16 συμπτώματα που δεν δίνουμε σημασία, αλλά μάταια

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτό το άρθρο είναι ο εφιάλτης ενός υποχονδριακού. Και μην πείτε ότι δεν σας προειδοποιήσαμε.

1. Κόπωση

Έχει γίνει ακόμη και σε κάποιο βαθμό της μόδας να κουράζεσαι: σημαίνει ότι ο άνθρωπος πρέπει να δουλεύει πολύ και να κοιμάται λίγο. Αν όμως η κούραση δεν φεύγει ακόμα και μετά το Σαββατοκύριακο και τις διακοπές, μπορεί να μην είναι καθόλου θέμα άγχους. Η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα ενός τεράστιου αριθμού ασθενειών και πρώτα απ 'όλα, αξίζει να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο για να ελέγξετε εάν ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί κανονικά.

2. Εφίδρωση

Είναι εντάξει να ιδρώνεις πολύ αν είσαι σε προπόνηση. Είναι φυσιολογικό να ιδρώνετε πολύ το βράδυ, εάν η κρεβατοκάμαρα είναι πολύ ζεστή. Όμως, ίσως, οι ξαφνικές κρίσεις πυρετού δεν συνδέονται με σωματική δραστηριότητα ή ακόμα και με ζεστή κουβέρτα, αλλά με απόφραξη της στεφανιαίας αρτηρίας. Και αυτό μπορεί ήδη να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Επομένως, προσαρμόστε πρώτα την μπαταρία στην κρεβατοκάμαρα και στη συνέχεια - για ραντεβού με έναν καρδιολόγο.

3. Καούρες

Μπορείτε να αγνοήσετε την περίεργη αίσθηση καψίματος στο στήθος σας, διαγράφοντας τα πάντα σε μια πίτα στο δείπνο. Μερικές φορές όμως συναισθήματα παρόμοια με την καούρα δεν σηματοδοτούν μια δύσκολη σχέση μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου, αλλά για καρδιακά προβλήματα. Επομένως, δεν πρέπει να σκεφτείτε πού να πάρετε σόδα, αλλά πώς να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν καρδιολόγο.

4. Απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να χάσουν βάρος χωρίς δίαιτα, άσκηση και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Επομένως, αν το βάρος αρχίσει ξαφνικά να λιώνει από μόνο του, το παίρνουν ως λόγο χαράς. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να βγάλουμε βιαστικά συμπεράσματα. Η ξαφνική ξαφνική απώλεια βάρους είναι ένα από τα σημάδια του καρκίνου. Επομένως, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να έχει οδηγήσει σε απώλεια βάρους, μαζί με το γιατρό σας.

5. Δυσκολία στην κατάποση

Εάν σκέφτεστε όλο και περισσότερο ότι πρέπει ακόμα να μασάτε τροφή για περισσότερη ώρα, πιάστε ένα ποτήρι νερό για να πιείτε ένα κομμάτι που έχει κολλήσει στον οισοφάγο, αν και δεν φαίνεται να τρυπάτε στο φαγητό σαν πεινασμένος λύκος, πηγαίνετε σε ένα ραντεβού με γαστρεντερολόγο. Ο καρκίνος του οισοφάγου συχνά γίνεται αισθητός ακριβώς από την αδυναμία να καταπιεί κάτι. Αν και, μάλλον θα πρέπει απλώς να δουλέψετε καλύτερα τα σαγόνια σας.

6. Επώδυνες περίοδοι

Οι επώδυνες περίοδοι είναι αρκετά συχνές και οι διαφημίσεις σου υπενθυμίζουν ότι «αυτές τις μέρες» πρέπει να πιεις λίγο παυσίπονο και όλα θα περάσουν. Όμως ένα πράγμα είναι η δυσμηνόρροια, η οποία εμφανίζεται λόγω των χαρακτηριστικών του σώματος. Ένα άλλο πράγμα είναι η ενδομητρίωση, οι πολυκυστικές και άλλες ασθένειες, λόγω των οποίων η έμμηνος ρύση γίνεται ιδιαίτερα επώδυνη. Ελέγξτε την υγεία σας.

7. Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα, φυσικά, είναι δύσκολο να αγνοηθεί. Συνήθως όμως φταίει η λάθος διατροφή και η συνηθισμένη έλλειψη νερού. Εάν κατηγορείτε ξανά και ξανά τα σάντουιτς, μπορεί να μην παρατηρήσετε ότι έτσι το σώμα σηματοδότησε τον διαβήτη. Επομένως, για κάθε ενδεχόμενο, μία φορά το χρόνο χρειάζεται να δωρίζετε αίμα και να ελέγχετε το επίπεδο σακχάρου σας.

