Η ψευδαίσθηση του ελέγχου: γιατί δεν παίρνετε πάντα αυτό που σας αξίζει

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Στη ζωή, η τύχη αποφασίζει πολλά, αλλά είναι πολύ τρομακτικό να το παραδεχτείς.

Εσείς και ένας συνάδελφος παλεύετε για μια πιο υποσχόμενη θέση. Την πιο τεταμένη στιγμή, όταν πρόκειται να χτυπήσει μια άνοδος, η σκωληκοειδής απόφυση σας φλεγμαίνει και πηγαίνετε στο νοσοκομείο για μια εβδομάδα. Αφού πάει στη δουλειά, αποδεικνύεται ότι ο συνάδελφος έχει κερδίσει - τη θέση του.

Λίγοι σε μια τέτοια κατάσταση θα δεχτούν ταπεινά την ήττα. Το πιο πιθανό είναι να σκίσεις και να πετάξεις, να βρίσεις το σώμα σου για ένα τέτοιο στήσιμο και να υποθέσεις ότι κάποιος συνάδελφος σου έχει στείλει ζημιά. Αυτές είναι οι πικρές συνέπειες της ψευδαίσθησης του ελέγχου: στην πραγματικότητα, όλα τα σχέδια απλώς καταστράφηκαν κατά τύχη.

Ποια είναι η ψευδαίσθηση του ελέγχου

Είναι μια γνωστική προκατάληψη που σας κάνει να πιστεύετε ότι οι ενέργειές σας είναι πιο πιθανό να πετύχουν από ό,τι στην πραγματικότητα.

Το πιο απλό παράδειγμα είναι ένα παιχνίδι με ζάρια. Παρατηρώντας τους παίκτες, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι όταν ένα άτομο θέλει να πάρει έναν μεγάλο αριθμό, ρίχνει τα ζάρια δυνατά και όταν έναν μικρότερο αριθμό - απαλά και προσεκτικά. Η δύναμη της ρίψης δεν επηρεάζει την τελική αξία με κανέναν τρόπο, αλλά οι άνθρωποι εξακολουθούν να προσπαθούν να γυρίσουν τα ζάρια στη σωστή κατεύθυνση.

Γιατί προσπαθούμε να ελέγξουμε τα πάντα

Αυτό οφείλεται στη συνήθεια να ενεργείς στη συνηθισμένη ζωή. Υπάρχουν δύο τύποι καταστάσεων: αυτές που απαιτούν δεξιότητες - εργασία, αθλήματα, σχέσεις, και εκείνες όπου κυριαρχεί η τύχη - λαχείο, τζόγος, αθλητικά στοιχήματα.

Για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα σε μια κατάσταση όπου πολλά εξαρτώνται από εσάς, πρέπει να κάνετε τη σωστή επιλογή, να ανταγωνιστείτε, να μελετήσετε την κατάσταση και να χτίσετε μια στρατηγική. Όταν η υπόθεση καθορίζει την υπόθεση, όλες αυτές οι ενέργειες είναι άχρηστες. Επειδή όμως ο άνθρωπος τα έχει συνηθίσει, συνεχίζει να κάνει κάτι από συνήθεια. Ταυτόχρονα, του φαίνεται ότι οι πράξεις του αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας.

Για παράδειγμα, ένα άτομο είναι πιο πρόθυμο να ρισκάρει εάν δεν πιστεύει ότι όλα είναι προδιαγεγραμμένα. Στο πείραμα, στους ανθρώπους προσφέρθηκαν δύο είδη στοιχημάτων: στο ένα έκαναν ένα στοίχημα πριν οι επιστήμονες ρίξουν τα ζάρια και ανακοινώσουν το αποτέλεσμα, στο άλλο - μετά τη ρίψη, αλλά πριν από την ανακοίνωση του αποτελέσματος.

Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα με κανέναν τρόπο: τι διαφορά έχει το πότε να μαντέψετε εάν εξακολουθείτε να μην βλέπετε τα οστά; Αλλά στην πρώτη περίπτωση, φάνηκε στους συμμετέχοντες ότι ελέγχουν με κάποιο τρόπο τα γεγονότα, ενώ στη δεύτερη, όλα είχαν ήδη αποφασιστεί - τα οστά έπεσαν έξω.

Κατά κανόνα, αυτό ισχύει μόνο για εκείνες τις περιπτώσεις όπου ένα άτομο μπορεί να κάνει κάτι. Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα λαχείο ή δημιουργήστε τη δική σας στρατηγική για το πόκερ. Αλλά ακόμα κι αν ένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει καθόλου το αποτέλεσμα, εξακολουθεί να βρίσκει τρόπους ελέγχου: να υπολογίσει την καλύτερη μέρα για μια συμφωνία από τα αστέρια ή να θυσιάσει ένα χάμστερ στα πνεύματα.

