Πώς να συγκρατήσετε τον εαυτό σας και να μην φωνάζετε στο παιδί σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Κάθε επαρκής γονιός καταλαβαίνει πολύ καλά ότι το να φωνάζεις στα παιδιά δεν είναι μέθοδος ανατροφής. Αυτό είναι παραδοχή της δικής του αδυναμίας, είναι ανέντιμο, λάθος και γενικά «φουτακίμ». Κι όμως, μερικές φορές χαλαρώνουμε και ουρλιάζουμε, βρίζουμε, πατάμε τα πόδια μας και ουρλιάζουμε. Τότε ντρεπόμαστε, λυπόμαστε το παιδί, κατηγορούμε τον εαυτό μας, προσπαθούμε με κάποιο τρόπο να εξομαλύνουμε αυτή τη στιγμή, αναζητούμε δικαιολογίες για τον εαυτό μας. "Λοιπόν, είμαι τόσο κουρασμένος, αλλά εδώ …", "Λοιπόν, ήταν απλώς το αγαπημένο μου φόρεμα!", "Λοιπόν, απλά δεν με άκουσε διαφορετικά!"

Ή μήπως χρειάζεται να "καλά, απλά" εγκαίρως για να συνέλθετε και να μην απογοητευτείτε; Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μαμάδες και τους μπαμπάδες των οποίων τα παιδιά συχνά εξοργίζουν τους γονείς τους.

Κωδική λέξη

Σκεφτείτε μια αφηρημένη λέξη για τον εαυτό σας που σημαίνει ότι είστε στα πρόθυρα και πρόκειται να χάσετε την ψυχραιμία σας. Για παράδειγμα, στην οικογένειά μας αυτή η λέξη είναι «φουφάντι». Αυτό είναι ένα σήμα "SOS" για άλλους συγγενείς: η μητέρα μου είναι έξαλλη και τώρα θα ορκιστεί πολύ αν δεν βοηθηθεί. Αυτό είναι επίσης ένα σήμα για το παιδί: τα παιχνίδια τελείωσαν, αν δεν σταματήσετε αμέσως, τότε θα χρησιμοποιηθεί βαρύ πυροβολικό. Αυτή είναι μια σοβαρή προειδοποίηση, σημαίνει ότι κάποιος έχει βγάλει πολύ καλά και πρέπει αμέσως να το φτιάξει.

Barbie, τι κάνεις;

Ορκιστείτε στο αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού, όχι στον εαυτό του. Ταυτόχρονα, προκλητικά μην δίνετε προσοχή στο παιδί σας αυτή τη στιγμή. Αφήστε το παιδί να δει πώς η μαμά ή ο μπαμπάς κουνούν θυμωμένα την αρκούδα και τον ρωτούν: «Ποιος το έκανε αυτό;! Σε ρωτάω ποιος το έκανε; Ζωγράφισες όλο τον τοίχο; Πόσες φορές σου έχουν πει ότι δεν μπορείς να το κάνεις αυτό!». Από τη μια αφήνεις λίγο ατμό και ησυχάζεις λίγο. Από την άλλη πλευρά, το παιδί καταλαβαίνει πολύ καλά ότι ήταν αυτός που διέπραξε το αδίκημα και όχι καθόλου η αρκούδα. Τέλος, ακούγοντας την έκκλησή σας στο παιχνίδι, το παιδί αντιλαμβάνεται καλύτερα το νόημα των λέξεων σας, γιατί φαίνεται να το επιπλήττουν σαν να μην είναι αυτό, δεν χρειάζεται να δικαιολογείται και να φοβάται ένα χαστούκι στον πισινό.

Ορκιζόμαστε ψιθυριστά

Φανταστείτε ότι έχετε πονόλαιμο ή ότι κάποιος κοιμάται πίσω από έναν τοίχο και δεν μπορεί να τον ξυπνήσει. Φωνάξτε ψιθυριστά - το παιδί θα καταλάβει ότι είστε πολύ θυμωμένοι, αλλά ταυτόχρονα δεν θα σοκαριστεί και δεν θα τρομάξει από τις κραυγές σας.

Εκφράστε την αρνητικότητα με διαφορετικό τρόπο

Νιώθοντας ότι πρόκειται να εκραγείτε, μεταφέρετε τον θυμό σας σε κάποια σωματική δράση. Για παράδειγμα, χτυπήστε ένα κουτάλι σε μια κατσαρόλα, πιέστε κάτι στο χέρι σας μέχρι να πονέσει ή κλωτσήστε έναν τοίχο με το πόδι σας. Απλώς μην χτυπάτε τον τοίχο με τη γροθιά σας - είναι ελεγμένο, πονάει πολύ.

