Σε συνδυασμό με τον εαυτό μου: ποιοι είναι singles και είναι αυτός ο δρόμος κατάλληλος για εσάς;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είσαι μόνος, ειδικά αν το έχεις επιλέξει μόνος σου.

Αυτό το άρθρο είναι μέρος του έργου "". Σε αυτό μιλάμε για σχέσεις με τον εαυτό μας και τους άλλους. Εάν το θέμα είναι κοντά σας - μοιραστείτε την ιστορία ή τη γνώμη σας στα σχόλια. Θα περιμένω!

Ποιοι είναι οι singles

Μερικοί άνθρωποι ζουν μόνοι. Κάποιος αναγκάζεται, για παράδειγμα, εξαιτίας ενός διαζυγίου ή του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου. Και κάποιος συνειδητά επιλέγει να μην συνάψει σχέση. Στη ρωσική γλώσσα δεν υπάρχει ορισμός για τέτοια: "μοναχικός", "μοναχικός", "άγαμος" και "εργένης" δεν αντικατοπτρίζουν πλήρως την ουσία του φαινομένου. Στα αγγλικά ονομάζονται singles, ή άτομα που είναι ζευγάρια με τον εαυτό τους.

Πόσοι single στη Ρωσία και στον κόσμο, κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα. Αλλά οι κοινωνιολόγοι συμφωνούν ότι υπάρχουν όλο και περισσότεροι από αυτούς κάθε χρόνο. Και κυρίως σε βάρος των νέων από 18 έως 34 ετών.

Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν τη ζωή χωρίς σύντροφο

Το ζευγάρι δεν χρειάζεται πλέον για να επιβιώσει

Ας είμαστε ειλικρινείς: πριν, οι οικογένειες δεν ξεκινούσαν μόνο λόγω αγάπης. Ακόμη και πριν από 100 χρόνια, η ζωή ήταν πολύ δύσκολη για ένα μοναχικό άτομο: ήταν πιο δύσκολο να ταΐσει τον εαυτό του (ήταν σχεδόν αδύνατο να συντηρηθεί το αγρόκτημα χωρίς βοήθεια), δεν υπήρχε κανείς να μεσολαβήσει γι 'αυτόν, έπρεπε να βασιστεί μόνο στον εαυτό του. Και μια οικογένεια, ειδικά μια μεγάλη, σήμαινε πολλά χέρια εργασίας και, επομένως, περισσότερα χρήματα, συνδέσεις, ευκαιρίες και υποστήριξη.

Χάρη στην εκβιομηχάνιση, οι άνθρωποι άρχισαν να μετακινούνται στις πόλεις, είχαν την ευκαιρία να εργαστούν και να κερδίσουν χρήματα ένας ένας. Το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται σταδιακά, καθώς και το μέσο εισόδημα και τα επίπεδα άνεσης. Σχεδόν κάθε υπηρεσία που προηγουμένως μπορούσε να εκτελεστεί μόνο από μέλη της οικογένειας μπορεί τώρα να ανατεθεί σε ειδικούς - από τον καθαρισμό ενός διαμερίσματος μέχρι την κατασκευή ενός σπιτιού. Πολλοί άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η οικογένεια δεν είναι πλέον ανάγκη και απλώς δεν έχουν άλλο κίνητρο να αναζητήσουν ζευγάρι και να κάνουν παιδιά.

Οι ελεύθεροι εκτιμούν τον προσωπικό χώρο περισσότερο από τις σχέσεις

Μερικοί άνθρωποι θεωρούν σημαντικό να έχουν περισσότερο χρόνο για τον εαυτό τους. Δεν θέλουν να τακτοποιήσουν τα πράγματα λόγω ενός χαλαρού σωλήνα οδοντόκρεμας ή να συντονίσουν τα σχέδιά τους με έναν σύντροφο. Και αυτό είναι τόσο κρίσιμο που οι single προτιμούν να μην ζευγαρώνουν.

