Γιατί ιδρώνετε τη νύχτα: 7 απροσδόκητοι λόγοι

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εάν η κρεβατοκάμαρα δεν είναι ζεστή και το κρεβάτι βραχεί, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Στο δέρμα ενός ενήλικα, υπάρχουν από 2 έως 5 εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες. Αναπτύσσουν σύγχρονες ιδέες σχετικά με τη δομή και τη λειτουργία της εκκριτικής-απεκκριτικής συσκευής του ανθρώπινου δέρματος - ένα υγρό στο οποίο διαλύονται άλατα, πρωτεΐνες, χοληστερόλη, αμινοξέα και αζωτούχες ουσίες. Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας σε θερμοκρασία δωματίου, ένα άτομο εκκρίνει 400-600 ml ιδρώτα, ο οποίος χρειάζεται για να ενυδατώσει το δέρμα και να δροσίσει το σώμα.

Το έργο των ιδρωτοποιών αδένων ρυθμίζεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα και τις βιολογικά δραστικές του ουσίες, μεσολαβητές ακετυλοχολίνη, πιλοκαρπίνη, καθώς και ορμόνες των επινεφριδίων. Επομένως, ένα άτομο δεν μπορεί να ιδρώσει περισσότερο ή λιγότερο αν το θέλει.

Τη νύχτα και κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλες οι διεργασίες στο σώμα επιβραδύνονται, συμπεριλαμβανομένης της έκκρισης ιδρώτα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Σύγχρονες ιδέες για τη δομή και τη λειτουργία της εκκριτικής-απεκκριτικής συσκευής του ανθρώπινου δέρματος, εάν ένα άτομο κοιμάται σε ένα ζεστό δωμάτιο ή έτρωγε πικάντικο φαγητό για δείπνο. Συνήθως, αυτή η εφίδρωση υποχωρεί από μόνη της και δεν χρειάζεται η βοήθεια γιατρού.

Αλλά μερικές φορές η αυξημένη εφίδρωση ή η υπεριδρωσία σε ένα όνειρο σχετίζεται με λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ειδική εξέταση και θεραπεία.

1. Κλίμαξ

Στις γυναίκες μετά από 45-50 χρόνια, η λειτουργία των ωοθηκών μειώνεται, παράγουν λιγότερα οιστρογόνα. Η υπόφυση προσπαθεί να διεγείρει τη θεραπεία των κλιμακτηριακών διαταραχών στην εμμηνόπαυση των σεξουαλικών αδένων και αυξάνει την απελευθέρωση ωοθυλακιοτρόπων και ωχρινοτρόπων ορμονών. Το τελευταίο είναι ικανό να αυξάνει γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος και συντίθεται πιο ενεργά το βράδυ. Ως εκ τούτου, η γυναίκα αισθάνεται ένα κύμα θερμότητας και αρχίζει να ιδρώνει πολύ.

Τι να κάνω

Εάν δείτε σημάδια εμμηνόπαυσης, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας. Ο γιατρός θα εξετάσει και θα συνταγογραφήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με Οιστρογόνα. Δεν θα σταματήσουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης, αλλά θα μειώσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

2. Κακές συνήθειες

Τα τσιγάρα περιέχουν πολλή νικοτίνη, η οποία μιμείται τη δράση του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη και διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες. Σε άτομα που καπνίζουν ενεργά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η επίδραση μπορεί να εκδηλωθεί τη νύχτα.

Με την κατάχρηση αλκοόλ ενεργοποιείται ένας άλλος μηχανισμός, που σχετίζεται με το σύνδρομο hangover, το οποίο παρατηρείται μέσα σε λίγες ώρες μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Στους ανθρώπους, η θερμορύθμιση διαταράσσεται, η παραγωγή ορμονών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν τη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων. Επομένως, ο κακός ύπνος συνοδεύεται από αυξημένη εφίδρωση.

Τι να κάνω

Εάν οι νυχτερινές εφιδρώσεις γίνονται επίμονες, σταματήστε το κάπνισμα ή τουλάχιστον μην καπνίζετε πριν τον ύπνο. Σε περίπτωση εξάρτησης από το αλκοόλ, υποβληθείτε σε θεραπεία με ναρκολόγο, διαφορετικά, εκτός από την έντονη εφίδρωση, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα προβλήματα υγείας.

3. Ενδοκρινικές παθήσεις

Σε ασθένειες των ενδοκρινών οργάνων, η εργασία των ιδρωτοποιών αδένων αλλάζει. Ως εκ τούτου, αναπτύσσεται υπεριδρωσία. Τις περισσότερες φορές, παρατηρείται με τις ακόλουθες παθολογίες:

• υπερθυρεοειδισμός?
• Διαβήτης;
• φαιοχρωμοκύτωμα;
• ακρομεγαλία.

