9 αντικίνητρα που σίγουρα θα κάνουν τη ζωή σας πιο δύσκολη

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πώς να μην συμπεριφέρεσαι για να μην καταστρέψεις τη ζωή σου και όλων γύρω σου.

1. Πλύση εγκεφάλου Άλλοι

Έχετε συντάξει μια λίστα με εμπνευσμένα βιβλία για τον εαυτό σας, έχετε συγκεντρώσει πολλούς συνδέσμους προς ενδιαφέροντα διαδικτυακά σεμινάρια, έχετε κάνει φίλους στα κοινωνικά δίκτυα με άτομα που έχουν επιτύχει; Μάταια. Γιατί να σπαταλάτε χρόνο για αυτο-ανάπτυξη, εάν μπορείτε να κάνετε ένα πολύ ενδιαφέρον πράγμα - να κάνετε πλύση εγκεφάλου στους συνομιλητές σας, πραγματικούς και εικονικούς.

Το μυστικό είναι απλό: αφιερώστε περισσότερο χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα, σχολιάστε αναρτήσεις για καυτά θέματα, συμμετέχετε σε όλες τις διαφωνίες.

Η επιχειρηματολογία σίγουρα δεν χρειάζεται σε αυτή την περίπτωση. Το κύριο πράγμα είναι να δηλώσετε ότι είστε κατά. Όσο πιο ανούσιο είναι το θέμα της συζήτησης, τόσο το καλύτερο.

Και ναι, συχνά εκφράζουν περιφρόνηση για εκείνους που προσπαθούν για άλλη μια φορά να αυξήσουν την παραγωγικότητά τους.

2. Ξεχάστε το καθάρισμα

Εάν κάποτε μάθατε πώς να καθαρίζετε το σπίτι σας σύμφωνα με τους κανόνες (που σημαίνει, κάντε το γρήγορα και αποτελεσματικά), θα πρέπει να το ξεχάσετε. Το χάος, οι εναποθέσεις σκουπιδιών, οι σωροί από πιάτα στο νεροχύτη και η σκόνη είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την ανάπτυξη της αναβλητικότητας. Και αυτό ακριβώς χρειαζόμαστε, σωστά;

3. Μείνετε ακίνητοι

Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τον κανόνα του πρώτου βήματος για να σας βοηθήσει να μετακινήσετε βουνά και τελικά να αποκτήσετε αυτό που θέλετε. Η εξάσκηση απλών ενεργειών με απτά αποτελέσματα που σας φέρνουν πιο κοντά στον στόχο δεν είναι επιλογή μας.

Μείνετε ακίνητοι, σκεφτείτε περισσότερο πόσο δύσκολη είναι η ζωή και οι γύρω σας δεν θέλουν να σας παρασύρουν. Κακοί, αχάριστοι άνθρωποι.

4. Εγκαταλείψτε τον καταιγισμό ιδεών

Τα προβλήματα μπορούν να λυθούν μαζί με φίλους, οργανώνοντας συνεδρίες καταιγισμού ιδεών, συμμετέχοντας σε κοινότητες που ενώνονται από έναν στόχο και συναντώνται για να βρουν τις σωστές λύσεις.

Αλλά είναι καλύτερο να βυθιστείτε στον εαυτό σας, να αποτραβηχτείτε, να κλείσετε τον εαυτό σας από τις συζητήσεις και να υποφέρετε στη σιωπή. Κοίταξε, ο στόχος θα επιτευχθεί - τίποτα δεν θα βγει από αυτό.

5. Πετάξτε το ημερολόγιο

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά ημερολόγια ή εφαρμογές σε χαρτί για να μετακινήσουν βουνά: παρακολουθούν την πρόοδό τους προς έναν στόχο, εμπνέονται από όσα έχουν ήδη γίνει, αναλύουν λάθη, ορίζουν υπενθυμίσεις και ούτω καθεξής.

Μην επαναλάβετε την εμπειρία τους. Είθε να υπάρξει μια αιώνια ζοφερή Δευτέρα στη ζωή σας.

6. Παρακολουθήστε τηλεόραση πιο συχνά

Όταν ξυπνήσετε, ανοίξτε αμέσως την τηλεόραση, κατά προτίμηση τα πιο δυνατά κανάλια με ατελείωτες τηλεοπτικές εκπομπές. Είναι καλύτερα αν υπάρχουν πολλά από αυτά τα υπέροχα "παράθυρα στον κόσμο" - ένα σε κάθε δωμάτιο και πάντα στην κουζίνα.

Μην χάσετε ούτε ένα τεύχος του "House-2" και "Let them talk", εξοικειωθείτε προσεκτικά με τους χαρακτήρες της σειράς, ειδικά αν ο αριθμός των επεισοδίων έχει ήδη ξεπεράσει τα εκατό.

Απελευθερώστε τον εγκέφαλό σας από πληροφορίες όσο το δυνατόν περισσότερο για καλή αφομοίωση του καροτσιού.

Παρεμπιπτόντως, δεν χρειάζεται να κλείνεις την τηλεόραση ούτε το βράδυ: το απαλό μουρμουρητό από τη δημοφιλή σαπουνόπερα είναι ένα γόνιμο υπόβαθρο για ενοχλητικά όνειρα.

7. Εστιάστε στο αποτέλεσμα

Αν αποφασίσεις να πετύχεις κάτι σε αυτή τη βαρετή ζωή, κάνε το σωστό. Εστιάστε όχι στη δράση, αλλά στο αποτέλεσμα. Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να είχε συμβεί αν είχατε πετύχει τον αγαπημένο σας στόχο (γενικά, χρησιμοποιήστε το σωματίδιο "θα" πιο συχνά).

Τα υπόλοιπα - η επεξεργασία του σχεδίου, η οικοδόμηση μιας στρατηγικής, τα πρώτα βήματα, η ανάλυση λαθών και η διόρθωση ενεργειών, η αύξηση της αποτελεσματικότητας κ.λπ. - είναι εντελώς ασήμαντα. Δίνει κίνητρο.

8. Να δικαιολογείτε πιο συχνά

Το να βρίσκεις δικαιολογίες για τον εαυτό σου είναι πολύ συναρπαστικό. Κάθε μέρα μπορείς να εφεύρεις μια νέα δικαιολογία για να αναβάλεις ένα επείγον θέμα για αύριο (και όταν γίνεις βιρτουόζος, τότε για μεθαύριο).

Οι παρακινημένοι άνθρωποι συνήθως σκέφτονται τις δικαιολογίες ως μια κακή συνήθεια και, χωρίς να συνειδητοποιούν την ευτυχία τους, προσπαθούν να απαλλαγούν από αυτές.

9. Εγκαταλείψτε τις καλές συνήθειες

Οι συνήθειες πρέπει να είναι μόνο επιβλαβείς. Όσοι εργάζονται με τον εαυτό τους, χτίζοντας ένα ολόκληρο σύστημα, δεν ξέρουν πόσο γλυκό είναι στον καναπέ ενώ κάποιος ιδρώνει στο γυμναστήριο. Πόσο νόστιμο και θρεπτικό είναι το γρήγορο φαγητό, πόσο ωραίο είναι να είσαι τεμπέλης…

Οι κακές συνήθειες κολλάνε από μόνες τους, δεν χρειάζεται καν να προσπαθήσεις για αυτό. Και αυτή είναι όλη τους η γοητεία.