Δεν θέλω να συνάψω σχέση, καθώς αυτό είναι περιττός κόπος και πονοκέφαλος. Είδα, για παράδειγμα, πώς ο φίλος μιας φίλης της επισημαίνει ότι κάτι πρέπει να καθαριστεί ή να μαγειρευτεί. Ή την παρακολουθεί συνεχώς, ρωτά πότε θα επιστρέψει σπίτι. Και όταν είσαι μόνος, δεν χρειάζεται να αναφέρεις σε κανέναν: πού ήσουν, τι έκανες. Απόλυτη ελευθερία.

Επίσης, δεν θέλω να μοιραστώ τη ζωή μου με κανέναν: μαγειρεύω μόνος μου, καθαρίζω τον εαυτό μου. Στο σπίτι κάνω ένα διάλειμμα από την επικοινωνία και τον κόσμο.

Φυσικά, η μοναξιά έχει και μειονεκτήματα: δεν υπάρχει δώρο από έναν άντρα για τα γενέθλιά του, κανείς δεν θα μεσολαβήσει για εσάς αν συμβεί κάτι. Αλλά η ψυχική μου ηρεμία είναι πιο σημαντική για μένα.

Οι κοντινοί μου δεν καταλαβαίνουν γιατί είμαι μόνος. Έχω όμως δύσκολο χαρακτήρα και μου είναι δύσκολο να φτιάξω σχέση. Επίσης, δεν μου αρέσει πολύ να φεύγω από τη ζώνη άνεσής μου. Ως εκ τούτου, επέλεξα τον δρόμο ενός μοναχικού.

Η μοναξιά μπορεί να ανοίξει νέες δυνατότητες

Είναι πολύ πιο εύκολο να κάνεις καριέρα αν δεν χρειάζεται να μαγειρεύεις για πολλά άτομα, να σκαλίζεις χειροτεχνίες στο νηπιαγωγείο το βράδυ ή να πετάς και να γυρνάς στο κρεβάτι επειδή ο σύντροφός σου ροχαλίζει.

Το να ταξιδεύετε μόνοι σας είναι φθηνότερο από όλη την οικογένεια: μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια ένα φτηνό εισιτήριο χωρίς αποσκευές, να κλείσετε μια θέση σε έναν ξενώνα και να φάτε instant noodles. Θα μείνουν επίσης περισσότερος χρόνος και χρήματα για χόμπι και αυτο-ανάπτυξη.

Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα να κάνετε στον κόσμο

Οι εποχές που ένας άνθρωπος μετά από μια εργάσιμη μέρα απλά δεν είχε τίποτα άλλο παρά να μείνει στο σπίτι περιτριγυρισμένος από την οικογένειά του. Έχουμε μια ποικιλία από ψυχαγωγικές δυνατότητες, ευκαιρίες μάθησης και άλλους τρόπους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο σας. Δεν έχει νόημα λοιπόν να ψάχνεις για σύντροφο μόνο και μόνο για να μην υποφέρεις από πλήξη τα μεγάλα μοναχικά βράδια.

Ζεστασιά και υποστήριξη δεν βρίσκονται μόνο στις ρομαντικές σχέσεις

Οι άνθρωποι θέλουν να γίνονται κατανοητοί, να τους σέβονται και να τους αγαπούν. Απολαμβάνουν να αισθάνονται κοινότητα με κάποιον και να συνειδητοποιούν ότι είναι πολύτιμοι. Ωστόσο, όλα αυτά μπορούν να παρέχονται όχι μόνο από έναν ρομαντικό σύντροφο. Οι φίλοι και οι στενοί συγγενείς είναι επίσης σε θέση να σας δώσουν τη ζεστασιά τους.

Υπάρχει ακόμη και η έννοια της αναρχίας των σχέσεων. Δηλώνει ότι μια μορφή αλληλεπίδρασης (ιδίως, οι ρομαντικές ενώσεις) δεν είναι σε καμία περίπτωση ανώτερη από άλλες (για παράδειγμα, η φιλία) και δεν πρέπει να θεωρείται πρότυπο.