Che cazzo…;

Αν μιλάτε μια ξένη γλώσσα, φωνάξτε την πρώτη, πιο προσβλητική και μη εποικοδομητική βρισιά. Εάν δεν είστε 100% δίγλωσσοι και δεν έχετε εξαιρετικά ταλέντα, τότε δεν θα είναι τόσο εύκολο για εσάς να μεταφράσετε τη ρωσική γλώσσα σε άλλη γλώσσα. Αυτό θα απαιτήσει προσπάθεια, θα ανακατευθύνει τη λυσσασμένη ενέργειά σας σε διαφορετική κατεύθυνση, την ίδια στιγμή, θα σας επιτρέψει να μιλήσετε από καρδιάς και το πιο σημαντικό, δεν θα τραυματίσει το παιδί.

Γρύλισμα

Για να μην προφέρετε λέξεις που είναι επικίνδυνες για τα αυτιά των παιδιών, μερικές φορές είναι καλύτερο να γρυλίζετε. Ή ουρλιάζει. Μερικές φορές είναι καλύτερο να μοιάζεις με ηλίθιο παρά να κάνεις πράγματα για τα οποία θα μετανιώσεις αργότερα.

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση ενός παιδιού

Φανταστείτε, πολύ έντονα, ότι τώρα στέκεστε πάνω από τα θραύσματα του αγαπημένου φλυτζανιού του πατέρα σας. Ρίχνεις το περιεχόμενο της γλάστρας στο λουλούδι εσωτερικού χώρου. Ήσουν εσύ που έριξες νερό στο προφυλακτικό και τώρα στοχεύεις μπροστά στο ανοιχτό παράθυρο. Και μετά γίνονται θυμωμένα βήματα στο διάδρομο, η πόρτα ανοίγει, η καρδιά σου πέφτει κάπου, τα χέρια σου δεν υπακούουν και … και τώρα επέστρεψε ξανά στη γονική σου θέση. Θέλετε ακόμα, πιτσίζοντας σάλιο και γουρλώνοντας τα μάτια σας, να φωνάξετε όλες αυτές τις λέξεις που γυρίζουν στη γλώσσα στο πρόσωπο αυτού του παιδιού;

Μην δημιουργείτε ενόχληση

Περπάτα και εμπνεύσου τον εαυτό μου για μέρες: είμαι ήρεμος. θα κάνω υπομονή. Και μετά θα κάνω υπομονή. Και για άλλη μια φορά μέσω του "Δεν μπορώ" - αυτό δεν είναι επιλογή. Το ελατήριο δεν μπορεί να συμπιεστεί ατελείωτα, αργά ή γρήγορα θα ισιώσει και θα χτυπήσει στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Αν κάποια στιγμή το παιδί αρχίσει να σας εκνευρίζει και να σας εξοργίζει μόνιμα, τότε το πρόβλημα είναι σχεδόν βέβαιο ότι δεν βρίσκεται σε εκείνο, αλλά σε εσάς. Κάντε ένα διάλειμμα επειγόντως, κάντε ένα μπάνιο, πηγαίνετε κάπου: μια ταινία, μια συναυλία, ψώνια, συγκεντρώσεις με φίλους, στη χειρότερη απλά φύγετε από το σπίτι και περπατήστε μόνοι. Αλλάξτε σε κάτι, εξηγήστε στην οικογένειά σας ότι δεν πρόκειται για καπρίτσιο, αλλά για επείγουσα ανάγκη διατήρησης ενός φυσιολογικού κλίματος στην οικογένεια.

Τέλος, μην ξεχνάτε τον παλιό καλό κανόνα «Μετρήστε μέχρι το 10». Τόσο λαχταριστό όσο ένα σουρωτήρι, και λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Πριν δείξετε την πλήρη δύναμη των φωνητικών σας χορδών, κλείστε τα μάτια σας και απλά μετρήστε μέχρι το δέκα σιωπηλά. Μετά μίλα. Τα περιττά λόγια και τα συναισθήματα «ρέουν μακριά», το κεφάλι θα ξεκαθαρίσει. Και το παιδί, αν είναι ήδη σε συνειδητή ηλικία, θα καταλάβει ότι αν η μητέρα ξαφνικά σώπασε και έκλεισε τα μάτια της, τότε όλα είναι σοβαρά.

Καλή τύχη και υπομονή στην ανατροφή των παιδιών, και τα παιδιά σας - υγεία!