Ο ευκολότερος δρόμος προς την ευτυχία είναι να ονειρεύεσαι λιγότερο για το μέλλον και να εκτιμάς περισσότερο το παρόν

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Βρίσκεστε συχνά να πιστεύετε ότι η ζωή σας δεν είναι τόσο όμορφη όσο θα θέλατε; Κοιτάζοντας τις χαρούμενες φωτογραφίες φίλων στα κοινωνικά δίκτυα, καταβροχθίζοντας λαίμαργα γυαλιστερές εικόνες πολυτελών σπιτιών ή ακούγοντας ιστορίες επιτυχίας, συγκρίνετε αναπόφευκτα τη ζωή σας με αυτό το συμπύκνωμα; Ο Tim Urban, ο συγγραφέας του ιστολογίου, σας προσκαλεί να σταματήσετε και να εκτιμήσετε την πραγματικότητα. Μπορεί να μην είναι τόσο άχρωμο όσο νομίζετε.

Αυτός είναι ο Τζακ:

Και αυτό είναι σήμερα:

Ο Τζακ και το Σήμερα μαζί.

Έχουν καλές σχέσεις και ο Τζακ είναι αρκετά χαρούμενος, αλλά εδώ και αρκετό καιρό ήξερε ότι το Σήμερα δεν είναι το μόνο δυνατό. Φυσικά, αυτός και το Today είναι καλά μαζί, αλλά πολύ συχνά ο Jack αισθάνεται ότι το Today μερικές φορές του θυμίζει οποιαδήποτε άλλη μέρα - δεν φανταζόταν καθόλου έτσι τη ζωή του.

Τώρα που ξέρει ότι η σχέση τους είναι προσωρινή, ο Τζακ δεν επενδύει πραγματικά σε αυτήν, ξοδεύει την ενέργειά του σκεπτόμενος κάποιον άλλο, για το Αύριο. Αύριο είναι η μέρα που θα ήθελε να έχει μια μακροχρόνια σχέση. Είναι ικανοποιητικό, δυναμικό, συναρπαστικό και γεμάτο νόημα. Ο Τζακ ξέρει ότι με τον καιρό θα το βρει αυτό Σήμερα, όπου θα γνωρίσει τον έρωτά του, θα φτιάξει καριέρα και θα ζήσει στην πόλη των ονείρων του. Τώρα φαντάζεται μόνο το Αύριο:

Κάποια στιγμή θα έρθει αυτή η στιγμή, αλλά ο Τζακ έχει ήδη ένα άλλο σχέδιο. Θα πάρει προαγωγή την επόμενη εβδομάδα, θα χωρίσει με το Today του όσο το δυνατόν νωρίτερα και θα ξεκινήσει μια σχέση Σήμερα-Μετά-Προαγωγή. Φυσικά, το νέο Today δεν αξίζει πολύ έναν τύπο όπως ο Jack, αλλά είναι πιο διασκεδαστικό και συναρπαστικό από το σημερινό του γκρι.

Το πρωί μετά την προαγωγή, ο Τζακ ξυπνά ένα εντελώς διαφορετικό άτομο, έχει καλή διάθεση. Λατρεύει ήδη το νέο Today:

Εκείνο το βράδυ, πηγαίνει σε ένα εστιατόριο που μέχρι πρόσφατα δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά, και την επόμενη μέρα αγοράζει ένα νέο σετ από μπαστούνια γκολφ.

Δύο εβδομάδες αργότερα, ο Τζακ επιστρέφει σε αυτό το φανταχτερό εστιατόριο, αλλά κάτι δεν πάει πια καλά. Το φαγητό είναι εξίσου υπέροχο, αλλά κατά κάποιο τρόπο δεν είναι εκπληκτικό.

Ένα μήνα αργότερα, παίζει γκολφ για τέταρτη φορά με νέα μπαστούνια γκολφ, αλλά αυτό δεν επηρεάζει πλέον τη διάθεσή του με κανέναν τρόπο - ένα συνηθισμένο παιχνίδι, τίποτα το ιδιαίτερο.

Και μια μέρα όλα γύρω γίνονται ακριβώς όπως πριν την προώθηση.

Ο Τζακ είναι μπερδεμένος. Άφησε την πρώην του. Σήμερα, γιατί νιώθεις ότι δεν έχει πάει πουθενά; Υποτίθεται ότι αυτό το μέρος της ζωής του είναι για πάντα πίσω.

