5 τρόποι για να δοκιμάσετε τον εαυτό σας για καρκίνο

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πώς να παρατηρήσετε σημάδια ασθένειας με καθρέφτη και ζυγαριά.

Ο καρκίνος (μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα) είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο. Πολλοί καρκίνοι μπορούν να αντιμετωπιστούν καλά εάν παρατηρηθούν έγκαιρα. Δεν χρειάζονται πολλά για αυτό.

Τι πρέπει να γίνει

1. Κοιτάξτε καλά τον εαυτό σας

Στη Ρωσία, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο της Μόσχας Herzen, πιο συχνά εμφανίζονται νεοπλάσματα στο δέρμα. Από όλες αυτές τις περιπτώσεις, το 14, 2% οφείλεται σε κακοήθη μελάνωμα - έναν από τους πιο επιθετικούς όγκους.

Τα μελανώματα συνήθως μεταμφιέζονται ως συνηθισμένοι κρεατοελιές, αλλά το νεόπλασμα διαφέρει από τον φυσιολογικό ιστό και μπορεί ακόμα να βρεθεί. Επομένως, εάν εξετάζετε τακτικά το σώμα, μελετάτε κρεατοελιές και ύποπτες κηλίδες ηλικίας, τότε αυξάνεται η πιθανότητα να παρατηρήσετε καρκίνο του δέρματος σε πρώιμο στάδιο, όταν η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική.

Πώς να κάνετε εξετάσεις για καρκίνο του δέρματος

Πραγματοποιήστε την εξέταση μετά από ντους ή μπάνιο, σε δωμάτιο με καλό φωτισμό.

1. Βγάλτε τα ρούχα σας και σταθείτε μπροστά σε έναν ολόσωμο καθρέφτη, αλλά αν όχι, κανένας θα κάνει. Εξετάστε κρεατοελιές στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και την κοιλιά σας. Οι γυναίκες πρέπει να σηκώσουν το στήθος τους και να εξετάσουν το δέρμα από κάτω. Εξετάστε το δέρμα στις μασχάλες σας, το πίσω μέρος των χεριών σας και το διάστημα μεταξύ των δακτύλων σας.
2. Καθίστε και εξετάστε τα πόδια σας από όλες τις πλευρές, χωρίς να ξεχνάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Πάρτε έναν μικρό καθρέφτη στα χέρια σας και κοιτάξτε το πίσω μέρος των ποδιών σας: κάτω από τα γόνατα, στο πίσω μέρος του μηρού.
3. Χρησιμοποιώντας τον ίδιο καθρέφτη, εξετάστε τους γλουτούς και εξετάστε την περιοχή της βουβωνικής χώρας - ένα νεόπλασμα μπορεί ακόμη και να εμφανιστεί στο δέρμα των γεννητικών οργάνων.
4. Σταθείτε με την πλάτη σας στον μεγάλο καθρέφτη και εξετάστε την πλάτη σας κοιτάζοντας τον μικρό.

Τέτοιοι έλεγχοι συνιστώνται από ογκολόγους μία φορά το μήνα. Τότε το δέρμα θα είναι υπό έλεγχο.

Τι πρέπει να είναι ανησυχητικό:

• Ένας τυφλοπόντικας ή κηλίδα έχει διάμετρο μεγαλύτερη από 6 mm.
• Ένα νεόπλασμα με ανομοιόμορφες, θολές άκρες.
• Ένας σπίλος ή κηλίδα που έχει ασυνήθιστο χρώμα, όπως κόκκινο ή μερικώς μαυρισμένο.
• Οποιαδήποτε μάζα προεξέχει πάνω από την επιφάνεια του δέρματος.

Υπάρχουν πολλοί καρκίνοι του δέρματος, φαίνονται διαφορετικοί. Επομένως, καλό είναι να δείξετε ό,τι φαγούρα, βραχεί, αιμορραγεί και ξεφλουδίζει σε γιατρό.

2. Ελέγξτε το βάρος

Πολλοί καρκίνοι αναπτύσσονται ανεπαίσθητα: ο καρκίνος υπάρχει ήδη, αλλά δεν γίνεται αισθητός ούτε από τον πόνο ούτε από κάποια ειδικά συμπτώματα. Και δεν δίνουν όλοι προσοχή σε συνηθισμένες ασθένειες: γιατί να τρέξετε στο γιατρό λόγω κούρασης, όταν είναι ήδη σαφές ότι χρειάζεστε διακοπές;

Ένα από τα σημάδια του καρκίνου είναι η απώλεια βάρους, με την προϋπόθεση ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής δεν έχουν αλλάξει.

Τις περισσότερες φορές, ο καρκίνος του στομάχου, του παγκρέατος, του οισοφάγου ή των πνευμόνων δηλώνει έτσι.

Φυσικά, δεν είναι μόνο ο καρκίνος που χάνει βάρος. Γι' αυτό πρέπει να ζυγίζεστε τακτικά για να γνωρίζετε πότε δικαιολογούνται οι αλλαγές στο σωματικό βάρος και πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε πού έχουν πάει τα κιλά.

3. Κάντε μια γενετική ανάλυση

Η προδιάθεση για πολλούς τύπους καρκίνου είναι κληρονομική και ο γενετικός έλεγχος βοηθά στον εντοπισμό μεταλλάξεων που αυξάνουν τον κίνδυνο. Είναι λογικό να πάμε για εξετάσεις αν κάποιος στην οικογένεια έχει ήδη καρκίνο.