Τι να κάνω

Για τη θεραπεία της αυξημένης εφίδρωσης, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα ζητήσει ορμονικό έλεγχο. Εάν οι δείκτες διαφέρουν από τον κανόνα, τότε θα σταλθείτε σε έναν ενδοκρινολόγο για να βρείτε τη σωστή θεραπεία.

4. Υπνική άπνοια

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση, η ξαφνική διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν αισθάνεται ότι έχει σταματήσει να αναπνέει, αλλά η εφίδρωση του αυξάνεται. Ένα επιπλέον σύμπτωμα που μπορούν να πουν τα αγαπημένα πρόσωπα είναι το έντονο ροχαλητό.

Η άπνοια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού και είναι συχνή σε παχύσαρκους και υπερτασικούς άνδρες και γυναίκες.

Τι να κάνω

Εάν οι συγγενείς λένε ότι ροχαλίζετε έντονα στον ύπνο σας και το πρωί έχετε πονοκέφαλο και έντονη αδυναμία, επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή. Θα συνταγογραφήσει μια εξέταση και μπορεί να συστήσει:

• χάνω βάρος;
• κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
• Μην κοιμάστε ανάσκελα.
• μην πίνετε υπνωτικά χάπια.

Επίσης, μερικές φορές οι γιατροί σας βοηθούν να επιλέξετε μια ειδική μάσκα ή επιστόμιο για ύπνο με Αποφρακτική άπνοια ύπνου και σε ορισμένες περιπτώσεις σας στέλνουν για χειρουργική επέμβαση.

5. Λοιμώξεις

Μερικές φορές οι νυχτερινές εφιδρώσεις εμφανίζονται σε άτομα που έχουν προσβληθεί από SARS ή δεν γνωρίζουν τη χρόνια λοιμώδη νόσο της υπερβολικής εφίδρωσης. Για παράδειγμα, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά με τη φυματίωση Η φυματίωση και άλλα σημάδια της νόσου δεν είναι πάντα ορατά.

Η εφίδρωση που εμφανίζεται σε κρίσεις, που συνοδεύεται από ρίγη και πυρετό, είναι χαρακτηριστική της ελονοσίας. Είναι μια μολυσματική ασθένεια που μεταδίδεται με το τσίμπημα ενός κουνουπιού. Βρίσκεται σε χώρες με ζεστά και υγρά κλίματα, οπότε κάποιοι φέρνουν το παθογόνο από ένα ταξίδι στην Ινδία ή την Αφρική.

Τι να κάνω

Για τις νυχτερινές εφιδρώσεις που συνοδεύονται από ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, κλείστε ραντεβού με έναν θεραπευτή. Εάν ο πυρετός είναι έντονος και ειδικά αν πετάξατε από διακοπές σε μια εξωτική χώρα πριν από λίγες μέρες, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

6. Φάρμακα

Η υπεριδρωσία μπορεί να σχετίζεται με μια παρενέργεια φαρμακευτικών φαρμάκων Υπεριδρωσία. Οι άνθρωποι μερικές φορές ιδρώνουν πολύ τη νύχτα εάν πρέπει να πάρουν αντικαταθλιπτικά, βήτα-αναστολείς Υπερβολική εφίδρωση ή ινσουλίνη.

Τι να κάνω

Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο που οδηγεί σε νυχτερινές εφιδρώσεις, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά. Θα αλλάξει το φάρμακο ή θα μειώσει τη δόση.

7. Όγκοι

Οι κακοήθεις όγκοι στα αρχικά στάδια δεν δίνουν αισθητά συμπτώματα. Για παράδειγμα, με τη λευχαιμία Η λευχαιμία - ένας καρκίνος του αίματος - υπάρχει αυξημένη εφίδρωση, μερικές φορές ρίγη, αδυναμία, πόνος στα οστά, ρινορραγίες. Και με έναν όγκο του λεμφικού συστήματος, το λεμφικό λέμφωμα, εμφανίζονται επίσης νυχτερινές εφιδρώσεις, οι λεμφαδένες αυξάνονται και το σωματικό βάρος μειώνεται χωρίς προφανή λόγο.

Τι να κάνω

Αυτές οι ασθένειες δεν μπορούν να διαγνωστούν χωρίς ειδική εξέταση. Επομένως, φροντίστε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή: θα συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος, μυελό των οστών, εάν είναι απαραίτητο - CT ή MRI.