Δυστυχώς, ο Τζακ το αγνοεί αυτό. Η προαγωγή ήταν ούτως ή άλλως βλακεία, και το πραγματικό μέλλον ήταν μπροστά, και δεν είναι τόσο σημαντικό να είναι μισό χαρούμενος.

Λίγα χρόνια αργότερα, ο Τζακ έχει έναν καρποφόρο μήνα. Πρώτον, μετά από αρκετά χρόνια μοναξιάς, γνωρίζει ένα καταπληκτικό κορίτσι και αμέσως δημιουργείται μια σύνδεση μεταξύ τους. Είναι ακριβώς αυτή που τη φανταζόταν και μετά από δυο ραντεβού γίνονται ζευγάρι. Την ίδια ώρα, η επιχείρηση αξιολόγησης εστιατορίων του Jack, η οποία ξεκίνησε πριν από ένα χρόνο, αναφέρεται σε μεγάλη εφημερίδα και ξαφνικά ανεβαίνει. Ήξερε ότι η ιδέα με αυτήν την επιχείρηση ήταν υπέροχη, και τώρα όλα επιβεβαιώνονται. Αυτή είναι πλέον η πραγματικότητα για τον Τζακ.

Το νέο του Today is Today-Business-Gaining-Momentum-And-I-Have-I-Have-a-Girl - το είδος που ονειρευόταν τα τελευταία χρόνια.

Ο Τζακ πάντα ήξερε ότι μια τέτοια ζωή θα ερχόταν κάποια στιγμή, γιατί είναι ο ίδιος τύπος. Η καθημερινότητά του δεν θα είναι ποτέ ξανά γκρίζα.

Αλλά τότε κάτι συμβαίνει. Παρά το γεγονός ότι τα πράγματα με την κοπέλα του πάνε καλά και η επιχείρηση μεγαλώνει, μετά από λίγους μήνες ο Jack παρατηρεί ότι το νέο Today δεν είναι τόσο εντυπωσιακό γι 'αυτόν και η ζωή δεν είναι τόσο γεμάτη γεγονότα. Είναι πιο απασχολημένος από ποτέ. Είναι ατελείωτα στη δουλειά και, αν και είναι ικανοποιημένος με το νέο του Σήμερα, δεν νιώθει ευφορία από τη ζωή.

Ένα χρόνο αργότερα, ο Τζακ είναι πιο πλούσιος οικονομικά, η ζωή του είναι γεμάτη με περισσότερο νόημα από πριν, αλλά είναι εντελώς συνηθισμένος στον τρόπο που πάνε τα πράγματα. Είναι μάρτυρας ότι η καριέρα ενός φίλου έχει γίνει πιο δυνατή από τη δική του και θέλει να μάθει πώς νιώθει. Και ο άλλος φίλος του φαίνεται να είναι λίγο πιο ευχαριστημένος με την κοπέλα του παρά ο Τζακ με τη δική του. Νομίζει ότι είναι ωραίο.

Και μια μέρα ο Τζακ ξυπνά σε αυτή την κατάσταση:

Δεν μπορεί να το πιστέψει. Τι στο διάολο κάνει εδώ;

Σκέφτεται να βάλει μια περιοριστική εντολή για το Today, που δεν θα τον αφήσει ήσυχο, αλλά μετά αποφασίζει να τον αφήσει να φύγει. Εξάλλου, δεν πρόκειται να αφιερώσει τη ζωή του σε αυτό το Σήμερα-Επιχείρηση-Κερδίζει-Ορμή-Και-Εγώ-Έχω-ένα-Κορίτσι. Το πραγματικό Σήμερα που κρατά είναι το Today-I-Sell-Business-and-Marry, αυτό στο οποίο θα είναι πραγματικά ευτυχισμένος.

Η μάχη του Τζακ δεν είναι μια εξαιρετική περίπτωση. Αυτό συμβαίνει στον καθένα μας με διαφορετικές μορφές. Στο άρθρο του, ο καθηγητής του Χάρβαρντ Νταν Γκίλμπερτ περιγράφει αυτό που αποκαλεί έμμεση επιρροή της προκατάληψης - τη συνήθεια της υπερεκτίμησης της επίδρασης μελλοντικών γεγονότων στην απόλαυση. Οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να μοντελοποιούν διανοητικά μελλοντικές καταστάσεις προκειμένου να προβλέψουν πώς θα αισθάνονται. Αλλά ο προσομοιωτής δεν λειτουργεί πάντα καλά. Μπορεί να σας κάνει να πιστεύετε ότι τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα είναι πιο διαφορετικά από την πραγματικότητα.