Για παράδειγμα, τα γονίδια BRCA1 και BRCA2 επηρεάζουν την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Εάν βρεθεί ένα τέτοιο άτομο, γίνεται σαφές ότι κινδυνεύει.

Ένα «κακό» γονίδιο δεν είναι ακόμη ασθένεια. Αυτό είναι απλώς ένα μήνυμα που δείχνει ότι πρέπει να προσέχετε την υγεία σας και να μην παραβλέπετε ύποπτες ασθένειες.

4. Κάντε μαστογραφία

Η μαστογραφία είναι μια εξέταση των μαστικών αδένων με χρήση ακτίνων Χ. Συνιστάται στις γυναίκες να κάνουν μαστογραφία σε τακτική βάση μετά από 40-45 χρόνια και μετά από 50 χρόνια να την κάνουν μία ή δύο χρόνια. Είναι άσκοπο και μάλιστα επιβλαβές να ελέγχετε πριν από αυτά τα όρια ηλικίας. Όσο πιο συχνά γίνεται η εξέταση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ψευδώς θετικού αποτελέσματος. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε περιττές έρευνες και επιχειρήσεις.

Είναι επιβλαβές να ψάχνετε μόνοι σας για φώκιες στο στήθος.

Σύμφωνα με παρατηρήσεις, η αυτοδιάγνωση δεν βοηθά στην εύρεση του καρκίνου του μαστού σε πρώιμο στάδιο. Αλλά σε κάνει άσκοπα να ανησυχείς αν κάτι ξαφνικά «φάνηκε», και να θεραπεύεις περιπτώσεις που δεν το απαιτούν (εδώ εννοούμε νεοπλάσματα που περνούν από μόνα τους).

Οι άνδρες έχουν επίσης καρκίνο του μαστού, αν και σπάνια. Επομένως, αρκεί να δώσετε προσοχή σε δυσάρεστα συμπτώματα: πόνο ή σκλήρυνση στο στήθος, τυχόν εκκρίσεις από τις θηλές ή αλλαγή στο σχήμα τους.

5. Υπολογίστε πόσο καπνίζετε

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας από τους τρεις πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου, αλλά οι καπνιστές προσβάλλονται συχνότερα από αυτόν. Ακόμη και εκείνοι που έκοψαν το κάπνισμα πριν από λιγότερο από 15 χρόνια κινδυνεύουν. Σημαντική προϋπόθεση για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα είναι ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζει ένας υποψήφιος ασθενής.

Για να υπολογίσετε τις πιθανότητες να αρρωστήσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον δείκτη του καπνιστή. Ο αριθμός των τσιγάρων την ημέρα πολλαπλασιάζεται με τον αριθμό των ετών χρήσης καπνού και διαιρείται με το 20. Εάν ο δείκτης είναι μεγαλύτερος από 25, το άτομο είναι βαρύς καπνιστής. Αυτό σημαίνει ότι οι κίνδυνοι να αρρωστήσετε αυξάνονται. Είναι απαραίτητο να γίνουν επιπλέον εξετάσεις.

Παρεμπιπτόντως, για την ανίχνευση του καρκίνου του πνεύμονα, δεν χρησιμοποιούν ακτινογραφία, στην οποία τίποτα δεν είναι πραγματικά ορατό, αλλά υπολογιστική τομογραφία.

Τι να μην κάνεις

1. Κάντε τη διάγνωση. Η ανάγνωση μιας λίστας συμπτωμάτων στη Wikipedia είναι μια χαρά. Αλλά μετά από μια τέτοια αναζήτηση, δεν μπορούν να εξαχθούν συμπεράσματα. Η δουλειά μας είναι να εντοπίζουμε προειδοποιητικά σημάδια. Και αφήστε τους ειδικούς να κάνουν τη διάγνωση μετά από εξετάσεις και αναλύσεις.
2. Δώστε αίμα για δείκτες όγκου. Οι εξετάσεις αυτές είναι απαραίτητες για ασθενείς στους οποίους η διάγνωση έχει ήδη επιβεβαιωθεί, γιατί σε υγιή άτομα το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ψευδώς θετικό. Για παράδειγμα, λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας. Με τη βοήθεια καρκινικών δεικτών παρακολουθείται η δυναμική της θεραπείας. Για αυτό, η μελέτη επαναλαμβάνεται και τα αποτελέσματα συγκρίνονται. Μια εφάπαξ ανάλυση δεν θα παρέχει χρήσιμες πληροφορίες.
3. Πραγματοποιήστε μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα και άλλες εξετάσεις, εάν δεν υπάρχει λόγος. Δεν είναι τυχαίο ότι όλες οι διαγνωστικές διαδικασίες συνταγογραφούνται μόνο μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων. Είναι άσκοπο να εξετάζετε ένα υγιές άτομο χωρίς παράπονα: ο γιατρός απλά δεν ξέρει τι να κοιτάξει. Και η μελέτη κάθε τετραγωνικού εκατοστού του εσωτερικού είναι αναποτελεσματική, αφού υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να χάσετε κάτι επικίνδυνο. Ή βρείτε κάτι ασήμαντο και αρχίστε να το θεραπεύετε εντατικά.

Μην ψάχνετε για ασθένεια εκεί που δεν υπάρχει. Ο καρκίνος είναι πραγματικά καλύτερος για ανίχνευση στα αρχικά στάδια, αλλά το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε στην αναζήτηση.