7 συμβουλές για όσους θέλουν να πετυχαίνουν πάντα τους στόχους τους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Βασικές πληροφορίες από το βιβλίο Challenge Yourself που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τις επιθυμίες σας πραγματικότητα.

1. Σχεδιάστε τον τροχό της επιτυχίας σας

Οι διαφορετικοί στόχοι έχουν συχνά παρόμοιους παράγοντες επιτυχίας. Για να είστε επιτυχημένοι στη δουλειά και, ας πούμε, στον αθλητισμό, χρειάζεστε το ίδιο πράγμα - τη δύναμη της θέλησης. Αλλά όλα τα άλλα δεν μπορούν να αγνοηθούν, οπότε στην αρχή του έργου, αναλύστε τα στοιχεία της επιτυχίας και φτιάξτε τον δικό σας τροχό επιτυχίας. Πώς γίνεται; Πανεύκολος.

Καταγράψτε 5-7 συστατικά για την επιτυχία. Πάρτε για παράδειγμα έναν αγώνα ποδηλάτου. Για να κερδίσετε, χρειάζεστε τα εξής: εξοπλισμό, διαδρομή, φυσική προετοιμασία, ψυχολογική προετοιμασία, σωστή διατροφή, ομάδα, χρήματα, δημόσιες σχέσεις και ούτω καθεξής.

Σχεδιάστε έναν τροχό, γράψτε κάθε στοιχείο και βαθμολογήστε το σε μια κλίμακα από το 0 έως το 4, όπου το 0 είναι τρομερό και το 4 είναι εξαιρετικό. Ετοιμος. Τώρα έχετε τον δικό σας τροχό επιτυχίας που δείχνει ξεκάθαρα τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας.

Το καθήκον σας είναι να βεβαιωθείτε ότι σε όλους τους βαθμούς έχετε βαθμολογία 4 - άριστα. Σε αυτή την περίπτωση, η εγγύηση επιτυχίας θα είναι 99%. Και σε οποιοδήποτε εγχείρημα.

2. Χρησιμοποιήστε ένα σχέδιο "Αν, τότε"

Το σχέδιο «Αν, τότε» είναι πολύ αποτελεσματικό στην πράξη. Και είναι εύκολο να το δημιουργήσετε. Χρειάζεστε ένα σχέδιο που να λαμβάνει υπόψη τα συστατικά της επιτυχίας (το έχουμε κάνει ήδη παραπάνω), τα εμπόδια και τους τρόπους για να τα ξεπεράσετε. Κάνοντας ένα σχέδιο, θα δημιουργήσετε έναν χώρο για τον εαυτό σας όπου δεν υπάρχουν προβλήματα, αλλά μόνο οι λύσεις τους.

Αυτό γίνεται απλά: στη μία στήλη με το όνομα "Εάν" εισάγετε τον κίνδυνο και στην άλλη - "Τότε …" - την απόφαση. «Αν μου τελειώσουν χρήματα, θα πάρω τραπεζικό δάνειο», «Αν είμαι κουρασμένος, θα κάνω διακοπές για τρεις μέρες», «Αν χαλάσει το ποδήλατό μου κατά τη διάρκεια του αγώνα, θα καλέσω την ομάδα υποστήριξης να μου φέρεις ένα εφεδρικό». Η απλή παρουσία ενός τέτοιου σχεδίου δημιουργεί μια θετική στάση. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι θα γλυτώσετε τον εαυτό σας από κινδύνους.

Γνωρίζοντας τι πρέπει να κάνετε σε μια δύσκολη κατάσταση ακόμη και πριν από την έναρξη, θα εξασφαλίσετε συνεχή κίνηση προς τα εμπρός. Και μην ξεχνάτε ότι ακόμη και το ιδανικότερο σχέδιο πρέπει να αλλάξει, γιατί όλα εξαρτώνται από τις περιστάσεις. Η ευελιξία είναι το παν μας.

3. Αποφύγετε τα εμπόδια

Πόσο συχνά ακούμε: «Να ξεπεράσετε τα εμπόδια! Μην τα παρατάς και προχώρα». Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Συμβαίνει ότι μερικά από τα εμπόδια είναι πολύ δύσκολο να τα αντιμετωπίσουμε. Είναι απλά πολύ σκληροί για εσάς. Αυτό όμως δεν είναι λόγος απελπισίας.

Η πιο έξυπνη λύση είναι να βρεις εναλλακτική. Δεν είναι τυχαίο που η παροιμία λέει ότι ο έξυπνος δεν θα ανέβει το λόφο, ο έξυπνος θα παρακάμψει το βουνό. Μην την ξεχνάς.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα από τον αθλητισμό. Μερικές φορές οι αγώνες ποδηλάτων διαρκούν αρκετές ημέρες. Αυτό απαιτεί σοβαρή προετοιμασία, αντοχή και, που μπορεί να φαίνεται απροσδόκητο, ικανή πλοήγηση. Αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας επιτυχίας. Άλλωστε, αν χαθείτε σε απόσταση 200 χιλιομέτρων, δεν θα έχει σημασία με τι ταχύτητα κάνετε πετάλι, γιατί πηγαίνετε σε λάθος κατεύθυνση.

