Ένα απλό σχέδιο που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις υποσχέσεις που έχετε δώσει στον εαυτό σας για το νέο έτος

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Είναι απαραίτητο να επιτευχθούν οι στόχοι που έχουν τεθεί για τη νέα χρονιά όχι από την 1η Ιανουαρίου, αλλά τώρα.

Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να σκοντάψετε στο εξής ρητό: «Στο σχολείο πηγαίνεις σε μαθήματα και μετά κάνεις το τεστ. Στη ζωή σου δίνεται ένα τεστ που σου διδάσκει ένα μάθημα».

Αυτό που δεν μου αρέσει σε αυτό το απόσπασμα είναι ότι πρέπει να περιμένετε τη δοκιμή ούτως ή άλλως. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε το τεστ σας οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας. Και όταν τελειώσει, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Στα τέλη του 2015, ανέπτυξα ένα τέτοιο τεστ για τον εαυτό μου. Η ουσία του ήταν να μαθαίνεις κάτι από ένα νέο βιβλίο κάθε μέρα και μετά να γράφεις γι' αυτό. Γράψε κάθε μέρα για τον επόμενο χρόνο. Την ημέρα που πήρα αυτή την απόφαση, είχα ήδη μάθει το πρώτο μάθημα.

Το νέο έτος ξεκινά σήμερα

Μην ετοιμάζεσαι. Ξεκίνα. Θυμηθείτε, ο εχθρός μας δεν είναι η έλλειψη προετοιμασίας, η πολυπλοκότητα ενός έργου, οι συνθήκες της αγοράς ή η έλλειψη χρημάτων σε τραπεζικό λογαριασμό.

Ο εχθρός είναι η Αντίσταση. Ο εχθρός είναι ο ομιλητικός εγκέφαλός μας, που βρίσκει δικαιολογίες, δικαιολογίες και εκατομμύρια λόγους για τους οποίους δεν μπορούμε / δεν πρέπει / δεν θα κάνουμε αυτό που πρέπει να κάνουμε. Ξεκινήστε λοιπόν πριν είστε έτοιμοι.

"Κάνε το!" Stephen Pressfield

Το 92% των ανθρώπων δεν τηρούν τις υποσχέσεις τους τη νέα χρονιά σε μεγάλο βαθμό επειδή είναι σίγουροι ότι την 1η Ιανουαρίου κάτι θα αλλάξει ως δια μαγείας. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα μαγικό εδώ, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τα πάντα ανά πάσα στιγμή. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά οποιαδήποτε μέρα. Άλλωστε είσαι άνθρωπος, όχι ημερολόγιο.

Αν ξεκινήσετε τον Δεκέμβριο, δεν θα πετύχετε πολλά μέχρι την 1η Ιανουαρίου. Αλλά από την άλλη, δεν θα χρειαστείτε ψεύτικα κίνητρα για να συνεχίσετε αυτό που ξεκινήσατε.

Πώς να κρατήσετε τις υποσχέσεις που έχετε δώσει στον εαυτό σας

Βάλτε έναν απλό αλλά τρελό στόχο

Μιλώντας με έναν επιτυχημένο φίλο σχετικά με την επένδυση σε κρυπτονομίσματα, τον ρώτησα ποιον στόχο θα με συμβούλευε να βάλω για την επόμενη χρονιά. Μη γνωρίζοντας πόσα χρήματα έχω, απάντησε: «Ένα εκατομμύριο δολάρια».

Εξήγησε: «Κοιτάξτε, πέρυσι, γύρω στα Χριστούγεννα, έβαλα έναν εντελώς ουτοπικό στόχο. Όχι επειδή χρειάζομαι χρήματα, αλλά έτσι ακριβώς. Δεν το έχω πετύχει καθόλου».

