Πώς να φοράτε σωστά μια ιατρική μάσκα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Υπάρχει πανδημία στον κόσμο. Ήρθε η ώρα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.

Σύμφωνα με το TASS, ο νέος κορωνοϊός μπορεί να παραμείνει στον αέρα έως και 30 λεπτά. Οι μάσκες, από την άλλη πλευρά, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης και μόλυνσης άλλων.

Πότε ακριβώς πρέπει να φοράτε ιατρική μάσκα;

Οι ειδικοί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας συνιστούν πότε και πώς να χρησιμοποιείτε μάσκες για να φοράτε μάσκα σε δύο περιπτώσεις:

• Εάν είστε υγιείς, αλλά έχετε στενή επαφή με άτομο που έχει σημάδια λοίμωξης του αναπνευστικού: βήχας, πυρετός, καταρροή, πονόλαιμος…
• Εάν εσείς ο ίδιος έχετε αυτά τα συμπτώματα.

Το Ιατρικό Τμήμα της Κυβερνητικής Πύλης του Χονγκ Κονγκ συμπληρώνει αυτήν τη λίστα. Οι μάσκες προσώπου επιμένουν ότι το πρόσωπο πρέπει να προστατεύεται με μάσκα εάν:

• Ήσασταν σε στενή (σε απόσταση έως 2 μέτρα) επαφή με άτομα που εκείνη την περίοδο είχαν ή σύντομα εμφάνισαν σημάδια SARS. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να φοράτε μάσκα για τουλάχιστον 10 ημέρες μετά από αυτή την επαφή.
• Επισκέπτεστε ή εργάζεστε σε νοσοκομεία ή κλινικές.
• Πρέπει να περάσετε χρόνο σε πολυσύχναστους και ανεπαρκώς αεριζόμενους χώρους: μετρό, στενόχωρο, γεμάτο γραφείο, σούπερ μάρκετ, μικρή τάξη.
• Η δουλειά σας σχετίζεται με φαγητό ή εξυπηρέτηση επιβατών στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Ποια από τις επιλογές να επιλέξετε - από τον ΠΟΥ ή από τους Κινέζους, αποφασίστε μόνοι σας, ανάλογα με την τρέχουσα κατάσταση.

Γιατί είναι καλύτερο να φοράτε μάσκες μιας χρήσης

Οι μάσκες μιας χρήσης χρησιμοποιούνται για αρκετές ώρες και στη συνέχεια πρέπει να πεταχτούν. Δεν μπορείτε να βγάλετε και μετά να ξαναβάλετε μια τέτοια μάσκα. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να μεταδώσετε τη μόλυνση στο πρόσωπό σας και στα γύρω αντικείμενα με τα χέρια σας.

Οι επαναχρησιμοποιούμενες μάσκες είναι κατασκευασμένες από χοντρό ύφασμα που πλένεται, το οποίο οι κατασκευαστές συνιστούν το πλύσιμο σε ζεστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτά τα μοντέλα φαίνονται πιο κερδοφόρα, επειδή δεν χρειάζεται να αποθηκεύσετε μια ολόκληρη στοίβα αξεσουάρ - ένα είναι αρκετό. Αλλά στην πράξη, οι επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες είναι μια κακή επιλογή.

William Schaffner Καθηγητής Ιατρικής, Τμήμα Λοιμωδών Νοσημάτων, Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Vanderbilt, Νάσβιλ, Η. Π. Α.

Δεν μπορούν πάντα να καθαριστούν σωστά και είναι αυτό πραγματικά πρόβλημα Χρειάζεστε μάσκα για την πρόληψη του κορωνοϊού; …

Μια μελέτη του 2015 έδειξε μια τυχαιοποιημένη δοκιμή υφασμάτινων μασκών σε σύγκριση με ιατρικές μάσκες σε εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης ότι οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης που χρησιμοποιούν επαναχρησιμοποιούμενες μάσκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ARVI από τους ομολόγους τους που χρησιμοποιούν επιλογές μιας χρήσης. Ο λόγος είναι ακριβώς η πολυπλοκότητα του καθαρισμού.

