Γιατί οι ειδοποιήσεις push καταστρέφουν τη ζωή μας και τι να κάνουμε γι' αυτό

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο του χρόνου σας και να απαλλαγείτε από τη ροή των περιττών πληροφοριών.

Οι ειδοποιήσεις ώθησης καταστρέφουν τη ζωή μας και καταναλώνουν χρόνο που θα μπορούσαμε να ξοδέψουμε χρήσιμα. "Όλοι μιλούν για ένα νέο βιβλίο - κατεβάστε ένα δωρεάν απόσπασμα!", "Ο φίλος σας μόλις δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία εδώ και πολύ καιρό", "Θέλετε να προσθέσετε τον Ιβάν Ιβάνοφ ως φίλο;".

Κάθε εφαρμογή που είναι εγκατεστημένη στο smartphone σας αυξάνει τη ροή των περιττών πληροφοριών.

Λαμβάνετε μια ειδοποίηση push, πηγαίνετε στο Facebook για να δείτε τι σχολίασε ένας άγνωστος. Και στη συνέχεια ανοίξτε αυτόματα το Instagram όταν δείτε μια νέα ειδοποίηση. Ξυπνάτε το βράδυ ακούγοντας τη δόνηση του smartphone σας και διαβάζετε ότι κάποιος σας έχει προσκαλέσει σε μια εκδήλωση όπου δεν θα πάτε.

Για τι είδους παραγωγικότητα και καλή ξεκούραση μπορούμε να μιλήσουμε εδώ;

Τα τελευταία χρόνια, γίνονται όλο και περισσότερες εκκλήσεις για επαναξιολόγηση της χρήσης smartphone. Οι επιπτώσεις τους στην όραση, την ακοή και τις σκέψεις δημιουργούν πραγματικά και σοβαρά προβλήματα.

Tony Fadell, πρώην Ανώτερος Διευθυντής Σχεδιασμού & Κατασκευής iPod της Apple

Ξέρω τι συμβαίνει όταν αποσπώ την προσοχή από τα παιδιά μου βυθίζοντας τον εαυτό μου σε ένα gadget. Νιώθουν σαν να τους αφαιρείς ένα κομμάτι του εαυτού σου. Συναισθηματικά, τα παιδιά το βιώνουν αυτό πολύ δύσκολο, οι συνέπειες μπορεί να εκδηλωθούν μέσα σε δύο έως τρεις ημέρες.

Η εταιρεία Deloitte διεξήγαγε έρευνα και εξέφρασε τρομακτικά δεδομένα.

• Περισσότερο από το 40% των ερωτηθέντων χρηστών ελέγχουν τα τηλέφωνά τους μέσα σε πέντε λεπτά μετά το ξύπνημα.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι χρήστες ελέγχουν τα smartphone τους 47 έως 82 φορές.
• Πάνω από το 30% των χρηστών ελέγχουν τις συσκευές τους πέντε λεπτά πριν τον ύπνο.
• Περίπου το 50% των ερωτηθέντων ελέγχουν τα smartphone τους τη νύχτα.

Έτσι, οι προτεραιότητες στη ζωή σήμερα είναι ο αέρας, το νερό, το φαγητό και τα smartphones.

Το 2013, η Apple ανακοίνωσε περήφανα ότι 7,4 τρισεκατομμύρια push notifications στάλθηκαν μέσω των διακομιστών της εταιρείας. Και σήμερα αυτή η τάση δεν έχει αλλάξει.

Υπάρχει διέξοδος: απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις push. Δεν έχετε τίποτα να χάσετε: τώρα επιτρέπετε στη διαφήμιση να είναι μέρος της ζωής σας. Εικοσιτετράωρο. Είναι καιρός να τα παρατήσετε από αυτό.

Αρχικά, οι ειδοποιήσεις push σχεδιάστηκαν για τη διευκόλυνση των κατόχων smartphone. Όταν το BlackBerry κυκλοφόρησε τις ειδοποιήσεις μέσω email το 2003, οι χρήστες ήταν ενθουσιασμένοι. Δεν χρειάζεται πλέον να ελέγχουν συνεχώς τα εισερχόμενά τους για να μην χάνουν σημαντικά μηνύματα.

Αλλά οι ειδοποιήσεις push αποδείχτηκαν το πραγματικό όνειρο των εμπόρων. Είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε τα μηνύματα από τις εφαρμογές από SMS ή e-mail. Και έτσι πρέπει ακόμα να παρακολουθείτε τι έχει έρθει.

Είναι δίκαιο να πούμε ότι οι υπεύθυνοι προγραμματιστές για αυτό το χάος προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τη ροή των ειδοποιήσεων. Για παράδειγμα, το Apple Watch σχεδιάστηκε αρχικά ως ένας τρόπος μείωσης του αριθμού των μηνυμάτων χρησιμοποιώντας φίλτρα και προσαρμοστικούς κραδασμούς. Αντίθετα, όμως, το smartwatch έχει μετατρέψει τον καρπό σε μια άλλη δονούμενη επιφάνεια.

Μόνο μετά από χρόνια βασανιστηρίων, η Apple επέτρεψε στους χρήστες να απενεργοποιούν σχεδόν όλες τις ειδοποιήσεις.

Πρόσφατα αυτή η διαδικασία απλοποιήθηκε στην Google. Στη νέα έκδοση του Android, η εταιρεία σχεδιάζει να δώσει στους χρήστες ακόμα περισσότερο έλεγχο στις ειδοποιήσεις.

Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα ζητούσατε μόνο από το Outlook να σας ειδοποιεί για μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το αφεντικό ή τον συνεργάτη σας. Διαμορφώστε τη λήψη μηνυμάτων αποκλειστικά κατά τις εργάσιμες ώρες. Το Facebook θα μπορούσε να καταλάβει ποιος σας ενδιαφέρει πραγματικά και να φιλτράρει τις πληροφορίες που στέλνει ανάλογα.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, αυτό θα οδηγούσε σε μείωση του αριθμού των ειδοποιήσεων push. Κάτι που είναι εξαιρετικό για εσάς, αλλά κακό για εταιρείες που προσπαθούν να σας κλέψουν την προσοχή. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις που δεν χρειάζεστε (εφόσον καταλάβετε πώς να το κάνετε αυτό). Αλλά η εταιρεία θα βρει νέους τρόπους για να σας πάρει.

Ούτε το Android ούτε το iOS προσφέρουν έναν εύκολο τρόπο απενεργοποίησης των ειδοποιήσεων. Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να βουτήξετε βαθιά στις ρυθμίσεις και μετά να μεταβείτε στην εφαρμογή. Είναι δύσκολο, αλλά αξίζει τον κόπο. Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις σε όλες τις εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης, αγορών και αθλητικών.

Αφήστε τα πιο σημαντικά και απαραίτητα πράγματα: SMS, τηλεφωνήματα, τον αγαπημένο σας messenger, mail.

Η απενεργοποίηση των ειδοποιήσεων δεν σημαίνει ότι σταματάτε να χρησιμοποιείτε τις εφαρμογές που σας αρέσουν. Σου δίνει μόνο τον έλεγχο. Χρησιμοποιείτε το smartphone σας μόνο όταν σας αρέσει. Και όχι όταν η Avito ανακοινώνει άλλη μια «αγορά ευκαιρίας». Μπορείτε να δείτε τη ροή Twitter όποτε θέλετε. Όχι επειδή σε κάποιον άρεσε η ηχογράφηση σου.

Δοκιμάστε το και ίσως είστε πιο ευτυχισμένοι.