Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Απαντά η κοσμετολόγος.

Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Μπορείτε επίσης να κάνετε την ερώτησή σας στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα απαντήσουμε.

Έχω ξηρό δέρμα (τόσο το πρόσωπο όσο και το σώμα μου). Αν δεν το λιπάνω με ενυδατική κρέμα, τότε εμφανίζεται ένα αίσθημα σφίξιμο και έντονο ξεφλούδισμα. Μπορείτε να μου πείτε τι μπορεί να λείπει από το σώμα μου για να κάνει το δέρμα να αισθάνεται άνετα χωρίς επιπλέον ενυδάτωση; Και τι εξετάσεις πρέπει να γίνουν για να εντοπιστούν τα αίτια της ξηροδερμίας;

Αλεξάνδρα Πίντσουκ

Η ξηρότητα μπορεί να προκληθεί από το δέρμα και άλλες ασθένειες, όπως παραβίαση του επιδερμικού φραγμού, ατοπική δερματίτιδα, ξηρότητα, σακχαρώδη διαβήτη και γαστρεντερικές παθήσεις. Εκτός από επιθετικές περιβαλλοντικές επιρροές, ανθυγιεινή διατροφή, υπερβολική ξηρότητα του αέρα και ακατάλληλα επιλεγμένα προϊόντα περιποίησης στο σπίτι.

Επομένως, σας συνιστώ να συμβουλευτείτε προσωπικά έναν δερματολόγο, ο οποίος θα είναι σε θέση να προσδιορίσει σωστά την αιτία της ξηρότητας. Θα σας εξετάσει και, εάν είναι απαραίτητο, θα παραγγείλει εξετάσεις για να ελέγξει τυχόν υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις ή άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν το δέρμα σας.

Μερικές φορές η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα. Εάν ο γιατρός υποψιάζεται αυτή την επιλογή, μπορεί να σας προτείνει να λαμβάνετε επιπλέον συμπληρώματα με ιχθυέλαιο, βιταμίνες Α και Ε και κολλαγόνο.

Το ξηρό δέρμα μπορεί συχνά να θεραπευτεί κάνοντας απλώς μια μικρή αλλαγή στον τρόπο ζωής. Να τι θα συστήσει ο γιατρός από το DRY SKIN: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ:

Μειώστε την επαφή του δέρματος με νερό. Για παράδειγμα, κάντε ένα ζεστό ντους για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά και όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
Μη χρησιμοποιείτε τρίβες, άλλα λειαντικά προϊόντα ή πλυντήριο ντους.
Μετά το ντους, εφαρμόστε αμέσως προϊόντα που περιέχουν μαλακτικά. Πρόκειται για ουσίες που μπορούν να μαλακώσουν, να ενυδατώσουν, να επανορθώσουν το δέρμα και να διατηρήσουν την υγρασία μέσα του, αποτρέποντας την αφυδάτωση.
Επίσης, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα -πρωί και βράδυ- εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες σώματος.
Καλύψτε όσο το δυνατόν περισσότερο το δέρμα σας σε κρύο και αέρα. Και σε εκείνα που δεν μπορούσαν να κλείσουν, εφαρμόστε ειδικές κρέμες που προστατεύουν από τις επιθετικές περιβαλλοντικές επιρροές.
Αποφύγετε τον ήλιο και το σολάριουμ για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στις ακτίνες UV, οι οποίες μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα σας.

Με τη σωστή φροντίδα στο σπίτι, θα απαλλαγείτε από το ξεφλούδισμα, το σφίξιμο, την ερυθρότητα και την ενόχληση. Και το πιο σημαντικό, αποφεύγοντας την ξηρότητα, φροντίζετε για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.