Γιατί πρέπει να σκεφτείτε πριν δημοσιεύσετε άλλη φωτογραφία στο κοινωνικό δίκτυο

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η επιθυμία να φαινόμαστε καλύτεροι και να λαμβάνουμε την έγκριση των άλλων μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο μαζί μας.

Πρόσφατα επισκέφτηκα την οροσειρά της Σιέρα Νεβάδα, η οποία είναι πολύ απομακρυσμένη από τον πολιτισμό. Η περιοχή ήταν αρκετά άγρια, αλλά απίστευτα όμορφη. Τα γύρω τοπία ήταν τόσο καλά που τα χέρια μου ενστικτωδώς άπλωναν το smartphone μου κάθε φορά για να τραβήξω περισσότερες φωτογραφίες και μετά να τις μοιραστώ με όλους όσους γνώριζα.

Αλλά μετά αντιμετώπισα ένα μικρό πρόβλημα. Ήμουν στα βουνά. Δεν υπήρχε internet. Έπρεπε απλώς να σταθώ και να κοιτάξω όλη αυτή την ομορφιά. Και τότε ήταν που άρχισα να σκέφτομαι.

Κι εγώ, όπως όλοι, έχω εμμονή με την επιθυμία να μοιραστώ τις φωτογραφίες μου με κάποιον. Δεν έχω λογαριασμούς Instagram ή Facebook, αλλά μου αρέσει να μοιράζομαι διαφορετικές φωτογραφίες με την οικογένεια και τους φίλους μου σε εφαρμογές όπως το WhatsApp ή το Snapchat.

Γι' αυτό δεν καταδικάζω καθόλου τους ανθρώπους που επιδιώκουν να απαθανατίσουν τις φωτεινές στιγμές της ζωής τους και να τις μοιραστούν με τον κόσμο. Δεν τους κατηγορώ, γιατί τους καταλαβαίνω πολύ καλά. Από καιρό σε καιρό όλοι νιώθουμε την επιθυμία να δημοσιεύσουμε φωτογραφίες από τις διακοπές μας, αστείες λήψεις από τη ζωή των κατοικίδιων ή ακόμα και φωτογραφίες από ένα καταπληκτικό δείπνο, που χρειάστηκε πολλή ενέργεια για να ετοιμάσουμε στα social media.

Αλλά τι ακριβώς μας ωθεί να το κάνουμε αυτό; Από πού πηγάζει η επιθυμία να μοιραστείτε μια φωτογραφία; Μπορούμε να φέρουμε κάποιο στοιχείο επίγνωσης σε αυτή τη διαδικασία και να αρχίσουμε να το ελέγχουμε;

Καθώς πήγαινα στο ξενοδοχείο μέσα από το πευκοδάσος, οι ακόλουθες σκέψεις στριφογύριζαν στο κεφάλι μου:

• Γιατί δεν μπορείτε απλά να απολαύσετε τη στιγμή χωρίς να θέλετε να τη μοιραστείτε με κάποιον;
• Θέλω απλώς να καυχιέμαι μπροστά σε όλους ή υπάρχουν αλτρουιστικές προθέσεις στις πράξεις μου;
• Γιατί ανησυχώ τόσο πολύ για αυτό το θέμα;

Όρισα ξεκάθαρα το πρόβλημά μου: μια ασυνείδητη επιθυμία να μοιράζομαι συνεχώς φωτογραφίες με κάποιον. Εκείνες τις δύο μέρες, ενώ ταξίδευα στα βουνά, μου πέρασε περίπου δύο φορές σε μια ώρα. Αποφάσισα αποφασιστικά να αρχίσω να ελέγχω αυτή τη διαδικασία και να την κάνω πιο συνειδητή.

Και αυτό κατάλαβα.

Πρέπει να απαγορεύσετε στον εαυτό σας να χρησιμοποιεί το τηλέφωνο

Έφταζα κοντά του όποτε έβλεπα κάτι όμορφο. Δεν μπορούσα να κάνω τίποτα για αυτήν την εμμονική επιθυμία και ένιωθα εθισμένος και εντελώς ανήμπορος. Μετά άρχισα να περιορίζομαι.