Ας αναφέρουμε ξεχωριστά έναν τέτοιο καρπό προόδου ως αναπνευστήρες. Είναι επίσης μίας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμες και είναι γενικά πιο αξιόπιστη (αν και ακριβή) προστασία από τις συμβατικές ιατρικές μάσκες. Αλλά η αμερικανική μη κερδοσκοπική οργάνωση Consumer Reports για την υπεράσπιση των καταναλωτών προειδοποιεί Χρειάζεστε μια μάσκα για την πρόληψη του κορωνοϊού;: Ο αναπνευστήρας είναι δύσκολο να τοποθετηθεί για να αποφευχθούν διαρροές. Για παράδειγμα, οι επαγγελματίες υγείας των Η. Π. Α. πρέπει να λαμβάνουν μια ετήσια Περίληψη των Απαιτήσεων Τεστ προσαρμογής του αναπνευστήρα για να αποδείξουν ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν σωστά τη συσκευή.

Ως εκ τούτου, θα επικεντρωθούμε στις ιατρικές μάσκες μιας χρήσης που μπορούν να χειριστούν όλοι.

Τι πρέπει να κάνετε πριν φορέσετε ιατρική μάσκα

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας

Ο ΠΟΥ υπενθυμίζει Πότε και πώς να χρησιμοποιείτε μάσκες: μια μάσκα θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν συνδυάσετε τη χρήση της με σχολαστικό πλύσιμο των χεριών. Δείτε πώς να προχωρήσετε:

• βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό νερό.
• εφαρμόστε σαπούνι στις παλάμες σας.
• τρίψτε καλά τις βούρτσες με σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• Ξεπλύνετε τα χέρια σας με νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα σαπουνιού.
• στεγνώστε με χαρτοπετσέτα.
• στη συνέχεια κλείστε τη βρύση με την ίδια πετσέτα για να μην την αγγίξετε με καθαρά χέρια.
• πετάξτε την πετσέτα στον κάδο απορριμμάτων.

Εάν δεν υπάρχει σαπούνι ή νερό κοντά, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα ή σκουπίστε καλά τις παλάμες και τα δάχτυλά σας με μαντηλάκια με οινόπνευμα.

2. Ελέγξτε τη μάσκα για ελαττώματα

Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα από τη συσκευασία, βεβαιωθείτε ότι το How to Put on and Remove a Face Mask δεν υπάρχουν τρύπες ή άλλη ζημιά πάνω της.

3. Προσδιορίστε πού είναι το πάνω μέρος και πού το κάτω

Το επάνω μέρος της μάσκας έχει μια άκαμπτη, εύκολα λυγισμένη άκρη. Χρειάζεται έτσι ώστε η μάσκα να επαναλαμβάνει το σχήμα της μύτης σας όσο πιο κοντά γίνεται.

4. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε πού είναι το εσωτερικό και πού το εξωτερικό

Οι κατασκευαστές που ενδιαφέρονται για τη φιλικότητα προς τον χρήστη κατασκευάζουν μάσκες σε δύο χρώματα. Το εσωτερικό με αυτό το σχέδιο είναι συνήθως λευκό. Και το εξωτερικό μπορεί να είναι ανοιχτό γκρι, μπλε, πρασινωπό …

Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Εάν η μάσκα δεν έχει λευκή πλευρά ή τα χρώματα των επιφανειών δεν διαφέρουν, η εργασία γίνεται πιο δύσκολη. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε με έμμεσα σημάδια.

Για παράδειγμα, σε ορισμένες περιπτώσεις η εξωτερική πλευρά είναι ελαφρώς πιο πυκνή και πιο άκαμπτη (το καθήκον της είναι να απωθεί τα σταγονίδια υγρού Use Mask Properly). Το εσωτερικό είναι πιο απαλό για να μειώσει τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος και να απορροφήσει τα σταγονίδια του σάλιου σας.

Μερικές φορές είναι δυνατό να προσδιοριστούν οι πλευρές από το λογότυπο που είναι τυπωμένο στην επιφάνεια της μάσκας. Όταν φοράτε τη μάσκα, θα πρέπει να είναι ευανάγνωστη από έξω, χωρίς ανάποδα γράμματα.

Ωστόσο, σύμφωνα με το Πώς φοράμε αυτές τις μάσκες προσώπου / χειρουργικής; Είναι αυτό με την μπλε πλευρά προς το στόμα σας ή πρέπει να τοποθετηθεί αντίθετα; μεμονωμένοι ειδικοί, αν βάλετε τη μάσκα "στη λάθος" πλευρά, δεν θα συμβεί τίποτα κακό. Οπότε μην ανησυχείς πολύ.