8. Έλλειψη ύπνου

Το πρωί υπάρχει η αίσθηση ότι δεν έχουν πάει καθόλου για ύπνο. Εάν πήγατε για ύπνο πριν από πέντε ώρες, τότε ο πονοκέφαλος όταν ξυπνήσετε είναι μια φυσική αντίδραση στην έλλειψη ξεκούρασης. Αλλά αν το πρωί τραβάει ξανά στο κρεβάτι, όσο και αν ξεκουράζεστε, μπορεί να υποφέρετε από έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Αυτή είναι η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, συναντάται συχνά σε άτομα που ροχαλίζουν. Δοκιμάστε να καταγράψετε το ροχαλητό σας και ακούστε αυτήν την ηχογράφηση με το γιατρό σας. Εάν υπάρχουν μεγάλες παύσεις μεταξύ των αναπνοών, τότε πρέπει να αναλάβετε δράση και να αντιμετωπίσετε το ροχαλητό.

9. Ξηρό δέρμα

Το δέρμα έχει γίνει σφιχτό, ξεφλουδίζει, ακόμη και φαγούρα, αν και αυτό δεν φαίνεται να είναι αλλεργία. Ίσως μόλις ήρθε ο χειμώνας και το δέρμα δεν έχει αρκετή υγρασία. Ή ίσως αυτό είναι μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή ακόμη και ένα σημάδι αυτοάνοσων νοσημάτων.

10. Τα χέρια και τα πόδια είναι κρύα

Τα δάχτυλά σας παγώνουν γρήγορα και μουδιάζουν στο κρύο και μετά χλωμιάζουν και ασπρίζουν; Το κρύο φταίει, τα γάντια δεν είναι κατάλληλα για τον καιρό. Ή το σύνδρομο Raynaud δεν είναι μια τόσο σπάνια ασθένεια που προκαλεί υποφέρουν τα αιμοφόρα αγγεία στα δάχτυλα. Ντυθείτε ζεστά - και δείτε έναν γιατρό.

11. Τα νύχια αλλάζουν σχήμα και χρώμα

Το μανικιούρ δεν έχει καμία σχέση με αυτό, και δεν μπορείτε να διαβάσετε τη μοίρα των γραμμών στα νύχια. Αλλά τα κοίλα νύχια μπορούν να σηματοδοτήσουν αναιμία, αποχρωματισμό μέρους των νυχιών - για προβλήματα με τα νεφρά και πάχυνση και προεξοχές στην περιοχή της επιδερμίδας - για καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις, λόγω των οποίων οι ιστοί δεν έχουν αρκετό οξυγόνο.

12. Αριστοκρατική ωχρότητα

Αν κοιτάζεστε στον καθρέφτη σας θυμίζουν είτε τη Χιονάτη είτε τους βρικόλακες, αυτή είναι μια δικαιολογία για να κάνετε μια συνηθισμένη εξέταση αίματος και να ελέγξετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σας. Η ωχρότητα είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της σιδηροπενικής αναιμίας, η οποία είναι εύκολο να απαλλαγείτε αν αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και αγοράσετε ειδικά συμπληρώματα σιδήρου.

13. Αλλαγή γραφής

Ίσως η γραφή σας έχει αλλάξει επειδή ξεχάσατε την τελευταία φορά που γράψατε κάτι με το χέρι. Ή ίσως το τρέμουλο να φταίει για τα ανομοιόμορφα γράμματα, δηλαδή τρέμουλο στα χέρια, που σηματοδοτεί διάφορες ασθένειες, μέχρι Πάρκινσον.

14. Ζάλη κατά την άνοδο

Εάν κάθεστε στον υπολογιστή για αρκετές ώρες στη σειρά, στριμώχνεστε στη θέση του γράμματος "siu", και στη συνέχεια ισιώνεστε απότομα και σηκώνεστε όρθιος, πιθανότατα το κεφάλι σας θα γυρίσει, αλλά αυτό θα περάσει γρήγορα. Αλλά αν αισθάνεστε συνεχώς ζαλάδες όταν σηκώνεστε από τον καναπέ ή την καρέκλα, τότε αυτό είναι ήδη ένα σήμα: ίσως και πάλι να φταίει η αναιμία. Το περπάτημα και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν, αλλά επισκεφτείτε το γιατρό σας πριν δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα.

15. Κράμπες στα πόδια

Οι αθλητές, ειδικά οι αρχάριοι, γνωρίζουν ότι η υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει κράμπες. Αξίζει να διορθώσετε το πρόγραμμα άσκησης - και όλα γίνονται φυσιολογικά. Αλλά αν οι κράμπες εμφανίζονται μόλις ανεβαίνετε τις σκάλες, τότε αυτό δεν είναι πολύ καλό. Είναι πιθανό να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος στις αρτηρίες των κάτω άκρων και είναι καλύτερο να το ανακαλύψετε το συντομότερο δυνατό.

16. Είναι δύσκολο να μετρήσεις την αλλαγή

Ίσως τα μαθηματικά να μην είναι το δυνατό σου σημείο. Τότε είναι εντάξει. Ή απλά είστε τόσο κουρασμένοι που δεν μπορείτε να σκεφτείτε. Ίσως όμως αυτά να είναι πρώιμα σημάδια του Αλτσχάιμερ. Για κάθε ενδεχόμενο, ελέγξτε: έχετε δυσκολίες με τη στοματική μέτρηση ή είναι ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.