Δεν χρειάζεται να έχετε τακτικό σύντροφο για να κάνετε σεξ

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείτε ένα ζευγάρι για μια νύχτα: από παραδοσιακά ραντεβού σε ένα μπαρ μέχρι ειδικές εφαρμογές ή θεματικά σεξουαλικά πάρτι. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχνάμε την ασφάλεια και την αντισύλληψη. Οι εσωστρεφείς και οι ντροπαλοί που δυσκολεύονται να συναντήσουν κάποιον κάθε φορά θα έρθουν στη βοήθεια των οικείων παιχνιδιών.

Λοιπόν, γενικά, το σεξ δεν είναι ζωτική ανάγκη. Μερικοί άνθρωποι, όπως οι άφυλοι, δεν το χρειάζονται καθόλου.

Τι να προετοιμάσετε όταν επιλέγετε μια σχέση με τον εαυτό σας

Η αντίληψή σας για τη μοναξιά μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου

Μετά από 40 χρόνια, οι άνθρωποι έχουν έναν αυξανόμενο φόβο για τη μοναξιά. Παύουν να το αντιλαμβάνονται ως μια ελευθερία που μπορείς να απολαύσεις και αρχίζουν να αισθάνονται κουρασμένοι για αυτό. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτό: προβλήματα υγείας, φόβος επικείμενης ηλικίας, αλλαγές στην ψυχή που σχετίζονται με την ηλικία, αυξημένος χρόνος που δεν απασχολείται.

Δεν υπάρχει διαφυγή από την καταδίκη

Γίνεται λιγότερο, αλλά δεν εξαφανίζεται τελείως. Υπάρχουν άπειρες ερωτήσεις από συγγενείς, και ακατάλληλα αστεία για 40 γάτες ή μια εργένικη ζωή, και απλώς μια απορριπτική στάση.

Τα άτομα χωρίς σύντροφο, σύμφωνα με έρευνες, θεωρούνται πιο νηπιακά και εγωιστικά και τους πιστώνονται προβλήματα επικοινωνίας. Υπάρχει ακόμα πιθανότητα να αντιμετωπίσετε διακρίσεις: οι ιδιοκτήτες είναι πιο πρόθυμοι να νοικιάσουν διαμερίσματα για ζευγάρια, τα ξενοδοχεία συχνά δεν παρέχουν δωμάτια για ένα και πρέπει να πληρώσετε επιπλέον για ζευγαρωμένες επιλογές και σε ένα εστιατόριο μπορούν να βάλουν ακόμη και ένα καλό τραπέζι.

Αλίνα

Τώρα είμαι 31 ετών. Πάντα ήξερα ότι ήθελα να είμαι μόνος και δεν προσπαθούσα για μια σχέση. Σε αντίθεση με τα στερεότυπα, δεν είχα αρνητική εμπειρία, δεν απογοητεύτηκα από τίποτα και από κανέναν. Είμαι τόσο άνετα.

Δεν χρειάζομαι παιδιά. Είμαι αρκετά ικανός να στηρίξω τον εαυτό μου μόνος μου. Για να καρφώσετε το ράφι, υπάρχουν ειδικές υπηρεσίες. Για σεξουαλική ικανοποίηση, υπάρχουν δονητές και άλλα παιχνίδια. Και ζεστασιά και υποστήριξη… Έχω φίλους, έχω δύο αδερφές, επικοινωνούμε πολύ και βοηθάμε ο ένας τον άλλον. Οπότε απλά δεν βλέπω την ανάγκη για σύντροφο.

Είμαι ελεύθερος, δεν χρειάζεται να προσαρμοστώ σε κανέναν, να αναφέρω σε κανέναν, να αλλάξω κάτι στη ζωή μου. Ήθελα να πάω για δουλειά στο εξωτερικό - έφυγα. Ήθελα να κάνω μια επίσκεψη - κανένα πρόβλημα. Η πώληση ενός διαμερίσματος και η αγορά ενός σπιτιού στη φύση είναι εύκολη.

