Πρέπει να διαλέξω ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική ζωή: η θεωρία των 4 καυστήρων

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Για να πετύχετε οτιδήποτε στη ζωή, πρέπει να αποδεχτείτε τη σκληρή αλήθεια: δεν μπορείτε να καθίσετε σε όλες τις καρέκλες ταυτόχρονα. Η θεωρία των τεσσάρων καυστήρων το δείχνει ξεκάθαρα.

Ένας τρόπος για να αναπαραστήσουμε τη λεπτή ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής ονομάζεται θεωρία τεσσάρων καυστήρων. Αυτή η ιδέα είναι πολύ απλή και διαισθητική.

Φανταστείτε ότι η ζωή σας είναι μια σόμπα με τέσσερις καυστήρες. Κάθε ένα από αυτά είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της ζωής σας:

• ο πρώτος καυστήρας - οικογενειακή ζωή.
• ο δεύτερος καυστήρας - σχέσεις με φίλους.
• ο τρίτος καυστήρας είναι η υγεία.
• ο τέταρτος καυστήρας είναι καριέρα.

Η κατάσταση είναι πολύ απλή: για να πραγματοποιηθεί στη ζωή, πρέπει να απενεργοποιήσετε έναν από αυτούς τους καυστήρες. Για να γίνετε πραγματικά επιτυχημένοι, πρέπει να απενεργοποιήσετε δύο ταυτόχρονα.

Τρεις απόψεις για την έννοια των τεσσάρων καυστήρων

Η πρώτη αντίδραση στη θεωρία των τεσσάρων καυστήρων είναι πολύ προβλέψιμη: θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε αυτήν την κατάσταση. Μπορείτε να πετύχετε χωρίς να απενεργοποιήσετε τις εστίες μαγειρέματος; Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να συνδυαστούν δύο καυστήρες σε έναν; Η οικογένεια και οι φίλοι είναι κάτι πολύ κοντά, γι' αυτό κάντε το μια κατηγορία.

Είστε ικανοί να διαχειριστείτε την υγεία και την εργασία ταυτόχρονα; «Γνωρίζω ότι η καθιστική ζωή είναι επικίνδυνη για την υγεία. Και στη δουλειά κάθομαι όλη μέρα. Θα αγοράσω ένα ειδικό τραπέζι για να δουλεύω όρθιος!». - νομίζεις.

Το να πιστεύεις ότι θα σώσεις την υγεία σου αν αρχίσεις να εργάζεσαι όρθιος είναι ανόητο. Είναι σαν να φτιάχνεις έναν μεγάλο αναρχικό από τον εαυτό σου, απλά να διασχίζεις το δρόμο σε ένα κόκκινο φανάρι και να μην φοράς τη ζώνη σου στο αυτοκίνητό σου.

Αργά ή γρήγορα, θα αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε ότι, χτίζοντας όλα αυτά τα περίπλοκα σχήματα και προσπαθώντας να ξεπεράσουμε τη θεωρία των τεσσάρων καυστήρων, στην πραγματικότητα φοβόμαστε να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια. Και συνίσταται στο γεγονός ότι η ζωή είναι η τέχνη του να κάνεις συμφωνίες.

Αν θέλεις να πάρεις θέση στη δουλειά και να είσαι καλός σύζυγος, οι φίλοι σου σύντομα θα σε εγκαταλείψουν και ούτε η υγεία σου θα κρατήσει πολύ.

Αν θέλετε να είστε υγιείς και επιτυχημένοι ως γονείς, πρέπει να αφήσετε στην άκρη τις επαγγελματικές φιλοδοξίες. Φυσικά, μπορείς να κάνεις καριέρα. Αλλά ποτέ δεν μπορείς να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό στη δουλειά, αν ένα παιδί περιμένει στο σπίτι για το οποίο θέλεις να είσαι ο καλύτερος.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να καθίσετε σε όλες τις καρέκλες ταυτόχρονα. Τότε δεν θα είστε πραγματικά επιτυχημένοι σε κανέναν τομέα.

Πρέπει να διαλέξεις. Θέλετε να ζήσετε μια μη ισορροπημένη ζωή, αλλά να διαδραματιστείτε σε έναν από τους τομείς; Ή να αισθάνεστε μια ισορροπία μεταξύ όλων των πτυχών κάθε μέρα, αλλά ποτέ να μην γίνετε επιτυχημένοι σε καμία από αυτές;

Τι γίνεται λοιπόν με τη θεωρία των τεσσάρων καυστήρων; Υπάρχει τρόπος να λυθεί το πρόβλημα της ισορροπίας μεταξύ προσωπικής ζωής και εργασίας;

Εξωτερική ανάθεση της εστίας σας

Συχνά αναθέτουμε μικρές εργασίες σε άλλους για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη. Αγοράζουμε fast food για να μην μαγειρεύουμε το βραδινό στο σπίτι. Στέλνουμε πράγματα στο πλυντήριο, μόνο και μόνο για να μην κανονίσουμε μια μέρα πλυσίματος. Προσκαλούμε έναν ειδικό για να μην επισκευάσετε τον εξοπλισμό μόνοι σας. Αποτελεί συνήθη πρακτική η εξωτερική ανάθεση μικρών εργασιών. Σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε λίγο χρόνο και να τον ξοδέψετε σε πιο σημαντικά ή ευχάριστα πράγματα.