Όποτε ήθελα να πάρω το τηλέφωνο, ρωτούσα τον εαυτό μου: γιατί το χρειάζομαι τώρα; πώς νιώθω; από πού προέρχεται αυτή η σχεδόν σωματική ενόχληση λόγω του ότι δεν μπορώ να τη χρησιμοποιήσω; τι θα αλλάξει αφού στείλω σε όλους τις φωτογραφίες; Δεν υπήρχαν απαντήσεις στις ερωτήσεις. Άφησα την περιέργειά μου να με κυριεύσει και συνέχισα το πείραμα.

Όλοι ανεξαιρέτως θέλουμε να φαινόμαστε καλύτεροι

Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Είναι φυσικό να θέλουμε να δείχνουμε καλοί στα μάτια των άλλων ανθρώπων. Θέλουμε οι άλλοι να πιστεύουν ότι ζούμε μια γεμάτη ζωή, ταξιδεύουμε, ανακαλύπτουμε νέα μέρη για τον εαυτό μας, βλέπουμε τουλάχιστον κάποιο νόημα σε αυτή τη ζωή. Η δημοσίευση φωτογραφιών είναι ένας τρόπος να ενημερώσουμε τον κόσμο ότι είμαστε ακόμα ζωντανοί και αξίζουμε κάτι.

Δεν λέω τίποτα κακό για το ότι θέλω να φαίνομαι καλός μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Κάποιοι μπορεί να καταδικάσουν μια τέτοια επιθυμία. Πιστεύω ότι αυτό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό και αυτονόητο φαινόμενο.

Δεν θα ήμασταν ο εαυτός μας αν δεν είχαμε την υποσυνείδητη επιθυμία να φαινόμαστε στους άλλους λίγο καλύτεροι από ό,τι πραγματικά είμαστε.

Όσοι ισχυρίζονται ότι δεν δίνουν δεκάρα γι' αυτό είναι πιθανότατα απλώς πονηροί. Τελικά, τι είναι τόσο ντροπή να είσαι καλός άνθρωπος για όλους;

Τις περισσότερες φορές, είμαστε σε θέση να καταλάβουμε ότι δεν το χρειαζόμαστε πραγματικά. Μπορεί να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς κοινωνική έγκριση. Φυσικά, εγώ ο ίδιος δεν πιστεύω πραγματικά σε αυτό, διαφορετικά δεν θα έγραφα αυτήν την ανάρτηση τώρα.;)

Νιώθουμε την ανάγκη να μοιραστούμε τη χαρά με τους αγαπημένους μας

Γιατί θέλουμε να απολαμβάνουν ευχάριστες στιγμές και ανακαλύψεις όπως και εμείς οι ίδιοι. Είδαμε λοιπόν κάτι εντελώς εκπληκτικό και ήδη φλέγουμε από την επιθυμία να κάνουμε αυτό το κάτι να εμπνεύσει άλλους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο που ενέπνευσε εμάς. Ελπίζουμε ότι θα κάνει τη ζωή τους λίγο πιο φωτεινή, θα τους βοηθήσει να ταρακουνήσουν λίγο τα πράγματα. Αυτή είναι η θετική πτυχή όλης αυτής της ιστορίας με την ανάγκη να μοιράζεσαι φωτογραφίες. Υπάρχει όμως και ένα αρνητικό.

Ξέρω έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων που εμπνέονται από τις ιστορίες, τα ταξίδια και τις περιπέτειες που μοιράζονται οι άλλοι μαζί τους. Τα βρίσκουν συναρπαστικά, χρήσιμα και σκέφτονται ακόμη και πώς να επαναλάβουν ανεξάρτητα τις διαδρομές κάποιων ταξιδιών ή, με τη συμβουλή κάποιου, να επισκεφτούν ένα εστιατόριο που τους αρέσει.