Πρέπει να μάθετε την προφανή αλήθεια: δεν μπορείτε να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα δέκα φορές υψηλότερο από τους συνηθισμένους στόχους σας χωρίς να αλλάξετε ουσιαστικά την προσέγγιση. Ο δρόμος προς έναν μεγάλο στόχο είναι βέβαιο ότι θα είναι πιο δύσκολος και λιγότερο προφανής. Πολλοί θα νομίζουν ότι είστε τρελοί. Επομένως, λιγότεροι άνθρωποι θα σταθούν εμπόδιο στο δρόμο σας.

Εντελώς αφηρημένος από τον στόχο σας

Ο φίλος μου έθεσε έναν αδύνατο στόχο τόσο εύκολα γιατί ήξερε ότι δεν μπορούσε να ελέγξει την εφαρμογή του. Απλώς έβαλε τα δυνατά του με αυτό που είχε εκείνη τη στιγμή.

Εάν η πρώτη σας σκέψη είναι «θέλω ένα εκατομμύριο δολάρια», τότε η δεύτερη σκέψη σας θα πρέπει να είναι «Δεν χρειάζομαι ένα εκατομμύριο δολάρια». Ούτε τώρα, ούτε ποτέ.

Βάλτε όλη σας την ενέργεια σε 2-3 από τα κύρια δυνατά σας σημεία

Είναι λογικό να χωρίζουμε έργα μικρής ή μεσαίας διάρκειας σε πολλά μέρη. Με πιο σοβαρούς μακροπρόθεσμους στόχους, τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα.

Ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι είναι αυτό που μπορείτε να κάνετε αρκετά και αρκετά καλά για να σας βοηθήσει να κάνετε τα πράγματα; Διαλέξτε 2-3 βασικές δεξιότητες και βρείτε έναν τρόπο να πετύχετε τον στόχο σας με τη βοήθειά τους.

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι μπορείτε να κάνετε για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δεξιότητες όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό είναι αρκετό - δεν χρειάζεται να ξαναφτιάξετε ολόκληρη τη ζωή σας.

Μην εστιάζετε σε παράπλευρα πράγματα

Γράφω προσπαθώντας να εξοικονομήσω το μεγαλύτερο μέρος του εισοδήματός μου και να το επενδύσω όσο το δυνατόν πιο κερδοφόρα. Αυτές είναι οι τρεις βασικές μου ικανότητες. Επειδή όμως η προσέγγιση είναι τόσο απλή, το τι ακριβώς γράφω, πόσα αποταμιεύω και πού ακριβώς επενδύω είναι δευτερεύον. Μόλις τα κάνω όλα αυτά, θα φτάσω τελικά στο στόχο μου.

Ως άτομο που συνήθως πετυχαίνει να ολοκληρώσει τις εργασίες που του ανατίθενται, μου είναι δύσκολο να το χωνέψω. Και ακόμα κι αν ακολουθήσετε ένα ξεκάθαρο σχέδιο βήμα προς βήμα, πιθανότατα θα βαρεθείτε στα μισά του δρόμου. Ωστόσο, αυτό το όραμα τούνελ όχι μόνο σας κλέβει τη διασκέδαση, αλλά ανοίγει και νέες δυνατότητες.

Ξεκινήστε πριν είστε έτοιμοι

Μάλλον δεν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να προχωράτε προς τον στόχο σας, σωστά; Αυτό σημαίνει ότι τώρα είναι η ώρα να προσπαθήσουμε για αυτό.

Ποιος είναι ο στόχος σας; Μπορείτε να το κάνετε πιο ουσιαστικό; Ποιες δεξιότητες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το πετύχετε; Από ποια μικρά πράγματα μπορείτε να απαλλαγείτε;

Μην περιμένετε τη ζωή να σας ζητήσει να κάνετε ένα τεστ. Πάρτε και σχεδιάστε το δικό σας. Αν όχι τώρα πότε? Η νέα χρονιά ξεκινά σήμερα.

Αναβάλετε για αύριο μόνο αυτό που δεν θέλετε να τελειώσετε μέχρι να πεθάνετε.

Ζωγράφος Πάμπλο Πικάσο