Μπορεί αυτό το σύστημα να εφαρμοστεί σε μία από τις εστίες και να ελευθερώσει χρόνο για να εστιάσετε στις άλλες τρεις;

Το καλύτερο παράδειγμα είναι η δουλειά. Για πολλούς, το λατομείο είναι ο πιο ζεστός καυστήρας στη σόμπα. Αυτό είναι που οι άνθρωποι ξοδεύουν τον περισσότερο χρόνο τους και ο τελευταίος καυστήρας που συμφωνούν να απενεργοποιήσουν. Θεωρητικά, οι επιχειρηματίες μπορούν να αναθέσουν σε τρίτους αυτήν την εστία. Για να γίνει αυτό, πρέπει να προσλάβετε υπαλλήλους.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι η οικογένεια. Οι γονείς που εργάζονται αναγκάζονται να αναθέσουν σε εξωτερικούς συνεργάτες την εστία της οικογένειας. Προσλαμβάνουν μια νταντά, δίνουν το μωρό στους παππούδες ή το πάνε στο νηπιαγωγείο. Φαίνεται λίγο άδικο και ανέντιμο, αλλά το γεγονός παραμένει: οι γονείς συχνά πληρώνουν κάποιον για να κρατήσει αναμμένο τον καυστήρα της οικογένειας, ενώ αυτοί ξοδεύουν χρόνο σε κάτι άλλο.

Ωστόσο, η εξωτερική ανάθεση έχει ένα τεράστιο μειονέκτημα. Μπορείτε πραγματικά να αφήσετε τον καυστήρα αναμμένο και να εστιάσετε σε κάτι άλλο. Ωστόσο, όταν αποκλείεις τον εαυτό σου από την εξίσωση, χάνεις την επαφή με κάτι πολύ σημαντικό.

Πολλοί επιχειρηματίες βαριούνται και αισθάνονται περιττοί όταν συνταξιοδοτούνται. Η συντριπτική πλειονότητα των γονιών θα ήθελε να περάσουν μερικές ώρες παραπάνω με το παιδί τους, αντί να το στείλουν στο νηπιαγωγείο.

Η εξωτερική ανάθεση είναι ένας τρόπος να αφήσετε έναν ακόμη καυστήρα ανοιχτό. Αλλά θα έχει νόημα να το κάψουμε;

Χρησιμοποιήστε περιορισμούς προς όφελός σας

Είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε πώς η θεωρία των τεσσάρων καυστήρων ρίχνει φως στις κρυμμένες δυνατότητες και τα ταλέντα σας. Αλλά δείχνει επίσης ξεκάθαρα τους περιορισμούς σας.

«Α, αν είχα λίγο περισσότερο χρόνο, θα είχα βγάλει λίγα περισσότερα χρήματα ή θα έμενα περισσότερο με την οικογένειά μου», ίσως σκεφτείτε.

Δείτε αυτή την πικρή αλήθεια από την άλλη πλευρά. Αντί να παραπονιέστε ότι δεν μπορείτε να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας (θα μπορούσατε!), Χρησιμοποιήστε αυτούς τους περιορισμούς προς όφελός σας. Για παράδειγμα, επικεντρωθείτε στο να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο που έχετε. Ας πούμε έτσι:

• Εάν μπορείτε να εργαστείτε μόνο από 9 έως 17, πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα χρήματά σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;
• Εάν μπορείτε να γράψετε μόνο 15 λεπτά την ημέρα, πώς μπορείτε να ολοκληρώσετε το μυθιστόρημά σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα;
• Αν μπορείς να γυμνάζεσαι μόνο τρεις ώρες την εβδομάδα, πώς θα είσαι σε άριστη φόρμα;

Ερωτήσεις σαν αυτές σας βοηθούν να εστιάσετε στα θετικά και να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό που ήδη έχετε. Το να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τους περιορισμούς προς όφελός σας μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα και την αποδοτικότητα σε οποιονδήποτε τομέα.

Εποχικότητα ζωής

Ο τρίτος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη θεωρία των τεσσάρων καυστήρων είναι να χωρίσετε τη ζωή σας σε εποχές. Τι θα γινόταν αν αντί να προσπαθείτε συνεχώς να ελέγχετε τέσσερις καυστήρες ταυτόχρονα, προσπαθήσατε να εστιάσετε στον καθένα με τη σειρά του;

Εξάλλου, η επικοινωνία με τους φίλους δεν είναι πάντα πιο σημαντική από την οικογένεια. Εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου, την κοσμοθεωρία του, την αυτογνωσία του. Είναι λογικό να χωρίζετε τη ζωή σας σε εποχές και να επικεντρώνεστε στους καυστήρες με τη σειρά τους. Στα 20, είναι εύκολο να αθληθείς και να αρχίσεις να χτίζεις καριέρα. Μετά από μερικά χρόνια, μπορεί να θέλετε να κάνετε οικογένεια. Και ακόμα αργότερα, θα νιώσετε την ανάγκη για έναν δυνατό, φιλικό ώμο και θα θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο με τους παλιούς σας συντρόφους.

Δεν χρειάζεται να τα παρατήσεις και να βάλεις τα όνειρά σου σε δεύτερη μοίρα. Ίσως όμως πρέπει να σκεφτείτε πώς να βάλετε προτεραιότητες. Η ζωή περιστασιακά μας επιτρέπει να κρατάμε όλους τους καυστήρες αναμμένους ταυτόχρονα.