Ωστόσο, υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που αγχώνονται πολύ αισθητά από τέτοια πράγματα. Αισθάνονται υποσυνείδητα μια σύλληψη, υποψιάζονται τους άλλους ότι καυχιούνται, βιώνουν φθόνο και ελαφρά τσιμπήματα ζήλιας. Αυτό είναι το αντιφατικό εύρος συναισθημάτων που μπορεί να προκαλέσει μια συνηθισμένη φωτογραφία σε ένα κοινωνικό δίκτυο.

Πρέπει να μάθεις να απολαμβάνεις τη στιγμή

Βλέπεις ένα μαγευτικό τοπίο. Είναι τόσο καλό που νιώθεις την ανάγκη να το μοιραστείς με κάποιον. Γιατί; Και γιατί? Γιατί να συνδυάσετε μια στιγμή που είναι ήδη καλή με την ανάγκη να την απαθανατίσετε και μετά να τη στείλετε σε κάποιον άλλο; Γιατί όλη αυτή η φασαρία; Το σκέφτηκα για πολλή ώρα και συνειδητοποίησα ότι πριν ήταν αρκετό για μένα να θαυμάζω απλώς την ομορφιά γύρω μου χωρίς να χρειάζεται να το μοιραστώ με κάποιον. Είναι αρκετά πιθανό.

Μπορούμε να απολαύσουμε τη στιγμή χωρίς να τη μοιραστούμε με κανέναν. Μπορούμε να εκτιμήσουμε την ομορφιά και δεν χρειαζόμαστε την έγκριση κανενός. Δεν έχουμε επείγουσα ζωτική ανάγκη κάποιος να μοιραστεί τον ενθουσιασμό μας.

Κάποιος θα σκεφτεί ότι χωρίς όλα αυτά θα νιώθει κατώτερος, αλλά δεν είναι έτσι. Μπορείτε να απολαύσετε τη στιγμή μόνοι. Και αυτό είναι υπέροχο.

Η κοινή χρήση φωτογραφιών είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος σας

Φανταστείτε πόσο μαγευτικά φαίνονται τα βουνά στο ηλιοβασίλεμα. Μπορεί να είναι τόσο όμορφο, τόσο συναρπαστικό που τα συναισθήματα θα είναι συντριπτικά. Θέλουμε να τα μοιραστούμε με κάποιον. Για αυτό ανταλλάσσουμε φωτογραφίες. Έτσι προσπαθούμε να περιορίσουμε τις αισθήσεις μας. Αν δεν έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε, τότε απλά θα αρχίσουμε να ουρλιάζουμε από χαρά.

Αλλά αυτό δεν ίσχυε πριν. Απλώς νιώσαμε καλά. Το αίσθημα χαράς και θαυμασμού μας απορρόφησε αδιάκοπα και έδωσε ώθηση για νέες έρευνες και ανακαλύψεις, έθρεψε επίσης από μέσα και έδωσε δύναμη να προχωρήσουμε. Και τώρα απλώς το καταπιέζουμε στέλνοντας μια φωτογραφία στα αγαπημένα μας πρόσωπα με κάποιο ενθουσιώδες σχόλιο.

Στερούμε από τον εαυτό μας ένα σωρό απολαυστικά συναισθήματα με τα ίδια μας τα χέρια, σκοτώνοντας όλη τη γοητεία της στιγμής που προσπαθούμε να στείλουμε κάτι κάπου. Οι περισσότεροι άνθρωποι το καταλαβαίνουν αυτό, αλλά δεν προσπαθούν να αλλάξουν την κατάσταση. Αλλά μάταια.

Μπορούμε κάλλιστα να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας και να τα κατευθύνουμε προς τη σωστή κατεύθυνση. Ξέρουμε πώς να περιορίζουμε τα συναισθήματα και να τα βιώνουμε μόνοι μας. Χρειάζεται όμως προσπάθεια.

Δεν σας προτρέπω να σταματήσετε τώρα να δημοσιεύετε φωτογραφίες στα social media. Δεν έχω τίποτα εναντίον της προόδου και της τεχνολογίας. Απλώς σας συνιστώ να ελέγξετε την επιθυμία σας για κοινή χρήση φωτογραφιών και να προσθέσετε λίγη επίγνωση στη διαδικασία.