Ποια μπορεί να είναι η λύση εδώ; Μην ξοδεύετε εβδομάδες μελετώντας συστήματα πλοήγησης, αλλά ζητήστε συμβουλές από ένα άτομο που είναι καλά έμπειρο σε αυτό ή αγοράστε έναν πλοηγό. Αυτό είναι όλο. Το ζήτημα επιλύθηκε, εξοικονομήθηκε χρόνος και είστε στα μισά του δρόμου προς την επιτυχία. Δεν χρειάζεται πάντα να επιβιβάζεστε. Μια αθόρυβη επίθεση αξίζει επίσης να εξεταστεί.

4. Εργαστείτε σκληρά

Μας τυφλώνουν οι ιστορίες για το πώς οι άνθρωποι που έχουν μαστιστεί από αποτυχία ξαφνικά έγιναν πλούσιοι και τυχεροί. Σήμερα είσαι καθαρίστρια και αύριο είσαι σταρ του σινεμά. Στην πραγματικότητα, το 95% αυτών των ιστοριών κοστίζουν πολύ δουλειά. Η ευτυχία σπάνια πέφτει από τον ουρανό, πρέπει να κερδηθεί.

Υπάρχει μια ευθέως ανάλογη σχέση μεταξύ προσπάθειας και ανταμοιβής: όσο πιο σκληρά εργάζεστε για τον στόχο σας, τόσο περισσότερα θα πετύχετε. Μην αφήνετε λοιπόν τον φόβο να σας εμποδίσει να κάνετε το πρώτο βήμα και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις. Ναι, πρέπει να ιδρώσεις. Δεν αξίζει όμως το όνειρο;

5. Μην ξεχνάτε τον νόμο της φθίνουσας απόδοσης

Αποφασίσατε για το αδύνατο; Πρόστιμο. Τότε πρέπει να ξέρετε ποια εμπόδια θα βρεθούν μπροστά σας. Ένα από αυτά, που είναι συχνά ανησυχητικό (αν έχετε κάνει ποτέ δίαιτα, θυμηθείτε πόσο εύκολο είναι στην αρχή και δύσκολο αργότερα) είναι ο νόμος της μείωσης των αποδόσεων. Το θέμα είναι απλό: όσο προχωράς, τόσο πιο δύσκολο γίνεται για σένα να γίνεις καλύτερος.

Αν ξαφνικά σας γίνει πιο δύσκολο από πριν, σημαίνει ότι είστε στο σωστό δρόμο και πολύ πιο κοντά στον στόχο από πριν. Απλά μην τα παρατάς.

6. Μετρήστε την πρόοδο

Από καιρό σε καιρό, πάρτε τον τροχό της επιτυχίας σας και σχεδιάστε ένα νέο γράφημα πάνω του, αντικατοπτρίζοντας τις εκτιμήσεις σε όλες τις παραμέτρους: κάτι έχει γίνει χειρότερο, κάτι είναι καλύτερο. Παρακολουθήστε τακτικά. Θα δείτε ξεκάθαρα πού έχει σημειωθεί πρόοδος και πού έγιναν αλλαγές σε σύγκριση με ό,τι ήταν στην αρχή. Θα δείτε επίσης περιοχές χωρίς πρόοδο και θα αναλάβετε δράση εγκαίρως.

7. Μην τα παρατάς στην κορυφή

Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως ένας ορεινός δρόμος προς την επιτυχία. Φανταστείτε ότι ο στόχος σας είναι ένα ψηλό βουνό. Για να ανέβεις στην κορυφή, πρώτα περπατάς κατά μήκος της πεδιάδας (που δεν είναι τόσο σκληρός) και βλέπεις το βουνό να πλησιάζει.

Όταν φτάσετε στο πόδι, δεν θα είναι τόσο εύκολο να συνεχίσετε το μονοπάτι - θα χρειαστεί μέγιστη προσπάθεια. Η διαδρομή θα γίνει πιο μπερδεμένη και πιο δύσκολη. Όσο πλησιάζετε στο βουνό, θα προσπαθήσετε περισσότερο και η κορυφή θα φαίνεται να απομακρύνεται. Μην ανησυχείτε, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι. Όταν πλησίαζες το βουνό κατά μήκος της πεδιάδας και φαινόταν ότι ήταν σε απόσταση αναπνοής, δεν έλαβες υπόψη σου τον δρόμο κατά μήκος του φιδιού. Στο κάτω μέρος, η κορυφή φαίνεται να είναι πολύ κοντά, αλλά στην πραγματικότητα, πρέπει να ξοδέψεις πολλή ενέργεια για να την κατακτήσεις. Μετά από όλα, η ταχύτητά σας έχει μειωθεί και ο άνεμος είναι πιο δυνατός.

Έτσι είναι και με τους στόχους στη ζωή. Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν το μέγεθος των τελικών βημάτων και χάνουν. Εξετάστε απότομες στροφές και ανηφόρες. Τότε δεν θα μπείτε στον πειρασμό να εγκαταλείψετε τον στόχο σας σε μια δύσκολη στιγμή.