Ο Gilbert λέει ότι τόσο στην πραγματικότητα όσο και στην εργαστηριακή έρευνα, η νίκη ή η αποτυχία σε εκλογές, η συνάντηση ή η απώλεια ενός ρομαντικού συντρόφου, η απόκτηση νέας θέσης ή η άρνηση προαγωγής, οι επιτυχημένες ή αποτυχημένες εισαγωγικές εξετάσεις στο κολέγιο είναι λιγότερο διαρκείς και έντονες από ό,τι περιμένουν οι άνθρωποι. Αυτό ισχύει ακόμη και για τραγικά γεγονότα. Πρόσφατη έρευνα δείχνει πόσο σημαντικό τραύμα ζωής επηρεάζει τους ανθρώπους, είπε ο Gilbert. Υποθέτει ότι ένα γεγονός που συνέβη πριν από περίπου τρεις μήνες (με λίγες εξαιρέσεις) δεν έχει καμία επίδραση στην ευτυχία. Ο Τζακ είναι ξεκάθαρα θύμα έμμεσης προκατάληψης.

Οι δυσκολίες του Τζακ είναι παρόμοιες με τη θεωρία των εικονοστοιχείων, μια φράση που επινοήθηκε από τον Τιμ Ούρμπαν κατά τη δημοφιλή παράστασή του, Μόνος στο σπίτι μπροστά στον καθρέφτη.

Ο Τζακ βλέπει τη ζωή του ως έναν ζωηρό πίνακα με μια επική ιστορία και προτείνει ότι το κλειδί της ευτυχίας βρίσκεται στην ωμή λεπτομερή εικόνα.

Αλλά αυτό είναι λάθος, γιατί ο Τζακ δεν ζει στις πινελιές της εικόνας, είναι πάντα σε ένα από τα pixel της - στο μοναδικό Σήμερα.

Ενώ σε έναν εξωτερικό παρατηρητή χιλιάδες Today Jack φαίνονται να είναι η πλήρης εικόνα, ο Jack περνά κάθε στιγμή της πραγματικότητάς του σε κάποιο ασυνήθιστο pixel του Today. Το λάθος του Τζακ είναι να αντιλαμβάνεται τη ρουτίνα καθημερινότητα ως κάτι ασήμαντο και να επικεντρώνεται στη μεγάλη εικόνα, όταν αυτή η καθημερινότητα είναι η πραγματικότητά του.

Υποθέτει ότι κάποια μέρα το Σήμερα θα γίνει τόσο φωτεινό και κορεσμένο όσο ολόκληρη η εικόνα, επειδή υποτιμά την κανονικότητα και την απλότητα του εικονοστοιχείου. Πιστεύει ότι μια κατώτερη σχέση με το μονότονο Σήμερα είναι προσωρινή, αλλά στην πραγματικότητα είναι αναπόφευκτες και αιώνιες. Πρέπει να τα αποδεχτεί και να ταπεινωθεί για να είναι ευτυχισμένος.

Ο Τζακ μπορεί πραγματικά να είναι χαρούμενος με τον τρόπο που περνά την καθημερινότητά του. Αυτό επιβεβαιώνει μια σειρά από επιστημονικά ορθές ιδέες, όπως το να περνάς χρόνο με ωραίους ανθρώπους, να κοιμάσαι αρκετά, να γυμνάζεσαι, να κάνεις κάτι που λειτουργεί καλά και να κάνεις κάτι καλό για τους άλλους.

Ίσως όμως ο Τζακ θα πρέπει πρώτα να μάθει να γνωρίζει και να εκτιμά το παρόν - άλλο ένα μονοπάτι προς την ευτυχία που συνήθως αγνοεί ο Τζακ. Ξοδεύει πάρα πολύ χρόνο σκεπτόμενος ένα υπέροχο μέλλον και το σχεδιάζει προσεκτικά. Αλλά σπάνια σκέφτεται πόσο με εμμονή επιθυμούσε τόσα πολλά πράγματα που κατέχει.