Επιπλέον, η πίστη στην απόλυτη ισότητα δράσης και συνεπειών μας κάνει να πιστεύουμε σε έναν δίκαιο κόσμο και να περιμένουμε ανταμοιβή για τα πλεονεκτήματά μας.

Γιατί πιστεύουμε στη δικαιοσύνη

Οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι όλα επιστρέφουν στη ζωή: τα ωραία πράγματα συμβαίνουν στους καλούς ανθρώπους και τα κακά πράγματα παίρνουν αυτό που τους αξίζει.

Σε ένα πείραμα, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να βαθμολογήσουν τις δεξιότητες δύο εργαζομένων, ένας εκ των οποίων βραβεύτηκε κατά λάθος. Και οι άνθρωποι πάντα βαθμολογούσαν τους τελευταίους ως πιο ικανούς.

Σε μια άλλη μελέτη, οι συμμετέχοντες παρατήρησαν πώς οι άγνωστοι σοκαρίστηκαν για λάθη στις εργασίες. Για να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία ότι δεν μπορούσαν να επηρεάσουν αυτό που συνέβαινε, οι συμμετέχοντες άρχισαν να αρνούνται και να απαξιώνουν τα βάσανα των θυμάτων: να πιστεύουν ότι το άξιζαν, προκειμένου να επιβεβαιώσουν την πίστη τους σε έναν δίκαιο κόσμο.

Μια τέτοια πίστη αποκλείει την πιθανότητα της τύχης, η οποία είναι πάντα παρούσα στην πραγματική ζωή. Οι ευγενικοί άνθρωποι παθαίνουν καρκίνο και συντρίβονται σε τροχαία ατυχήματα, οι σκληροί κερδίζουν το λαχείο, οι ανόητοι βρίσκουν καλή δουλειά, οι έξυπνοι δεν έχουν χρήματα. Το στοιχείο της τυχαιότητας υπάρχει παντού, αλλά το να το παραδεχτείς σημαίνει ότι χτίζεις μια αγχώδη διαταραχή και υποφέρεις συνεχώς από τον φόβο του αγνώστου.

Όταν η ψευδαίσθηση του ελέγχου μπορεί να μπει εμπόδιο

Από τη μια χρειαζόμαστε την ψευδαίσθηση του ελέγχου για να μην απελπιζόμαστε και να συνεχίσουμε να κάνουμε κάτι, παρά το γεγονός ότι ανά πάσα στιγμή όλα μπορούν να πάνε στο διάολο. Από την άλλη, μας κάνει να κάνουμε ανόητα πράγματα, να πιστεύουμε στην καθολική δικαιοσύνη και να κατηγορούμε τους εαυτούς μας για όσα δεν φταίμε.

Για παράδειγμα, όταν εργάζεται σε μια ομάδα, ακόμη και ο πιο ταλαντούχος ηγέτης εξαρτάται από τις ενέργειες άλλων ανθρώπων: τι θα κάνουν, πώς θα κατανοήσουν την εργασία, ποιες συνθήκες θα τους εμποδίσουν να εκπληρώσουν το σχέδιο. Είναι αδύνατο να προβλέψεις τα πάντα. Αλλά μετά την αποτυχία, ένα άτομο μπορεί, χωρίς να αξιολογήσει τη συνεισφορά του και το τυχαίο έργο, να κατηγορήσει τον εαυτό του για την αποτυχία και να κερδίσει φόβο για το μέλλον.

Πώς να μην πέσεις στην παγίδα

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μην υποφέρετε από την ψευδαίσθηση του ελέγχου:

1. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε έργο, σκεφτείτε τι εξαρτάται μόνο από εσάς, τι εξαρτάται από τα άλλα μέλη της ομάδας και τι είναι αδύνατο να προβλεφθεί καθόλου. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε ορισμένες καταστάσεις και, εάν αποτύχετε, να διατηρήσετε την ψυχική σας ηρεμία.
2. Σταματήστε να εφευρίσκετε συστήματα εκεί που δεν υπάρχουν. Τζόγος, ωροσκόπια, μάντεις, μοιρολατρία. Όλοι θέλουν σιγουριά και ασφάλεια, αλλά ο κόσμος δεν λειτουργεί έτσι. Εάν η υπόθεση προσδιορίζεται τυχαία και θέλετε να προστατευτείτε από απώλειες, απλά μην συμμετέχετε σε αυτήν.
3. Αξιολογήστε την κατάσταση πριν κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Σε περίπτωση αποτυχίας, αναλύστε τι πήγε στραβά και τι ακριβώς επηρέασε την έκβαση της υπόθεσης. Εάν αυτό συνέβη λόγω υπαιτιότητας σας - παράβλεψη, πολύ τεμπέλης για έλεγχο, ξέχασα - πάρτε ένα μάθημα για το μέλλον. Εάν εμπλακεί η τύχη, απλώς παραδεχτείτε ότι συμβαίνει.