Πώς να φοράτε σωστά μια ιατρική μάσκα

1. Με καθαρά χέρια, φέρτε τη μάσκα στο πρόσωπό σας (με την εσωτερική πλευρά, αν ήταν δυνατό να την αναγνωρίσετε)

Θα πρέπει να καλύπτει το πηγούνι με την κάτω άκρη και τα ρουθούνια και την άκρη της μύτης με την πάνω άκρη. Τα ρουθούνια πρέπει να είναι οπωσδήποτε κλειστά!

2. Στερεώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας

Το πώς ακριβώς εξαρτάται από τον τύπο του εξαρτήματος.

• Μάσκα με θηλιές αυτιών. Απλώς σύρετε κάθε θηλιά πάνω από το αυτί σας.
• Μάσκα με ελαστικές θηλιές. Φορέστε τη μάσκα έτσι ώστε η κάτω θηλιά να βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή του λαιμού σας και η επάνω θηλιά να βρίσκεται στο στέμμα του κεφαλιού σας.
• Μάσκα με γραβάτες. Ορισμένες μάσκες συνοδεύονται από υφασμάτινες λωρίδες πάνω και κάτω. Τραβήξτε προς τα πάνω τη μάσκα από τα επάνω δέματα και στερεώστε τα με ένα φιόγκο ακριβώς κάτω από το στέμμα του κεφαλιού. Αφήστε τα κάτω ελεύθερα προς το παρόν: θα χρειαστεί να τα δέσετε στο πίσω μέρος του κεφαλιού, αλλά μόνο μετά το επόμενο βήμα.

3. Ρυθμίστε τη μύτη

Δώστε σχήμα στη μύτη σας με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας

4. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας

Θα πρέπει να καλύπτει πλήρως το πηγούνι και το κάτω μέρος της μύτης. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε τη μάσκα σταθερά στο πρόσωπό σας και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κενά μεταξύ αυτής και του δέρματός σας.

Για λόγους σαφήνειας, ο ΠΟΥ παρουσίασε ένα σύντομο βίντεο για το πώς να φοράτε σωστά μια μάσκα με θηλιές στα αυτιά (άλλα μοντέλα φοριούνται με τον ίδιο τρόπο). Εδώ είναι:

Πόσο καιρό μπορεί να φορεθεί μια μάσκα μιας χρήσης

Υπάρχουν μόνο δύο κανόνες για τις μάσκες προσώπου:

• Μην φοράτε ποτέ την ίδια μάσκα για περισσότερο από μια μέρα.
• Αντικαταστήστε το αμέσως εάν είναι κατεστραμμένο ή βρώμικο (το αγγίξατε ενεργά με άπλυτα χέρια, ήσασταν μέσα σε ένα κλειστό, γεμάτο δωμάτιο).

Προσπαθήστε να μην αγγίζετε τη μάσκα ενώ είναι στο πρόσωπό σας. Εάν πρέπει να το κάνετε αυτό, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το άγγιγμα.

Πώς να αφαιρέσετε σωστά τη μάσκα και τι να την κάνετε μετά

Είναι επίσης σημαντικό να απελευθερώσετε το πρόσωπο από τη μάσκα σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο.

• Πλύνετε καλά τα χέρια σας.
• Αποφύγετε να αγγίζετε το μπροστινό μέρος της μάσκας: είναι πιθανό να έχει ιούς ή βακτήρια πάνω της.
• Όταν αφαιρείτε τη μάσκα, κρατήστε μόνο τις θηλιές ή τα δεσίματά της.
• Τοποθετήστε τη χρησιμοποιημένη μάσκα σε μια πλαστική σακούλα, δέστε την και πετάξτε την στον κάδο απορριμμάτων. Τα νοσοκομεία έχουν συνήθως ειδικούς κάδους απορριμμάτων για την απόρριψη βιολογικών επικίνδυνων αντικειμένων όπως χρησιμοποιημένες μάσκες και γάντια.
• Πλύνετε ξανά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών.

Κορωνοϊός. Αριθμός μολυσμένων:

242 972 175

στον κόσμο

8 131 164

στη Ρωσία Προβολή χάρτη