Υπάρχει όμως και ένα μειονέκτημα. Αυτή είναι η στάση των ανθρώπων. Κάποιοι εξωτερικοί πολίτες από το Διαδίκτυο δεν με ενοχλούν πραγματικά. Συμβαίνει όμως συγγενείς και συνάδελφοι να ξεσπούν τα νεύρα τους.

Η μαμά αναστενάζει συνέχεια: πώς είναι, τι θα κάνω στα γεράματα, ποιος θα με στηρίξει, ποιος θα βοηθήσει όταν φύγουν με τον πατέρα τους. Λοιπόν, γενικά, αυτό δεν είναι ανθρώπινο, δεν είναι καλό, πρέπει να υπάρχει ένα ζευγάρι. Ζήτησα πολλές φορές να μην θίξω αυτό το θέμα και να σεβαστώ την επιλογή μου, αλλά η μητέρα μου αρκεί για μερικές εβδομάδες στην καλύτερη περίπτωση και μετά όλα επαναλαμβάνονται. Κατά καιρούς προσπαθούν ακόμη και να προσελκύσουν τους γιους των φίλων μου, αλλά χωρίς αποτέλεσμα.

Στη δουλειά, ψιθυρίζουν πίσω από την πλάτη τους, κουτσομπολεύουν, συζητούν τι μου συμβαίνει. Πρόσφατα σημειώθηκε ένα δυσάρεστο περιστατικό: μια συνάδελφος προσπάθησε να με συνδέσει με τη βοήθεια του συζύγου της, ο οποίος έχει διασυνδέσεις. Και τότε ένιωσα αδύναμος και ανυπεράσπιστος: δεν έχω σύζυγο που να σηκώνεται ή να παρέχει προστασία.

Δεν αποκλείω κάποια μέρα να έχω ακόμα σχέση. Αλλά μόνο αν συναντήσω ένα άτομο με το οποίο θέλω να είμαστε μαζί. Μέχρι που έγινε αυτό.

Πρέπει να βασιστείς μόνο στον εαυτό σου

Αν κάποιος εργένης αρρωστήσει σοβαρά, βρεθεί σε μπελάδες ή χρειάζεται υποστήριξη, μπορεί να μην υπάρχουν άνθρωποι γύρω για να βοηθήσουν.

Κάποια προβληματικά θέματα μπορούν να λυθούν από επαγγελματίες για χρήματα. Ωστόσο, σχεδόν το 70% των Ρώσων δεν έχουν αποταμιεύσεις, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες μόνοι τους. Μπορείτε να πάρετε ζεστασιά και υποστήριξη από φίλους. Αλλά πρέπει να παραδεχτούμε: οι περιπτώσεις που ένα άτομο αναλαμβάνει να φροντίσει έναν σοβαρά άρρωστο φίλο ή να τον φροντίσει είναι αρκετά σπάνιες.

Ωστόσο, μια οικογένεια ή ένας τακτικός σύντροφος δεν είναι επίσης πανάκεια. Δεν είναι πάντα ικανοί και πρόθυμοι να βοηθήσουν. Το συμπέρασμα είναι το ίδιο: είναι καλύτερα να βασίζεστε στον εαυτό σας.

Πώς να μάθετε εάν χρειάζεστε έναν σύντροφο

Natalya Zholudeva Κλινική ψυχολόγος, σχήμα-και REBT-θεραπεύτρια.

Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Μεγαλώνει και αναπτύσσεται από την αρχή στο διάλογο, και αυτό καθορίζει τη δομή της συνείδησης.

