουλειάς.

5. Γίνετε δημιουργικοί με τις οικογενειακές δραστηριότητες

Πολλές πολυάσχολες οικογένειες δυσκολεύονται να βρουν χρόνο για να δειπνήσουν μαζί. Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη ευκαιρία για ένα κοινό γεύμα: πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι επιλέγουν οικογενειακά πρωινά για αυτό. Έτσι, άτομα με πολύ απασχολημένο πρόγραμμα ανακάλυψαν πώς να δώσουν προσοχή στην οικογένεια και να δημιουργήσουν κοινές αναμνήσεις.

6. Μπείτε στο «κανονικό» στρατόπεδο

Οι δουλειές του σπιτιού αυξάνονται και απειλούν να γεμίσουν όλο τον ελεύθερο χρόνο σας αν τις αφήσετε. Εφόσον ξοδεύετε τη δική σας ενέργεια ή χρήματα για να προσλάβετε βοηθούς στο σπίτι, οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν ξοδεύουν δεκάρα για να μειώσουν τα δικά τους πρότυπα. Δεν χρειάζεται να είσαι τελειομανής σε όλα, μερικές φορές χρειάζεται να γίνεις κανονικός. Ακόμα κι αν καθαρίζετε τα παιχνίδια για τα παιδιά μέχρι αργά το βράδυ, νωρίς το πρωί θα είναι και πάλι διάσπαρτα στο σπίτι. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι προτιμούν να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους στη δουλειά, στον ελεύθερο χρόνο ή στην κοινωνικοποίηση με έναν σύντροφο.

7. Δώστε προτεραιότητα στον καλό ύπνο και την άσκηση

Τα καλά νέα είναι ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι κοιμούνται περίπου 54 ώρες την εβδομάδα, δηλαδή λίγο λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα. Δεν νομίζω ότι αυτό είναι τυχαίο. Η οικοδόμηση μιας καριέρας και μιας ευτυχισμένης οικογένειας απαιτεί τεράστια ενέργεια. Ο ύπνος και η σωματική δραστηριότητα αναπληρώνουν τους ενεργειακούς πόρους ενός ατόμου. Δεν χρειάζεται να ασκείστε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μερικές φορές μπορείτε να ζητήσετε από το σύζυγό σας να σας ξυπνήσει λίγο νωρίτερα το πρωί για τρέξιμο, άλλες φορές να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος και να πηγαίνετε στο γυμναστήριο τα Σαββατοκύριακα.

8. Επιλέξτε τους καλύτερους τρόπους για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας

Φυσικά, οι επιτυχημένοι άνθρωποι βλέπουν τηλεόραση. Αλλά όχι περισσότερο από 4, 5 ώρες την εβδομάδα. Αυτό τους δίνει την ευκαιρία να βρουν χρόνο για συναντήσεις με φίλους, αθλήματα, διάβασμα, εθελοντισμό και χόμπι. Επιλέγοντας εκ των προτέρων δραστηριότητες για τον ελεύθερο χρόνο σας από τη δουλειά, μπορείτε εύκολα να μειώσετε την πιθανότητα να ανοίξετε την τηλεόραση, επειδή θα είστε απασχολημένοι.

εννέα. Χρησιμοποιήστε ακόμη και μικρές περιόδους ελεύθερου χρόνου

Ο ελεύθερος χρόνος συχνά πέφτει σε μικρά κομμάτια μεταξύ των δραστηριοτήτων, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Μια γυναίκα έπαιζε με τα παιδιά καθώς πήγαιναν μαζί στο σχολείο αντί να τσεκάρουν email ή μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ακόμη και ο χρόνος σε μια μεγάλη ουρά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σύνεση. Για παράδειγμα, θυμηθείτε τα αγαπημένα σας ποιήματα.