Τι να κάνετε εάν ο έφηβός σας καθυστερεί

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Συμβουλές για γονείς που έρχονται αντιμέτωποι με την απόλυτη απροθυμία του μεγάλου παιδιού τους να κάνει σημαντικά και απαραίτητα πράγματα.

Μάθετε τον λόγο και εξηγήστε τον στον έφηβο

Τι πρέπει να γνωρίζει ένας έφηβος για την αναβλητικότητα; Καταρχήν οι λόγοι του. Μπορεί να είναι:

• Γνωστικό: «Θα το κάνω αργότερα».
• Συναισθηματικά: «Ω, καλά, είναι βαρετό και χωρίς ενδιαφέρον».
• Συμπεριφορικά: «Θα κάνω ότι φαίνεται ενδιαφέρον, θα φτύσω τα υπόλοιπα».

Αυτοί οι παράγοντες - μαζί και χωριστά - μπορούν να εμποδίσουν τις ενέργειές του, να προκαλέσουν μείωση της δραστηριότητας, υποκατάσταση προτεραιοτήτων για την εκτέλεση εργασιών. Εάν ένας έφηβος παρατηρήσει έγκαιρα τέτοιες εκδηλώσεις στον εαυτό του, αυξάνονται οι πιθανότητες να σταματήσει την αναβλητικότητα στο πρώιμο στάδιο.

Δείξτε ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να βλέπεις, να κατανοείς και να αποδέχεσαι τα συναισθήματα και τις απόψεις ενός άλλου ατόμου. Συνήθως θέλουμε να ακούμε αυτούς που μας καταλαβαίνουν και προσφέρουν λογικές ιδέες. Για έναν έφηβο που βρίσκεται συχνά σε πόλεμο με τον έξω κόσμο, η ενσυναίσθητη γονική υποστήριξη είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Μην στέκεστε στην άλλη πλευρά των οδοφραγμάτων. Μιλήστε στον έφηβό σας σαν φίλος με προβλήματα αναβλητικότητας. Δεν ξεσπάς στους φίλους σου με καταδίκη και θυμωμένες αποδοκιμασίες, σωστά;

Η γονική ενσυναίσθηση μειώνει τα επίπεδα άγχους στους εφήβους, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και επηρεάζει θετικά τις ακαδημαϊκές επιδόσεις.

Η ενσυναίσθηση είναι ιδιαίτερα σημαντική στο πρώτο και ίσως το πιο σημαντικό βήμα προς την εξάλειψη της αναβλητικότητας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε και να αποδεχόμαστε το πρόβλημα του εφήβου. Έτσι θα γίνετε στήριγμα για ένα μεγάλο παιδί, ο αξιόπιστος φίλος του με κατανόηση.

Βοηθήστε το να αναπτύξει αυτοέλεγχο

Ο δρόμος προς τον αυτοέλεγχο και τη γνώση προϋποθέτει ότι ένα άτομο αναλαμβάνει την ευθύνη για τον εαυτό του και για όλα τα σημαντικά γεγονότα στη ζωή του.

Η αυτοκυριαρχία βασίζεται σε ρεαλιστικές προοπτικές που υποστηρίζονται από ορθές σκέψεις που οδηγούν σε υπεύθυνη δράση. Για έναν έφηβο μαθητή, αυτή είναι μια συνειδητή επιθυμία να πάρει υψηλές βαθμολογίες και να σπουδάσει στην επιθυμητή ειδικότητα, να επιλέξει μια καριέρα λαμβάνοντας υπόψη τα ενδιαφέροντα και τις δεξιότητες και να αποκτήσει μια ποικιλία συναισθηματικών εμπειριών, μεταξύ άλλων μέσω της αλληλεπίδρασης με άλλα άτομα.

Ένα υψηλό επίπεδο αυτοελέγχου εξασφαλίζει υψηλή παραγωγικότητα και προστατεύει από την αναβλητικότητα. Η νεότητα είναι η τέλεια στιγμή για να ανεβάσετε αυτήν την ποιότητα.

Γίνε ομάδα

Η ενσυναίσθησή σας θα βοηθήσει τον έφηβό σας να αναπτύξει δεξιότητες αυτοελέγχου. Ξεκινήστε με ένα μικρό πείραμα, υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον σε όλη τη διαδρομή.

Πρώτα, θέστε συγκεκριμένους στόχους για τον εαυτό σας. Πρέπει να είναι σημαντικά, ουσιαστικά, μετρήσιμα και επιτεύξιμα. Για παράδειγμα, στόχος σας είναι να επανέλθετε σε φόρμα ή να χάσετε μερικά κιλά. Ένας έφηβος μπορεί να επιλέξει κάτι από τις σπουδές του: ένα Α σε ένα τρίμηνο, μια εξαιρετική εξέταση ή ένα βραβείο σε έναν σημαντικό διαγωνισμό. Αυτός είναι ο στόχος του παιδιού, η πρόκληση του.

Στη συνέχεια, κάντε ένα σχέδιο δράσης. Το σχέδιό σας είναι ένα πρόγραμμα διατροφικής διόρθωσης και άσκησης για απώλεια βάρους. Όσον αφορά τον έφηβο, υπάρχουν μαθήματα κατάρτισης, κατάλογος βιβλίων για μελέτη και πρόγραμμα πρακτικών μαθημάτων. Ολοκληρώστε ένα συγκεκριμένο μικρό μέρος της εργασίας κάθε μέρα.

Το πιο σημαντικό, να είστε συνεπείς και να μην είστε τεμπέλης. Η εμπειρία σας, η εμπλοκή σας, η ένωσή σας για την καταπολέμηση της αναβλητικότητας είναι παράδειγμα για έναν έφηβο.

Κατά τη διάρκεια του πειράματος, ανταλλάξτε ελεύθερα τα συναισθήματα, τις απόψεις και τις εμπειρίες σας: ποιο ήταν το πιο δύσκολο πράγμα, τι δεν θέλατε να κάνετε καθόλου ή σε ποιο στάδιο ήρθε η ευκολία. Το πείραμα τελειώνει με την επίτευξη του στόχου: στην περίπτωσή σας, απώλεια βάρους, στην περίπτωση ενός εφήβου, άριστοι βαθμοί για ένα τρίμηνο ή εξάμηνο.

Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος. Η πρόοδος είναι ένας αγώνας μεταξύ παλιών μεθόδων και νέων τρόπων επίτευξης στόχων. Τα μικρά λάθη είναι φυσικά στην πορεία. Αυτό είναι το νόημα της ενσυναίσθησης: δεν κρίνεις, αποδέχεσαι και υποστηρίζεις.