Χρειαζόμαστε άλλον για να συνεχιστεί ο διάλογος, ώστε να ελέγξουμε τον εαυτό μας και να κυβερνήσουμε για άλλον άνθρωπο, ώστε να μας γεμίσει ό,τι χρειαζόμαστε. Είναι πολύ σημαντικό κάποιος να νιώθει ότι τον αγαπούν. Κάποιος πρέπει να ωθηθεί, να κατευθυνθεί ή να λειτουργήσει ως κίνητρο: «Για αυτήν, μπορώ να πάρω το φεγγάρι από τον ουρανό, αλλά για μένα δεν έχει νόημα να κινούμαι: δεν χρειάζομαι πολλά».

Εκτιμούμε αυτό το αίσθημα της ζήτησης και της πληρότητας, που δίνει ο άλλος. Και είναι σημαντικό για εμάς να μοιραζόμαστε αυτά που έχουμε.

Αλλά μερικές φορές εμφανίζεται ένας μόνος - ένα άτομο που είναι ικανοποιημένο, αυτάρκης και ικανοποιημένο. Δεν χρειάζεται άλλον, ο ίδιος τα έχει όλα. Νιώθει την πληρότητα της ζωής, όντας μόνος. Φυσικά, μπορεί να μοιραστεί με κάποιον μερικά βράδια ή και μήνες, αλλά δεν είναι έτοιμος να στριμωχτεί σε μια μόνιμη σχέση, γιατί μόνος του είναι καλύτερος.

Είναι ο δικός του κινητήρας. Ο διάλογός του με τον κόσμο δεν απαιτεί μάρτυρες και εκτυλίσσεται μέσα του. Παρεμπιπτόντως, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ευτυχισμένος μόνος του. Ούτε σημαίνει ότι οι άνθρωποι σε ένα ζευγάρι είναι επίσης απαραίτητα ευτυχισμένοι. Αυτή η ιστορία δεν είναι για την ευτυχία. Πρόκειται για την πληρότητα, την έλλειψη ανάγκης και την απόλαυση της ελευθερίας. Η απόφαση να είσαι μόνος δεν λαμβάνεται επειδή είναι τρομακτικό να είσαι με κάποιον, αλλά επειδή είναι καλό και έτσι.

Αλλά η πρόθεση να μην έχουμε ζευγάρι μπορεί να εξαναγκαστεί. Για παράδειγμα, αν ο φόβος μιας σχέσης είναι πιο δυνατός από την επιθυμία να βρεις ένα αγαπημένο πρόσωπο. Συμβαίνει ότι η οικογενειακή ζωή φαίνεται πολύ τρομακτική, επειδή η γονική οικογένεια ήταν κακό πρότυπο ή το άτομο δεν είναι έτοιμο να αναλάβει την ευθύνη. Τότε δηλώνει: «Δεν χρειάζομαι κανέναν, μπορώ να το κάνω μόνος μου». Δεν υπάρχει χαρά στη φωνή του, αλλά ακούγεται φόβος.

Ένα άτομο περιφράσσει τα συναισθήματά του, σβήνει τις αρνητικές σκέψεις. Όμως, δυστυχώς, ταυτόχρονα χάνεται και η πρόσβαση στην ευτυχία, στην εμπειρία της πληρότητας της ύπαρξης, στα συναισθήματα γενικότερα.

Ο single δεν τρέχει από μια σχέση, αλλά προτιμά να είναι μόνος. Και αυτή είναι μια ελεύθερη επιλογή. Του αρκεί η εσωτερική υποστήριξη. Ο Nesingle χρειάζεται υποστήριξη σε ένα άλλο άτομο, μια αντανάκλαση του εαυτού του σε αυτόν, επιβεβαίωση της ανάγκης, της ακεραιότητας και της αξίας του. Πιστεύω ότι υπάρχουν πολύ λίγα αληθινά single.

Και να θυμάστε: ακόμα κι αν συνειδητά επιλέξατε τη μοναξιά, μπορείτε να αλλάξετε γνώμη ανά πάσα στιγμή. Είναι περίεργο να εγκαταλείπεις μια σχέση με κάποιον που σου αρέσει πολύ, μόνο και μόνο επειδή κάποτε αποφάσισες να είσαι single.